大家晚安~今天過得好嗎?從 5/18 疫情爆發以來,女孩們都在家好好防疫,到今天也有一個月多了。
#真的好想念戶外運動,#想念鐵人賽事,#想念在路上跑步騎車大口呼吸的感覺,也想念彼此⋯⋯大家知道三女孩成立多久了嗎?大家知道三女孩的第一場比賽是什麼時候嗎?
來唷,跟著三女孩一起做個 Throwback 懷念回顧吧~~~今天就要用滿滿的照片洗版大家,原來 #三女孩一起比賽要兩年多了呢(竟然還沒吵架分家?咦?沒有啦~~我們感情好得勒
以下是三女孩回顧年曆以及照片,大家從什麼時候開始 Follow 三女孩的呢?有沒有哪些照片 & 賽事和活動是你們沒看過的?
👑 2019.4.13 三女孩首次合體接力:台東普悠瑪鐵人三項,拿下113 女子接力 #總排第一名
👑 2019.5.5 三女孩一起為不能跑的人而跑,車追人 Wings for Life World Run
👑 2019.9.7 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽,拿下 515 女子接力 #總排名第三名(也是傳說中三女孩跑步選手多跑一圈梅花湖的那場 😏😏
👑 2019.10.12 瘋三鐵洄瀾鐵人三項賽,拿下 113 女子接力 #總排名第一名,56.5 女子接力 #總排名第二名
👑 2020.2.28 尋寶網 採訪,謝謝尋寶網一直以來如此照顧三女孩
👑 2020.6.13 Challenge-Taiwan 中社約騎,也謝謝 CT,三女孩最愛的賽事就是 CT 沒有之一!
👑 2020.7.21 三女孩臺中約騎,謝謝熱情出席的車友們,三女孩一鞠躬~
👑 2020.9.14 品諭台中慶生,這系列有辣辣照片喔 👀👀
👑 2020.10.25 長榮馬拉松 配速列車與半程馬拉松參賽
👑 2020.12.20 臺北馬拉松,品諭琳琳參賽,安安來幫我們加油
👑 2021.4.24 Challenge Taiwan 連日賽 113 個人 & 515 接力,分別拿下 #113女子分齡第三名 以及 #515女子接力總排名第二名
好吧,接著就用力看照片,用力按讚,用力想念迷人的鐵人賽事,路跑活動,以及約騎吧!!!!
普 悠 瑪 三鐵 照片 在 Facebook 的最佳貼文
(賽事文長)
歡迎來到輪輪內心世界
第一次來普悠瑪鐵人賽
雖是習慣的台東賽道
但主辦不同
路線設計也會有點差異
所以賽前謹慎地把章程看完
也先去繞一繞轉換區
回飯店把裝備全部拉出來
重新分配明天會用的
因為會有選擇障礙
怕比賽會猶豫要吃什麼補給
所以從家裡就已經抽掉一些😂
欸...竟然沒帶到紙膠帶...
要餓死...要餓死...在車上了!!!!
晚上九點衝出去找文具店
整晚每個小時醒來一次😅
好不容易手機顯示五點了
吃了一個蛋餅+飯糰
下水是陰天
順順游到折返點
嗚嗚跟不上旁邊的人了
這場浮球很少很少
而我只會左邊換氣
定位+方向感爆爛的輪輪馬上迷航
旁邊怎麼都沒人?
突然覺得身在大海很無助
也不知道自己再游哪裡
:小船離我好遙遠...!!!!
:所以我是在賽道正中間嗎?
:啊...乾乾乾...小腿好像要抽了
:我會不會上新聞啊?
😇:先冷靜冷靜....不要緊張....
:嗚嗚 我不要成績 我要平安上岸
:嗚嗚...為什麼我在這啦...我明明就很怕水啊....
:啊啊啊...又要抽了....怎麼辦....
😇:來來來~深呼吸!保持冷靜!
:但就說我游泳真的很爛!我也不喜歡水啊!
:我不要再玩三鐵了啦
:誰快來當我救命恩人吧...
我真的不知道自己焦慮了多久
因為此時此刻的每秒都很煎熬
自己就先亂游
怎麼有粉色泳帽迎面向我游來
立馬認定我游反了
至少知道我不是一個人就好了
這個人根本就是我的浮木!!!!
我絕對不會把你弄丟了!!!!😩
能看到海草越來越多.越來越近
就知道離岸邊近了🥺
GOD!!!我真的平安上岸了~~
剛剛說我不要在意成績
所以在T1轉換區慢慢來
單車出發北上就逆風
配微上上下下的地形
不斷提醒自己輕踩.不暴衝
一路上小樂趣就是算被刷&刷了幾個
回程以為會開心地時速輕鬆上40
結果發現要上40需要出力!!!!
不是要順風嗎?我誤會了什麼嗎?
還是我太爛了🥲
最後5k突然覺得單車項有點累到
此時是正中午 太陽偶爾出來
果然跑步出發就感受到
股四頭再跟我說話呢!!!!!!
