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關於 早上喝什麼消水腫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在早上喝什麼消水腫這個產品中，有126篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🔥寶寶愛吃！非囤不可🔥【農純鄉 寶寶粥。寶寶燉飯。寶寶麵。飽寶醬。滴雞精。膠原媽媽茶(升級)。黑豆杜仲茶(升級)。珍珠卵磷脂。蔓越莓珍珠粉】 #新品升級上市 #加碼送寶寶燉飯寶寶麵 #限量滿額禮 ✅優惠團購：https://ababa.tw/CnVLk/bf (10/4結團) ✅心得文：https...

「早上喝什麼消水腫」的推薦目錄：


早上喝什麼消水腫 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-29 13:11:20 有 213 人按讚
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🔥寶寶愛吃！非囤不可🔥【農純鄉 寶寶粥。寶寶燉飯。寶寶麵。飽寶醬。滴雞精。膠原媽媽茶(升級)。黑豆杜仲茶(升級)。珍珠卵磷脂。蔓越莓珍珠粉】
#新品升級上市 #加碼送寶寶燉飯寶寶麵 #限量滿額禮
✅優惠團購：https://ababa.tw/CnVLk/bf (10/4結團)
✅心得文：https://ababa.tw/L48P1/bf

星星現在一餐會開開心心地吃完一整包寶寶粥，可常溫保存不佔冰箱空間，真的是忙碌爸媽的好幫手呀！

這一團當然也要給茜粉滿滿的優惠組合&滿額禮🎁

✔️ 孕媽咪適合：滴雞精(養胎不養肉)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、珍珠卵磷脂、蔓越莓珍珠粉(懷孕也要美美的)
✔️ 產後+哺乳媽咪適合：膠原媽媽茶(衝奶量)、鱸魚精、黑豆杜仲茶(顧腰椎)、滴雞精(補氣)、珍珠卵磷脂
✔️ 0-1歲寶寶適合：寶寶粥、寶寶麵
✔️ 1歲以上寶寶適合：寶寶粥、寶寶燉飯、寶寶麵、寶寶醬
建議這一團可以囤多一點，因為很難說之後會不會造成市場上大搶貨大缺貨😢

/

每一團茜茜都很努力的幫大家跟廠商凹禮物、凹優惠組合、凹加購優惠，這一次當然也不例外，希望大家買到好東西也能一起省摳摳✨
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🔸媽咪吃～
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【#茜家怎麼吃】
🔸茜茜懷孕時：
如果想要養胎不養肉，滴雞精是很好的選擇，農純鄉的滴雞精很好喝，不油不膩很爽口，平時大概2-3天喝一包，想要追胎兒體重就一天一包（早上空腹喝最好）。

要喝手搖杯、含糖飲料，不如喝氣泡水或是黑豆杜仲茶，能夠消水腫又可以顧腰椎，人夫謙也會幫我加在雞湯裡面當宵夜。畢竟從懷孕開始腰就酸個不停，所以茜茜會當作飲料喝保養，不過量就好，不會限定喝多少喔。（有關於懷孕可不可以喝黑豆杜仲，請看心得文）

🔸茜茜產後哺乳：
一天1-2包媽媽茶or黑豆杜仲 + 3天1包滴雞精。
一個月30天的存量要有15包媽媽茶+15包黑豆杜仲+10包滴雞精。

🔸星星嫩嬰時期 (4M+)：#剛吃副食品就可以吃
4個月大以上開始吃寶寶粥&無鹽寶寶麵都沒問題，只要有試過食材不會過敏即可，但其實雞肉、南瓜、豬肉要過敏機率也很低。
嫩嬰食量大小不同，一包吃不完沒關係，放副食品盒冷凍就好，要吃再拿出來加熱即可。

🔸星星、秦秦小寶寶時期 (1~2Y)：#通通都可以吃
現在提倡孩子在1歲前要吃片山珍海味，所以什麼口味都可以吃，寶寶粥、無鹽寶寶麵、飽寶醬拌飯、寶寶燉飯都喜歡。

小吃貨名不虛傳，我努力想試出他最喜歡的口味，但每一個他都吃得津津有味，一個小寶寶可以吃掉一整包，所以我根本分不出來～哈哈哈！

🔸屁寶大寶寶 (3~5Y)：
#平日：每天放學回來一包寶寶粥 or 寶寶燉飯 or 寶寶麵 or 飽寶醬+白飯
#假日：早上寶寶粥or 寶寶燉飯 or寶寶麵or包狀元，下午點心或晚餐再吃一包 (我有常備冷凍新鮮蔬菜or海苔or肉鬆)，滴雞精比較不一定，一週可能1-2次，感冒後一定入粥吃。
屁寶已經很大了，平常吃寶寶粥都要一次兩包才夠，所以我後來都給他大容量，不然會被吃倒😆

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📍團購時間：即日起10/4(二) 23:59止
📍全品項保存期限：已貼在留言處&心得文文末。

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早上喝什麼消水腫 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

Stay Fit with Mi By Stay Fit with Mi

2021-09-09 09:03:48 有 1,543 人按讚
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這是前一晚有睡比較好、早上空腹時然後角度喬老半天才拍的到的照騙🤪 生完老三之後體重下降的非常非常慢，現在已經接近產後五個月了，距離孕前還有五公斤呢～ 不過我目測體脂並不高，之前去醫美諮詢時，照了皮下超音波也發現皮下脂肪跟我目測感覺差不多，脂肪量不高、肌肉也還很有，但是皮下水份囤積蠻嚴重、生了三隻身體的皮也有變鬆不少🥲 所以整個人看起來還是蠻浮腫

所以我現在的飲食與運動並不著重在減脂，畢竟脂肪不是我當前的敵人，我現在最大的功課就是消水腫啊啊，目前蠻努力吃薑黃、喝黑豆水、多喝水，但只要沒睡飽（是說產後從來沒睡飽過啊🤣）、吃一點重口味的食物之後就會腫到天邊去，體重還會多了一公斤以上水份很口怕😌 不知道大家還有沒有什麼消腫秘訣呢？

