😷😷😷夜咳久咳治不好,兒童氣喘莫輕忽
「醫師,我的小孩感冒好久都不會好,咳嗽咳了兩個禮拜,白天症狀還好,但晚上睡覺特別嚴重,吵得我們大人也睡不好,我的小孩是不是有過敏?」在診間常聽到家長抱怨小朋友生病的狀況,有經驗的醫師除了會詳細詢問感冒症狀外,也會將『氣喘』列入考量。
在台灣,據統計有五分之一的小朋友患有氣喘,若沒有適當的控制與治療,容易影響小朋友日常活動及課業學習,也可能需常跑急診甚至住院。因此,氣喘的控制與治療絕對不可輕忽。
⭕什麼是氣喘
氣喘是一種呼吸道對誘發因子(如運動、過敏及病毒感染等)的過度反應以及慢性發炎,會造成反覆性氣道的收縮而有胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促等主要症狀。
⭕氣喘的誘因
✅外在過敏原:塵螨(最常見)、蟑螂、黴菌、狗毛、貓
毛、花粉
✅有部分兒童抽血檢驗過敏原無法找出過敏原,卻仍出現氣喘的症狀,可能誘發原因是呼吸道感染、氣溫溼度的變化、空氣汙染等
✅其他:二手菸、激烈運動、情緒壓力等
⭕氣喘診斷及臨床特徵
#氣喘診斷為臨床表現及肺功能檢查
(五歲以下不適用肺功能檢查
⭕除主要症狀外,也常有下列的臨床特徵:
1.在感冒期間,症狀(胸悶、咳嗽、喘鳴、呼吸急促)持續>10天,且每年超過3次
2.症狀常在夜間惡化
3.無感冒期間,因遊戲或大笑時,發生咳嗽、喘鳴或呼吸費力等
4.有過敏體質或氣喘家族病史
⭕氣喘的治療
✅依年紀選擇適當的藥物,根據症狀控制程度做治療計畫的調整(階梯式治療)
✅急性緩解型藥物:短效吸入型支氣管擴張劑、複方吸入性皮質類固醇(含formoterol)
✅日常控制型藥物:吸入性皮質類固醇(或複方含有長效型支氣管擴張劑)、口服白三烯素拮抗劑
⭕預防與照護
1️⃣室內居家環境改善,減少接觸過敏原(包括塵螨、黴菌、貓狗毛):使用防蟎寢具;被套、枕頭套最每隔2至3個星左右,以65度的熱水洗燙過;避免使用地毯及擺放絨毛娃娃;厚重的窗簾應定期清洗;使用空氣清淨機(具HEPA效能)及除濕機(控制濕度於50%左右);家中成員請勿吸菸;減少空氣中刺激煙霧(如燒香、蚊香、廚房油煙、香水等)
2️⃣室外空氣品質不佳時,減少外出或配戴口罩。季節轉換時,日夜溫差大,須注意保暖。感冒流行期間減少出入人多的密閉空間(如百貨公司、電影院),以減少氣喘發作或加重
3️⃣飲食均衡,減少冰冷飲料或食物;生活作息規律,維持適當運動習慣,運動前應先暖身,若容易在運動時氣喘發作,可考慮在運動前15分鐘先預防使用支氣管擴張劑
⭕急性發作時,何時該就醫
1.已使用吸入性緩解藥物三劑以上(每10-15分鐘使用一次)仍然沒有改善
2.無法說話或喝水,情緒焦躁
3.呼吸急促費力,肋骨鎖骨周圍的肌肉呼吸時凹陷
4.血氧下降,發紺(嘴唇膚色變暗)
#魏子翔醫師
#魏醫師育兒小教室
#氣喘
#小兒過敏
#陳亮宇耳鼻喉科診所
支氣管擴張症飲食 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
新冠肺炎沒有特效藥
但最近研究發現:薑黃素可抑制病毒🦠
🔗文章引用自「早安健康」
https://www.edh.tw/article/24044
🇩🇪德國百年草本Sanct Bernhard
薑黃素提升免疫膠囊
🔶60顆入 💲690元
🔶180顆入 💲1520元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
🌟新冠肺炎COVID-19正在全球蔓延,台灣警戒滿滿,目前尚無針對這種疾病的明確治療方法,然而總結了薑黃素可能有效治療新冠肺炎COVID-19的臨床數據和分子機制。
研究證據表明薑黃素對治療患者,特別是在具有高死亡風險的急性呼吸窘迫症(ARDS)患者上有有很好的作用,薑黃或許將成為新冠肺炎最佳潛力藥物喔!
🌟天然寶貴特質,使用薑黃素明顯優於其他天然藥物:
因為它具有其他抗病毒、止吐、抗神經病變疼痛、抗發炎、抗疲勞和支氣管擴張劑等作用
1⃣️直接或間接的抑制病毒複製,有效控制病毒茁壯。
2⃣️薑黃素能有效抑制嘔吐噁心等不適感。
3⃣️減輕肌肉酸痛和疲勞。
4⃣️抗神經病變疼痛、抗發炎及退熱作用。
5⃣️抗氧化作用。
6⃣️促細胞凋亡及抗纖維化作用。
7⃣️抑制咳嗽。
🌟薑黃素是中醫老祖先的智慧,好處百百款,連德國人也知道。根據國泰醫院醫學雜誌報導:「薑黃素的研究從降膽固醇到改善關節炎、甚至抗癌、抗憂鬱都有」!
