情人節的尾聲用 背後愛心祈禱式
來祝福大家
七夕快樂🎋
其實單身也能很幸福
無論有沒有情人都幸福快樂❤️
下一期9-10月
新莊瑜珈課已滿班
感謝大家
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新莊瑜珈 在 豬蒂老師動吃動 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過49萬的網紅觀點，也在其Youtube影片中提到，主持人：陳揮文 節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00 ◎節目內容大綱： 第一段： 一，黑鷹直升機空難 參謀總長沈一鳴殉職 二，舉國同悲 直升機13人 8罹難5生還 三，松山機場飛往宜蘭 墜落烏來山區 四，機齡一年半保養正常 空難原因待查 五，飛官出身 沈曾駕駛幻象F16經國號 ...
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新莊瑜珈 在 喬安娜樂瑜珈 Facebook 的最佳貼文
以下是一位同學的真情分享（文長慎入）
各位戰友們早!
我常打羽球球齡5-10年, 身上滿是運動傷害且常會全身酸痛, 中醫推拿幾乎是週週報到, 有時1週2~3次, 才18歳的我身体狀況跟60歳的阿伯仔差不多。 偶然間經朋友介紹來到喬安娜 " 高級" 全方位瑜珈建身中心。 一開始當然是因為被身材火辣長像甜美的瑜珈老師所深深吸引, 其次又能跟班上這麼多的美女一同運動, 對我來說簡直是＂摸蛤仔兼洗褲＂一舉數得。但奇怪的是在參加課程的數週後我的身体有如電影情節 " Spiderman" 裡的男主角一樣慢慢產生變化, 我雖沒有他長的帥也不會飛簷走壁但身体酸痛突然不見了且球技瞬間升級, 我想跟世界球后 - 戴資穎的球技差不多吧.....
最近身邊的球友老少約有 5到10人, 不是十字韌帶斷裂就是後腳根阿基里斯腱斷裂, 休養期半年起跳再加上愎健少則1年多則2年且最多只能恢愎到8成而已。他們的共通特色都是肌肉緊繃, 運動前不暖身拉筯, 動後也不收操拉筯。我因生性膽小怕事故打球前必會做暖身及收操, 雖如此但我畢竟非專業人士, 故還是會至少一週1次固定去”喬安娜”報到, 也因為如此我又再度回到18歳了………
課程資訊請line joanna356
#練習不間斷練習不執著
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新莊瑜珈 在 喬安娜樂瑜珈 Facebook 的精選貼文
練習瑜珈一段時日了，想要精進你的體位法嗎？
試試有挑戰性的Flow yoga
#流瑜珈(Flow Yoga)=動瑜珈
以體式間銜接的流暢為特色,強度介於哈達瑜珈和阿斯湯加瑜伽之間,
練習流瑜伽能消耗不少的熱量,對於減肥塑身有不小的幫助。
讓您由內而外自然產生體熱
講求動作與呼吸的搭配,
讓姿勢跟著呼吸走
每星期五晚上6:40～7:40
地點近新莊區中平國中
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#基礎瑜珈
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新莊瑜珈 在 觀點 Youtube 的最佳解答
主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱：
第一段：
一，黑鷹直升機空難 參謀總長沈一鳴殉職
二，舉國同悲 直升機13人 8罹難5生還
三，松山機場飛往宜蘭 墜落烏來山區
四，機齡一年半保養正常 空難原因待查
五，飛官出身 沈曾駕駛幻象F16經國號
六，沈去年七月甫升總長 國家痛失英才
七，媒體搶快 一度傳出沈獲救送三總
八，消息紊亂 一切以國防部公佈為主
九，最不需要謠言 總長空難更要團結
十，第一時間出動 各單位搜救隊辛苦了
第二段：
一，蔡總統親赴宜蘭 關心搜救狀況
二，救災善後 蔡取消三天選舉行程
三，韓也取消行程 臉書為傷者祈福
四，非常時刻 考驗候選人危機處理
五，宋建議蔡 進駐衡山指揮所安民心
六，總統忽然躲起來？ 反而人心惶惶
七，三一九槍擊案 邱義仁神秘微笑
八，連宋取消造勢 扁呂傷勢謠言四起
九，只差兩萬多票 槍擊逆轉大選勝敗
十，扁贏了？ 選舉輸贏不等於人生
第三段：
每日一句2020-0102
韓：大家今天監督執政黨了嗎？
狗吠火車2020-0102-236-4新莊王小姐
蘋果頭版 韓與王小姐多次齊出國
漱口杯問題 媒體到底想影射什麼
王小姐OOXX 佳芬姐因此痛哭？
黃暐瀚：佳芬姐被僑胞感動落淚
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新莊瑜珈 在 Kids Playground孩子們的遊樂場 Youtube 的精選貼文