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早上喝什麼消水腫 在 Angela營養師 Facebook 的最佳解答

Angela營養師 By Angela營養師

2021-09-05 18:21:12 有 15 人按讚
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你也容易 #水腫 嗎？
為什麼會水腫？

常常早上起來時突然胖了一大圈
晚上腫脹到鞋子很緊
按壓下去的皮膚不會馬上回彈
這些都是水腫的症狀

●今天分享5個常見的水腫原因
其中飲食中太鹹重口味、過多醬料、醃製食物或加工品
都容易讓你不小心吃進去太多的鈉

有些食物雖然低脂高蛋白，看起來很適合增肌減脂
卻含有較高的鈉含量，像是：牛肉乾、豬肉乾、燻雞
（另外香腸、火腿、熱狗、臘肉、餅乾、罐頭、泡麵等等加工品的鈉含量都偏高）

●小補充：
不要把「水腫」跟「限水」畫上等號
很多女孩以為：水腫不能喝太多水？
因身體已含很多水了，所以我不應該再喝水？
NO！
如果你不是因疾病所致的，記得要#多喝水
一般人每天喝2-3000ml的水並不會造成水腫
常見原因如吃太鹹、加工品過多、身體内鈉過多而導致水腫，
這時候時→反而要多喝水，來幫助身體內鈉的代謝，把鈉排出體外。

所以［關鍵是限鈉，而不是限水］啦。

要怎麼消水腫？
消水腫的６大方法在這裡
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以及還有懶人包供查詢喔(懶人包資料慢慢更新中XD)

#營養師angela #營養師 #喜歡珍珠奶茶的營養師 #消水腫

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Angela營養師

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Angela營養師，喜歡珍珠奶茶的營養師 - 分享生活飲食/外食/瘦身減肥 讓我們一起朝著更好的自己邁進吧！ - [email protected] 更多內容: angeladiet.com Ingstagram : @angela_dietitian
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社群媒體上有些相關的討論：

早上喝什麼消水腫 在 [心得] 早上迅速消水腫分享- 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者canceryou (昭慧生氣了)
看板BeautySalon
標題[心得] 早上迅速消水腫分享
時間Fri May 6 03:33:21 2016

其實不論是男是女
常常會有早上水腫的問題

有的人可能是晚上水喝太多
或是吃太鹹之類的

我個人是太晚睡、睡太少
隔天起來就會腫得像浮屍

所以我想分享對我而言
能迅速消除水腫的方式

網路上有非常多按摩臉部教學
但我覺得都非常的冗長又難記

我整理出
我覺得最有效的幾招
剛起床只需花幾分鐘
就能有效的消除水腫

因為我長的其貌不揚
所以我用小畫家示範



家豪起床的時候
發現自己水腫了





1.躺在床上 把頭伸出床沿 把頭往後倒吊




人剛起床的時候體溫比較低
這個主要是讓血液循環一下

這個動作不用太久
只需要幾秒鐘就好

感覺微溫就可以起來了
千萬不要讓自己腦充血



2.雙手握拳 用關節把臉緣往上推



按摩前記得要擦上保養品
才不會弄傷或拉扯到皮膚

我是用昨晚臉上的凍膜
直接去按摩

動作要緩慢、溫和
並不是單純的往上刮
而是把肉推上去的感覺



3.用關節沿著顴骨下方往外推



用關節壓進去可以感受到
顴骨下方有凹下去的地方
把他當作軌道往外畫半圓

也是要非常緩慢、溫柔


做完2、3後
你會感受到臉明顯消腫了


4.一手扶下巴 一手扶鎖骨
兩手反方向拉



我承認這張圖是
有點抽象...
因為我真的畫不出來

大概是 左上角那樣的姿勢

都是用同一邊
左下巴+左鎖骨
右下巴+右鎖骨
反方向的拉開

力道感覺剛好就好
別把自己的頭扭斷


做完後
你會感覺自己下巴側面線條
會稍微明顯一點



5.用指關節沿著眼窩往外刮




這是針對眼皮也會水腫的人使用
或是昨天有大哭一場

沿著眼窩的軌道往外刮
上面刮完換刮下面


這五個步驟結束後
你會發現你變回人形了




這組按摩在很累的時候也可以做
尤其按摩顴骨和眼窩的時候很爽

至於一個動作要做幾下

就是要看個人的成效
還有早上趕不趕而定

沒有一定要做幾組
別被規則限制住了

按摩就是很放鬆很彈性的事
如果還要數一下兩下太累了


大家可以試試看




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還是有人會寄信問我男生怎麼畫妝

我在makeup版有請版主代發兩篇
可以去搜標題"超自然的男生妝"

