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#好米芽 #麥醬油 #麥芽糖 #寶寶米香 #可刷卡

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🚩團購日期：7/4～7/10

大家一直敲碗的好米芽終於開團了!!!
他們家的產品應該已經是媽媽界熟知的必囤好物...

在開這團前我已經用了他們家的麥芽糖和醬油很久了!!!!長期發漏我食譜的應該有發現，我很喜歡用麥芽糖入菜，尤其滷肉，加一點麥芽糖下去，整個味覺層次完全不一樣，就連視覺上也更透亮吸引人...

而且不僅滷肉，拿來醃肉片，醃小雞腿後再拿來烤或氣炸超級好吃的!!!
他們家麥芽糖有多種口味，幾乎都能拿來料理。
也能夾餅乾單吃或泡茶，加點檸檬冰塊非常消暑好喝。
且單純的只有糯米和麥芽下去發酵製成，低熱量易代謝，可以吃的很放心。

🔸麥芽糖口味：原味，金桔，海鹽，老薑，梅精
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另外必買的就是他們的麥醬油了!最簡單的煎蛋淋上一點就美味到不行!!!回甘不死鹹，用過一次就回不去了!!!😋
遵循古法，以非基因改造的純黑豆釀造，用麥芽糖取代白糖，因此更顯甘甜美味!
所以很多人一次買都是半打一打的囤，吃過後，完全可以理解為什麼大家這麼風靡了!!!!

下次妳炒飯時從鍋邊嗆一點醬油下去，哇塞!!!那個醬香味....保證好吃到不要不要的😆😆😆

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除此之外，也一起開了寶寶米香系列...
雖然艾寶已經脫離嫩嬰，但米香系列他仍然愛不釋手，尤其早餐時他最愛搭配鮮奶或優格一起吃，非常的好吃!!!

如果妳家有正值副食品期的寶寶，就一定知道大約6個月後孩子會開始喜歡吃有口感的食物...
這時這個純天然，完全無添加的米香就是最好的選擇。
含在嘴裡，口水一下就可以讓它軟化且化開，媽媽可以非常的放心!
一小顆一小顆拿取也能讓孩子訓練手指的小肌肉。
已經有4顆牙的寶寶更能進階嘗試爆米麵，保證一試成主顧!!!😆

之前艾寶寶寶時期我還要特地騎著車到處找爆米香車，現在好米芽就有，實在太方便貼心了!!!

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🔸爆白米：品嚐稻米的原味：白米是選用著名的宜蘭三星米，一年一收！米粒特別飽滿。(整罐鈉含量0)

🔸爆糙米：糙米富含自然香氣及多種天然微量元素、營養豐富口感佳。(整罐鈉含量1)

🔸爆薏米：天然嚴選薏仁、富有香氣獨特，酥脆好吃又營養！(整罐鈉含量0)

🔸爆米麵：原料無麩質，採用 100%台灣契作糙米製成的米麵所爆出來的爆麵，歷經多日研發，嚴格要求完整膨發，給過程中無油無鹽，只利用高溫高壓方式製作。給小朋友最無負擔，最酥脆的口感。是最受寶寶歡迎的明星商品。(整罐鈉含量1)

🔸有梗爆米花：整根玉米拿進微波爐，就會變成一大袋的爆米花，台灣嘉義小農無毒種植的玉米，經過特有技術的淬鍊，變成一整根可以爆的玉米。

米香常見Q&A：https://reurl.cc/Avdl8
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✨出貨日：此為預購團，7/22依照訂單順序陸續出貨

#最強育兒點心好米芽來了 #媽咪界最夯的幼兒零食 #滿800元超商免運 #可刷卡

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🎁 #免費三個月份的寶寶點心大禮包

​​​​​​​💟實用心得：https://shih623.pixnet.net/blog/post/350404882

當媽媽的都知道，要孩子吃正餐常常拖拖拉拉的，但一提到要吃點心或零食就完成變了一個人，胃跟無底洞沒兩樣。雖然小飛是個正餐和零食都會吃的孩子，但在挑選零食上我還是會特別注意調味跟營養。

今天我要分享的是小飛從十個月就開始接觸的 好米芽 Homiya，無添加的純天然產品，營養又無負擔，孩子吃的開心父母也放心。

#無調味米香❤️寶寶最愛

Homiya好米力米香系列是副食品階段的寶寶就可以食用的，目前推出的四款白米香、糙米香、爆薏仁、爆米麵都是超人氣暢銷商品其，尤其爆米麵更是在媽媽界討論度破表的產品。

