初衷
不少人告訴豆花要多休息,因為已經持續一年多馬不停蹄的生活,一、二、四、五在永樂結構治療,週三在道館練拳,編輯製作台大武學線上課程,每週六上午在道館團練,下午要有講座與基礎班要上,週日早上到台大新體參與摔角課程,下午在道館教太極拳,還要擠出時間撰寫粉絲專頁的文章、規劃未來的課程內容。這樣忙碌的日子讓心中很多想寫,該寫的題目沒有辦法好好整理,有時真的忙到忘記自己到底在做些甚麼。
沒想到最近因為疫情,一切都停了下來,雖然見不到師兄弟和診所的同事、朋友,失去了收入,但卻也給了豆花有一點喘息的時間與空間,好好回顧一下,當初為什麼要從藥師轉換到結構治療。
不知不覺中,從事結構治療第四年了,驚覺到身為一個結構治療師已經超過藥師的職涯了,從副業到正職,現在開始教學,一切的因緣際會是來自於師兄的一句:「現在有這個學習的機會,你要不要試試看。」
其實豆花本來就對於中醫傷科非常有興趣,小時候扭傷、拉傷的時候家長都是帶到認識的國術館橋一下,覺得很神奇居然這樣就不會痛了,所以就很有興趣,高中就有跟附近的老師傅學過一點基礎。中國醫藥大學時期有參加醫藥史社學一般針灸與傷科,也有入選當時的義診甄選學習中醫傷科,也有在中醫系的講座中認識一位專門教當時中醫診所推拿師在職專班的演講者,知道是藥學系還這麼有興趣就讓豆花免費上完整期的課程,課程內容是美式徒手整脊,從頭到腳每個關節要怎麼"橋",大學同學一些落枕、簡單的腳扭到也會找豆花幫忙處理,在道館練習時豆花就一直是一個戰地醫護兵的存在。
但是後來對於"橋"這個動作有疑慮是在畢業後有一次幫同學從頭到尾"橋"完,每一個地方都有精準的做到"咖"一聲,隔天她卻說全身痠痛到不行,要吃止痛藥才能下床,讓豆花起了疑問,這個技術是不是哪裡有不完全的地方,為什麼會痠痛到不行解釋不清楚,所以後來就比較少再用了。
豆花的武術系統的創辦人,陳清河總教練過去曾經給兩傳老師治療。總教練發現這樣的治療與身體感受對於習武非常有用,因此強力要求當時跟他閉門上課,一對一教學的師兄一定要去。現在看來,我想某種程度上是總教練希望一直在研究本門武術的師兄能去理解學習兩傳老師的學問。
而師兄與兩傳老師認識後,理解這是傳統中國武術中失落的關鍵環節之一,我們利用筋膜網絡結構,與張力系統的邏輯理論,可以合理解釋許多武術套路的鍛鍊目的,對於擒拿、對練時的技法與反應,也都可以清楚解釋且準確重現,不再需要以虛無飄渺的字眼或個人感覺強加解釋。
但師兄說他討厭接觸人也沒興趣管別人舒服不舒服,結果不知不覺間就變成豆花得去學了⋯⋯因為師兄說總得有人負起學習認識這一門深奧知識的責任,而他怎麼看都覺得豆花的個性仔細龜毛又堅忍不拔最適合這種困難的事情⋯⋯
現在想想,也真的是天時地利人和,當時其實意識到藥房藥師的工作中,很多部分與豆花個性不合,已經考慮過轉換跑道,又剛好那時有機會報名兩傳老師的課,當時是想說給自己一年的時間試試看,反正有藥師牌照,大不了再回去當藥師。
雖然跟朋友跟家人是這樣說,其實心裡是沒有給自己退路的。既然要嘗試,就要認真,就要做到最好。
豆花比別人晚開始就要比別人努力,把為什麼記錄下來,為什麼做到?為什麼好了?改變了甚麼?甚麼沒改變?哪裡可能沒有做對...?都仔細記錄下來。有了紀錄,才方便思考,有思考才有問題,有了問題才知道怎麼問,問完或思考完找到方向,有了方向再去執行,反覆反覆這樣一點一滴累積經驗,除了基本的症狀與常見的問題,一路下來也處理了許多棘手的疑難雜症,雖然還是有處理不了的問題,但有了條理邏輯,只要冷靜下來準確思考,就能清楚明白的看見該走的路徑與可以進步的方向,一本當初轉職的初衷,能為前來尋求豆花幫助的人真正給予有意義的答案,真實地改善身心健康。