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.88.189
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1462476804.A.950.html
推 bmwanita: 謝謝家豪XD 36.233.33.59 05/06 03:35
推 ohyapapa: 看了狂笑哈哈哈 1.200.164.130 05/06 03:44
推 hachijan: 我我我是家豪腦粉（舉手）223.141.239.190 05/06 03:57
推 hymmmmm: 家豪！！！！！（手比愛心） 27.245.66.47 05/06 03:58
推 fire60second: 哈哈哈哈 竟然還有before after 117.19.66.117 05/06 04:00
→ fire60second: 為什麼瞳孔會變大啦 117.19.66.117 05/06 04:01
他有戴瞳孔放大片
推 staymind0000: 家豪好煩xD 實用推～ 1.163.238.154 05/06 04:02
推 litt2315: 瞳孔放大片笑死XDDD 36.238.187.188 05/06 04:13
推 issey: XDDDD 114.38.113.233 05/06 04:14
推 chelleoops: 家豪來美保版了哈哈 114.32.243.149 05/06 04:15
年輕人就是要多走多看看 多方面發展
※ 編輯: canceryou (36.231.88.189), 05/06/2016 04:20:12
推 jamesiris: XDDDDDDD 36.227.42.37 05/06 04:25
推 Yinma: 我愛上家豪了 39.10.72.58 05/06 04:32
推 clutterin: 戀愛惹哈哈哈哈哈哈 223.139.155.17 05/06 04:35
推 mswinnie: 家豪好帥噢～我戀愛惹～ 114.32.215.55 05/06 04:39
推 draving: 家豪又是你！ 1.174.240.241 05/06 05:07
推 pirate634: 家豪來美保版了XDDDD118.160.210.244 05/06 05:19
推 becky1128: 這圖...想到爾康~~111.184.106.204 05/06 06:11
被他聽到的話 他會哭喔
推 sa52781: 家豪明天打球，你當球>\\\<223.138.142.183 05/06 06:12
他早上脖子扭到 不太能打球了
推 joy2139: 哈哈哈哈圖實在太可愛了XDDD 111.255.155.77 05/06 06:12
推 tin989: 圖好精美XD 看看他炯炯有神的眼睛！XD 36.238.56.130 05/06 06:38
→ tin989: 謝謝分享！ 36.238.56.130 05/06 06:38
推 cattus: 推圖XDDDDD 116.49.13.12 05/06 06:50
推 christine52: \家豪/ 101.13.48.238 05/06 07:02
推 kumajune: 謝謝家豪XDD 36.234.130.233 05/06 07:04
推 winnie14725: 這個好好笑哈哈哈哈 166.171.123.19 05/06 07:15
推 caicing: 哈哈哈哈哈文好專業圖好逗趣！！！before 223.140.53.31 05/06 07:25
→ caicing: & after哈哈哈 223.140.53.31 05/06 07:25
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推 imdog: 一早笑到美叮美噹 那張太好笑了 223.137.12.53 05/06 07:35
推 deadindust: 哈哈哈哈哈圖片太可愛了 36.234.249.11 05/06 07:39
推 psychoartist: 好生動的圖解喔！實用，感謝家豪XD 101.13.224.35 05/06 07:41
推 bonniechi: 一大早就笑翻了XD 1.175.240.243 05/06 07:46
推 she2255: 哈哈哈哈 223.143.6.240 05/06 07:51
※ 編輯: canceryou (36.231.88.189), 05/06/2016 07:55:42
推 pingupapa: 超好笑哈哈哈 203.74.32.130 05/06 07:58
推 ns26462831: 超級好笑XD 1.163.254.48 05/06 08:04
推 WhiteQ: XDDDD 114.40.76.70 05/06 08:05
推 vul356: 鼻孔 霸氣XDD 不過用手刮過確實消很快！ 49.158.50.51 05/06 08:09
推 cdcd: 家豪～～～134.208.225.101 05/06 08:10
→ xjp004123: 畫圖很猛，可是我看不出來自己到底有沒 49.217.81.221 05/06 08:12
→ xjp004123: 有水腫 49.217.81.221 05/06 08:12
推 naneo: 美妝版的家豪耶XDDD 163.26.206.234 05/06 08:14
推 gloria81105: 推 哈哈哈哈哈 220.143.59.187 05/06 08:15
推 anguse: 謝謝家豪（打哪來的啦XD) 42.72.172.3 05/06 08:17
推 weha: 推家豪223.139.159.141 05/06 08:17
推 girafa: XD 1.175.178.166 05/06 08:19
推 Slin40728: 家豪XDDD真的畫的很生動耶！！ 39.9.23.186 05/06 08:19
推 silence6927: 家豪腦粉只能推了 111.248.59.238 05/06 08:21
推 wantfly1718: 哈好寫實 67.249.85.237 05/06 08:21
推 oink: 哈哈哈哈一早邊吃早餐邊大笑XDDD 218.164.30.173 05/06 08:24
推 tsunaall27: 推家豪Xddd謝謝原po細心的圖解 163.14.213.252 05/06 08:24
推 jojopopo2002: 太爆笑了！！但我沒水腫也都會這樣223.140.241.132 05/06 08:26
→ jojopopo2002: 按！讓臉比較有線條一點^^謝謝分享223.140.241.132 05/06 08:27
推 tgkv: 原PO真有才 XDDDDDDDD 60.249.32.207 05/06 08:31
推 naphia00: 毆買尬，笑到美叮美噹XDDD 39.12.234.205 05/06 08:32
推 clapjing: XDDDDD 39.13.163.117 05/06 08:34
推 sonymusic: 鼻孔好搶戲 XDDD 101.12.30.231 05/06 08:35
推 svulvul: 推XDDDDD 家豪好有戲XDDDD 42.72.147.44 05/06 08:43
推 EllyChang: 謝謝家豪~~~~ 180.206.1.143 05/06 08:46
推 cindy791224: 推用心XDDDD 101.13.16.150 05/06 08:48
推 iris12314: 推家豪!!! 感謝豪哥 36.235.40.13 05/06 08:48
推 shannni47: 家豪>//////<!!!!!!!!(尖叫 49.214.162.127 05/06 08:55
推 Jeaniness: 家豪推～～～ 39.9.153.116 05/06 08:56
推 hsinyu28: 家豪XDDDDD 61.228.94.40 05/06 09:00
推 admlm65: 好笑推加實用推XDDDD223.137.141.175 05/06 09:00
推 ylg1992: 太有趣了推推 114.39.128.28 05/06 09:01
推 nah: 看到第一張水腫家豪就開始狂笑 XDDDDD118.165.190.116 05/06 09:01
推 Geryyy: 家豪 好帥！ 140.114.133.37 05/06 09:02
推 pptlikeppt: 推！！ 117.20.113.25 05/06 09:04
推 luvme4ever: 只能推了XDDDDD 111.241.146.34 05/06 09:08
推 kinkitw: 家豪XDDDDDDDDD 59.127.212.114 05/06 09:10
推 sarai201130: 推家豪 42.71.75.78 05/06 09:10