🌾#無調味白米香：選用著名的宜蘭三星米，米粒每一顆都渾圓飽滿的。 （整罐鈉含量0）

🌾#無調味糙米香：糙米富含自然香氣及多種天然微量元素、營養豐富口感佳。（整罐鈉含量1）

🌾#無調味爆薏仁：酥脆爽口，口感較硬些，適合已經長出上下四顆牙齒的小寶貝作為副食品的飽滿爆薏米。（整罐鈉含量0）

🌾#無調味爆米麵：採用無麩質的純天然100% 台灣蓬萊米製成的米麵所爆出來的爆麵，是好米芽的最暢銷商品！（整罐鈉含量1）

🍿️ #有梗爆米花(無油包鹽包)，嚴選非基改玉米種子，沒有多餘的食品添加物， 將玉米放進內附的紙袋後，放入微波爐以800W微波1分50秒，就完成囉！每一口都吃得到現爆的原始自然風味非常適合孩子唷！

隨著孩子越來越大，越不可能限制完全不吃零食，這時候把關零食的來源跟原料就變得非常重要，只要挑對了，也能讓孩子愛吃零食不再是一件壞事！

#好米芽 Homiya從原料起就嚴格挑選，無添加的純天然產品，加上安全衛生的製程，營養又無負擔，孩子吃的開心父母也放心。

✅團購時間：6/24-6/30

✅出貨時間：本團為預購團，7/8後依照訂單順序陸續發貨

✅運 費：滿800元超商免運(原$1000免運)，滿1200宅配免運，未免運門檻，7-11超取運費70元、宅配90元

✅付款方式：7-11取貨付款、銀行匯款

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#留言處送禮

連假過後零食補貨團，最強育兒點心 #爆米麵 來了!!
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#6個月以上就可以吃囉 #滿800元超商免運 #可刷卡
連放兩個假我知道大家應該都快斷糧了
趕快來開零食補貨團🤣

還記得公子7m的時候
第一次給公子吃爆米粒
一打開就聞到濃郁的米香
只是那時候嬰兒的手眼發展還沒那麼好
爆米粒都是拿來丟的
我以為他就是不愛了
偶爾拿出來也不是特別有興趣

10m+，有一次吃飯時，公子開始撿起桌上的飯粒吃
我再把 好米芽 Homiya 拿出來讓公子試試看
這孩子突然愛上那種撿飯粒的感覺🤣
從那之後
我的媽媽包裡隨時都會準備好米芽讓公子當作零食點心！

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🍚 0調味、0添加、0負擔、非油炸
🍚 保留食物原始、天然的形狀和味道，吃的到更多營養元素
🍚 無小麥、無麩質
🍚 成分單純就是米！
🍚 選用台灣宜蘭有機米
(身為宜蘭媳婦必須大推宜蘭米超好吃)

還有我最喜歡的
🍚 #訓練孩子手眼發展協調👀👌👀👌
🍚 爆米粒要一顆一顆撿起來吃，超級好打發時間，而且吃很久卻吃不了太多XDDD

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🌾【爆白米粒】 #整罐鈉含量0
🌾【糙米粒】 #整罐鈉含量1
其實就是沒有調味的爆米香
白米粒吃到最後會在口中散發出白米香
糙米粒中含有多種天然微量元素
吃起來會有一股糙米的獨特焦香
有時候公子不吃飯
讓寶寶吃這種 #能夠當作副食品的天然零食，我也比較不擔心
而且還能夠在吃零食的同時，吃進滿滿的營養 <3

🌾【爆薏仁】#整罐鈉含量0
像爆米花的薏仁(當然味道是薏仁XD)
薏仁的表層有薄膜，吃起來比較脆
口感比爆米粒再硬一些些
比較適合已經長出上下4顆牙齒的小寶貝

🌾【爆米麵】#整罐鈉含量1
在PTT超紅的爆米麵應該很多人都知道
雖然說是米麵，但完全不含麵粉！
也不是用麵去爆
原料採用100%台灣契作糙米+水
是長的像麵的 #糙米餅 XDDD
味道比韓國米餅再更濃郁一些
大小適合小手手抓握
遇到水份會軟化
但又不會像棒狀米餅一樣
黏在手上沾的到處都是
口感跟味道在嬰兒界幾乎無敵🤣🤣🤣

<3 各種口味公子喜歡的程度
糙米粒=米麵>白米>薏仁，大家可以參考看看~~

🌾【爆米香磚】#整大包含鈉量10毫克
大推紫米口味!!!
用宜蘭紫米爆出來的米香磚
含有豐富的花青素，還有膳食纖維
維生素B群和各種微量元素
雖然有調味但是我覺得甜度比市售爆米香再更低
吃起來帶有淡淡的烘焙過的穀物香氣
不是很甜，公子可以吃掉1/3條爆米香
是家裡老少都會喜歡的口味

