📢📢📢《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》線上新書分享會來囉！！！（宣傳照好好看喔，自己講。）
雖然粉專這邊是溫馨親子教養的氣氛，但在電視上我卻很常聊到減重，是因為之前好好地飲食和運動算是有不少心得，也維持地不錯，所以能結合專業自信滿滿地聊。
可是這種事情只要開始失去規律，就會走山，尤其是年歲大了，胖起來好痛苦啊！
為了快點瘦下來變好看，真的會願意去旁門左道😂😂
不過，走偏的結果就是身體不好或復胖，唉唉。
這次算是我很認真地在粉專要聊減重！！
感謝蔡醫師的邀請，可以在直播中見識一下他潑硫酸的功力，真的可以把我們的錯誤觀念和面子都腐蝕光光，哈哈哈
歡迎大家來參加～還有好禮相送喔！（來賓可以有嗎？）
蔡明劼醫師 健康。瘦身
＝＝＝＝＝
以下是分享會的介紹：
醫師界重量級專業減重硫酸代表—內分泌新陳代謝專科醫師 #蔡明劼，以及常常在節目上聊減重案例然後自己示範運動時貌似上氣不接下氣的我來擔任蔡醫師的嘉賓，一起來聊聊內分泌真相與迷思破解！
當天除了會請蔡醫師與各位分享寫書心得與過程感想外，也會針對下列幾個重點問題討論：
1. 在醫師的觀察下，許多人嘗試多種減肥方法而成效不佳的根本原因有哪些呢？
2. 淺談內分泌與肥胖的關聯
3. 如果真有減肥目標，民眾通常第一直覺會想先從飲食下手，醫師如何建議？
4. 在飲食調整方面，有什麼民眾常見的迷思？
5. 除了飲食，運動的選擇有何建議？
6. 分享案例與民眾飲食控制帶來的好處故事
雙人訪談主題：
華麗變身密技大公開，減肥沒有奇蹟，只有日常。
減醣正夯，到底什麼是減醣？要瘦，從擺脫「食盲」開始！
內容：
1. 減醣正夯！？到底什麼是減醣？
2.「醣類」都是壞東西？
3. 怎樣算減醣飲食？
--
📣新書座談會時間： 2021/07/24 (六) 16:00～17:30
📣活動地點：此活動為線上活動，軟體：Zoom Meetings
📣講師：內分泌新陳代謝專科醫師—蔡明劼
📣嘉賓：職能治療師—黃彥鈞(黃老斯)
📣費用：免費
📣報名：採網路預約制，報名連結：https://forms.gle/nFYYGvqZwqMqbYCQ7
📣主辦單位：高寶書版
🔸🔹🔸參加辦法🔸🔹🔸
✦本活動採網路預約報名制，欲參加者須填寫google表單資料，額滿即自動關單。
✦報名完成後三日內會寄發報名確認信件，並透過E-Mail傳送課程的LINE群組連結。LINE群組用於公告該課程相關訊息，並協助排除視訊軟體障礙，請填寫正確資訊，若未收到信件請聯絡主辦單位。
✦上課前1天會在LINE群組公告會議室號碼，請於上課當天提早15分鐘自行登入。
🔸🔹🔸注意事項🔸🔹🔸
※ 分享會當天讀者須自行進入線上會議室。
※ 參與者講座期間需要全程關鏡頭。
※ 凡欲參加者視同接受座談會規則，為避免干擾活動進行，管理人員會將觀眾人員麥克風皆設為關閉。
※ 高寶書版保有修改、解釋及說明活動辦法之權利。
－主講人簡介－
蔡明劼
原本只想幫助深受肥胖所苦的三高患者，於是認真研發出一套不吃減肥藥、不用瘦身產品、不餓肚子也能減肥的健康瘦身課程。天然毒舌的教學風格，透過網路傳播居然大受歡迎，意外變成了婦女的救星、減重界的硫酸天王。
臉書：蔡明劼醫師 健康。瘦身https://www.facebook.com/Dr.HealthFitness/
部落格：https://reurl.cc/yEWKn2
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院 實習醫師
成大醫院 內科部住院醫師
成大醫院 兼任主治醫師
內分泌新陳代謝專科醫師
肥胖症專科醫師
糖尿病衛教師證照
Ｃ級健身指導員證照
[現任]
高雄市陳顯明診所副院長
蔡醫師線上瘦身社團創辦人
👉7/24歡迎上線跟我們一起聽蔡明劼醫師講解，以及他與黃老斯的雙人訪談！
👉本場活動特別準備了MARS低脂乳清(1kg袋裝，價值1180元)，名額5位！
要送給參與線上活動的讀者，歡迎大家踴躍報名參加！
#高寶 #高寶書版 #搞懂內分泌練成你的易瘦體質 #內分泌新陳代謝專科醫師 #蔡明劼 #黃彥鈞 #黃老斯 #內分泌 #內分泌失調 #新陳代謝 #節食 #斷醣 #生酮 #減肥 #減重 #瘦身 #營養 #線上減重
教養的迷思心得 在 [玩樂] 10月[享閱X共好]《教養的迷思》導讀會- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
※ 引述《Samus (肯)》之銘言：
: [享閱X共好]讀書會No.20《教養的迷思》
: 導讀：陳信吉 臨床心理師
: 時間：110/10/15(五) 19:00~21:00
: 地點：維士比教育基金會／高雄市苓雅區中正二路175號維士比大樓6樓之1
: 說明：這是講座式讀書會，不論有沒有讀過這本書都歡迎參加，欲參加者請填寫表單報名
: ，以利人數統計
: （活動免費，感謝維士比教育基金會提供場地）
: 報名表：https://goo.gl/forms/1ykZqQ9D7xncEXDE3
: ＊若你認同此類好書分享活動，請幫忙推文、回覆提問或轉發站內信，感謝~~
這兩天我細讀兩篇英文補充資料，搭配GOOGLE翻譯跟自己的理解，發現一些重點，也想貼