推 kimuranene: XDDDDDDDDDDDDDD 差點把早餐噴到螢幕118.166.113.140 05/06 09:11
推 ristin: 不推不行 畫的太傳神了 1.171.134.172 05/06 09:13
推 moidasu: 家豪涉略很廣欸XDDDDD 111.240.8.8 05/06 09:13
推 kinkitw: 放大片好好笑XDDDDD 106.187.53.222 05/06 09:15
推 hahaha3150: 家豪眉毛該修修囉哈哈哈2邊不對稱 39.9.132.250 05/06 09:16
推 love99may: 放大片XDDD 61.220.191.67 05/06 09:20
推 yorurin: 脖子90度嚇到我(? 223.140.170.5 05/06 09:21
推 ad24: 謝謝家豪 XDDD 163.29.100.191 05/06 09:23
推 curtischang: 家豪好酷 61.228.161.90 05/06 09:24
推 HuiHuiWolf: 家豪～～～ 42.79.108.41 05/06 09:24
推 xsumxsu: 家豪XDDDDDDD 223.139.20.221 05/06 09:27
推 a981196: 家豪變回人形後還戴了放大片XD 111.70.220.203 05/06 09:29
推 pinnky: Cute 223.139.189.74 05/06 09:30
推 ronnie1205: 家豪推推 223.138.222.49 05/06 09:34
推 vivienne88: 家豪4ni XDDDDDDD 60.250.104.70 05/06 09:37
推 zen2: 推家豪哈哈哈哈 1.163.160.211 05/06 09:43
推 happinessq: 哈哈 還以為第三張家豪在翻白眼 1.163.215.147 05/06 09:51
推 chhc: 別把自己的頭扭斷！哈哈哈哈哈哈 39.13.192.129 05/06 09:56
推 amiba1015: 真可愛 101.10.18.157 05/06 09:57
推 ss6183375: 好好笑XDD謝謝分享 27.247.94.222 05/06 10:03
推 gigi0921: 家豪是你！！！！ 49.216.241.40 05/06 10:05
推 jk1991251: 圖太厲害了 不推不行! 59.120.32.73 05/06 10:08
推 spylover: 推 實用家豪文 XDD 223.136.86.205 05/06 10:09
推 holameng: 謝謝分享,本來快睡著了看到這個笑到美丁 114.41.107.232 05/06 10:09
→ holameng: 美當XDDDDDDDDD 114.41.107.232 05/06 10:10
推 Greeyy: 推家豪XDDDDD 27.245.159.130 05/06 10:11
推 abc950279: 根本超會畫xDDDDD 59.105.106.55 05/06 10:11
推 ioupika: XDDDD220.135.195.251 05/06 10:15
推 yuinena: 在圖書館憋笑超痛苦XDD實用推XD 223.142.190.34 05/06 10:16
→ kayhello: 哈哈哈，只能推家豪 111.250.6.161 05/06 10:18
推 jennyj95: 家豪脖子好痛XD 117.19.99.41 05/06 10:21
推 j940364: 好有感的對比圖哈哈哈哈哈哈！118.161.250.220 05/06 10:24
推 mpmpsmom: 推家豪啊!!! 60.250.111.114 05/06 10:27
推 cindystupid: 哈哈哈哈好有趣！110.174.196.209 05/06 10:35
推 piget: 推家豪~他水腫翻白眼耶哈哈哈 60.250.148.220 05/06 10:39
推 keroroo: 又好笑又實用！ 68.45.66.152 05/06 10:42
→ beckyH: 推家豪，所以昭慧還沒消氣嗎XD 163.27.62.126 05/06 10:42
推 kimjejung: 家豪戴放大片快笑死XDDDDD 125.224.48.38 05/06 10:43
推 murasaki77: 放大片超好笑啦哈哈哈 140.116.1.136 05/06 10:44
推 honeypig913: 推家豪！！XDDD 111.83.226.40 05/06 10:45
推 tsubame: 家豪也太腫了XD昨天吃很鹹吼？ 59.126.206.101 05/06 10:46
推 whocares359: 推！ 140.138.17.7 05/06 10:47
推 crystaldepp: 原po好有才哈哈 114.39.107.75 05/06 10:48
推 MiiLkk: 很有才，推！ 223.139.81.85 05/06 10:56
推 Sunvick: 謝謝家豪 120.110.71.234 05/06 11:07
→ onetti: 哈哈哈，圖解太棒了！ 49.217.196.195 05/06 11:08
推 thythy: 美妝版的家豪來了~~~ 49.214.81.214 05/06 11:11
推 hero1017: 看到第一張圖就開始狂笑XDDDDD 140.129.11.166 05/06 11:14
推 Q123223: 讚 42.77.176.106 05/06 11:17
推 jeneehung: 實用推 笑到美丁美當XDD 1.161.146.44 05/06 11:20
推 heyju: 推家豪！！！223.136.156.235 05/06 11:20
推 k4120: 推家豪>///< 106.104.36.159 05/06 11:29
推 daisyshiue: 謝謝分享，不過第四張XDDD 119.77.246.189 05/06 11:30
推 cancerchin: 這圖太酷了 42.73.211.118 05/06 11:31
推 indiochap: 哈哈！before after好好笑 180.204.2.159 05/06 11:33
推 smile222: 哈哈哈哈超好笑 110.30.3.135 05/06 11:35
推 eee97: 哈哈哈哈好有趣哈哈哈哈223.136.123.242 05/06 11:38
推 ggswolrd: 謝謝家豪^^ 59.115.207.214 05/06 11:42
推 imtq: 看到往後吊笑死哈哈 49.215.225.157 05/06 11:43
推 xshie: 原來美妝版的家豪就是你~哈哈 39.12.42.136 05/06 11:44
推 jz830429: 在美妝無法留言，但可以在這裡表達對家~ 49.215.240.122 05/06 11:44
→ jz830429: 豪~的喜愛!!哈哈哈 49.215.240.122 05/06 11:44
→ softbus: \無限期歡迎家豪來美保版/220.141.122.146 05/06 11:45
推 softbus: 話說家豪是整型級消腫術嗎XD眼睛超大顆220.141.122.146 05/06 11:52
推 rutice: 原來你就是家豪!106.105.181.130 05/06 11:54
推 iv0nne: 神作啊！ 圖文並茂揪感心誒 220.136.124.15 05/06 11:56
推 Sadolapapa: ...狂笑 圖也太可愛140.129.138.227 05/06 11:58
推 sakira: 家豪～～～要紅了！！ 61.222.210.152 05/06 11:59
推 nice77412: 你好可愛～～哈哈哈 27.245.20.84 05/06 12:01
推 hl333: 家豪XDDDD 101.12.178.209 05/06 12:05
推 nyywoo: 家豪鐵粉～～～ 223.138.28.234 05/06 12:10
推 nakashima: 這圖太有喜感了！推專業！111.240.204.176 05/06 12:12
推 yayatang: 希望有家豪每日一文 哈哈 118.161.109.26 05/06 12:12
推 honey840830: 我真的會笑死 27.246.83.29 05/06 12:15
推 ch890312: 以為家豪只有在美妝版!!XDD 36.236.200.199 05/06 12:15
推 dabbyding: 快笑死XD 49.217.1.213 05/06 12:19
推 papillonnini: 推家豪XDDDD 101.15.48.229 05/06 12:20
