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祝各位讀者粉絲中秋佳節愉快
連假第一天"嘉玲+0"就回來了，希望是好的開始！
大家出門在外也記得要戴好口罩喔！
從五月中疫情爆發之後。應該有很多人跟我一樣，跟一些家人親戚無法相見，趁著這幾天中秋連假，大家終於又有機會再次團圓了！
疫情真的讓我們更加珍惜生命，也了解人類確實是相當有限，真的要多多珍惜能跟家人相聚的幸福時光！
2020年中秋節大家還可以在國內開心地烤肉2021年中秋節就有著許多的限制跟不便，但至少台灣的疫情狀況跟國外相對來說還是安全許多
不敢說2022年的中秋能變得如何？但至少2021年已經出現了疫苗這個希望，而不是像去年這個時候對疫情的未來還是個大問號。
希望明年的這個時候全世界能逐漸邁向解禁之路了
也準備邁入秋天這個季節了~以往這個時候我們都開始忙於前往日本賞楓賞銀杏~只要活著，就一定有希望！我們一定可以重新回到日本補考，拍美美的照片！
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【山友分享】承載歷史記憶的傷痕｜馬拉邦山
你能想像我們現在所欣賞滿山楓紅的 #馬拉邦山，在一世紀以前竟然是泰雅族與日本人發生慘烈戰役的戰場？
楓葉每年會紅透與落盡，但歷史終究不會抹滅，看了山友的詳細解說，像是上了一堂震撼歷史課，來透過山他的分享，一起了解這座原住民聖山的故事吧。
▶熱門馬拉邦山步道｜bit.ly/36Q8K4E
（圖／邱求慧）
#泰雅族馬拉邦山
#目前珠湖登山口配合防疫政策暫停開放
#上湖與天然湖登山口7月13日起開放
日本又再送我們第三批100萬劑疫苗啦！再加上自購的，疫苗是一直來一直來！現在18歲以上就能登記疫苗注射，大家快去登記啊►►https://1922.gov.tw/vas/
👉感覺已經看到解封的曙光！期待可以去日本賞紅葉啊！
👉【秋田紅葉路線】十和田湖発荷峠展望台，秋天紅葉超美，從大館樹海巨蛋出發開2號縣道到発荷峠展望台，沿途也很美
吉米遊記►►https://drugs.pixnet.net/blog/post/49715050
(抽獎方式在文末!)
吃素可以減肥嗎? 關鍵就在吃好油! 終於有小廚男企劃了，教大家自己種菜，做出葷食者也很愛的沙拉!
幫各位爭取到兩種產品抽獎，一起不忌口健康減肥!!
【樂齡紫蘇油】 陸地最強Omega-3
日本電視台NHK節目邀請一名女藝人進行一個月實測，不忌口不捱餓只是每日額外攝取一匙含有高Omega-3的紫蘇油，無味無臭很快就能習慣。一個月後體重減少2.6kg、內臟脂肪面積減少4.4cm²!!
Omega-3有抗發炎效果，阻止肝臟合成三酸甘油脂，達到控制血壓、讓血管暢通，進而降低血脂，一般人會藉由攝取魚油達此效果，素食者呢?? 其實很多植物都含有Omega-3，紫蘇油甚至超越魚油，廠商提供的紫蘇油更是含量高達64%!陸地最強Omega-3!!
飲用方法
1.空腹飲用(營養效率最高)
2.直接配水、果汁、咖啡、飯麵等
3.料理完後加入幾滴至餐點增添風味
購買網址:
FB：http://bit.ly/2umlpco
Line：http://bit.ly/2umxvSY
momo：http://bit.ly/2FiPPRQ
【URBAN FARMER 城市小農】 桌上小農田系列
書桌、辦公桌即可種植的室內小農田，不需太多技巧，不需陽光照射，營養極高，一周即可採收。
活在繁忙的都市裡，每天都對著電腦，很多人喜歡種小盆栽或仙人掌來舒緩壓力，但常常因為疏於照顧而慘死... 這種七天為一期的小農植物超方便，採收的植物還可以直接當中午便當配菜~~
再放新的種子就可以繼續種植，蕎麥苗、紅藜苗、奇亞籽苗等等，超級多種不同種子!
