Search
#假日早餐你們都吃什麼？
#今天來點星巴克輕食表
做輕食也不遜色的咖啡廳～
但不要被熱量表給蒙蔽了雙眼😎
熱量最低不代表最健康！
你們知道白醬迷迭雞丹麥雖然只有222大卡 但脂肪的熱量就佔了60%啊！
等於吃下肚子裡的有一半以上都·是·油！
所以，懂得一眼分析食物很重要👩🏻⚕️
❌一看就是「酥皮」、「千層」、「可頌」、「加工食品」、「焗烤」的幾乎都是地雷💣
⭕️有「蔬菜」、「烤雞肉」、「原食材多的」都是比較好的選擇👍🏻
像是「香烤雞三明治、舒肥雞肉蔬菜盅、烤雞野菇、照燒雞肉、溫野菜⋯」就是在看菜單跟圖片時比較會下手的選項😉
總之～有時候懂得觀察食材、製作方式也很重要，熱量並不是絕對的～
週末的最後一天配上熱咖啡&輕食 在咖啡廳好好沈澱一下吧！☕️❤️
.
.
#星巴克輕食 #星巴克 #咖啡廳 #連鎖咖啡店 #星巴巴日常 #熱量排行榜 #營養懶人包 #熱量估算
圖文取自 #高敏敏營養師
做輕食也不遜色的咖啡廳～
但不要被熱量表給蒙蔽了雙眼😎
熱量最低不代表最健康！
你們知道白醬迷迭雞丹麥雖然只有222大卡 但脂肪的熱量就佔了60%啊！
等於吃下肚子裡的有一半以上都·是·油！
所以，懂得一眼分析食物很重要👩🏻⚕️
❌一看就是「酥皮」、「千層」、「可頌」、「加工食品」、「焗烤」的幾乎都是地雷💣
⭕️有「蔬菜」、「烤雞肉」、「原食材多的」都是比較好的選擇👍🏻
像是「香烤雞三明治、舒肥雞肉蔬菜盅、烤雞野菇、照燒雞肉、溫野菜⋯」就是在看菜單跟圖片時比較會下手的選項😉
總之～有時候懂得觀察食材、製作方式也很重要，熱量並不是絕對的～
週末的最後一天配上熱咖啡&輕食 在咖啡廳好好沈澱一下吧！☕️❤️
.
.
#星巴克輕食 #星巴克 #咖啡廳 #連鎖咖啡店 #星巴巴日常 #熱量排行榜 #營養懶人包 #熱量估算 #營養師外食趣
#雀兒無敵實用圖表🔥 「🍁秋天就是特別想吃肉桂捲⋯🤤」6⃣️ Popular 6 Cinnamon Roll Calories 🍞【六款最常見的美味肉桂卷熱量】
-
訂閱 @Chelsea.chiang 掌握即時健康資訊👌
哪一款是你的最愛？留言分享你心中第一名的肉桂捲！
-
最近犯了肉桂捲相思病
每天心心念念就是肉桂捲
肉桂很看人
所以精選出了六款最常見最喜歡的肉桂捲熱量
每個都想吃ＲＲＲＲ😭
還有什麼隱藏版必吃的肉桂捲嗎？
歡迎分享給我＋留言在下方！
🥮
1⃣️麥當勞肉桂捲/350kcal（個）
麥當勞現在也有CAFE他們的肉桂捲是屬於可頌皮～是想吃肉桂捲時很方便可以買到的一個選擇！
2⃣️STARBUCKS肉桂捲/397kcal（個）
一直都滿喜歡星巴克的肉桂捲，他是屬於像是麵包的～一層一層，層次不是非常多，有濃濃肉桂香氣～我喜歡在自己烤過再吃！酥脆而且香氣會更足～
3⃣️IKEA肉桂捲/271kcal（個）
IKEA的肉桂捲價格非常實惠，也有冷凍裝，一個才三十元～～熱量也不是太高，帶有香甜焦糖味和濃濃肉桂香，是配咖啡最好的選擇☕️
4⃣️KRISPY KREME肉桂糖甜甜圈 /351.6kcal
喜歡肉桂的朋友有時候想換口味也可以試試看甜甜圈形式的肉桂甜甜圈！
5⃣️MIOPANE黏黏胡桃肉桂捲/1174.6kcal（270g）
巨大的MIOPANE上面有糖霜還有滿滿胡桃！因為很巨大熱量也相對較高，所以非常適合朋友分食
四分之一大概也快三百卡❤️
6⃣️承繼肉桂阿曼/約290kcal（個）
上次朋友帶了這家的肉桂阿曼給我～不得了！滿滿的肉桂香超濃郁！他們有實測過熱量，約290卡！意外的不高，因為層層都捲得很薄，非常有層次感！超喜歡的！❤️
_
歡迎分享你最喜歡肉桂捲給我：）
_
{關於 @Chelsea.chiang }
愛食物、愛任何美麗的人事物
喜歡分享我的生活、我愛用的好物、我的料理給大家
分享讓我感到喜悅。
希望能藉由我的分享幫助更多人開始均衡健康的生活～:)
❤️
Tag你愛肉桂的好朋友
Follow @Chelsea.chiang
訂閱更多健康美食資訊
-
👙2020增肌減脂計畫開放報名中🔥
🌟請見首頁連結填寫✍️
2020減脂計畫報名連結
https://reurl.cc/e8mpzR
最近吃到這款起司牛肉可頌，好像出很久了（？）才發現原來星巴克有出CP 值這麼高的產品！神好吃，不知道大家會覺得餡料太少嗎～偷偷希望牛肉可以多 ... ... <看更多>
選用原味可頌，佐以黑胡椒煙燻牛肉片，乳酪片與美乃滋，為星巴克最受歡迎的美味糕點。 營養標示, 容量：95公克熱量（大卡）：388. 每一份量 ... ... <看更多>
星巴克可頌熱量 在 [食記] 輕艾曼達起司可頌/海鹽奶油捲- 看板Starbucks - 批踢踢 ... 的推薦與評價
輕艾曼達起司可頌/50元：
外皮有帕瑪森乳酪，裡面有微微的艾曼達起司，剛烤好時濃濃起司香味撲鼻。
份量很小，但50塊而已，雖然跟八月堂之類的比也不算多便宜，但口感跟香氣讓人願意掏錢
。一個熱量約180卡，搭配熱美式很對味。
海鹽奶油捲/50元:
同樣是銅板價的海鹽奶油捲，熱量更低僅170大卡，外面灑上法國海鹽，裡面有總統牌奶油
。
說實話法國海鹽其實吃不太出來哈哈，總統牌奶油則算不上什麼名貴奶油，但50元的價錢也
不能要求太多。
奶油的部分實在不夠，所以又要了一個奶油直接加進麵包裡才覺得剛好。但麵包外層實在不
如艾曼達可頌香，且偏油膩，覺得有點可惜。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.186.187 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Starbucks/M.1613548930.A.34F.html
... <看更多>