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爆米香真的是一種很神奇的食物
雖然沒調味，吃起來卻比熱騰騰的白飯還要香

小時候那個年代
常常買路邊的爆米香，雖然新鮮現爆
但米的來源跟衛生就比較不明，可能會有些疑慮
當了媽之後就會非常在意這些問題

好米芽選用的是選用的是 #宜蘭五結鄉農會的米
一年一收，米粒特別飽滿。
罐子一打開都是完整顆粒
也看的出來米質的好壞
孩子吃的開心，媽媽也更放心 <3
趁這次開團優惠
把營養又好吃的寶寶點心屯好屯滿
(#不然清明連假真的會斷糧😭)

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🎁超棒禮物來了🎁

😊【抽獎辦法】😊

1️⃣成功tag2位媽媽好友+留言
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【無調味爆薏仁ｘ5】
【無調味白米香ｘ5】
【無調味糙米ｘ5】
【米香磚ｘ1】
(強烈懷疑3個月還吃不完)

這次總共有2個名額唷!!!
#快tag你身邊的媽媽們一起來幫寶寶抽個大樂透吧🎉🎊🎉🎊🎉

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颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵 還可以吃什麼呢？

今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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夏天來襲！冰淇淋不能降溫！還可能讓你發熱？！試試5種富含水分食物幫助你補水消暑！｜營養師這樣說
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更年期這樣吃 開心度過第二個青春期！哪些可以多吃 哪些需要多注意呢？｜營養師這樣說
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア
#konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品

沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア


Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一間一田便利店

它打破了超市框架，用全新概念成為一間日式便利店，

店內齊集各種由日本以至世界引入各種輕食、

料理懶人包和營養即食料理，

款式之多絕對可包羅一日三餐。

並以「速買」、「速煮」、「速食」為主打，

又聯乘日本北海道便利店Seicomart

獨家發售超過70款日本直送食品，

有零食、甜品、飲品、主食都有，「Seicomart」是日本人選出來,

全日本便利店之中最高滿意度的

因為裏面貨品是芸芸眾多便利店之中最優質的

去過北海道「Seicomart」的網友，一定知道

亦設有自助區，有微波爐及熱水，翻熱後可即食超方便。

而且便利店價錢比起超市更加貼地親民

聽員工説，他們將在全香港各區開十幾間這類型的便利店

所以大家先看我的影片，遲些區區有一田，

餐餐便利店，非常之方便

事不宜遲，快啲睇下今日的十大必買，Are u ready?

第一必買， 即食區，如果你入到來這裏

什麼都用想，直接到這裹揀就好了

這是獨家供應穗膳飯糰專門店的多款日式便當、

飯糰及意粉，因為是整間店最搶手的食品

當工作人員放食物落去貨架， 不用3秒已被搶購

所以架上長期都是空置的，但工作人員說去不停補貨

我開張當日去, 日後我就不知是否補貨得那麼勤力

如果你們日後去, 見不是補貨得那麼頻密，

記得留言跟網友分享，我就買不到啦 ，

不過有位女士買到兩盒 ，

我叫她給我影相吧 ，你們看看這個

一個是漢堡扒茄肉燒汁便當，另一個是蒲燒鰻魚便當

裏面配菜何其豐富、新鮮，如果你去餐廳食

價錢要double啦，第二必買, 日本雪藏食品

這裏有好多日本Table Mark即食系列，

像這個咖哩男爵薯餅、鬆軟庵列飯、美味大阪燒

還有迷你春卷、牛肉炸丸子、北海道炸栗南瓜餅、

都非常受歡迎，香港不是處處有得賣

價錢由29.9至44.9hkd, 只要在場內自助餐區用微波爐叮一叮，

幾十秒就食得呵，你看這個姐姐，這裏買完，

轉個彎就可以即食啦，即使你不在這裏即食

這些都適合氣炸鍋食品，我覺得用氣炸鍋煮這些雪藏食品

更加乾身香脆，充滿濃濃日本風味小食，

大家來到一定不要錯過呀

第三必買，外國雪藏食品，都有好多選擇

好像這個法國田螺，韓國醬油蟹 、

加拿大白酒香草青口，好抵食40幾?

