作為老師,日常工作都幾忙,
最近雖然停課,
但是仍然需要每日拍教學片同做剪片嘅工作。
經常捱夜趕片同飲咖啡提神,
影響咗鈣質吸收。
加上平時飲食攝取鈣質不足,
又缺乏運動,
開始會多咗經痛同腰酸背痛嘅問題出現。
平時見到坊間啲鈣片都好大粒,
而且我係勁懶嘅人,
又少飲水,所以更加減少咗我服食嘅可能性。
近日於網上見到啲女明星
同營養師都介紹
「2C骨質凍齡法」: Calcium✖Collagen,
發現「BG強效液體膠原鈣」係補鈣好幫手,
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BG 博健科研
#2C骨質凍齡法 #微米液體鈣 #吸收量多2.6倍 #膠原蛋白 #骨質keep得好 #強韌唔易脆 #骨鬆 #骨脆 #保持體態線條 #BG #強效液體膠原鈣 #啜啜鈣 #萬寧
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實際上係第2次live,但係算係第1次比較有準備的live。
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Live跟平日拍教學不同,不能錯,或者真的錯了也要執生繼續下去。
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13首歌,每首歌4分鐘,也要52分鐘,那計上各自練習和一起夾的時間,也不算短的時間。
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每首歌都有些不一樣,不是一兩種指法和掃法就彈完,要練習也不是短時間做到。
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但只要一首一首練習,儲下來,總有一天能話彈就彈,話唱就唱。
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我知道收音有點差,廢話有點多,我看看買些什麼好器材解決下。當然,還是練歌最重要吧?😂
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輕鬆地邊吹水邊彈唱,希望大家跟我們一起過了個輕鬆的晚上。
#結他 #live #MUSIC
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今日拍教學片,同埋做鞋評,散左😑
#pumabasketball #clydecourtdisrupt #用盡力試鞋 #灰X鞋
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#理想好日子
#育嬰生活
#背巾推薦
還記得第一胎坐月子時,ㄇㄇ很認真搜尋嬰兒背巾,為自己出關返家的全職育嬰生活做好預備。為母本人只有兩隻手,雖然已練就單手打理生活的技能,但長時間徒手抱嬰除了有礙身心,也不安全啊! #尤其寶寶一個move歪掉時 #爸媽的心臟也要掉出來了😱
擁有一條好背巾,可以幫助照顧者爭取更多自由呼吸的時間。 #呼吸誠可貴自由價更高_蝦毀 這胎收到的彌月禮物中,就有一條全新 #BECO天王星 背巾✨在廖好滿月回診時匆匆打開來,結果兩人手忙腳亂,很不確定到底有沒有用對😂 還好雖然是網購,但賣家 #美美加 #最懂背巾的專家 在包裝裡附了清楚的購買證明和背巾資訊,不只可以找到他們自己拍的教學影片,也能預約實體教學。店員會依需求,幫助客人挑選適合的背巾,並現場教學讓你立刻上手,就不用怕踩雷或不會用被冷凍啦!
這麼貼心又安心的服務,絕對要去體驗一下!就讓我們一家五口帶大家去 美美加meimeijia 朝聖吧!
#沒錯我們全家都去了
#還好這裡超級親子友善
#最後又是兄弟不想離開😂
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic|https://goo.gl/i2XugA
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QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify| https://spoti.fi/2zW4inl
日拍教學 在 我是星合HE's channel Youtube 的最讚貼文
一直很想試試看用Vlog記錄旅程,這次剛好用 #IPHONE13 PRO來試試看!
電影級模式我只能說真的太方便了,非常容易上手🤣
有使用到的片段背景虛化都還算蠻自然
畫面當然還是跟專業相機有一定的落差
而且不知道為什麼傳到Youtube畫質也有被壓縮的感覺
這部分我再研究看看!
不過方便度真的大大提升
大家應該只需要練習一些運鏡的手法就可以
我也是隨便看網路上的教學,拍的還不是很好😅
剪輯軟體我是用QUIK這款APP
只是素材的部分拍得有點少,常常會忘記要錄影XD
這次的行程是
宜蘭傳統藝術中心 - 張美阿嬤農場 - 空ㄟ農場 (夜景咖啡廳)
最後夜景咖啡廳沒實測到夜間錄影有點可惜
下次再拍給大家看!
#VLOG #宜蘭行程
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在日拍待了很久
通常是因為有特殊原因才會在那裡標東西
所以得到的評價並不是很多
不過好歹也是累積了不少經驗
個人有自信每場交易大多都是順利無礙的
或許很多人想要購買日拍上的物品
又覺得某些代買的手續費過於昂貴
所以也開始用自己的id來競標日拍上的物品
不過以下我要開始提出一些可能有點自私任性的言論
個人覺得有些不明究理的人
連功課沒作好就開始玩日拍真的會讓大家都覺得很困擾
首先是入札前的詢問
一般來說在日本的賣方在拍賣時大多會標明不海外發送
這是賣方所訂定的規則 拍賣本來就是如此
在Q&A詢問一下是基本的禮貌
當然如果賣方拒絕而又真的很想要那樣東西
還可以繼續用Q&A的方式來進行溝通
真的不行的話還是放棄會比較好
如果什麼都不說就這樣標下去才告訴對方自己是海外人士
對賣方來說真的很失禮
詢問是必要的 不符合賣方訂定的條件而被刪除也只能自認倒楣
事實上賣方東西不賣出去再刊登一次也會造成損失 對他們來說也很困擾
接著是交易的書信往來部分
當然每個人的日文程度有好有壞
我也總是覺得自己的日文程度太差
文章錯誤連連 不過只要虛心去問問日文好的人
溝通就會變得比較容易 久而久之也就會上手了
有的時候覺得自己會一點日文就拼湊成句子
其實有可能在日本人的眼中有如火星文一般意味不明
還有畢竟大家是不認識的人 該有的敬語和格式還是要注意
信要寄出去以前先讓朋友幫忙看一下
感覺會比較安全一點
然後是匯款
如同前面所說的
寄現金是違法的
所以如果賣方無法接受EMS現金書留也無可奈何
國際匯款方面前面有文章說明在此我就不贅述
不過最近朋友因為把自己id借一個不懂手續費規則的天兵標東西
賣方收到匯款發現少很多寫信詢問
那位天兵反而沒頭沒腦回句"我覺得很怪 錢明明有全匯"
(聽到這裡連我都開始替日本賣方生氣:P)
結果最後被取消朋友也莫名其妙得到了惡評
最好的方式還是請在日本可信任的朋友來幫忙匯錢
或者是用JCB卡來使用yahoo簡單決濟
最後是關於寄送的問題
有人可能覺得日本賣方死腦筋為何連個EMS都不會寄之類的
硬是不肯送到國外
但有些人並不是職業賣家
也有可能連接觸都沒接觸過國際郵送事務
也不能強迫他們 只能耐心說明讓他們慢慢接受
兩三年前剛接觸拍賣時
只要在Q&A有禮貌地詢問 賣方通常都會答應送海外
但現在越來越多的賣方會在商品說明中強調絕不海外發送
甚至於連日本在住的海外人士都會被拒絕
有朋友長期住在日本根本就是日本人
卻因為有個中國名字而莫名其妙被取消
以上無非就是因為太多無禮又白目的外國買方曾經造成他們很大的困擾
才會造成他們對海外買家避之唯恐不及
說得難聽一點 沒那麼大的頭就別帶那麼大的帽子
不遵守規則沒禮貌的人請乖乖地找代買
不要連累其他日拍上的台灣買家
不好意思說話有點衝
但還是希望大家能了解 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.22.80.171
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