推 nKH0734: 家豪好幽默XDD 42.78.188.209 05/06 12:23
推 Xmas: 家豪哈哈哈哈哈 110.26.210.144 05/06 12:24
推 avrillove: 推家豪XDDDD 223.138.223.11 05/06 12:25
推 cacao67: 家豪必推哈哈哈 49.215.192.192 05/06 12:31
推 shiaoy: 哈哈哈好用心 111.70.198.228 05/06 12:36
推 dididididi: 家豪系列真的超好笑的啦XD 86.26.75.141 05/06 12:36
推 yulien2226: 家豪翻白眼 哈哈 好Q 1.171.222.136 05/06 12:36
推 fionfion1923: 哈哈哈推 180.217.42.103 05/06 12:36
推 DIGTAL: 好好笑，推一個 223.136.8.20 05/06 12:37
推 applebob: 哈哈哈哈哈推 42.72.39.54 05/06 12:38
推 littleshine: 超級可愛！223.136.114.181 05/06 12:41
推 Omnmnni: 家豪(╯з╰) 203.68.96.211 05/06 12:45
推 anita231700: 家豪又是你!! 101.13.6.48 05/06 12:45
推 rrryln: 哈哈哈，好好笑 223.140.69.177 05/06 12:50
推 blacktea01: 推拉!!!! 39.8.158.45 05/06 12:50
推 bbjj112: 這一定要推一下的XDD 111.82.243.157 05/06 12:51
推 kh40530: 推瞳孔XDDDD 180.204.65.34 05/06 12:53
推 claire392: 家豪！！拜託創粉絲團！ 118.150.241.14 05/06 12:56
推 yap89218: 謝謝家豪，但第四步驟的家豪有點可怕…223.138.188.176 05/06 12:58
推 kgi: 家豪第四張圖，頭快斷了啦 XDDDD 60.251.56.172 05/06 13:00
推 lily711256: 家豪又是你哈哈哈 163.14.250.40 05/06 13:00
推 helianthemum: 家豪不能不給推! 60.248.129.157 05/06 13:03
推 HarryJ0601: 家豪到底是什麼梗QQ 101.13.81.82 05/06 13:03
推 beardoctor: 跑來美保了XDDD 36.228.37.49 05/06 13:15
推 llkkjjx: 好療癒XD223.136.115.125 05/06 13:16
推 tocobomb: 家豪會痛，但家豪不說 1.169.77.245 05/06 13:17
推 uobi: 哈 211.75.138.18 05/06 13:19
推 blueyuptt: 有張圖 家豪的手分離了.. XD 111.243.61.159 05/06 13:21
推 sodaing: 推清楚的圖解！XD 60.249.50.229 05/06 13:24
推 aaa77413: 家豪XDD 101.13.226.150 05/06 13:31
→ knockoutbb: 未看先推家豪 101.12.4.183 05/06 13:31
推 Hscandal: 好想問家豪眉毛怎麼畫的 223.137.51.84 05/06 13:44
推 run2: XD 36.236.77.238 05/06 13:47
推 wolfpuppy: 家豪棒棒！不推不行啊！！！ 49.217.17.221 05/06 13:53
推 aanita: 圖好專業～～推223.136.132.148 05/06 13:55
推 syl12: 好棒！超好笑 111.83.114.93 05/06 13:57
推 benetikuto: 很會畫耶你116.241.162.249 05/06 14:13
推 s8821856: 家豪好棒! 39.9.90.170 05/06 14:14
推 saniyan: 家豪太好笑XDD 223.137.15.105 05/06 14:17
推 mabo750166: 家豪 是你！123.194.219.100 05/06 14:36
推 weiie99: 家豪腦充血了XDDD 36.231.149.57 05/06 14:37
推 gordan1014: 推家豪！ 101.8.17.171 05/06 14:41
推 guestfunfun: 哈哈哈哈圖太可愛了 163.27.103.193 05/06 14:41
推 yuika0608: 這圖用心XD 1.34.53.98 05/06 14:46
推 erineo: 又是家豪哈哈哈 114.42.214.184 05/06 14:48
推 Louina: 好傳神阿阿哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 121.75.103.224 05/06 14:57
推 lowwing3906: 覺得腦充血那張好讚XDDDDD !! 49.218.7.155 05/06 14:59
推 PeaceSan: 家豪很煩XDD 223.143.231.29 05/06 15:00
推 Annasui0120: 好想組團朝聖家豪噢!!!!!!! 111.241.42.136 05/06 15:04
推 BleuCiel69: 有笑有推 XDDDD 114.39.219.44 05/06 15:07
推 chiachia1031: 推佳豪！ 42.73.197.125 05/06 15:10
推 scorpio1112: 笑到美丁每當 XDDDDD 還附before&aft 61.223.246.109 05/06 15:19
推 minimeow: 哈哈哈～我也要當家豪粉絲！！XDXD 39.10.227.132 05/06 15:21
→ smin7073: 第4張圖做的時候是已經死了吧XDDD 1.163.30.7 05/06 15:25
推 assiduous567: ４太可怕了啦！！！！！！ 39.10.146.128 05/06 15:26
推 anna7827: XDDDD 朝聖推180.217.170.102 05/06 15:31
推 philos413: 好笑又實用xD 111.82.55.101 05/06 15:33
推 crazystacy: 家豪好帥 27.245.165.182 05/06 15:36
推 Xuan0313: 家豪你怎麼跑來美保了XD 36.233.90.222 05/06 15:47
推 startien: 連鼻孔都變小了呢～ 49.215.22.42 05/06 15:48
推 thinkback: XDDDDDDD 59.126.172.181 05/06 15:48
推 wasiapipi: 謝謝家豪 101.10.16.103 05/06 15:49
推 kumakumaptt: 笑死XDDDDDD 明天來試試看！111.241.214.191 05/06 15:56
推 Gracecha: 美妝版看到的時候，無法推文支持家豪， 223.139.18.207 05/06 16:06
→ Gracecha: 再這裡能推了，耶~~~~ 223.139.18.207 05/06 16:06
推 tony740306: 推～ 60.251.145.8 05/06 16:09
推 chi1993: 推 太好笑了 放大片 27.246.93.254 05/06 16:11
推 chinkahei: 家豪！又是你！XDDDDD 223.137.47.119 05/06 16:13
推 cherish21051: 家豪你怎麼在這裡XDD111.248.190.127 05/06 16:24
→ summerly: 用畫的before跟after哈哈 42.73.114.157 05/06 16:26
推 elflily: 我喜歡早上起來臉腫腫的，看起來比較澎 59.124.220.200 05/06 16:28
→ elflily: 潤，嘴唇也是 59.124.220.200 05/06 16:28
推 minichopper: 謝謝家豪！效果好棒！ 36.238.83.135 05/06 16:32
推 zookeepers: XDDDDDDDDDDDD 61.231.196.165 05/06 16:33
推 si183009: 家豪來美保版了 ~~~~ 101.14.49.247 05/06 16:38
推 tcc0816: 完全只注意到家豪~XD 59.124.247.20 05/06 16:47