🌟薑黃素也十分益胃唷!平時許多油膩外賣,炸物、甜食吃多可不好,可要好好顧胃呀!薑黃素有助於消化高脂肪食物,能保護腸道及對抗潰瘍的功效!
可以刺激胃液的生成,並支持肝臟和膽汁的功能!
🌟薑黃素可以增加抗氧化物的活性、捕捉自由基、抑制自由基生成,並且可以阻止活化 發炎激素,所以廣泛被使用在與氧化發炎相關疾病的研究。」
🌟根據早安健康雜誌報導:「薑黃抗發炎、抗氧化、抗病毒!研究證實薑黃可以增強人體的免疫力,有效抑制病毒活性、改善流感造成的不適症狀、改善呼吸不適症狀、改善呼吸道感染等問題。」。
🌟德國口碑百年草藥店出品,德國知名品牌,德國製造。
🌟薑黃含有為薑黃素,是非常好的抗氧化劑,並具抗炎作用,抗氧化功能是生物類黃酮的2.33倍,因此成了大自然食補養生抗老的寶貝。一起美顏靠老又健康吧。
🌟對消化系統有調節作用, 可刺激胃液產生,在高脂肪飲食後,食用薑黃助於正常的脂質代謝和維持正常的肝功能,支持肝臟和膽囊的功能。
✅每粒膠囊含有340毫克薑黃提取物,含有至少95%的薑黃素和50毫克膽鹼和5毫克胡椒鹼;薑黃素中添加胡椒鹼可顯著提高其吸收,胡椒鹼使薑黃素更容易穿過腸壁進入您的血液。
✅成分:薑黃提取物(52%)、膽鹼、明膠、微晶纖維素填充劑、脫模劑、米澱粉填充劑,胡椒鹼提取物。
✅使用方式:飯後每日兩顆,配合大量水服用
⚠️孕婦、哺乳婦女、幼童及有肝腎功能障礙者不建議使用(因無相關臨床實驗證實安全性)
支氣管擴張症飲食 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的精選貼文
[真正的抗發炎飲食,關鍵是?]
最近抗發炎飲食很夯,除了很多症狀跟慢性病包括肥胖、關節痛都跟 #慢性發炎有關,正在慢性發炎的身體,也會 #降低對急性發炎的抵抗力(這就是慢性病容易得COVID-19就重症或死亡的原因)。
有一位工作是護理師的讀者,私訊我的粉專,分享了她在吃「4+2R代謝飲食法」後,除了一個月體脂率從31.9%降到24%,更重要的,是讓她尋遍中西醫多年,卻不見改善的呼吸道症狀大幅改善。
「支氣管擴張症」是臨床上常見的肺部慢性發炎疾病,一旦形成,容易導致呼吸道反覆感染、發炎並且造成破壞,導致久咳、濃痰、鼻竇炎等等症狀,治療也需要多管齊下。從她的症狀改善,可以推測是飲食讓她的發炎反應有大幅度的下降。
「 #很多慢性發炎都從腸胃道開始,」美國內科醫生佩卓(Vincent M. Pedre)如是說,如果放任腸胃道慢性發炎,終究會影響其他器官的健康。而「4+2R代謝飲食法」比其他單純減醣、低碳還能夠降低發炎的關鍵,就在於從 #降低腸胃道發炎做起。
#降低腸胃道的發炎吃益生菌助益不大
我們的腸胃道本來就有許多跟調節發炎有關的益菌,提供適合他們正常發揮的環境非常重要。
例如:
4+2R飲食法當中的 #植物性蛋白質取代動物性蛋白質,就是降低發炎的第一步,很多人 #狂吃會帶來發炎的飽和脂肪肉類,以為自己做到減碳,殊不知體內發炎越來越嚴重。
例如不用油的調理方式,是因為許多標榜 #吃好油可以降低發炎的,都是在追求 #多元不飽和脂肪酸的適當比例,但各位知道嗎?
#沒有一種油品是只有單一一種脂肪酸,通常都會含有單元(omega-9)、飽和跟omega-6,當你為了攝取某種成分而用了大量的油,其他種脂肪酸也會上升,而豆腐豆漿類含有大量的omega-3多元不飽和脂肪酸,所以可以達到 #輾壓其他脂肪酸的比例。
再來,鼓勵大量辛香料入菜,衝高水量、避免糖類、乳製品跟酒精、攝取水溶/非水溶纖維,都是抗發炎關鍵。
在王醫師的過重/肥胖受試者當中,一開始血液報告最多紅字的,的確就是hsCRP(高靈敏度C-反應蛋白,一種發炎指數),再來才是過低的HDL(高密度膽固醇脂蛋白,之前粉專說過跟肥胖的相關性最大的血脂),而這些人的發炎指數包括白血球,都在8週的飲食後獲得改善。
感謝這位護理師,讓我又看到一個,將研究運用在臨床上,幫助人改善生活品質的最佳範本😊
#4加2r代謝飲食
#從腸胃道開始的抗發炎飲食
支氣管擴張症飲食 在 只要吹風或是說話時就會咽癢引發咳嗽,而且喉嚨有痰梗住的感覺 的推薦與評價
慢性咳嗽常見的原因有呼吸道感染、鼻涕倒流、哮喘、胃酸逆流、慢性支氣管炎、支氣管擴張症、結核病、肺腫瘤、藥物副作用等等。可能是單一原因,也可能 ... ... <看更多>
支氣管擴張症飲食 在 支氣管擴張適宜吃的食物 - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>