欠債哪有不還的道理呢？
每次我在分享好料美食的時候總有人誤會我吃不胖，殊不知我平常吃得像乞丐，只有過節放假才會吃得像皇帝。
加上我本來代謝就慢，又是哈比人身高，還有便祕的困擾…
維持體態的方法就是逼自己每天踩體重計、多吃就要多動，想辦法好好如廁，只能這樣了😂
不過年紀到了還是沒辦法像青春妹仔一樣餓個幾餐就瘦，而且我們家族遺傳都有上廁所卡卡的困擾，益生菌和酵素對腸道消化都很有幫助，所以家裡常態都會備著幾種輪流吃。
有些是體態卡關太久要在睡前吞一顆的加強代謝，也有為了抑制我的大食怪口慾而有飽足感的酵素，還有這種隨餐一起吃能讓我罪惡感少一些的鳳梨酵素。
就像長輩都喝普洱茶去油解膩，我吃牛排或大魚大肉的時候也特別愛拿這款銷售已經破百萬包的【Zymoïde720鳳梨酵素飲】搭配著喝。
✅720天甕藏熟成
✅台南金鑽鳳梨
✅自然農法耕作無農藥
✅獨家酵母菌
之前菜先生4天沒上廁所我也是讓他多喝鳳梨酵素，畢竟我實在不想跟肚子比我大的男人交往🤪
這款鳳梨酵素主要是幫助食物中的蛋白質消化分解，喝了也不怕拉肚子，菜先生上完廁所常常眉飛色舞炫耀顏色形狀都很完美，還會迫不急待去踩體重計🤷♀️
也因為每包都是獨立包裝，直接撕開單喝那種通過喉嚨酸酸刺刺的衝擊感非常爽快，聚餐時直接單吃一包簡單又方便，或是淋在沙拉上當果醋醬酸酸甜甜也很提味。
但直接配冰開水或氣泡水是我最喜歡的喝法，就像餐廳會端出來的那種健康好喝氣泡飲一樣清涼解渴🍹
託我老爸的福我真的從小就常常在喝果醋酵素，只因為聽人家說酵素可以幫助消化對身體好立馬整箱整箱的搬，人家夏天冰箱裡都是冰可樂汽水，我們家是一整排各式水果酵素飲。
我常懷疑我的皮膚底子不錯，除了跟從小喝豆漿有關，酵素飲應該也很有貢獻，畢竟體內環保做得好，外在自然差不到哪去。
常吃宵夜、肚子脹氣、或是有消化困擾的人，也都很適合補充鳳梨酵素，
由於不管買幾包都要運費，而且酵素飲要保持習慣常喝才會漸漸養成有感人生，所以我都直接多囤一些分給家人，大家也可以揪同事姐妹一起買分攤運費更划算💪🏻
✨享用美食無負擔的好喝鳳梨酵素團購✨
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普洱茶去油 在 [心得] 普洱茶抑制肥肉生長- 看板FITNESS 的推薦與評價
便利商店包你瘦的茶類林林總總~
但哪一種是最有效的呢?
我覺得是"每朝健康綠茶"
有些人喝了有排洩順暢的優勢~但我完全不會= =
可是還是會變瘦~
我是易胖體質~只能吃很少東西~加上我狂愛甜食+珍奶~
稍微不控制3.4公斤一兩天就飛出來了~
可是喝了每朝之後我更有口福了~
吃很多東西後喝每朝就會抑制我肥肉的生長~
維持身材的好物~
但缺點就是很貴~一瓶35元= =
即使網購幾箱回家囤~平均一瓶也要25元~
後來我發現一個代替每朝的好茶:普洱茶
集每朝的所有優點+排便順暢(我喝每朝是不會有排便的優點啦~但有些人會~)
普洱茶又被稱為減肥茶(醫學研究過的)~
可以從茶行或網拍上買一塊圓餅型的~可以泡超久的~
不用買太貴的~因為貴一點只是陳年陳比較久而已~
差別在香氣~如果只是要減肥根本不需要多高級的~
但靠著喝茶就失控每天大吃大喝也是不行的喔~
因為喝每朝or普洱茶只是在抑制你肥肉的生長~
偶而大吃大喝它還救得了你~
如果天天失控~喝再多也是沒啥用處的~
喝茶只是讓你更有口福~不用只能可憐的吃ㄧ滴滴東西~
以上~推薦給大家作參考
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