推 jisungchiau: 推家豪用心XDDDDDDD 42.72.46.84 05/06 17:09
推 t030730: 推家豪呀 101.15.97.3 05/06 17:11
推 orange519: 太厲害了XDDD 101.15.194.161 05/06 17:19
推 kkuma: 消腫後變好帥哦XD223.136.151.138 05/06 17:23
推 eioa: 家豪你來啦XDDD 218.161.115.45 05/06 17:31
推 lobifedo: 推原po有趣圖示，超可愛！ 180.204.145.60 05/06 17:35
→ usebbs: 3跟4步驟家豪感覺快昇天捏~大丈夫? 114.42.214.29 05/06 17:40
推 ne579: 家豪你很煩業XDDDDD 1.172.224.146 05/06 17:46
推 nicolelu7: 完全專業!! 36.237.117.20 05/06 17:52
推 guagua23: 這裡也有家豪!!!哈哈哈 117.19.33.12 05/06 17:52
推 techniclaire: 推推 27.247.25.147 05/06 18:07
推 abccat0520: 又見到家豪啦xDDDDD 118.165.42.121 05/06 18:08
推 SevenSins: 決定照著做了!! 111.81.205.253 05/06 18:29
推 hijessie: 家豪哩揪愛水耶，又是美妝又是美保，嘖123.192.134.107 05/06 18:31
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推 exnightowl: 家豪fans !!XD 111.82.161.111 05/06 18:32
推 mirukuku: 家豪真的很傳神耶哈哈哈 223.141.30.95 05/06 18:35
推 qwsa1212: 小畫家真的太厲害了！！！ 42.72.134.233 05/06 18:44
推 d5121031: 家豪家豪得得第一！ 36.233.64.238 05/06 18:45
推 bee0911: 家豪新作品！必推 106.1.173.169 05/06 18:52
推 abc514: 步驟4是怎麼回事XD 180.204.161.34 05/06 19:00
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推 patty6824: 太厲害了 101.10.112.106 05/06 19:08
推 a9797997: 好生動的圖解XDDD 59.127.158.123 05/06 19:13
推 riosk: 美保居然也有家豪！XDDD 110.28.27.92 05/06 19:36
推 wilovu: 倒吊畫超像的啦！ 1.34.104.187 05/06 19:50
推 jamesyuan: 求家豪粉絲團！！！（敲碗 36.238.73.179 05/06 20:00
推 sandy0925: 家豪必推啊啊 39.10.75.227 05/06 20:04
推 VegCL: 家豪好可愛XD112.104.132.171 05/06 20:09
推 soniaumi: 圖好清楚喔！超有感覺的... 42.73.122.62 05/06 20:09
推 inegegoo: 哈哈哈哈推圖可愛～～ 39.13.227.89 05/06 20:09
推 dont2mind: 變回人形大笑 27.247.79.135 05/06 20:17
推 a2003296: 哈哈 畫的好可愛哦 搬下巴戳中笑點 認真 180.206.13.34 05/06 20:19
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推 mamemame: 哈哈哈哈哈哈好靠杯 123.193.8.192 05/06 20:28
推 shihui: 浮屍一枚不得不推了223.141.151.105 05/06 20:30
推 fragrance923: 家豪哈哈哈哈哈 36.235.94.26 05/06 20:42
推 cc77: 太好笑了~~ 223.138.70.85 05/06 20:44
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推 nana09105: 家豪好可愛 111.250.65.143 05/06 20:58
推 imdafu: 好可愛XD 223.136.14.155 05/06 21:46
推 melontree: 家豪好帥>/////< 114.35.116.103 05/06 21:50
推 sonja047: 圖太可愛 不得不推啊～～～ 223.137.113.95 05/06 21:54
推 heygirlxxoo: 又是家豪XD 223.140.135.29 05/06 21:59
推 chyuyi: 你真的超幽默XDDDDDDDDDDD 114.43.159.242 05/06 21:59
推 vivientwtw: 太威了!!!! 223.136.55.111 05/06 22:17
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推 iPad101: 這裡也有家豪欸XDDD 114.45.76.219 05/06 22:20
推 liangcw: 好酷 實用推 49.218.112.20 05/06 22:27
推 CaiLingling: 笑死XD114.136.240.187 05/06 22:29
推 prettybread: 超強 203.160.68.61 05/06 22:32
推 maggie82728: 等等XDDDD after是順便完妝了吧XDDD 118.171.110.45 05/06 22:33
推 helloer: 家豪超好笑XDDDDD 101.12.242.17 05/06 22:55
推 kaipei: 好棒哈哈哈哈哈111.252.249.149 05/06 23:08
推 Rospdk: 天啊～～大推家豪！！ 220.130.244.12 05/06 23:44
推 weihwa: 好文 能不推嗎 123.193.201.31 05/06 23:45
推 thesixsense: 有笑有推XDDDDD 220.143.163.49 05/06 23:47
推 mono0417: 好好笑XD推啊!111.250.220.176 05/06 23:59
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推 yayacute: 家豪的下巴不歪了XD 114.37.200.90 05/07 00:44
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推 ToMobaby: before after太妙XDDDD 36.226.111.163 05/07 01:21
推 floatingcat: 圖好棒！！ 1.171.174.236 05/07 02:34
推 shannn214: 笑瘋XDDDDDDDD 118.165.19.45 05/07 04:09
推 gonewind: 第一次看到這麼趣味的示範，很棒哦 223.139.128.75 05/07 06:41
推 chara5: 去美妝版朝聖..我笑出聲音了........ 106.1.11.58 05/07 07:59
推 jun15946: 哈哈哈 有在YouTube 看到拉鎖骨那個動作 39.8.8.32 05/07 08:58
→ jun15946: 真的會緊實 39.8.8.32 05/07 08:58
推 jaries: 超好笑XDDDDDDDDDDDD 118.184.25.28 05/07 09:16
推 yueko: 哈哈哈，步驟４戳到我笑點XD 49.216.134.30 05/07 10:17
推 wishkin: 謝謝家豪 42.73.218.231 05/07 10:27
推 shinee52: 推家豪 1.170.219.110 05/07 11:01
推 sleepyyyy: 4看不懂 27.246.72.231 05/07 11:36
→ kannazukiryo: 水喝多了並不會導致水腫 220.139.173.12 05/07 12:37
推 pink59bow: 哈哈哈，好用心推 49.214.241.66 05/07 13:02
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喝果汁會更有效率！消化和吸收的速度更快，如果沒有時間吃早餐，或沒有吃早餐習慣的人，這是最好的方式。但是 ...