Kids playground歡迎免費訂閱~
https://www.youtube.com/user/kazumaw
大家好 這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~
全部都是紀錄kazumaw家庭生活中的影片~
屬於家庭生活頻道 並非兒童頻道
頻道中有許多遊樂場玩樂的影片 玩具開箱 吃餅乾點心 還有一些學習的小遊戲~
從玩樂中學習成長 ~
希望帶給你開心的每一天
kids playground ~ 孩子們的遊樂場
歡迎訂閱我們的頻道 有新的影片會通知您喔~ ~~
https://www.youtube.com/user/kazumaw
狩獵射擊槍~OTORO揪大家一起來槍戰吧 超級好玩的
https://youtu.be/lBVxv3_uD24
卡通頻道猴塞雷！瘋狂運動會 - Otoro揪大家一起來玩吧
https://youtu.be/P-0c2pFAVCY
https://youtu.be/MuK5ihpaKn4
台灣玩具反斗城 台北新生旗艦店 ~ 買玩具囉~~~
https://youtu.be/Xlp4fl-0Pqg
屎到碗裡來 + 小小兵怪味豆 ~ 超級噁心好玩的~~~
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超級緊張的爆炸氣球 快點來玩吧~~~Booming balloon ~ बूमिंग बुलून ~ ブーイングバルーン
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畫畫遊戲 ~ 還有小禮物時間喔~ 超酷的 ドローイングゲーム खेल ड्राइंग
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比賽小遊戲 敲打企鵝 還有小禮物喔 penguin war ペンギン戦争
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宜蘭頭城】頭城農場兩天一夜豐富之旅-一泊三食+點心無限~體驗DIY PART1
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24258 新北市新莊區福營路173號11樓(普及科技)
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工商合作聯繫 : 楊小姐 yuapei@gmail.com
新莊瑜珈 在 新莊天人瑜伽工作室-中華民國瑜珈協會- Home | Facebook 的推薦與評價
歡迎新同學來參觀我們的教室喔！ ✨教室已搬遷至如下新地址： 新北市新莊區新泰路406巷2弄6號. ... <看更多>
新莊瑜珈 在 [閒聊] 幸福路附近瑜珈教室- 新莊 - PTT台灣在地生活 的推薦與評價
最近習慣的瑜珈老師移民去了，一三五早上7點半的課原本都是同一個老師，但現在三天三個老師，不是很習慣這樣的上課方式，所以正在積極找新老師中。 ... <看更多>
新莊瑜珈 在 [課程] 新莊小班制瑜珈- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
課程名稱：流動瑜珈（精緻小班、初學者友善）
老師名稱：Kathy(相關資訊：https://www.facebook.com/kathyonthewaytoyoga）
上課地點：新莊榮富國小附近
上課時間：每週二晚上20:40-21:40；每週三早上08:50-09:50
上課費用：350元/一堂；2500元/一期九堂
相關連結：https://www.surveycake.com/s/2QL9K
嗨大家，我是Kathy，過去幾年都在台北與桃園教學，因為最近搬來新莊定居，
所以第一次在新莊開課：）
流動瑜珈強調透過呼吸來穩定、延展身體，
課程內容會以強化鍛鍊肌力與延展放鬆交錯進行，也會有傳統瑜珈呼吸法的練習。
適合對瑜伽有興趣的你，或者你已經練習一段時間，但總是不知道自己做得是否正確，
或你對於瑜珈的手平衡、倒立有興趣，想要在安全的環境下練習。
小班制教學是因為想要好好照顧到每一位同學，
確保同學做體式的正確性與安全性，
也能夠依照學生的程度調整或逐步加深學習。
總之，歡迎大家來，期待在墊子上相見啦！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.164.130 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1590196154.A.31E.html
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