看來今天跑步會很慘吧
起步連5:00都撐不住
那還是戴上眼鏡....
第一個補給站趕緊兩桶水降溫
每次回到這站就是請工作人員潑水
看得出來他很開心😂
跑步比游泳還濕
天氣越來越熱
覺得自己熱到快燒起來😵
從5km開始的每步都很煎熬
馬亨亨地獄無限輪迴
放棄念頭從沒有消失過
每當準備要開啟步兵模式
旁邊的跑友就開心說:一輪加油!!!!
為什麼大家這麼有活力啊....🥴
此時此刻並沒有緩減腿的疼痛...
煎熬程度跟拼半馬99分和全馬334的最後3公里一樣....非常痛苦....
我知道很早跑姿就跑掉了
跑到頭歪歪
不過也不想管了🥴
先用著奇怪的姿勢撐一下吧
等大家都累了
應該就不會發現我了吧....
(抱持非常消極的心態)
最後一個折返真的受不了 才準備走一下
醫護天使剛好幫我補上肌樂
然後有個也在抽筋的跑友
邊幫我加油 自己也承受著痛苦
陪我半跑半走地撐到最後1.5公里
欸...他就折返了....
原來他還有一圈😂
我就自己跑跑走走回到終點
聽到主持人唸到我的名字和成績5:59
老實說我沒有想要破6
跑步不敢看錶
因為都希望趕快超越我吧
早就不想努力了....
以為自己到終點會爆哭
但我發現整個累到沒力氣哭
整個人只覺得還是好熱好熱🥵
注意力也無法集中
拿一堆冰塊放頭上.背上.腿上
賽後檢討了一下
游泳上岸一根香蕉
單車吃營養棒*2.咖啡因*1.半包果膠
跑步前吞果膠*1
跑步只吃了1/4根香蕉
看到照片才知道自己出鹽超誇張....
我怎麼不知道自己流這麼多汗❓
是不是感覺神經壞掉😅
補給吃太少
痛苦來得早
.
.
未完待續
.
.
這場太多感受了
賽後心得下一篇
#一輪的運動日常 #鐵人三項 #鐵人 #台東 #活水湖 #馬亨亨地獄 #普悠瑪鐵人三項 #triathlon #visionwheels #merida #swimming #biking #running
普 悠 瑪 三鐵 照片 在 一輪的運動日常elun_fitnesstw Facebook 的最佳貼文
2020過得莫名其妙
但慶幸我們仍然平安健康
每到年底就該回顧一下
照片有點雜有點多 懶的修圖了😂
記得年初的時候中了流感
第一次躺在床上五天燒燒退退
身體還沒痊癒 就帶娘娘去零下20度的哈爾濱玩耍
拖著虛弱的身體回台就接著渣打馬
邊跑邊咳到瘋掉 體感越來越差
跑25K就決定棄賽了
幾天後 新聞版面就被疫情炸滿
原本熱鬧的街道突然安靜的詭異
喉嚨癢也不敢咳出一聲
又吐又拉不知道該不該看醫生
看了醫生才知道旅遊史上了大大的記號
對面藥局買口罩的排隊人潮永遠這麼多
股市一片慘綠 澳洲大火不止 航空業大停擺
奧運這麼大的事都取消了 更別說國內的賽事了
疫情新聞從亞洲燒到歐美.非洲 然後遍布全球
不知道為什麼每個月還是達到跑量了XD
跑半馬98分 鐵人113K用545做收
騎西進+東進武嶺 如來神掌 宇老大滿貫 南橫公路
爬南湖大山 北大武 玉山 雪山 奇萊主北 武陵三秀
還有N座小百岳、攀岩、潛水、越野跑….
陪剛入坑的阿爸五日環島、初馬335高速完賽
帶娘娘出國和走走幾個簡單的步道
為了哥哥想要無限手套
努力練習漫威路跑賽
即便知道依照能力可以容易上台
但希望這個獎盃是努力過而換來的
2020年頻道從1.1萬長到8.8萬
說多不多 但成長的很踏實
這段期間也透過頻道學習到很多事情
尤其是每次見面會或每場演講
跟大家更近距離地交流都很開心
謝謝每個的支持與鼓勵
一輪都很珍惜💕
2021公開行程:
✔️1/24渣打馬拉松
✔️2/21戶外Youtuber聯合運動會(原1227)
✔️3/7 Garmin Run
✔️3/21萬金石馬拉松
✔️3/27美利達單車百K
✔️4/10普悠瑪三鐵賽
✔️4/24 Challenge Taiwan三鐵賽
歡迎來賽場跟輪輪一起熱血<3
📌普悠瑪三鐵賽 (還可以報名喔)
https://bao-ming.com/eb/content/4581#22625
📌超好玩CT鐵人賽 (12/31是早鳥最後一天)
https://challenge-taiwan.com/index.aspx
#一輪的運動日常