#我那不完美卻幸福的單親旅程
#EE媽讀到流淚 #文末送書給你們
「我是一個媽,也是一個爸,教養孩子自己來!」
跟我很久的粉絲們,都還記得這段台詞吧?
這是EE媽2017年的影片片頭,
每一年的父親節,
我也都會祝福我自己和單媽們,父親節快樂!
而今年EE媽的想法有些不同,
我們都會用母兼父職、父兼母職,
來形容所有的單媽、單爸,
六年半的單親育兒生活.,
在今年仔細的思考到,
很多時候我根本無法勝任或取代父親的角色,
男性的天性和女性本來就不同,
例如:無法和EE盡情、盡性的玩槍戰遊戲,
對我來說,槍戰遊戲就是一件超級吃力的事情,
真的演不到五分鐘、十分鐘,
EE媽的表情就開始僵硬🥶
這樣代表我在單親路上,
就不是一個盡責的媽媽嗎?不!
「放鬆,才能走更長遠的路。」
這是我在 黎詩彥愛d天空 的新書中看到一句話,
對啊!為什麼要讓自己設限一些無謂的形象中?
的確!我沒有另一半,
所以很多事情我都必須一個人承擔,
但不代表我一定也要做一個「好爸爸」,
給自己放鬆的空間吧!別勉強自己呀!
記得詩彥姊要出書的時候,
我就把資訊轉分享在個人臉書上,
心想我一定會去買,然後要分享給你們,
書上架的某天,我特地跑去宜蘭新月誠品找書,
可惜店員告訴我沒有貨,
好吧!回家網路下單好了!
但是當天回家有點晚,
小孩弄一弄就沒立即執行這件事了,
結果隔天我就收到理想ㄇㄇ傳Line跟我說,
要寄一本詩彥姊的新書給我!
然後隔天我們就相約在作者的家中聊天,
也是我第一次跟詩彥姊正式的聊天見面,
有沒有覺得這個經歷有點神奇~
那天見完面回家,我在客運上大概翻了幾頁,
讀完直接落淚,當下立刻選擇闔上書本,
因為深怕在客運上崩潰,
來~告訴你們是第181、182頁,
詩彥姊的書中,
寫出了好多我內心真實的感受、想法,
別於以往我聽見人們的聲音,
她說:「我是什麼時候決定要成為單親媽媽的呢?
是先生過世的時候嗎?」
其實是在發現三寶的時候,就已經做好心理準備,
回想自己,對於當時的感情,
我好像也是在發現懷孕時,
就做好了獨自養育孩子的心理準備,
即便我內心早就有準備,
對於單親媽媽的角色大部份都處於正面的態度,
如詩彥姊提到的,
單親就是恢復單身,
可是有孩子的我們又不如單身一般,
而在已婚媽媽之中,
我們對於先生、夫妻間的話題,
又有些格格不入的,
在心裡也有一份不常提出的孤獨感,
有時候的確也會羨慕有好隊友的媽媽,
像看到豆豆媽在飲食控制時有老公做伴、一起努力,
綺綺去台東放風或工作時,
可以全然放心的把孩子交給老公,
鳥媽在實驗料理時,老公會讚美、把料理吃光光,
不過這只是心理的感受,因為說出口時,
一樣,就會有「妳已經很幸福了、我有先生沒有比較好啊!」,
等~等~的聲音堵我的嘴,
好像"身在福中不知福"的罪名在我身上(笑)
讓我想到網路這陣子瘋傳一段話,
「我覺得女人這輩子一定要結一次婚,
要不然都不知道一個人過日子有多舒服!」
網友轉一次,下面就有好多人贊同……呵!
看了書後,我選擇了承認自己的感受,
去思考自己每一個情緒,
不要只是隱藏在自己的心裡,
好好面對自己真實的心理狀態,
不管正面負面!
