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旺角 烘焙店 平 在 「家營」- 你的家庭營養師 Facebook 的最佳貼文
抹茶寒天凍(紅豆版) (6人份)
材料:
抹茶寒天粉 一包 (125g)
紅豆蓉 兩罐
步驟:
1) 預備600 mL 的熱水,
2) 把抹茶寒天粉倒入水中,攪拌約1分鐘至粉末完全溶化,放涼備用
3) 待混合液放涼的同時,把適量的紅豆放入杯中,厚度為約佔杯的四份一
4) 把混合液平均地倒入杯中後,快速輕輕攪拌,把底部紅豆混合
5) 最後,放入雪櫃一小時三十分即可
煮食小提示:
1) 放紅豆蓉前要先試味,按合適自己的甜度,把適當的份量放入杯中
2) 把平均地倒入杯中後,要盡快攪拌,以免混合液變黏
..................................................................
抹茶寒天凍 (咖啡版) (6人份)
另外,如果唔鐘意食紅豆既朋友,可以將紅豆蓉既部份改成咖啡味既啫喱,一樣咁好食架!
材料
抹茶寒天粉 一包 (125g)
咖啡3 tsp
魚膠片 6g (用魚膠粉也可,使用份量相等: 1g魚膠片 = 1g 魚膠粉)
水 260mL
代糖 適量
步驟:
1) 把魚膠片用冷水浸至軟身。
2) 待軟化出現黏性後,榨乾水份,隔水加熱至完成溶化
3) 把即溶咖啡粉加入260mL 熱水煮溶,趁熱加入糖和已溶化的魚膠片,攪勻,再平均地倒入杯子中後雪凍約兩小時至凝固即可
4) 重複以上的食譜製作抹茶寒天
5) 待放涼後,平均地倒入已放有咖啡啫喱的杯中後,放入雪櫃一小時三十分即可
提提大家,雖然一杯只有大約94kcal,但呢用包粉整,一整就係6杯,所以減肥既朋友要同屋企人分享啊~最多食兩杯好啦!所有材料係我地旺角店樓下10樓既烘焙店有售,你地整完記得話我知你整成點呀!
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銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
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4) 把混合液平均地倒入杯中後,快速輕輕攪拌,把底部紅豆混合
5) 最後,放入雪櫃一小時三十分即可
煮食小提示:
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2) 把平均地倒入杯中後,要盡快攪拌,以免混合液變黏
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材料
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旺角 烘焙店 平 在 早安晨之美TV Youtube 的最佳貼文
那天去烘焙店買東西
走路時眼角看到這家新開的街頭小食店
竟然有賣舒芙蕾鬆餅啊!一個二個站在路邊吃這東西啊!
原味才賣HK$28啊!旺角真是無奇不有啊!
鬆餅看起來有夠份量,外表絕不輸上餐館吃那些,搖動時也能呈現性感蕩漾的姿態,吃起來則充滿街頭風味,我覺得它有雞蛋仔味 XD。觀看製作過程似乎比進食更為療癒。鬆餅現在有原味和黑芝麻味兩款,單吃之外也可以加軟雪糕,雪糕也是有3.7牛奶和黑芝麻兩款,點餐的時候店員非當貼心地介紹我吃兩溝,哈哈。
老實說味道沒有驚豔之處,平平地過下口癮囉。因為雪糕溶得太快我沒太吃到的關係,我比較想再試試雪糕,哈哈。
am.pm Hong Kong
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