關於 攀岩課程 費用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【一日運動日！】
→重訓+第一次嘗試攀岩

難得我跟我家室友休假返台日一模一樣
於是我就邀約她一起去嘗試看看想了很久的「攀岩」
由於只有一小時，想說都難得邀她來台北玩了
也帶她去我最近常去的健身房運動一下
於是下午三點先去做「重量訓練」
下課後又立刻前往北投運動中心預約「攀岩課程」

然後爬一爬之後我們就後悔了
以為自己可以，沒想到在健身房耗費太多體力
攀岩時爬到一半根本手沒力腳也沒力😆
而且教練什麼都沒教，直接叫我們爬
一個小時，我爬3趟、室友也爬三趟
後來認識一位新朋友，攀岩愛好者
他才教我們一些技巧，重心、三點、移動、貼壁之類的
又借我他的攀岩鞋
原來還可以租鞋，我還以為攀岩也順便腳底按摩
踩到某些點真的是痛死了
但有他教我們，又再繼續多玩半小時
覺得越爬越有趣！
有人喜歡攀岩這項運動嗎？
歡迎分享自身經驗給我😏

🍑健身房：Surmount 運動空間
10堂課3500元，可跟朋友分享堂數，免會員費用
🍑攀岩場：北投運動中心攀岩場
一小時600包教練，1～4人最多
星期五Lady's Night, 女生爬不用錢

#第一次攀岩大成功 #攀岩
#健身 #workout #運動
#七桃愛運動
#大家一起來運動
#運動有益身心健康

【口袋名單分享】--- 包成家

周末早上好~

有一個放在我口袋裡的有些時日的名單，本來想自己偷偷的去，不要告訴別人的！ XD

包成家，是一個風格獨具的民宿，在台南風格獨具的老屋民宿真的不少。我看上的是他有攀岩場、攀岩場、攀岩場。(很嗨所以寫三次)
在市區的老屋天井裡的攀岩場，光想就好嗨~ 好想去試試！


其實我最想辦的、給果果體驗的是：爬樹、攀岩、溯溪、抓魚、蓋樹屋......這種在大自然裡天人合一，鍛鍊大肌肉、磨鍊心志、體驗大自然的活動。

包成家的攀岩場就在市區，收費也不貴，真的超想去試的。
可惜，果兒才四歲多，要五歲才能去爬。

先從口袋裡掏出來給家有大孩子的家長們，先說好去試了以後要回來分享經驗喔！ (打勾勾)

https://www.facebook.com/…/a.405452156276…/464703250350901/…

然後，從7/1 起，包成家和正興街街區有 << 香港藝術家 中西區 X 正興街 插畫創作聯展 >>
可以去攀岩、吃小吃、逛展覽，三種享受一次購足。

https://www.facebook.com/…/pcb.4682276233…/468225039998722/…




ps. 包成家攀岩，我們還沒去過，是想去的口袋名單跟大家分享。也請要去體驗的朋友們，遵守店家規定，去前一天先預約。
我是小小咖，這也不是葉姵文，純粹真心喜歡跟大家分享。

《包成家。攀岩體驗》

每週一的Monday Blue，
只是想要來紀錄這個夜晚的雞皮疙瘩。

一群願意花時間陪伴孩子的父母+一群可愛的六歲小朋友，
每個小朋友個性大不同，
沒有每個都爬完全程，
可是都願意並且勇敢的體驗，
最後請爸爸媽媽給自己的孩子們最直接回饋，
有些愛的記號也就因此慢慢的烙上了。

體驗教育的價值不是在於有沒有攀岩成功，
而是活動當中的分享，我們獲得了什麼。

適當的挑戰，
即時的回饋，
正向的鼓勵，
讓愛的語言，
在最直接的連結中流轉。

**************************************************
【包成家攀岩場】

基於安全考量，"一次開放一人"輪流攀登體驗；
場地一次最多"八個人"進行體驗活動，
而兩人以上我們稱做團體，
所以你有非常大的可能是一起團體進行：D。

我們這裡並沒有提供專業攀岩課程，也不是遊樂場所！

在希望推廣攀岩的前提下，
如果你對攀岩有興趣，但苦無場地體驗的人，
我們這裡可以提供一個空間讓想要體驗攀岩美好的你來一起交流。

€ 開放時段：(一)~(五) 1830~2030 p.m(2小時)
€ 年紀範圍：5歲以上60歲以下都可以來玩
€ 費用：150元/人(不二價，歡迎比價，但請勿殺價了)
€ 報名方式：預約式(至少一天前)，名額有限，不接受當天臨時報名。 請 私訊 包成家FB 告知「姓名」、「手機」、「人數」

[#男人愛熱血 攀岩初級課程]

可能看太多電影裡飛來飛去的蜘蛛人，加上溯溪進階真的需要攀岩技巧跟互保方式，鐵男編認真地尋找了『不限人數』的攀岩課程

上課地點：新店瑠公攀岩場
上課內容：基本攀岩配備講解＆配備使用教學＆攀岩互保技巧＆攀岩技巧教學＆攀岩！
上課費用：NT. 680
上課時間：每週六下午時段

優點：不需要達到團體人數即可以參與課程(很多外課都15人才開課）
缺點：鐵男＆朋友們只各攀上岩頂一次，就被趕著下課了，感覺有點差！

不過對於沒有任何攀岩經驗又想學習的朋友們算是個不錯的選擇。

相關課程資訊可以參考
台北市攀岩運動協會
https://www.facebook.com/taipeirock?pnref=story