桌上小農田購買網址: http://bit.ly/2zCMpq7
產品內容
原木栽培盒×1
德國泥炭土×1(2次份量)
試管種子×4(2次份量)
噴霧器×1
說明書×1
【vegan小廚男】 地表最強沙拉醬 (偷用隔壁棚)
紫蘇油 30ml
3/4杯生腰果(泡軟)
2/3 杯無糖豆漿
2 大匙檸檬汁
1 瓣大蒜
1/2 茶匙海鹽
黑胡椒適量
1/4 茶匙洋蔥粉
1 茶匙楓糖漿(或任何糖)
生菜、水果自行調配+自己種的菜
---------🎁我是抽獎分隔線🎁---------
抽獎獎品：樂齡紫蘇油 X 5份 / 桌上小農田 X 2份
參加方式：於IG貼文下方留言、按讚、並追蹤
抽獎時間：3/31截止，4/1公布中獎名單
👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
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素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！
→夠維根FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw
白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹
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3/4杯生腰果(泡軟)
2/3 杯無糖豆漿
2 大匙檸檬汁
1 瓣大蒜
1/2 茶匙海鹽
黑胡椒適量
1/4 茶匙洋蔥粉
1 茶匙楓糖漿(或任何糖)
生菜、水果自行調配+自己種的菜
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2018.1.14までのデータです。
▼通算スパチャランキングTOP10(2018年8月以降)
