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（抒發心情）
貝拉小時候，媽媽我實在好忙...
忙小孩..忙煮副食品、忙煮飯、忙工作..才有今天的！
孩子教育不經他人之手。
在忙，孩子也要帶在身邊
我喘息的時間就是看小孩晚上睡著時期
人的努力，不是一夕造成
沒有麻煩長輩、也沒送托嬰、我們夫妻很努力...
今年..即將秘密㊙️進行..時間到會告知大家
—
結婚磨合真的很久.
我放棄我原本最愛的事業
但..為了我孩子轉換跑道，也不錯
博士賣雞排，剛開始一堆人嘲笑，但現在很厲害不是嗎？
書讀得再高，沒有思想，沒有方向，沒有再軟的身軀也沒有用。
研究所三年，把大學學分重頭拿到（教育部不認同）、完成中等教育學程學分、完成研所學分、完成自己投台灣教育研究會上台paper獨立口報（真的好緊張，在場的教授都說我好勇敢）、其他書面研究paper、實習學分都三年內完成，並且身為教授助理（有夠忙）兼職家教、又身為帶四班百人知名補習班美語老師...我還不是活過來了。我成功了！
人生，我很真的真的很忙，遠距離戀愛，曾經想放棄..但還是撐過來了.聚少離多啊.（趁他當兵在一起）是不是很特別！
本集主題：「練習不快樂？！：不快樂是一種本能，快樂是一種選擇」介紹
訪問作者：蘇益賢
內容簡介：
😢什麼？為什麼要練習不快樂？
😂活著已經夠辛苦啦，這本書到底想做什麼？
其實，真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。
我們總是認真地尋找快樂，
卻忘了問問自己，這些方法有效嗎？
為什麼認真之後，快樂壞掉了、痛苦更苦了？
本書將陪伴大家一起重新思考快樂／不快樂這件事。
喜劇演員卓别林說：「如果用特寫鏡頭看生活，生活就是一場悲劇；如果用長鏡頭看生活，生活就是一場喜劇。」
生命的本質，像是一塊塊馬賽克拼貼，每一塊都有自己的顏色與質地。一塊塊馬賽克，慢慢組合拼湊，構成了整個人生。
偶爾，我們會忘記這件事，誤把「某塊馬賽克」當成整個人生。中樂透時，我們想著「這輩子發了」；生大病時，我們喟嘆「這輩子完了」。
像這樣，我們常把「片刻」當成「永恆」。一直用著卓別林所說的「特寫鏡頭」過日子，用一塊小小的馬賽克來定義自己的一生。
時間會陪我們走過很多很多路，給我們一些智慧。有天，我們會突然回首，而時間會提醒我們把鏡頭拉遠一點，把「整幅人生的畫」都看進去。
〈你在煩惱什麼〉的歌詞最後，青峰說：「片刻組成永恆。」一刻一刻，有苦有悲、有喜有樂，不用懼怕，也無須執著。大大小小的人間悲喜劇，慢慢拼貼而成的那幅畫，其實才是人生，才是永恆。——蘇益賢
作者簡介：蘇益賢
諮商是我的工作；書寫與演講是我的興趣。
和不同人交換一點想法和故事，是讓我滿足的事。
藉由心理學讓更多人能過上自己真正想要的生活，是我覺得最重要的事。
蘇益賢臨床心理師，政大心理所諮商與臨床心理學碩士、創新與創造力研究中心創意學分學程畢。
現任初色心理治療所專任臨床心理師、新竹市生命線員工協助中心特約講座、社團法人中華民國工業安全衛生協會講師、中華民國臨床心理師公會全國聯合會公共關係暨政策委員會委員、美國情境行為科學協會專業會員。
經歷：教育部特殊教育團隊兼任臨床心理師、佛光大學心理系兼任講師、教育部未來想像與創意人才培育計畫領航子計畫研發長、政大創新與創造力研究中心創意實驗室研發長。
專長為成人與青少年心理治療、情緒困擾之心理治療（憂鬱、躁鬱、焦慮、強迫、憤怒等）、親密關係、人際議題、自我／意義與價值觀探索、企業員工協助諮詢、接納與承諾治療。
除臨床工作外，亦擅長透過講座、工作坊等形式推廣心理學知識；執業後陸續獲邀至各大企業、大專院校、國高中與公部門等單位擔任講座。
著有《練習不快樂?!》（時報文化）、《練習不壓抑》（時報文化）、《奶油融化了》（雄獅美術），譯有《走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊》（合譯，張老師出版）。
立法委員林佳龍今天在教育文化委員會質詢教育部長蔣偉寧，由於蔣偉寧先前曾承諾，十二年國教課綱將在105年完成，本土語言課，研擬納入課綱中，由現行「選修」改為「必選」，將國中可成比照國小做法列入正式課程，國中至少將有一節本土語言課。」，林佳龍擔憂，就算蔣偉寧的政策沒有跳票，目前師資仍嚴重不足，教育部要盡速解決此問題。
林佳龍指出，任何科系畢業生，只要修畢國小教程並取得國小教師資格，便可以教任何的科目，很多老師只受幾十個小時的訓練就可以教授本土語，無法確保教學品質。而依現行法令規定國中和高中教師除修畢國中或高中教育學程外，還必須是相關系、所畢業；或是修畢一定學分的相關課程，方可教授相關科目，所以若未及早規劃，到時師資就會出現問題。
林佳龍主張，未來十二年國教上路後，國民中學本土語言課程師資建議應由兩種背景的人擔任，一種是本土語文相關系、所畢業生，第二種則是有心從事的合格教師，無論是哪一種，一定要以專職人員聘任，不建議採用目前國小的模式！
林佳龍強調，國民中學要開設本土語言課程，不能用過渡方式處理，應嚴肅的把本土語言課程比照其他正式課程辦理，方能避免未來產生之問題，所以在師資方面，提供台灣語文系所畢業生或有興趣之其他科教師有進入國中，以專業師資身分教授本土語言課程，相信必能有效解決未來師資問題。林佳龍強調，教育部應更努力編列相關預算，補助各國中聘任本土語言相關教師。
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