出來跟各位版友討論、分享：
第一篇
https://ideas.ted.com/why-parents-should-stop-blaming-themselves-for-how-their-kids-turn-out/
標題：為何父母應該在孩子的實際表現上停止責備自己
1.這篇觀點讓我想到，父母對孩子是有影響，但不要無限上綱到忽略其他因素，社區、學
校、同儕互動都會對孩子有影響。
我覺得，家庭影響力要看出很明顯，我覺得在極端的大好(高社經地位砸錢栽培)與大壞(
父母自身用藥、對子女施暴與疏於照顧等)比較明顯；中等家庭可能如這本書所說，其他
因素的影響也會跟著進來。
極端案例確實有影響，但大多數的父母教養方式並沒這麼極端，但主流觀點卻容易拿極端
的結果來類比、認定教養方式對孩子產生極大的影響力，這就有問題了；主流觀點一不小
心，容易導向「以偏概全」的觀點。
到底父母教養對孩子能產生多少影響力？並不容易發現，許多因素都是交纏影響的，科學
發現需要匯集很多很多資料、數據，才能去推測教養方式的影響力。
2.佳句摘錄：
我們常說孩子從父母那繼承了多少榮耀，卻不說孩子與父母間存在著多大的不同。
第二篇
標題：孩子面對的七種特殊挑戰是教養難以施力的
https://www.psychologytoday.com/us/blog/when-kids-call-the-shots/202105/7-challenges-kids-face-have-nothing-do-parenting
縮址：https://reurl.cc/yek7La
此篇參考資料提到，有些孩子固有的傾向是教養很難施力，我覺得以科學資料來吐槽教養
迷思真是有點靠背XD(台語)，但也很踏實的點出問題。
以下的特殊案例，真的不是父母的教養方式可以改變太多的，如下：
1.學習上的挑戰：並非每個孩子學習方式都相同，如神經發散型兒童較難以集中注意力，
或訊息處理上速度較慢，上述挑戰都會讓兒童在學習上感到痛苦，也讓父母對孩子的學習
感到挫折。
2.發展議題：發展遲緩兒童、自閉症譜系兒童等，這些兒童的父母都需要專業人士來協助
孩子與自己。
3.成癮：
家庭用藥史可以追溯到之前幾代，且成癮問題常常是不可預測且會跳過某一世代的跨代傳
遞，研究常發現：不物質濫用的父母卻有物質濫用的孩子。有些父母被孩子的物質濫用行
為所震驚，也常責備自己家族中有這樣的藥物濫用基因。
4.收養議題：
被收養的兒童，在青春期時常嚴重掙扎於原生家庭的生物性傾向與自我認同。許多收養的
父母也常與青春期的收養兒童有長期的衝突，此時有許多根本性、難以預測性的轉變發生
。這些父母可能也不必要的承受了自責。
5.個人氣質：
有些嬰兒睡整晚、有些則不睡。個人氣質在生命的早期就會顯現出來，且不一定與其所接
受的教養方式一致。
研究人員提到，有對父母非常冷靜，但孩子則是整天蹦蹦跳跳，可以發現這孩子的先天特
質與父母教養方式非常不同。
6.社會議題：
種族間的緊張在每個文化中，但兒童由於個人種族而經歷歧視時，這將嚴重的影響他們如
何看待自己。兒童將會因為種族歧視而有較高比例的憂鬱傾向，這是因為社會而非父母教
養。
7.醫療挑戰：
有些醫療議題對教養帶來相當的挑戰，如免疫系統與行動不便，孩子面臨這些議題時，常
會感到生命充滿許多不公平，而強烈挫折感也會影響孩子的行為，連帶使父母面臨更多的
壓力與挫折。
綜上七點，我讀後發現，藥物成癮真的是很看個人跟情境互動而產生的一個特定行為，很
多連續劇都在談父母如何對用藥的孩子感到震驚與失望，但或許用藥行為本身就難以用教
養來預測吧。
物質成癮行為也跟教育現場、輔導現場有密切相關。
==============
上述是我個人閱讀的一點心得，本周五晚上 [享閱共好]《教養的迷思》導讀會，尚有名
額，歡迎有興趣的版友們報名~
報名表：https://goo.gl/forms/1ykZqQ9D7xncEXDE3
: 群聚活動戴口罩，身體健康沒煩惱
: (請發文者保留以上資訊)
: -----------------------本文警語------------------------
: 本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
: 推文若違反警語內容，發文者可依高雄板規 6-1 或 6-5 向板主提出檢舉。
: 相關說明請參考 #1SWxH4fS
: ------以上警語請自行決定是否使用，若無須使用請刪除-----
: ------------(以下請勿刪除)--------------------
: -
: - 禁止限定性別、異性，違者退文。
: - 禁止先買好票券後再徵求分擔，視同買賣，退文。
: 未說明贈送者，視同徵求分擔。
: - 活動行程或啟迄點須為高雄地區。
: - 禁止已提早租用場地，並找人分攤場地費之玩樂文
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.172.48 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1634014829.A.35E.html
... <看更多>