師兄說,豆花作為最資深的大學長之一,要明白自己在結構治療這條道路上的角色和意義。豆花的師兄弟妹們各有所長各有所喜,藉由大家的合作與貢獻,讓台大武學成為一個不只是傳承武術技法的場域,而是一個能培養知之為知之,不知為不知,知其然且知其所以然,心胸開闊,真正傳承文化傳統,與生命涵養的現代武術家的殿堂。
#初衷
#傳承
2021.6.5 豆花藥傷科
擒拿術課程 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳解答
【Triquest - 各式武術課程經已上架】
1.
Triquest - 巴西柔術
時間:Mon (8:30pm) , *Wed (7:00pm) ,Wed (8:30pm) , **Fri (7:30pm)
堂數:10堂
上課地點:上環
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。
*Wed (7:00pm) 為基礎課程
**Fri (7:30pm) 為No Gi課程
熱血Marketplace價:$3500
購買連結:https://bit.ly/3hlDOj1
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巴西柔術是一項基於地面格鬥和降服的武術格鬥運動。 它著重於使對手落地,控制對手,獲得主導位置並使用多種技術通過關節技迫使他們制服的技巧。
BJJ(所有級別)
每班都會專注於訓練在特定位置和格鬥實況的技巧。
BJJ 基礎班
BJJ 基礎班專注於建立紮實的基礎技術,我們開發了一套訓練系統,可幫助學生逐步掌握BJJ的技巧。
No Gi
No Gi是巴西柔術的一種無需穿著道袍的風格。 學員通常會穿著貼身運動上衣及短褲。
與傳統巴西柔術不同,因為無法抓住對手的道袍,學員需要使用摔跤的技巧,並依靠身體力學,平衡和手部姿勢來獲勝。而且No Gi是一種更快的風格,練習和比賽時所需的要求亦與穿著道袍的巴西柔術不同。
2.
Triquest - 菲律賓魔杖
時間:星期一/星期二晚上七時正
堂數:10堂
上課地點:上環
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。
熱血Marketplace價:$3500
購買連結:https://bit.ly/2RKbwUX
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菲律賓魔杖,最早其實源於西班牙殖民者的歐洲刀劍術。
是菲律賓人民透過對抗外敵入侵時改良和磨鍊出來的。
到現代,世界多國的警棍訓練中都有使用菲律賓魔杖中的技法。
菲律賓魔杖這項武術除咗單棍、雙棍、還包含刀仔、擒拿術等等技法。
Kalis 課程內容
單棍基礎訓練(十二刀法、打手)、雙棍、刀仔、徒手奪刀、實戰練習
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最佳的學習環境,每堂課的人數為8-10人。
3.
Triquest - 自衛術班
日期:5/6 , 12/6 , 19/6 , 26/6
時間:下午兩時正 至 三時三十分
堂數:4堂
人數:10人
上課地點:上環
熱血Marketplace價:$1200
購買連結:https://bit.ly/3blDkG2
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Triquest 自衛術班,是Andy師傅特意設計。當中是糅合了巴西柔術和菲律賓魔杖的特點,在危險一刻可幫助自己全身而退。適合從來未接觸過此兩種武術的有興趣人士。
課程內容包括:
- 徒手自我防禦和關節技
- 如何技術性站立和三角步法 運用
- 被用刀挾持的防身技巧
- 兵器自衛技巧
4.