已經調好味了，不用回家做太多功夫

一次過買齊三樣回家，餐枱都可以品嘗到外國美食

去不到旅行不打緊 ，最緊要知道那裏用最平的價錢享受生活

訂閱我的頻道，就可以攞到好多這方面的資訊

第四必買，這裏買蛋又平又多選擇

好像有20幾?的溫泉蛋啦、又有極濃蛋味啦

17.9hkd六隻蛋，熊本熊白蛋粉紅蛋十隻裝24.9/27.9hkd

好平呢，有一樣要讚?這間一田便利店的

它以百變日式蛋料理作為主題，

店內外亦有多隻比實物大70倍的太陽蛋做cute爆「打卡位」，

可愛趣緻。店內亦佈滿可愛雞蛋的隧道

我見到這一家大細，假日在此打卡，場面好溫馨

大家都知道香港地租有幾貴，其實這個空間可以用作擺貨

再賺多些錢啦，不過他們沒有這樣做，

反而用來做一個打卡位，我覺得超貼心

出面門口都有個打卡位 ，不過你們見到地下烏卒卒

並非我部相機污糟了 ，

是出面地面一早給人踩污糟了

你們影相的時候，可以將個鏡頭調高少少，

只要見到隻蛋而見不到地下就得啦，開張期內

但凡單一購物滿$200或以上，

即可獲贈開店限量紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊一套，

將「蛋黃」拆開更可成為杯墊，可愛又實用。

第五必買， 來自馬來西亞高山天然培植的有機蘑菇系列

低卡路里低鈉, 健康有益，蘑菇可增強免疫力至好

當日因為我見有個女人教sales姐姐一些產品資訊

我一問之下，原來一田便利店有引入外國優質產品

其中我手上這包右上角叫oyster mushroom

在香港超市非常罕見

最重要是價錢好平，這一包是29.9hkd,

一般超市賣不到這個價錢

但我閱讀了產品內容後，我覺得是Citysuper的質素

所以我覺得一田便利店的產品 ，除了優質之外 ，

最重要價錢好親民 ， 這個當然非廣告啦 ，

一田賣廣告都不會找我吧 ，

如果他們要售賣small potato，我成個人在這裏

這個牌子的蘑菇只要用清水去沖洗上面的泥就ok了

茹都是高山有機種植，所以不需放落水泡浸

其他牌子有否農藥，我就唔夠膽包啦

這位女士，是這間公司的高層，跟我講的

所以大家應該食得放心

第六必買， 本地手工製造粵菜餸包「師家菜」系列

每包2人份量，不含防腐劑及人工色素，

有紅燒豬軟骨、清湯牛腩及泡椒雞翼尖等。

想飲湯的話，另有龍躉燉湯系列，這個真的超正

包括海玉竹無花果、地老鼠烏豆、

牛大力土茯苓燉綠洲花尾龍躉，

滋補有益。大部分152hkd兩包，

真材實料 、 加熱即食，方便至極

我上師家菜facebook專頁看到， 在便利店買的價錢會平些

還有這個茶樹菇炆豬手 ，豬手含有豐富骨膠原

食到你皮膚白滑，茶樹菇抗衰老，簡直是女性恩物

送禮自用都一流呀，汁用來送飯香噴噴

還有清湯牛腩，由正宗粵菜大師炮製，以後不用到九記排隊啦

第七必買, 多款零食，小島食品公司黑胡椒鮟鱇魚乾

我上其他公司夾過價 ，貴這裏差不多10hkd

這個是小島烤飛魚條，每100克含有1000mg鈣質

這個都是小島烤飛魚乾，炙燒口味，

這個是Secoma即食烤昆布, Seicomart你要認住這個品牌

因為來自北海道，日本便利店品質保證No.1的出品

用了北海道100%純天然昆布，健康好味

這個北海道芝士鱈魚條，我聽到旁邊客人講，出面賣30幾hkd

這個好香口的煙燻魷魚絲，好有嚼勁

場內亦都有多款罐頭和調味料，出自品質保證的Secoma

第八必買，多款果汁、酒、汽水都平過出面

這個是西柚果汁酒，酒精含量4%

這個是北海道Secoma 提煉的甘酒

一種含甜味的甜酒，其中包含米芽和酒糟。有輕微薑味。

可以保暖和行血 ，當然飲酒不要過量啦

除了普通飲用，亦都可以用作煮餸調味去腥

有4款顏色黃、銀、紅、藍日本盛純米吟釀生原酒

有本釀造、純米吟釀、大吟釀、純米大吟釀4種口味。

本釀造,(銀色)米的雜質磨去30%以上，會加入釀造用的酒精，

味道較為清淡，清爽順口，有人形容為有個性的日本酒

純米吟釀(紅色)可以享受純米特有的香味,