1位 ノリノリビート/マッハエアー ¥34,360
2位 リオネルメッシ100 ¥21,824
3位 日本代表JAPAN ¥11,760
4位 メッス ¥10,080
5位 つな缶 ¥8,640
6位 ヒカックスキ ¥7,920
7位 いちおうのチャンネル ¥5,700
8位 Kuroshiba ¥5,541
9位 野獣先輩 ¥5,040
10位 バルス ¥4,440
▼1月スパチャランキング
▼12月スパチャランキング
1位 リオネルメッシ100 ¥ 21,824
2位 ノリノリビート/マッハエアー ¥ 17,720
3位 ヒカックスキ ¥ 7,920
4位 メッス ¥ 7,440
5位 日本代表JAPAN ¥ 6,240
6位 KuroShiba ¥ 4,141
7位 ティエンルンteeenln ¥ 3,240
8位 豆腐スポンジ ¥ 3,000
9位 video football ¥ 2,640
10位 ひろあきひろあきら ¥ 2,308
▼12月スパチャしてくれた人一覧
猫ピッチャー
しのぶ
キリアンムバッペ
CROZA Zanki
D K
ルカクさいきょ
ノリノリビート/マッハエアー
あかおい
げんじの卍
T_かずみん激推し中
豆腐スポンジ
チョモランマたけし
グリーズマン
ユウキ
キャッサバ
Michael nkmr
齋藤さん
浜崎あゆみ
SAI
bong Bon
タケマサ610
ニャンチュウチャンネルhiroの
BE ATRICE
ユウキンYouTuber講座糞ガキ
lp
video football
楓横浜
ウイイレfanカービィ&
テニヌ
まちまちお
ムバッペよりラッシュフォード推し
けちゃぺちゃ
마사야 마사야
右乳房の使者
夢みる大将軍
野獣先輩
One-METAL
リオネルメッシ100
ゴロリ
バスケ
おーカヤ
akira tokashiki
お尻の穴からこんにちはFC
こばつば
んガミ
1000ハマりイカサマピエロ
miyataリク
チョコ大盛り
ベンゼマ
浜辺美波
ヤンキース侍ch -since 2016 want to be a top -
椎名ましろ
午前の紅茶
kopa
# DSK
エリクセン エリクセン
つぶっきー。
うぽ太郎
ホワイト企業社長
神と名乗る男
おちんちん侍よと
ニャホニャホタマクロー
KuroShiba
しょうが
ganowa
-マルキーニョス
くま
。ゴミくんgame
ティエンルンteeenln
Engo 2016
ヒカック喉痛い
さつまいもじゃがりこ
ガキマス
日本代表JAPAN
ちゃに
マルジェイ
綿棒の天使様
やゆう
銀が出る。
平岡爽
KIM 一撃_ Loki
浩介高城
アプリ情報局ウイイレ
フェイさん
ga tai
SSKgame
,まえたくん
オランジーナ大好きクラブ
chelse a
ナポリを愛するメルテンス
メルテンスを愛する健太
いけてん
しもち しもち
ぺんしゃー
エヴァン
タケ株
ホームボム
レンタルガラ友
ラグナロク
TVさわやか
Aのゲーム実況チャンネルファン樹海
mero mero
よししー
におみん
Toma
北区JAPAN
長谷川光希
粗茶ですが
Ramos Sergio
たかちゃん
たつき
世界の平井様
みもみもうちうち
三浦しゅう
すーまさ
ブスケツセルヒオ
登録者が増えるごとに弱くなるクソザコブロッコリー先輩
あさー
Hikaru
KOCE & HAYATE
Tk oO
まつもJAPAN
GUCCI
バジオウ
桜新太郎
からーむち
satoshi
仁田俊之
ちょでぶ
ネオンレッド
岡田ボンバー【本物】
かさ
だんくまん
野呂純也
キロ
Ryuji
トビウオ大統領
M. R.
DXデコポン
野原シロ
KOUKI
やえち
カンパンカナリ
としくん
けーあい
川上透馬
Gグリーズマンー
YA- MAN
game垢ちゃるぽ
コングルゥ /CONGROO
デメタン
ダイナミックエクスプレス
_ Kuran
ピカピカピケ
納田宗也
K A I T O
いっちー823
メルトンちゃん
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破滅ロドリゲス
HikacGamesヒカックゲームズ
太陽は英語で
りゅうきちの筆箱
塩カルビ
牧野叶美
Yujo Sato
トモ トモ
RYH KWMR
Hikaru Ebina
山田太郎
ロヴ ロヴ
バルス
なうちょ
チョチョ
-NOIHS-
マメ科枝豆くん
94なおなり
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ひろと ひろと
お金くれてありがとう
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ジョンカビラ
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ひじまる
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チーニポル
野球とサッカー大好き
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小林夢叶
しんちゃ
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おばこう
Koki 2287
/0628 Toshitada
リュカ・エルナンデス
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渋谷大
マルマインLv108
斎藤あすにゃん
ジーンジェームズ
イギー
ちゃん坊
ニッツェ坊や
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Many Times メニータイムズ
かわやーん
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いとぅ
走るアルパカ刹那のごとく
ウイイレアプリレイ
最強イブラヒモビッチ
雄大塩屋
ゆうさー
。君のレートを食べたい
ヒカックスキ
Good Trip All day
西御門多美
苗取る
カピバラ隊長
東田慎
。 。
堀桜樹
transista 2477
之春椿
快
あさけん
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なまにく。こんがり肉
始めるってよハリル、ナントの監督
ぜろせろ
ハツ82
中川泰凱
ネギ神
大好きひかっく
FY T
栗スBrown
ターニック
今から言うことは全部嘘なんだけど。
しょいわっしょい
sunsun
Takahashi Yuta
進藤宅馬
最高ーーームバッペ
TORE GIOCA
ミケルオヤルサバル強いですか?ヒカックさん
ワンダーフォーゲラーずみ
けけけ
木村悠人
ko pokiko
ペテルギ
君のレートを食べたい
御前れんたあほ〜
XOX ,
グミもどき
フランクリベリ
ONCE JAPAN
コ コ
日常
MC KUREI
あきぽんtv
m
さん高木
ペテルギウスロマネコンティ
H&M#55 TWICE#TZUYU
しらこ22
スネ夫TV
やす やす
ゼルク/Nerd Arts
まんしゅう
アーチャー
シコリータ
小林ばやし
たべる?お茄子
ナスクラ
浅子一也
ぽんつか
からぁげ
ココナッツストライク
タツヤシゲサト
卍ー卵おいしいー
しらたま
wa ka
ズラタンヌイブラ
syabu_game
フジのーり
かば
ファンクラブ俊輔
タピオカパン2ですい
大山嶺雄
だぶちピクルス多め
シュタイン シュタイン
aki aki
昨日から俺は
昆布
YOTA KNOA
ブアメードの水滴実験
マイファミリー
生配信用垢OM/ノンラビ
ひろあきひろあきら
マヌエルノイアー
泥棒ヌスーピー
shiba sho
だにだ
がりょー
kosuke 11
TKO YTR
ONE OK ROCK
ステファン・カリー
錯覚
グランパス大好き
Daiki Neymar
uzuraウズラ
つばちゃ
藤沢涼平
Yuu Ya
トイコーン
ぺ ぺ
ハイルグルッペン
ポグ兄
TETTO /SoccerPlayer0923
!とろ
1 1
鷹騎士
鈴木絢音ちゃん可愛い
ゆかり
あいうえお
フェラナンテ・ドーデス
アンドレス・イニエスタbot
コックリだよ
みゆきけい
ジャックスパロウ
しもせ りょうたろう
澤田湘太
ラインブレイカー
おろちまる
おーいわたーる
快感の性龍換士・ボブサップ
ガメガーガメ
マユー
やめるはまる
えおあいう
大好きロック
ジェイソン尾妻
仲田勇太
怪物くんAVICII
じるーJiruu_
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キャプテンわたあめ
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サバカナ
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ポケモン図鑑
エデルソンモライスにバロンドールを
KORUTAN 430
tetsuro 1026
やきそば
Shoku pan man青カビ
ひょろへい
りゅはま
Kouta Iwasaki
がぶさん
ジョン日村
ゆう
たけじい
今村颯太
平手りょう
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HIPHOぷんぷん丸
小川大陽
Koyo Iwasaka
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祐基
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