Triquest - 巴西柔術兒童班
時間:逢星期六 10:30am - 12:00noon
堂數:4堂
上課地點:上環
適合6-10歲兒童參與
所有課程均以小組形式進行。 為了給學生提供最安全的學習環境,每堂課的人數為4人。
如超過四人,會有多一位教練參與
熱血Marketplace價:$1000
購買連結:https://bit.ly/3uI5OBk
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巴西柔術兒童班:
巴西柔術(BJJ)是一項包含咗身體協調和策略嘅運動,學習獲得主導位置並使用多種關節技巧。
透過BJJ訓練可以提升兒童的: 身體 協調、 團體 紀律、體能 訓練、 增強 自信心, 提升自我思考能力。
擒拿術課程 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的精選貼文
【林氏結構治療 基礎班】 第二期
豆花認為【林氏結構治療】是「從手看見張力」開始,經由張力感知「皮、筋、骨裡的筋膜結構」,進而透過結構之間的張力去體會到「力的流動」,人體的三軸(縱軸、橫軸、前後軸),三軸的整合完成對「人-整體觀的認識」,也就是結構的判讀。唯有清楚地判讀張力結構藍圖,才有操作上的邏輯依據,根據每個不同的張力結構狀態訂定操作順序,牽動、引動筋膜,改變張力、改變力的流動,〝不用力〞的引動筋膜才能真正的改變筋膜結構,讓不可動的變成可動。
其中兩個最為重要的基本功是豆花當初在學習操作林氏結構治療時最為苦惱的部分:
1.看見「張力」
2.正確有效的牽引帶動筋膜,不用力的用力方式
豆花從武術中找到答案:擒拿的用力模式,「勁」。
搭手聽勁,透過肢體接觸感覺對手的整體結構狀態,出招出力的整體流動方式,再用「勁」的用力模式,控制對方關節,鎖住全身筋膜。這不就是從「張力」看到「力的流動」體會「整體觀」再做到改變結構,這是同樣的道理,差別就是一個是破壞讓可動的不能動,一個是重建讓不可動的可動,但是邏輯上是一模一樣的。
【認識林氏結構治療 講座】的經驗發現,從日常生活中的經驗能夠快速體會甚麼是張力,再透過一些簡單的武術訓練引導,引動筋膜並不是一件困難的事情,真正難的是細膩度、準確度,如何感受不同層次、不同軸線的張力,如何精確的引動筋膜結構讓可不可動的可動,而這些能力是可以經由系統性的訓練一步一步練習而來的,就像武術一樣是有方法的。
上課內容:
1.邏輯與知識
a基本筋膜認識
b基礎縱軸張力判讀
c基礎橫軸張力判讀
2操作:
a基本功
i承接重心
ii引動筋膜
b基礎操作
i縱軸
ii橫軸
名 額:人數上限8人報完為止,需要有上過認識林氏結構治療講座方可報名。
時 間:2021/2/27.3/6.3/13.3/20.3/27(六)連續五周 下午14:00--17:00,不可缺課。
詳細上課內容、課程費用、上課地點以及相關注意事項請利用私訊豆花藥師 之 身體小教室粉絲專業洽詢以及報名。
2021.1.7 豆花藥傷科
擒拿術課程 在 擒拿防身體驗課程(格制道) - Facebook 的推薦與評價
由憲兵戰技演變而來的武術運動,包含了擒拿、奪刀、奪槍、奪棍、女子防身術、短棍(甩棍)打擊……綜合格鬥。 本次課程以憲兵戰技的擒拿、奪刀與女子防身術為主。 ... <看更多>
擒拿術課程 在 擒拿术的慢动作示范,你学会了吗? - YouTube 的推薦與評價
功夫者是中国第一所综合体育健身,武术,太极,搏击和养生的网络视频教学品牌,有专业武术和运动健康视频 课程 ,同样关注功夫者品牌微信会有更多惊喜, ... ... <看更多>
