最近勤於下廚，油瓶一轉眼就空了，不自覺開始思考市面上這麼多油，哪種油能對身體好處多多❓
據小編所知 #酪梨油 濃縮了各種營養成分，每天攝取300~600毫克，就能提供多種健康功效囉！
『30顆極品酪梨榨取出🥑，超營養！』
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這麼多用途不看不知道，一看不得了😲
🥑 #提升營養吸收率
許多人體所需的營養素，都需脂肪幫助吸收，相較於不含脂肪的沙拉，加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加，被稱為「#世界紀錄最營養水果」絕非浪得虛名。
🥑 #料理美容都好用
酪梨油不但可以直接食用，作為料理用油也很安全。另外，酪梨油也常添加於化妝品和保養品中❗️豐富的維他命A、D、E、B群以及卵磷脂及脂肪酸， 有效維持皮膚的健康。
🥑 #有益肌膚
適合乾性、敏感性肌膚，具有保濕、強效滋養、回復肌膚彈性，像小編這種皮膚不好的人真的超需要啊！🤦🏻♀️
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👩🏻⚕️真心建議，如果想買酪梨油，記得選購冷壓的品牌，才能獲得最多的健康功效～
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被當地評價為最好的酪梨~
【百達唯綠】智利特級冷壓初榨酪梨油組合
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大家好. 對. 我今天真的是抱持著半吃血液的心情, 自從上一次齁睽違一年. 對. 上次坐那個三杯雞齁. 哇. 我坐到上節目去做喔,全國的觀眾朋友都問我, 你那個鍋子什麼鍋,怎麼 ... ... <看更多>