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傷痕累累⋯⋯
#桃園的交通路況和駕駛人的公德心實在不優
好久沒有騎單車今天想要試試路況也鍛鍊身體
從服務處騎單車走新生路➡️廣福路➡️國際路
一路上有逆向斜切而來的摩托車
有算的超精準貼著你身旁呼嘯而過的摩托車
有突然打方向燈要路邊停車的貨車
有趕時間上下班送貨的自小客
還有為了方便，違停在轉角紅線的駕駛人
今天…震撼教育
從巷子裏轉彎出來
突然轉彎處的自小客看都不看的開車門
緊急煞車的我就這樣慘摔在國際路上
右手、右腳、左腳傷痕累累
真是幸運！後面、前面都沒車
否則小命不保
全副武裝的我還好只有皮肉傷
桃園真不是行人和單車族友善的城市
奉勸各位爸爸媽媽
不要讓你的寶貝騎Ubike
這些騎Ubike的童鞋
沒有一位戴安全帽戴護膝
騎在駕駛人公德心不夠的路上
真的太危險‼️
#嚴刑重罰才會遵守交通法規
#實在很想叫警察開張違停罰單
#馬路要拓寬才能有行人道和單車道
#要吃豬腳麵線壓壓驚
#明天會更痛😵💫
昨天打完AZ疫苗第一劑，一直到半夜1:30我睡覺前我都覺得精神很好，只有微微手臂痛跟微微燒，想說我應該是疫苗認證老人👵
看到網友們跟我分享的不舒服，我都覺得都半夜了我應該沒事🥲
沒想到就一直睡不著。
半夜3點多直接全身發燒到37.9，全身肌肉痛、想吐、頭痛、喉嚨痛、心跳加速。
然後一路高燒到早上9點我都沒睡著，一直冰敷喝水（我沒有吃退燒跟普拿疼，想說這樣抵抗能力才會增加）。
睡不著開始上網看副作用，全部副作用都有了，還外加睡不著跟沒有食慾（我打之前沒有看副作用，怕擔心過度反而不好，所以我昨天打完才這麼樂觀開朗🥲）
額頭跟手臂都貼退熱貼跟保冷袋冰敷。
目前也是微燒37.3，但身體沒有昨天晚上這麼痛苦，不過我手臂真的好痛。
家人「明天會更痛」
我「…..」
// 米優半夜還咬我腳踝看我還活著嗎😂
// 發文同時我又躺在床上了，我要補眠了😪
// 目前是8小時補充一次維他命B,C
疫
苗
認
證
年
輕
人
是
我
。
💡覺得必備：
☑️維他命b,c（8小時補一次，當作點滴概念）
☑️保冷袋（冰敷手臂痛感可以轉移一點點）
☑️退熱貼（貼額頭退燒）
☑️普拿疼（消炎止痛藥）（痛了十幾個小時後，吃了終於能睡著了，推薦🥲🥲🥲🥲🥲）
☑️大量水份
☑️體溫計（紀錄體溫變化）
希望第二劑會舒服一點。
Instagram: umis
不要低估一例一休的後座力！
兩位科技業大老不約而同，相繼出來對一例一休表示意見，廣達的林百里說搶訂單，一例一休怎麼搶？仁寶的陳瑞聰說小英力推亞洲矽谷，但美國的矽谷有誰在一例一休？這些企業大老對一例一休說得含蓄，其實整體產業已到了忍無可忍的地步。
最近Yahoo奇摩新聞對小英總統執政週年進入了民調，結果顯示滿意小英施政的只有19.2%，不滿意的37.5%，非常不滿意的30.4%，這其中最不滿的政策是一例一休，不滿意度高達65.3%。假如這個政策是要讓勞工所得增加，工作輕鬆，大家都休息的話，滿意度應在八成以上，怎麼會有那麼多人反對？這顯示連勞工也不支持。
但大家都不支持的政策，執政黨害怕被駡髮夾彎，決意硬幹到底。林全院長在一例一休法案通過後，再三強調，一例一休造成的不方便是必然，物價上漲也是必然，勞工要多休息，這三點回應讓我想到馬英九總統在2012年堅持油電價格雙漲的政策，馬總統姿態極高表示，今天不痛，明天會更痛，於是老百姓就讓國民黨一次痛個夠，一下子淪為在野黨。這次小英政府繼續緊抱一例一休，最開心的可能是國民黨，大家看2020好像有機可乘，居然那麼多人出來搶黨主席。
馬英九總統的8年任期，是進入第二任開始擁抱公平正義開始急轉直下的，如今小英總統才完成第一年任期，民調就崩跌而下，這絕對不是好的訊號。假如民進黨再掉以輕心，2018的縣巿長選舉，到2020的立委選舉，結果一定大大出乎大家意料。星星之火 可以燎原，假如小英政府處理一例一休的問題都這麼無力，未來前景恐怕十分不妙！是
「大嘻哈時代」魔王把關重製版
【失眠】( Band Version )
KKBOX：https://pse.is/3lgzdx
Spotify：https://pse.is/3lu72z
Apple Music：https://pse.is/3mtj3y
這次選出了在Spotify上收聽次數達百萬的單曲「失眠」，並一改原先瀰漫著高譚市般黑暗病態風格的基調，找來「艾瑞」在編曲中重新加入更多的搖滾元素融入其中。
Zion P
https://www.instagram.com/zionp23
Damon 孟緯
https://www.instagram.com/wowdamon
製作人：Zion P(MC耀宗)
詞：Zion P (MC耀宗) | Damon孟緯 | 3小湯
曲：Zion P(MC耀宗) | Damon孟緯
編曲：艾瑞 | 吉他：Marvin36
錄音 | 混音：逆流音樂
《歌詞》
HOOK (Damon)：
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 × 2
Zion P (MC耀宗)：
找不到烏托邦就像是消失空中
找不到那美好只剩謠言在風中
找不到過去的天真但依舊懵懂
找不到自己的無力感好重