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早上 如何快速去水腫臉？最全消水腫的方法重獲巴掌... , 劉德華、沈星等多位明星：咖啡去水腫法. 沈星曾在接受記者採訪時... 她的體會是："薏仁水可以消腫，早上喝了， ...

#66. 還能讓眼睛更有神！」昆凌分享每天起床必做的消水腫秘招

很多女孩們對於早上起床臉部水腫都相當困擾，除了避免前一晚吃過鹹的食物、起床喝黑咖啡之外，擁有相同煩惱的昆凌跟大家分享她的臉部消水腫小秘訣：.

#67. 早餐喝咖啡消水腫也協助排便 - arena點滴札記- 痞客邦

在早上喝黑咖啡來消水腫，因為咖啡具有利尿的效果， 而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經， 因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢， ...

#68. 喝綠茶就能瘦？掌握2大綠茶最佳飲用時機，減肥燃脂事半功倍！

Ruxton博士建議可以在早上喝杯綠茶以取代咖啡，有助於振奮精神，提高專注 ... 再者，綠茶也是一種利尿劑，雖能幫助消水腫，但如果你飲用過量或過濃， ...

#69. 明天要拍照，如何消水腫？按摩、放鬆、喝溫水 - 女人迷

學習女星們如何消水腫，透過按摩穴道多喝水，消除你腫了一圈的困擾。 ... 為了甩掉水腫，她早上會喝溫水幫助排掉體內堆積的髒東西，最近更迷上牛蒡粉 ...

#70. [心得] 早上迅速消水腫分享- 看板BeautySalon

其實不論是男是女常常會有早上水腫的問題有的人可能是晚上水喝太多或是吃太鹹之類的我個人是太晚睡、睡太少.

#71. BeautySalon - [閒聊] 都怎麼消除早上的臉部水腫？ - PTT生活 ...

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 每天早上起來臉都會有點浮腫看蠻多人說早上先喝500cc溫水可以消水腫還有說喝黑豆水之類的但在我身上效果都不大現在是噴雅漾活 ...

#72. 喝啤酒能消水腫嗎

本資訊是關於昨天晚上喝酒了今天早上臉腫如何快速消除水腫急求！！在線等,為什麼喝完啤酒後身體會浮腫,喝完酒以後身體會浮腫是怎麼回事,喝啤酒引起 ...

#73. 上班族必學消水腫秘方別人說你胖？其實只是水腫！ - 運動星球

上班族必學消水腫秘方別人說你胖？其實只是水腫！ · 喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤 · 低脂飲食能幫助瘦身減脂?小心將會造成男性 ...

#74. 早餐後喝咖啡，可以幫助減肥？咖啡，你喝對了沒？ - 天下雜誌

不過無論如何，一早喝杯咖啡，總會比不喝來得提神醒腦。 此外，由於不少藝人、模特兒高倡以「喝咖啡消水腫」做為私房保養祕訣，因此許多人也跟風 ...

