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任何期望通過改變外部的環境，來改變自己幸福狀態的想法，都是不切實際的，就算改變了環境，也改不了自己的處境，面對問題，解決問題，才配得上更好的生活。

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時間不言不語，卻能還原事情的真相，卻能拆穿所有的騙局，不一定能得到，但一定會失去，能留住的一定是最少的，往往也是最好的。

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人生過的是心情，生活活的是心態，正所謂，世間本無事，庸人自擾之，讓心變得簡單，人才能活得瀟灑自在。

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桌面、牆面、陽台、客廳、辦公室、地下室都適合，新型態的懶人農法瞬間縮短從產地到餐桌的距離，吃新鮮只有一步之遙！

永遠不用澆水換水，利用魚幫菜、菜幫魚的大自然共生原理，就可以在自家採收新鮮無毒的蔬菜！

沒有年齡限制，沒有空間限制，
資材好買、菜種魚種豐富，
從幼幼班小朋友到老人家都能自給自足！

DIY完魚菜共生系統後，還要聰明採收健康吃，
每個節令都有推薦菜種，保證好種、產量豐富，
自己種的菜最新鮮無毒，硝酸鹽含量也最低，
用簡單美味的方式烹調，讓小餐桌天天安心上菜！
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作者: 城田魚菜共生健康農場
出版社: 城邦集團 麥浩斯
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【台灣好食材 Fooding】
從產地到餐桌，台灣最大食材食譜社群平台
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