椒麻蒟蒻麵配自製泡菜、椒麻滷豆腐&肉骨茶時蔬湯
覓幸好個秋下單連結:https://reurl.cc/ox1xZM
#快煮沖氮藥膳包開放補貨囉
#兩種口味的蒟蒻麵料理示範
#四神湯山苦瓜口味賣完就收攤
真心覺得蒟蒻麵是減醣/蔬食快手料理的好幫手,這段時間我都靠它們來陪我培訓。四入組的口味有兩乾:川味椒麻、日式柚香,跟兩湯:肉骨茶跟西洋蔘(這跟覓幸賣的藥膳包是同一個原料製作),我常常倆倆搭配(一人吃就分兩餐),這樣就能有湯有麵,一次吃到兩種風味,菜式也更豐富。
今天示範的是用椒麻跟肉骨茶風味的。椒麻的醬量我一般都只用三分之一到一半來拌麵。剩下的可以拿來炒肉,這次就拿來滷豆腐菇菇(再加一點水、醬油跟萬用辣椒粉就很夠味好吃)。拌麵的配菜呢!我就用之前鹽麴團的柚香泡菜粉拿來醃高麗菜紅蘿蔔跟小黃瓜,菜洗淨後不用抓鹽殺青,直接跟泡菜粉拌一拌,三十分鐘就可以吃。
至於肉骨茶的部分,一般的做法是這樣(我這次只煮時蔬,沒放蒜頭)
1.肉骨茶包一個
2.素蠔油兩大匙或鹽麴高湯包一個
3.汆燙過的排骨或雞腿/胸(吃素的就用豆腐豆包)
喜歡吃海鮮的也很推薦大草蝦跟貝殼類
4.約600-800cc的水(這是蒟蒻麵裡肉骨茶包的水量,一般的可到1200cc)
5.蒜頭一大顆,用雞胸肉快煮的話,就用去皮的10~12 瓣(吃素可省)
6.米酒2-3大匙(可省)&適量鹽巴及白胡椒調味
7.喜歡的蔬菜(像是高麗菜、大白菜、菇菇、櫛瓜等)
作法:
1.取一湯鍋,放入水及肉骨茶包、蒜頭、素蠔油(或用高湯包提鮮)、鹽巴跟菇類,大火煮10分鐘就完成湯底
2.放入肉類燉煮至軟嫩入味(海鮮的話就跟蔬菜一起下)
3.起鍋前放入蔬菜煮一下,起鍋前灑上點白胡椒粉提香,豐富營養又美味養生的肉骨茶鍋就完成啦!
滷好的椒麻豆腐,撒上點蔥花跟萬用辣椒粉,就超超超超級好吃。目前萬用辣椒粉是本團的銷售冠軍,希望大家收到也會跟我一樣著迷喜愛。選購的日本星硝玻璃罐,也是限量款,一包辣椒粉可以裝兩罐。我覺得瓶蓋瓶身都透明的設計,擺在廚房裡好看,使用上也方便。
由於這兩天都有人私訊問虎哥能不能讓他們加單藥膳包,向來有求必應的佛心虎哥乾脆就開放給大家選購,有三入跟十入包裝的,四神湯跟山苦瓜賣完就沒了,冬天會改推何首烏跟燒酒雞的口味。下次補貨的時間大概是十二月底或一月中,請大家抓好量唷!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅ほしのこCH,也在其Youtube影片中提到,動画を見てくれてありがとうございます♡ そしてここでご報告!✨ 整理収納アドバイザー1級を無事習得しました! ▼ニトリ 冷蔵庫整理トレー 浅型 https://www.nitori-net.jp/ec/product/8920285s/ 冷蔵庫整理トレー 深型 https://www.nito...
星硝 在 戀戀家 Facebook 的最讚貼文
【影音食譜:自製優格】
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週五來吃點輕鬆點的,順便還一下吃太多蛋黃酥的債!
在超市看到一種水果優格飲,
其內容物就是優格+牛奶+一些水果果醬,
因為有了優格和牛奶,剛好很中和牛奶的膩和優格的酸,
我超級喜歡的,裝一罐起來,
也是可以帶著走的另類方便便當。
有收錄在我的書中,有買書的朋友,
可以翻開P64看看喔。🥛🥛🥛
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✅影片中日本製的玻璃星硝罐非常適合用優格,
可以高溫消毒方便、玻璃材質又不怕酸,
1300ml的容量,
用市售的1000ml牛奶來做一罐優格剛剛好,
最近剛到貨,有興趣的朋友可以這兒買:
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【可提式密封儲物瓶】
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星硝的玻璃瓶在日本已經熱銷近半個世紀
連韓國家事達人都推薦
很難想像對吧?
只是一個小小的玻璃瓶啊~
不是隨便找一個用就好嗎?
不,用過玻璃瓶的人一定懂
隨便找個玻璃罐
不是用沒多久就生鏽
就是瓶口太小根本很難放食材跟拿取(也很難清洗)
或是沒有辦法完全密封會漏水
或是瓶口開關操作很麻煩
但星硝的玻璃瓶為什麼可以這麼熱銷
還推出各種尺寸
就是因為他們解決了這些看起來很沒什麼的小問題
看起來沒什麼
但一用起來就是「阿雜」兩個字
甚至用到最後會直接發火...
星硝家的玻璃瓶有這幾個特點:
(1)使用不鏽鋼封扣,開關都非常方便而且緊密貼合
(2)使用金屬排氣閥,自動排出罐內產生的氣體只出不入,食物保持最佳風味
(3)全透明設計,內容物一目了然
(4)瓶蓋邊緣加高設計,輕鬆堆疊
(5)大瓶口好拿、好放、好洗
(6)可拆式把手,好攜帶、清洗方便
最近超適合拿來醃漬小番茄!清爽開胃~
拿來存放食材或果醬也非常合適😍
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#鈴木太太
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星硝 在 ほしのこCH Youtube 的最佳貼文
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▼スターシャー
スナック(Sサイズ) クリア
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サンドイッチ(Mサイズ)クリア
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冷蔵庫の整理を心がけることで
沢山のメリットがあります🌷
ママじゃなくても家族でもどこに
何があるか分かりやすく、ごちゃごちゃ
されない。大体の定位置を定めていることで
買い忘れや買いすぎがなくなる。
そして電気代の節約にもなったり!👍
ムリをしない!を重視し
見える収納にたどり着きました💭✨
シンプル、手間がない!が1番🌷
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