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小店小別/
常云剛好就最好，生活如是，開店亦如是。
晃眼半年快過，慢店仍舊慢半拍，優雅依然。算是習慣了於人前作畫進餐，但對這種坦然定格的狀態，還是自在不能。就如拍個正面照，臉蛋一切比例也分毫無掩，自信喔，從不是我袋中小物。
幸在店中有怪趣鄰居，她們都以熱情掃走我這山洞人的孤僻與不安。大概夜來憶念，最不捨，定是她們能把愁緒拉到天際遠的聲聲調笑。
一切皆無永恆，時候到了就該提步前行。文字師於紗廠一隅租期將滿，浪子如我，月底便會拍拍屁股除除離座。半年的顧店日子不短不長，但足夠為創作之魂充滿電，弱身該有力背上石頭多走幾里。一向不好拖泥前事，亦不願執掌未來。小店暫告一別，往後的就留到往後。這樣剛好，最好。
小店營業至29/6
#小店小別 #未來未來再說
#背石前行 #文字師日常
期間限定店
1pm - 7pm
荃灣南豐紗廠2樓 Shop 203
Mille Artisan pop up store
就該疏理疏理/
總說愛一輩子
好像生老病死是我們掌控得了似的
何時聚 何時散 何時生 何時死
當真是不敵天命的 -張愛玲/
執著些控制不了的
抓著些注定要溜走的
記著些不值再顧的
人總是自虐般
不自覺地向折騰的一方傾斜
咀裡更替的說著要逃離
靈魂卻軟麻地越陷越深
肩上覺重 腿自然不願動
常說要為居處作斷捨離
為心室來個大掃除
才是跟眼下該當之事
#無痛斷捨離 #無痛個屁
#說著容易 #瀟灑甚難
#文字師日常 #碎碎唸
#月亮石 #石頭彩繪
霸凌/
世界荒誕無道
妖人失心橫行
想要個日子靜好
已算是天大奢求
#鑊鑊新奇鑊鑊甘
#每日睇報紙都好燥底
#碎碎唸 #文字師日常
#海紋石 #石頭彩繪
出展預告/
Little Market
30/8/2020 2pm-7pm
西營盤忠正街2號地下及一樓
@aniceplaceto
「寝ている間に痩せたい」
ダイエットをしている人は、みんな一度は考えたことがあると思います。
辛い運動や食事制限なく、ただ寝ているうちに痩せられたらこんなに楽なことはありません。
今回は、寝ている間に体重を減らすことができるのか、できるとしたら何をしたらいいのか、体脂肪の燃焼効率を上げるためにできることをまとめてみました。
↓文字で読みたい方はこちら↓
寝ている間に体重を減らす方法。体脂肪燃焼効率を2倍にするには？
https://www.chounaikankyou.club/article/sleepdiet.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１ Insufficient Sleep Undermines Dietary Efforts to Reduce Adiposity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20921542/
※２ Chemogenetic inhibition of the medial prefrontal cortex reverses the effects of REM sleep loss on sucrose consumption
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27919319/
※３ The Association Between Sleep Duration, Sleep Quality, and Food Consumption in Adolescents: A Cross-Sectional Study Using the Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30042149/
※４ 日常生活における受光履歴とトリプトファンの食事摂取が睡眠に及ぼす影響
https://kaken.nii.ac.jp/ja/file/KAKENHI-PROJECT-23370106/23370106seika.pdf
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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#腸活
#ダイエット
#体脂肪燃焼
好久不見！！！暑假真的是線上英文老師最忙的時候！拖到現在才更新真的是太對不起大家了！我來了！Elvi回來了！印度最終章，帶給大家最驚險、最扯、差點被抓走回不來的故事！不管你在吃飯、坐車、開車還是洗澡，都趕快點進去聽！
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在開學期間認識許多同學
一定要把影片看完喔 ❤️❤️
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