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賞月囉，
＃碧潭吊橋賞月、
今晚月亮就很大、很圓了。
.
明天月亮應該會更圓。
在河堤邊賞月涼風吹拂、
真的很舒服，
如果你沒地方賞月、
建議可以過來賞月。
.
搭捷運到新店捷運站（總站）、
下車步行5分鐘、就走到「碧潭吊橋」。
走過碧潭吊橋後、
立即轉「右下階梯」下到河邊，
那裡很空曠、有人垂釣，
有一排「階梯」可以坐著賞月、
很舒服、且人不多。
這裡的視角、賞月最好。
（如果圖片所示）
.
祝福大家、＃中秋愉快。
連假第二天騎車趣🚴♀️
今日我跟平平的樂活約騎圓滿完騎！
感謝前來參加約騎的大家～
今天7:30到新店站，差點被嚇傻…來了大概50.60人…..真的很感動😹
也見到了很多好久不見的車友們😊
但…也因為真的太多人，所以沒辦法瞻前顧後，還請大家多多包涵喔！
總之，能出來騎車就是開心🥳
雖然今天真的熱到爆，但我們大家依舊熱血不滅！🤩
最後也有吃到好好吃桂山冰棒
今日已圓滿～😋
PS.今天有跟我合照的朋友也歡迎把照片分享給我喔🥰期待下次再一起騎車喔！😘
🐸然後今日車衣穿搭主題是中秋賞月😆 滿滿的月亮穿身上～🌝🌝🌝
🌝今日路線：新店捷運站->烏來>福山>桂山發電廠>回程
🌝今日里程：約66K
🌝今日爬升：1000m
#中秋連假別忘了動吃動吃 #你今天運動了嗎
#烏來單車路線 #烏來福山 #Q老師騎車去 #騎車 #bike #bikelife #騎車趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sportlife #營養師 #dietitian #dietician #Q老師 #Liv #LivCommitted #LivBeyond
#LIVDAY
說到這週即將迎接中秋🌛4天連假～
💡大家有什麼計劃嗎？
👩🏫除了吃吃喝喝，別忘了也要多運動喔💪
這回Q老師不帶大家吃烤肉，要來大家來消脂！
也是許多人敲碗已久的Q老師約騎～🚴♀️🚴♀️🚴♀️ 這次還有超強正妹平平，有空的朋友一起來吧！😉
【Lohas Bike Ride <烏來福山x Ｑ老師x平平> 中秋約騎 】
👩🏫領騎嚮導：Q老師X 平平
💎活動日期：2021/09/19（日）7:20集合 7:30出發
💎集合地點：7-ELEVEN 新店站門市（231新北市新店區北宜路一段2號）
💎路線規劃：新店捷運站->烏來>福山>自行折返
*全長約66K 爬升1000
💎補給地點：烏來老街、桂山發電廠
💎等級難度 : ★★☆☆☆
**請自行評估路線難度與體力**
**參加活動請全程配戴口罩並保持社交距離，注意安全喔！**
#中秋消脂約騎 #Q老師約騎 #騎車趣 #台北約騎 #烏來福山 #愛動營養師 #Q老師動吃生活
新店捷運站美食"碧潭廣場"2樓餐廳【阿豬媽韓式烤肉吃到飽新店店】
詳細食記圖文 https://duck303088.pixnet.net/blog/post/557290294
大眾平日16:30前/學生/60歲以上長者用餐均享優惠價!最低399元即可享用道地『韓式烤肉吃到飽美食』韓式大醬海鮮湯、韓式石鍋拌飯、韓式小菜炸物飲料自助吧~都是無限吃到飽
【單車】一日順騎雙北│北宜公路│北橫公路│長達14小時的挑戰│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點：新店捷運站-頂埔捷運站
●總長：200km
●總爬升：約3200m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點： #北橫公路 #北宜公路 #蘭陽平原 #九彎十八拐 #龜山島
●設立六個點休息
坪林小七門市 約27k處
礁溪圓達小七門市 約60k處
大同泰勝小七門 約89k處
巴陵凌角商店 約143k處
角板山萊爾富 約173k處
終點頂埔捷運站 約200k處
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：https://goo.gl/maps/FKeRCXMAj2wd1BfX6
▼strava：https://strava.app.link/BfbzFpcSlab
照片來源:許景嵐/Leo
音樂曲目:
Dylan Emmet - Nervous (Vlog No Copyright Music)
Dizaro - All U Need (Vlog No Copyright Music)
Daloka - Summer Vibes (Vlog No Copyright Music)
Karma_Cat
Uplink - Great (feat. Marvin Divine)
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一日"順"雙北
預計騎乘12小時
總里程2０0k，總爬升約3200m
5:00am 新店捷運站集合出發
沿路經過：北宜-礁溪-北橫-明池-角板山
北宜公路是連接台北與宜蘭的道路，單程爬升約1000m，也是重機騎士的熱門路線之一，全長58公里，路小多彎，屬於省道台9線的一部分。沿線景觀多段變化。從坪林往新北宜蘭交界沿途，因地勢攀高，可以見到針葉樹林。
單車族騎乘要特別注意會車安全喔!
途中休息：坪林小七門市 約27k處
過了市縣界之後開始下山，蘭陽平原倏然出現眼前，天氣晴朗時連外海的龜山島亦清晰可見，不論白日或是夜晚，皆是鳥瞰蘭陽平原的好地點。
行經蘭陽平原正處於日正當中
即使強烈的紫外線 仍無法抵擋我們前進的決心
途中休息：礁溪圓達小七門市 約60k處
到泰勝小七這裡一定要做好萬全的補給
接下來的路段 因為前不著村後不著店的
完全沒有任何可以補給的商店
途中休息：大同泰勝小七門市 約89k處
北橫公路，單程爬升約2200m，全名北部橫貫公路，常簡稱為北橫，是臺灣北部一條連接起東、西岸的橫貫公路，與中橫、南橫同為負擔起「東西橫貫公路」之運輸功能，並列為「台灣三大橫貫公路」。因為路程較長，且深入偏遠山區，補給困難，因此整體難度較高。
途中休息：巴陵凌角商店 約143k處
途中休息：角板山復興旺詮店萊爾富 約173k處
終點：頂埔捷運站 約194k處
北橫有一種獨特的美
就像一個矇了面紗的女子
每當你想看清
她卻又轉身
一個拐彎之後又是不一樣的天空
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🔸️特別感謝
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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🐟桑潔的murmur時間
這系列的影片是想要把『台北捷運』走路五分鐘就能走到的美食全部整理出來。這個系列的影片不會限制食物的類型，不管是小吃店，餐廳，早午餐飲料店甜點店，只要是我覺得好吃的，通通都會介紹在『台北捷運美食』特輯裡唷！
身為美食愛好者的我，其實覬覦這個企劃已經很久了，所以這集直接帶大家去爆吃一頓（結果吃完全部我直接飽到懷孕...)
🐟更多桑傑
instagram: https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
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『儲備糧食』買什麼？我爸為了裝食物還買了一台冰箱...😅
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『從暴龍牙🦖變成整齊牙😄』。牙套矯正兩年前後變化。
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