「我那不完美卻幸福的單親旅程」這本書,
我很推薦給單親媽媽與偽單親媽媽們,
當然非單親的爸媽也很適合看,
因為詩彥姊把她育兒路上經濟與時間運用的經驗,
也在書中分享給大家,
而單親家庭面對「爸爸」這角色的各種問題,
書裡說的EE媽很認同,也學習到很多!
而EE媽也要送三本給粉絲們唷!
★請公開分享這篇文章,
★留言「單親不是人生失敗組,而是人生進階組」
也歡迎tag朋友來參與哦!
8/5(三) 23:59截止唷!
(EE媽有修改活動之權利)
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#影音回顧_您知道孩子真正的渴望是什麼嗎?
(2017年兒童節影片)
現在的父母都忙於工作,
多少忽略了對孩子的陪伴,
有時候孩子要的並不是物質需求,
而是希望您能撥一點時間陪伴他們,
看完影片後,
放下手機、關掉電視,
把握連假最後一天,
帶孩子去公園跑跑,
或著陪著他念個故事吧!
兒童節快樂^^
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#EE媽經典影片回顧
#孩子尿布晚點戒?
補充:
再次強調,讓孩子順其自然,是指不過度、不強迫,
絕對不是讓"懶爸媽"拿來的當懶惰的藉口,
順其自然的同時,絕對要定時的視探孩子準備好了嗎?
因為也有孩子是需要大人適當的Push才會進步,
而不是一直說”順其自然”什麼也不做,
那就成大家口中的恐龍家長了哦!
這部「孩子尿布晚點戒」影片,
算是EE媽的成名影片吧!
(成名?咦?!哈哈哈哈哈!開玩笑啦~)
兩個月前發表這部影片時,
小EE是只有戒白天尿布,
外出與夜間尿布還沒戒,
兩個月後的現在,
小EE外出尿布已戒除,
晚上睡覺也已經沒有包尿布了,
只是還是要做防護措施,
因為偶爾還是會有尿床的狀況發生。
外出尿布的部份是小EE自己要求的,
他說他不想要再包尿布了,
我會帶攜帶型尿壺與尿布,
必免他突然很急的想尿尿,
也預防外出沒有親子廁所,
小EE不夠高無法使用大人馬桶來小便時的困擾,
並且提醒小EE只要想尿尿就要告訴我,
因為出去外面不知道廁所在哪,
所以只要一想要尿尿就必須要立刻跟我說,
好讓我找廁所,
幸好小EE目前都非常配合,
而夜間尿布的部份,
我覺得還無法說是順利的完全成功,
因為必竟還是會尿床,
也是因為他已經不喜歡包尿布的感覺了,
所以我也不會強迫他,
他不喜歡到會睡覺到一半自己脫尿布XDD
不過我也有觀察到他其實會有連續7-10天尿布是乾的,
我願意讓他不包尿布睡覺,
所以如果想要戒晚上尿布的媽咪們,
其實可以觀察小朋友早上起來乾尿布的狀況維持多久,
如果已連續2週以上,
我覺得就可以試看看晚上不包尿布,
但記得要請孩子睡覺前去尿尿哦!!
在這裡一併附上當時粉絲們在戒尿布影片下的Q&A大家參考哦!
Q1.孩子已經很大了,還在包尿布怎麼辦?還是要順其自然嗎?
A:目前看到的留言有快六歲,最大則是到12歲,其實也有相關的資料有說到,孩子的膀胱發育真正成熟的時間在五歲之後,所以當我看到這個問題時,EE媽是之接建議先尋求醫師判斷與協助,是否與其他身心理的因素有關係,如果是大班快上小學(約六歲)的媽咪,可以參考王宏哲職能治療師的文章(http://bit.ly/2n9tePL),文章裡有提到更細節的部份,再請媽咪給孩子多一、兩個月的時間試看看,如果仍然沒有改善,記得千萬不要責備孩子,再直接找相關醫師求助唷!