口感清爽,香氣四溢的口感。

大吟釀(藍色),米的雜質磨掉50%以上，

經過這樣精磨的米釀成酒，具有獨特的香味，

口感柔滑，是酒中極品

純米大吟釀(黃色), 口感爽滑

日本Tomomasu 推出清爽口味水果蘇打，日本好受歡迎。

系列共有哈密瓜、西瓜、白桃、鳳梨、芒果五種口味 ，

味道清新，超級解渴， 北海道secoma烏龍茶

有濃濃的烏龍茶味，如果大家不喜歡飲汽水那麼甜

就可以試試這個啦，麒麟特選fire牛奶咖啡

贅沢這兩個字是日本漢字 ，即豪華

這兩個字你經常會在食材或飲品包裝上見到

是形容豪華或口感豐富

你亦會在保濕mask包裝上面見到贅沢保濕的字眼

下次大家去買日本貨時就會了解更多啦

第九必買，日本時令水果， 按不同時方、季節

有日本直送白桃、蜜瓜、提子等，全部香甜美味。

放得在這個雪櫃的水果都是最當時得令的

中秋節好快到啦， 這裏又平又多選擇

日本岡山貓眼提子，79蚊一包 ，價錢親民

新鮮日本水果貓眼提子(PIONE)

是「巨峰」和「CannonHoll Muscat」交配孕育的品種

特色是果粒巨大呈黑紫色，單顆可達15~20公克重,

甜度16~21度，果肉細緻，多汁甘甜，口感超正。

第十必買， 這裏設有麵包專區

有新鮮送到的A-1 Bakery袋裝麵包

啲麵包每日新鮮製造 ，超級軟熟，

我都不夠膽太大力鏈下去 ，一大包都係十幾hkd，

做早餐就最啱喇，收銀處旁邊設有新鮮橙汁自動販賣機

及Georgia咖啡機，一分鐘內即歎到鮮榨橙汁及香濃咖啡。

甜品方面有水果果凍、雪條、日本雞蛋布丁、窩夫等，消暑一流。

Secoma，供應超過70款日本製的糧油食品，

當中大部份以北海道在地食材製造，質素新鮮有保證。

雞蛋湯、海帶湯、粉絲湯$12.9-$16.9/2 件

雞蛋湯蛋花口感滑嫩，海帶湯清甜，

最正是只有27卡路里，減肥都可食用。

但由於Secoma 櫃位在付款處旁邊 ，當日大排長龍

你們都可親自來慢慢睇慢慢揀啦

店舖總共有三個出入口 ，其中兩個各自都有一部自動付款機

你可以用多種電子付款方式，但要提一提你們

如果你用折扣coupon、

或任何贈券都不可以用到這部自動付款機

所以開張當日好多人去排隊，因為他們都有用coupon

相信日後都會有好多優惠，

但如果你不想排隊，當然用自動付款機啦

KONBINI 便利ストア by YATA

地址：沙田源康街 1 號 逸酒店地下

石門地鐵站B出口，行右手面上條天橋經過城門河

大約行十分鐘就會去到帝逸酒店㗎啦

我臨走的時候，過對面搭680巴士不用一個鐘返到香港

營業時間：8:30am-8pm，如果你們喜歡我今日的介紹

記得留個表情符號以示支持，

幫我用whatsapp和facebook分享出去啦

希望越開越多，除了因為方便之外

我更加希望他們可以在香港增加多些就業機會

我見到店裏面的職員，好多五、六十歲的姐姐

逆市之後香港好需要多些新的工作機會

下次再介紹多些好西給大家啦，88




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今天要來開箱最”聞”名的瑞典鯡魚罐頭
它的味道....到底為什麼大家都聞風喪膽？
另外醃製品到底有什麼營養價值嗎？
做成罐頭到底有什麼好處呢？

發酵食物
就是食物以及一些好的菌種共同發酵作用而產生的，在發酵的過程中也會產生一些對人體有幫助的東西
所以其實也是好處多多
其中包含了益生菌

⭐️可以幫助我們調整腸道環境箘相
幫助我們的腸道消化吸收

⭐️發酵食品也富含了維生素B12
素食者可以多做補充

⭐️能夠有保健功效
像是納豆激酶中的酵素就有抗血酸的作用

⭐️可以幫助食物的保存
罐頭發酵食品能讓食物有更長的保存期限

雖然好處多多
不過也要注意發酵食品的鈉以及磷含量都會比較高，有三高或是腎臟功能不全的朋友要注意攝取頻率喔

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