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【測你的心血管疾病風險值有多高？最易被忽視的心臟警訊？ 避免急性心臟病發，9大護心好食材別錯過】
常常覺得胸悶、胸痛、喘不過氣嗎？為什麼平日飲食習慣正常，也維持規律的運動習慣，仍有可能遇到心血管疾病猝死意外？你的10年罹患心血管疾病風險值有多高？
如果想預防心血管疾病，日常飲食與身體保養該如何做？推薦給你9大護心好食物，馬上筆記⬇️⬇️⬇️
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【2021 秋季號，新刊上市】#全球焦點在東京
直至奧運開幕前，日本國內都還有不小的反對聲浪，更不乏各國的體育明星為防疫而選擇退賽。
開賽以來，東京及全國確診數字也節節攀升，讓部分國家的選手在入住奧運村後決定「退村」。
無論疫情下的奧運引發了多少爭議，不可否認的是，當來自各國的選手們登上賽台，全球的焦點仍然一致地投向了東京。
相信未來還有更多挑戰等在眼前，但這些年來，上自政府政府下至民間，仍然蓄積了一股改變的能量。
帶著傷痛仍要掙扎向前、不放棄展望未來，正是《換日線》想說的東京故事。
換日線 2021 秋季刊《全球焦點在東京》，更多奧運故事，請參考本期雜誌。
各大超商及實體／網路書店皆有販售，或者點擊以下連結訂購：
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▍閱讀奧運數位專題 >> https://bit.ly/3jDfWqU
#東京 #奧運 #疫情 #日本 #選手 #世界 #東京奧運
【我老早就體認到，孩子在家時，我是不可能工作的】#新冠肺炎 何時是盡頭?
疫情蠢蠢欲動，面對停不了的衝擊，父母WFH（Work from Home）、
孩子在家遠端學習隨時可能成為常態，這讓許多父母大嘆：簡直是惡夢一場。
諮商心理師陳志恆分享，當爸媽在家工作時，很容易失去界線。少了上、下班時間的區隔，
總會想著偷更多的時間工作；可能到了晚上，還待在線上與公司同事開會。
同時，白天的工作很容易被打斷，包括料理三餐和滿足孩子及家人的各式需求。
陳志恆建議，當大家需要長時間相處在一起，彼此都有重要任務在身時，有效的生活最高指導原則其實只有一個⬇⬇
https://cplink.co/lX8ncshc
⭐⭐熱門數位專題：怎麼正確幫助孩子線上學習？>
https://cplink.co/9ChEPc9u
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【2021教育年會】永續x教育 實踐 SDGs↙
cplink.co/A97pzopt
本集節目特別感謝綠色和平提供相關諮詢
導流連結： https://act.gp/3nhQAys
#源頭減塑 #限塑政策
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各節重點：
00:00 前導
01:09 數據怎麼說的？
02:23 為什麼塑膠製品越用越多？
03:50 效果不好的限塑政策
05:02 被認為可能不適合的原因
06:49 針對數據的質疑
08:08 我們的觀點
09:42 提問
10:05 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→限塑10年塑膠袋用量反增1成 環署：包含內外銷 - 中央社（2020.11）：https://bit.ly/2LmCFdo
→曾經是全球減塑前段班，我們的塑膠現在減少了嗎？ - 綠色和平：https://bit.ly/3bcRkCP
→限塑令慘被當塑膠！綠色和平：免洗餐具用量10年多了37% - 風傳媒 (2020.11) ：https://bit.ly/38jEPDv
→限塑10年塑膠用量反增 環團籲擴大管制、加重力道(影音) - rti：https://bit.ly/3njctgW
→【環境資訊中心】限塑10年政策失靈？一次性塑膠用量增22.8%：https://bit.ly/3nhnLSP