#75. 揮別水腫少碰咖啡與茶要喝這種水才有效 - 蘋果日報

早上 起床驚見眼臉浮腫，連戒指也無法戴上，有人會喝黑咖啡「救急」，以為咖啡利尿有助排走水份、改善水腫。但營養師表示，咖啡及茶均含咖啡因，身體會 ...

#76. 最適合喝黑咖啡瘦身的3個時間！早餐喝消水腫還能養顏

黑咖啡能夠幫助利尿消水腫，很多人在減肥期間喜歡喝，不過有些人喝很有效、有些人卻完全不見效果，其實這跟喝咖啡的時間點可是息息相關。

#77. #請益消水腫喝什麼？內有選項 - 女孩板 | Dcard

因為我是排卵期和月經來都很會水腫的體質，我每天都固定喝蠻多溫水的，但偏偏每次這兩個時間喝， ... 我都早上喝黑咖啡～消水腫超有感不過很傷胃啦 .

#78. 3kg！早上喝1杯就能去水腫女星秘方公開 - SundayMore

不少女生也只是「虛胖」，即是肥胖的原因只是水腫，只要好好排水便能瘦一個圈 ... 例如台灣女星隋棠便會於拍攝前泡紅豆水喝，她說這能有效消水腫呢！

#79. 瘦子才知道！ 喝咖啡減肥要挑這個時間

健康喝咖啡大會考（請拿出紙筆記下你的答案）. 一、早上喝咖啡可能有的效果，不包括以下哪項？ 1.提神. 2.減肥. 3.幫助排便. 4.消水腫. 5.提高免疫力.

#80. 你“肿”么了？12款超级去水肿食物拯救虚胖的你 - 新浪时尚

导语：早上起来水肿了？很多人第一反应就是：来一杯黑咖啡消肿吧！其实你不一定需要黑咖啡，因为很多水果都有消肿的作用。（来源：pclady）早上起来 ...

#81. 黑咖啡減肥這3個時間最有效果！請好好把握可以瘦下來的時候！

黑咖啡不僅有利尿消水腫、排宿便的效果，還會產生一種抗氧化的化合物，早上睡覺起來容易有水腫和便秘情況的人，可以考慮每天早餐喝一杯黑咖啡，不僅能消水腫促排便，還 ...

#82. 年後消水腫一定要注意的3件事

尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物，造成體內「寒濕積聚」，體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖，生薑可以幫助發汗、去除濕氣，生薑皮利水消腫作用更 ...

#83. 快速消水腫，跟著隋棠一起喝出窈窕好身材

只要前一天晚餐吃太重鹹，隔天早上起床臉腫得跟豬頭一樣. 編編要來推推這個超養生的飲品，每天都要來 ... 編編自己偏愛紅豆水，因為紅豆水能補血又能消水腫更能利尿.

#84. 早上起床發現臉部水腫怎麼急救？ - GetIt01

早上 眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。 ... 所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物就可幫助消腫哦！ 臉部去水腫 ...

#85. 早上起來臉浮腫怎麼辦？簡單7招快速消水腫 - 壹讀

早晨空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡是很多明星都喜歡的去水腫方法。因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。只是， ...

#86. 【年後消水腫一定要注意的3件事】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物，造成體內「寒濕積聚」體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖， 生薑可以幫助發汗、去除濕氣，生薑皮利水消腫作用更 ...

#87. 黑咖啡減肥這3個時間最有效果！請好好把握可以瘦下來的時候！

最適合喝黑咖啡瘦身的3個時間. 1.早餐喝黑咖啡. 功效：利尿消水腫. 黑咖啡不僅有 ...

#88. 喝檸檬水消水腫甩嬰兒肥！超完整營養檸檬水DIY影音 - 趙函穎 ...

歌手碧昂絲早上空腹喝檸檬水有「黑珍珠」之稱，身材火辣的R&B 女歌手碧昂絲，也酷愛檸檬水排毒，她每天早上空腹喝1杯檸檬水，不僅可以有效排除體內有害物質，還有美白、消 ...

#89. 營養師教你：跟明星學消水腫！

據說此方法適合水腫型肥胖，以多喝水來加速體內循環，而檸檬水則有助于減低食欲和清理腸胃，能維持腸道健康 ... 她的體會是："薏仁水可以消腫，早上喝了，中午就見效。

#90. 有什麼辦法消水腫

如何消除水腫的七種方法. 1. 早起做20分鍾瑜伽，幫助腸胃蠕動. 適當的運動有助於身體的自身代謝和循環。. 對於忙碌的職場女性，只要利用早上起床後在床上或地.

#91. 解累妙招！2招提神消水腫＋1醒腦茶強免疫，擺脫瞎忙又出包的 ...

#92. 为什么早上起来会水肿？怎么快速消水肿？ - 知乎

早上 起来水肿其实就是因为我们身体血液循环不良导致的体内水分滞留，我们可以通过运动、喝薏仁水、冰美式的方式来进行消肿，特别是冰美式，在半个小时基本上就能消水肿。

#93. 清晨臉部浮腫了不要緊用這幾招就行 - PTT新聞

... 因為臉部脂肪多，而很有可能是由於浮腫引起的，這時消腫就是第一要務。 ... 如果早上起來出現浮腫的話，我們也可以使用冰塊來敷臉，可以快速的消 ...

#94. 孕期消水腫，妳吃對了嗎？ | 嬰兒與母親

她指出，「有水腫問題，不表示應減少水分攝取來改善，反而要適度補充水分。」 通常她會建議，孕媽咪在早上起床先喝一杯300C.C.溫開水，除了有助於 ...

#95. 黑咖啡減肥？抓緊黃金1小時才叫喝對時間！

黑咖啡減肥潘瑋柏減重運動前1小時喝咖啡消水腫加速代謝 ... 再次強調，想靠黑咖啡減肥成功，一定要把握早上喝一杯黑咖啡，以及先喝黑咖啡再運動黃金 ...