有好的時間規劃真的重要~不要因為工作而沒了生活壓
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#台積電 #離職 #工作
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅在地上滾的工程師 Nic,也在其Youtube影片中提到,下班就想耍懶是人之常情,每天只要懶一點都會離目標越來越遠。 下班時間就是彎道超車的最佳時機點,這支影片我會和你分享,在下班之餘我都在做些什麼?我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標,希望能帶給你一點想法和幫助囉 「選擇做什麼,就決定會成為什麼樣的人」 影片中的時間規劃基本上是我每天的行程...
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時間規劃 app 在 什麼是媽媽?這就是媽媽 Tiffany Facebook 的最佳解答
再過一個多禮拜,安德烈即將進入小一新鮮人的生活,常收到同年齡層小朋友的爸爸媽媽問我在疫情影響之下,該怎麼安排孩子們的小一銜接課程、甚至開學後該怎麼安排放學後的安親等等課程。去年我就有介紹過的三貝德線上教學APP和平台,今年更是新推出了「 #口袋學校 Podschool」,針對短期6個月或一年的訂購戶,一樣有完整的各科教學影片,師資都是補教界的名師,還有口袋管家幫各年級孩子量身訂做每天的學習計畫表跟進度表,也能根據段考日期開始安排讀書計畫,讓孩子們從小養成良好的時間規劃習慣。
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有些家長會問,各個學校使用的教材都不相同,這樣的線上課程有辦法涵蓋全部嗎? #三貝德口袋學校 厲害的就在這裡了,每個孩子都可以依據學校使用的教材來進行線上課程,無論是 #康軒、#翰林、#南一 等,全部都有分章節的詳細解說。每段影片大約15到20分鐘,課程生動又豐富,不怕孩子坐不住。課程內容均配合108課綱將各家出版社的精華通通蒐羅,看完後可以馬上進行線上測驗,加深孩子對課程內容的吸收,所有的課程也都能反覆觀看。
口袋學校的內容,尤其對低年級的小朋友來說,不會讓他覺得像是上課那麼制式,10分鐘的學習像是看了一段YOYO台的卡通節目一樣(戲劇演出、圖形說明),十分有趣生動,安德烈總是主動要求再播幾段自動追起進度來。對於高年級的小哥哥姐姐,如果真的有功課要請教該怎麼辦?這是我覺得最棒的功能之一,沒有上安親班的小哥哥姐姐們,只要截圖上傳問題,#三貝德口袋學校 的老師就會線上來提供解答,就連學校的課程都可以發問噢!
以下幫大家彙整了 #三貝德口袋學校的特色:
🔹市場唯一19800部大量線上備課影音
🔹有別於以往三年的長期學程,此次降低了學習門檻
特別開放「6個月短期學習方案」
🔹針對108年課綱一綱多本的內容與明星師資規劃
🔹包套iPad8 wifi一台共同打造全新在家學習模式
🔹名師1對1教學,防疫停課不停學
🔹生動有趣呈現方式,教法清晰好理解
🔹3種題庫選擇,輕鬆應付段考需求
🔹超過80,000題型,完整解答搭配線上發問
看到這裡是不是很想問 #口袋學校Podschool 去哪找?