關上門後 才能哭著
與惡的距離近到像是住這
面對現實 我保持木訥
就往前走了怎麼邁開的只有步伐
浪潮推著 誰又會是下個前輩呢
炫富著 掀背的 天父呢 謙卑的 顛覆了 誰對的
披頭散髮的真心人夢遊在侏羅紀
找尋著大秘寶啦 對啦 我說這些都是胡扯
睡不著的都是loser
睡不著的都好酷的
睡不著的是種負荷
睡不著的夜是灰色
明天睡醒是否錯誤會能被遺忘
搖頭晃腦的瞌睡蟲還站在樹上
明天睡醒是否痛苦會能被遺忘
搖頭晃腦的瞌睡蟲還站在樹上
HOOK (Damon)：
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 x 2
3小湯：
沒有人能說話 沒有人能溝通
想要就此作罷 沒在保養喉嚨
以前褲子多垮 現在每天兜風
想著世界多大 摔下來真夠痛 啊
只能看著電腦 我行不行
只有年紀變老 你信不信
愛情還是麵包 還醒不醒
社會沒再顛倒 誰請不請 我
沒有生病的小時候
待在誠品想字多
沒有分心只想直走
待在城裡相思過
詭異的回憶請離開我
沒力和委屈有點太多
畏懼也沒戲也沒拍手
就讓我走
HOOK (Damon)：
我睡不著就算早睡覺
即刻熱戀嘗過好味道
放輕鬆還在找配料
我找不到我找不到 x 2
#大嘻哈時代 #魔王 #失眠
前陣子看到許多視頻是關於如何開發女孩的高潮點~
其實很開心有許多貼心男性，願意學習如何讓女孩子在歡愛中舒服享受
但有時候太過糾結於「敏感點」以及「高潮」反而容易帶給對方壓力...😣
我覺得歡愛這件事，雖然某部分確實是為了生理的愉悅感
但更多時候，其實是為了讓彼此能更加親密融洽🥰
▲最後，明天會員影片分享內容
《能夠提升性愛愉悅感，且加強高潮快感的微痛感歡愛😘》
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很多女生對於外表有很多要求，今天想消滅蝴蝶袖，明天想要練成翹臀。但別擔心，今天就要來教妳們只用一條彈力帶，就可以解決女生最頭痛的6種問題，只要學會今天的訓練菜單，就連現代人超容易有的腰痠背痛問題都可以一次搞定喔！
【重點】
0:00 本集預告
0:17 開場
0:46 解決肥厚背-動作推薦
2:50 消滅蝴蝶袖-動作推薦
4:31 解決橘皮組織-動作推薦
6:51 改善腰痛問題
7:59 改善肩頸痠痛
9:07 改善駝背問題
10:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡
＊想要瘦這些部位不太可能靠猛做單個動作就完成，還是需要有持續健身的習慣，搭配飲食調整、全身訓練，但這些動作還是可以幫助妳局部加強。
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明天會更痛 在 [新聞] 又痛！遊騎兵王牌提前傷退狄葛隆不擔心- 看板Baseball 的推薦與評價
1. 新聞來源：
太報Tai Sound體育
2. 新聞標題：
又痛！遊騎兵王牌提前傷退 狄葛隆不擔心
3. 新聞內容：
2023-04-18 12:45 / 作者 陳容琛 / 記者
https://image.taisounds.com/newsimages/img/2023/0418/20230418124109.jpg
狄葛隆。美聯社
德州遊騎兵王牌投手狄葛隆（Jacob deGrom），今（4/18）因為右手腕痠痛，僅先發4局
提前退場。他透露，自己並不擔心，並期望在下一場如期登板，明天再來看身體狀況。
「我在熱身時就有一點感覺，我以為會逐漸放鬆，但隨著比賽進行，反而變得更緊繃。」
狄葛隆說道。此役掛帥先發迎戰堪薩斯皇家，狄葛隆主投4局飆出5次三振，且沒有被擊出
任何安打，無奈因右手腕不適提前退場，他指出只是採取安全的方式，「我可以繼續投嗎
？可能可以。」
然而，狄葛隆透露，痠痛一直存在，而且還愈來愈嚴重，「所以只是保險起見，畢竟還有
漫長的賽季。」他補充：「老實說，我沒有太擔心。我希望在下一場比賽順利登板，但我
們明天再看看身體狀況。」過去在大都會表現優異，狄葛隆本季以5年1.85億美元加盟遊
騎兵。
遊騎兵教頭波奇（Bruce Bochy）則透露，每當球員因傷提前退場，自己都會有點擔心，
但對目前情況表達樂觀，「我們會在明天再次評估他，關於他的狀況，我們明天能更好地
回答。現在我覺得相當不錯。」靠著唐寧（Dane Dunning）中繼4.1局無失分，遊騎兵以4
比0完封皇家。
4. 新聞連結：
https://www.taisounds.com/news/content/102/41586
5. 備註：
Rangers vs. Royals Game Highlights (4/17/23) | MLB Highlights
https://youtu.be/W8V9pur-PCk
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.16.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1681832456.A.451.html
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