→塑膠袋一個1元，為何一次性塑膠用量還增22.8％？台灣10年限塑政策失靈背後原因解析 - 今周刊：https://bit.ly/3bbFbxV
→飲料杯用量增加五億個 減塑不成反加塑 - 綠色和平：https://bit.ly/35fxK4P
→臺灣減塑政策要加油！還要10年才禁用4項塑膠真的不夠 - 綠色和平：https://bit.ly/3hKJcL1
→當人體器官驗出塑膠微粒：台灣限塑18年，然後呢？ - 報導者 （2020.09）：https://bit.ly/3hOEQ5G
台灣的狀況
→限塑16年，我們改變了什麼？ - 中央社數位專題：https://bit.ly/2XeJgJn
→2元自帶杯優惠敵不過外送夯 環團：減塑不成反加塑 應讓環保杯租賃服務進場 - 環境資訊中心：https://bit.ly/2MuuEDw
→手搖飲盛行每年用超過15億個飲料杯 國人自備率僅一成 - 環境資訊中心：https://bit.ly/3nkbk8X
其他小知識
→收費的塑膠袋，為何反而讓汙染更嚴重？減塑的反思 - 經理人（2020.01）：https://bit.ly/3931XW1
→厚塑膠袋銷量變好了 澳洲將檢討限塑政策 - 環境資訊中心：https://bit.ly/2XgkdFO
→【消費人類學】真的有那麼多人在叫外送？獨家數據帶你看真相 - 天下雜誌：https://bit.ly/390NKsC
【 延伸閱讀 】
→一次用產品源頭減量宣導網 - 行政院環保署：https://bit.ly/3bbW9w0
→塑膠吸管禁不禁——「珍奶之亂」真的亂嗎？ - 環境資訊中心（2019.04）討論推行限塑政策（以吸管為例）會面臨的各種阻力和難題，也有提及台灣的限塑時間表：https://bit.ly/3njMeqs
→【我們的島】資源回收不利用 令人一個頭兩個大的「薄片塑膠」：https://bit.ly/3hMm4vo
→有保存期限的塑膠袋？ 專家告訴你生物可分解塑膠冷知識 - 環境資訊中心：https://bit.ly/3okqpZr
→生物可分解塑膠比較環保？真正的塑膠污染問題解法 - 綠色和平：https://bit.ly/2L9E72N
→生物可分解塑膠要分解，最後的一哩路 - 新興科技媒體中心：https://bit.ly/2MDW36c
→無所不在的海洋微塑膠入侵記 - 報導者：https://bit.ly/2XeyYcj
→【6月海洋月】淨灘有感：你我的一點不方便，換來海洋的無限機會：https://bit.ly/2L5HFmO
→儘速施行限塑政策 期盼台灣為無塑之島 - 台灣環境資訊協會：https://bit.ly/3rVJvXX
→民間參與限塑政策 2030全面禁用吸管等四種一次性塑膠 -環境資訊中心：https://bit.ly/3rXGNkC
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從1989到2019，六四事件雖然已滿30年，仍然引人頻頻回首省思。但就在北京經歷這場驚天動地的反政府運動時，除了中國以外的共產世界也正受到民主化浪潮席捲。關鍵評論網數位專題《天安門鮮血帶給共產世界的勇氣》試圖跳脫兩岸三地視角，將六四事件放在冷戰結束前的共產世界中重新思考。
專題連結：https://activity.thenewslens.com/tiananmen-2019/
0:14 六四30週年專題簡介
0:53 六四前後發生了什麼事?
2:39 六四天安門事件當時，共產世界正在發生什麼事?
4:46 蘇聯才是背後瓦解共產世界的推手?
5:37 中蘇關係破冰 卻讓世界看見中國學生抗議
7:32 六四事件間接影響東歐民主進程
9:09 六四事件對世界的意義
#64 #六四 #32週年
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110年度國民中小學線上 數位 閱讀 專題 探究競賽】線上決賽日期：110年7月20日，國小A組、國中C組110年7月21日，國小B組、國中D組指導單位：教育部國民及 ... ... <看更多>
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