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時間規劃 app 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的最讚貼文
#時間規劃
不覺得和減肥一樣難嗎😆
覺得再勤勞的人或多或少都有存在一點點拖延症
很正常呀~能休息偷懶誰想要勤勞
(亂講🙈)
可以把一天必須做、能做、想做、沒必要做的事,井然有序的先排順序,動作迅速,我覺得也是在醫院工作練習出來的~
現在隨豆寶越大
他睡眠時間剩一趟午睡而已
自己帶小孩基本上時間就被壓縮
我們也沒有請保姆,兩個人也都要工作
雖然時間比較彈性,但 #越是自由工作越要自律,重點不安排好,突然有個緊急狀態進來就會一團亂了。
基本上自己帶小孩一定先把孩子需要妳的時間考慮進去。再安排自己的事
這不是 #沒有自我 是小孩現在只有你、需要妳,只能這個選擇啊~
▫️善用行事曆功能
我和先生一起用 @timetreeapp
它能夠共享行程,對於我們來說很方便
兩個人都忙,有時候很難做到告知提醒
我們都靠它互相提醒彼此。
而我自己會把當天該完成的工作、關於家裡的、豆寶的、自己的事在 #睡前 列出來
這樣隔天醒來在檢視一遍,今天哪一件事情真的沒空做 #沒有關係的先排最後
這樣也不用擔心自己忘記,而且TimeTree現在可以放大放在桌布上,超級清楚一目瞭然,想沒看到都難😆
▫️睡前預想隔天三餐菜色
這是我自己的習慣啦
因為白天真的非常忙,如果很忙還要想菜色真的很煩躁,我會只想廢在沙發
我就習慣睡前想一想,然後把該退冰的食材拿到冷藏準備~
這樣隔天要面臨三餐時也不會看著冰箱癡癡望著放空
再搭配已經整理好的食材,以及想好料理的順序還能減少洗鍋子的時間,這樣出餐30-40分鐘很快~
▫️食材冰箱整理保存法
這也是我當媽媽後才學到的,煮飯累的原因八成大概是備料吧!
不然煮飯喇一喇一點都不累呀~
可是食材先整理後整理就差非常多了!
先整理好食材,要煮之前拿出來就能丟到鍋內煮,不用每天都要洗菜備料
一週一次大整理,也方便知道自己有什麼還沒吃的食材,拯救被遺忘的食物
備料能夠自己一個人在廚房,聽podcasts、聽食譜也蠻放鬆的
▫️瑣碎時間其實很重要
回訊息、想文案、想構圖基本上都是白天陪玩可以放空時想的。
我會打在內建備忘錄App
這樣直接修改複製也很方便
還能用來線上購物😆
零碎時間加起來也是一段好利用的完整時間~
▫️豆寶午睡時間就是工作時間
豆寶大概午睡平均2-3小時
可以拿來做最需要專心的工作,像是文章、抓光源拍攝~
家裡光線最好就是豆寶午睡時
所以我幾乎抓緊時間做拍照工作
如果沒有要拍照就是寫文案
如果都可以不用做工作,運動、做甜點、追劇或跟著睡就隨意了
現在我的運動時間放在豆寶晚上睡覺後
每天半小時~一小時看課程,我覺得擠出一個時段運動,雖然起初很累但身體總感覺舒服很多。
半夜延長工作時間是很不得已的畢竟熬夜超累,但如果真的趕稿我就會在半夜做完~
❤️不過最近和先生討論出一個不錯的作法,是我們可以錯開陪伴豆寶的時段。
現在起床-午餐 是我/午睡-/晚餐後-如果我有趕稿就是他,如果他要忙就是我,如果都沒事就一起。這樣我半夜就不用趕稿那麼晚了~
✍🏻記錄下來自己現在用的方法,之後回顧可以看看自己有沒有堅持和改進
而且等豆寶上課後,應該會再重新調整~
#時間管理 #時間運用 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #媽媽日常 #媽媽是超人 #媽媽日記
時間規劃 app 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的精選貼文
下班就想耍懶是人之常情,每天只要懶一點都會離目標越來越遠。
下班時間就是彎道超車的最佳時機點,這支影片我會和你分享,在下班之餘我都在做些什麼?我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標,希望能帶給你一點想法和幫助囉
「選擇做什麼,就決定會成為什麼樣的人」
影片中的時間規劃基本上是我每天的行程,但還是會依據情況做調整,週末的話會去玩桌遊、衝浪、騎車等等
章節:
00:00 從入門到專家
01:52 從下班到入眠
04:00 學會如何利用大腦
08:58 下班時間累積的戰績
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#時間管理 #工程師 #學習 #成長
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