Q2:我是長輩,我不認同這樣的做法與早戒尿布與抱蹲姿勢會產生脫肛的問題。
A:EE媽很開心有許多長輩看到EE媽的影片,即便是不太認同也沒有關係,因為一件事本來就會有不同的看法,但因為現在的網路很發達,加上許多醫師也都會提供很多專業的育兒方法,相對的,現在的媽媽就會與部份長輩的育兒術有差異性,但其實就是相互尊重而已囉!
另外早戒尿布與抱蹲姿勢引導嬰幼兒排泄與脫肛的關係,EE媽在影片也有重點說明,是因為孩子的髖關節尚末發育完全,以及太早戒尿布會引起孩子的肛門括約肌鬆弛,以上兩點"嚴重可能導至脫肛",所以沒有一定!沒有一定!沒有一定哦!但這是確實有相關案例發生的哦!
Q3.請問EE媽有沒有什麼戒奶嘴的好方式?也是順其自然嗎?
A:EE媽老實說,小EE從新生兒就不 吃 奶 嘴 !但EE媽也很羨慕願意使用奶嘴來安撫睡覺的孩子,因為小EE一歲前是不好帶的,每一次睡覺都要花很大的力氣在按撫,也試了很多奶嘴,包含了奶嘴界的虎神"香草奶嘴"他都不要,就只愛媽媽牌乳頭XD,所以我沒有戒奶嘴的問題,但EE媽有在關心許多戒奶嘴的問題,戒奶嘴大部份是使用陪伴、學習杯轉移對奶嘴的注意力或逐次減少使用的方式來慢慢戒除,需要花的時間大約為三個月左右,並且在三歲前是都可以接受的時間唷!
Q4.請問EE媽也是離婚嗎?我也好想離婚,建議嗎?
A:EE媽是未婚媽媽唷!(是沒有媽媽這麼直接問我離婚好不好啦!是我把問題濃縮~呵!)EE媽認為,婚姻與感情之間是自己最清楚,而且 #EE媽絕不不提倡離婚、 #不提倡當單親媽媽,這很重要!只是如果妳已經是單親媽媽或確定要離婚、分手了的狀況下,EE媽可以提供過來人的經驗分享,以及我正面樂觀的心路歷程給您,千萬不要來問我離婚、分手好不好,EE媽是不會回答您的哦!呵呵呵!
Q5.請問EE媽,有沒有人說妳長得很像六月、游詩璟。
A:有,就是在EE媽成立這個粉絲專頁這三個月左右,好多粉絲、網友都在說,EE媽自己是無感,但只能確定的是...我是SS媽六月的兩倍size,哈哈哈!
希望這些能提供給有問題的爸比媽咪們,
EE媽是一個三歲兩個月孩子的媽媽,
在育兒的過程中,
找尋適合自己與兒子的一套育兒方法,
不是什麼很厲害的專家或醫師,
如果媽咪爸比們喜歡我的育兒理念,
很歡迎留言私訊來問問題,
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#孩子尿布晚點戒?
「這麼大還沒戒尿布哦?」
「怎麼還在包尿布,羞羞臉?」
「尿布早點戒啦!」
妳是否和EE媽一樣,
最近常常聽到這樣的聲音呢?
EE媽為了戒尿布做了些功課,
自己整理出適合我和小EE的方式,
分享給媽媽們。
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#我是EE媽 #我是小EE
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教養孩子自己來 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
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在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,
練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
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邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。
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教養孩子自己來 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最佳解答
您是否正努力地學習更好的教養方式,來幫助孩子,但家裡其他人卻一直用負向的教養方式,來對待孩子呢...?如果是,請看以下這位家長的提問,與羅老師的回覆。
影片內容包含:
a 釋放內心情緒的引導
b 撫慰自己受傷的心靈
b 給予內心正向的資源
c 確認愛給孩子的力量
d 相信自己一定做得到
大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽,跟著引導靜心喔。
#羅寶鴻的安定教養學
教養孩子自己來 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
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這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
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