擒拿術課程 在 Re: [新聞] 視導工兵操練奪刀術蔡總統:希望演練貼- 看板Military 的推薦與評價
※ 引述《jobli (十七歲的夢 七十也感動♪)》之銘言:
: 視導工兵操練奪刀術 蔡總統:希望演練貼近實戰需求
: 自由
: 總統蔡英文今赴嘉義市介壽營區視導五二工兵群戰鬥工兵營,官兵操演阻絕設置、橋樑架設及綜合格鬥訓練三項課程,其中綜合格鬥的操演項目為「奪刀術」。蔡總統致詞指出,近戰格鬥的訓練源自於去年底所提出的「強化全民國防兵力結構調整方案」,希望這項演練,能夠更貼近實戰,更符合現代作戰的需求。
: 蔡總統今在國安會秘書長顧立雄、副秘書長陳文政、國防部長邱國正等人陪同下,赴嘉義市「介壽營區」視導駐防的五二工兵群戰工營進行駐地訓練。陸軍指出,戰工營今日操演科目為「阻絕設置」、「橋樑架設」及「綜合格鬥訓練」三課程,其中綜合格鬥訓練的操演進度為「奪刀術」。
: 蔡總統說,她剛剛看到了「近戰格鬥」操演,這項訓練源自去年底所提出的「強化全民國防兵力結構調整方案」,希望這項演練,能夠更貼近實戰,更符合現代作戰的需求。
: 蔡總統表示,身為三軍統帥,提出這項調整方案,就是希望透過質與量的強化,改變過往訓練內容、增加實彈射擊及聯合演訓,讓國軍的訓練品質,足以因應當前的局勢及戰備需求。
: 最後,蔡總統提到,守護台灣、捍衛民主,一直是國軍的重大使命,相信唯有不斷的精進訓練、強化部隊戰力,「才能讓我們更有能力保家衛國」。
: 陸軍指出,綜合格鬥是陸軍部隊訓練課程之一,訓練官兵近戰戰技,講求氣與力的培養,目的在磨練官兵勇敢、沉著、機警的反應,使官兵在近身接敵時,有解脫反擒的能力;而「奪刀術」訓練官兵在近身接戰時,能運用瞬間反應、閃避、速度等技巧,避免遭受敵人攻擊傷害,並對敵人關節要害進行有效反制,進而確保軍事任務達成。
: https://news.ltn.com.tw/amp/news/politics/breakingnews/4250720
: https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2023/03/25/4250720_3_1.jpg
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: 刺槍術等整併為近戰格鬥訓練
: 奪刀更符合現代作戰需求
: 蔡總統是認真的還是反串
: 奪刀符合限代戰場需求的前提是敵人不用槍改用刀
: 還是拿小刀跟你近戰
: 陸軍直接說要近戰接敵反應閃避
: 為什麼自己不用槍,也設計成敵軍也不能用槍
我覺得 被罵不是沒有原因的,USMC 雖然有練刀,但不會是工兵..
再說 很多東西 都跟傳武一樣 看起來就在跳舞
舉例來說好了,美國海軍陸戰隊刺槍術是刺輪胎,而且訓期才一周
而台灣陸軍新兵訓練結束前 要在操場 刺槍 刺空氣 跳舞 好歹也弄個輪胎或是假人
訓練士氣
最後 就是 老問題啦,新訓結束本來是合格的步槍兵,結果合格的步槍兵都不會
機械瞄具歸零,都是下部隊才學,而且下部隊還要碰到專精 才會給你實作,不然
很多都只是教口訣,真正歸零還是丟給軍械士。
最後,我記得 工兵鏟 意外的鋒利..那東西可以用來切割東西 真神奇
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個問題了..
很難嗎?不會歸零也只會175臥射,重要的不教,一直教無關緊要的東西,什麼時候練龜派
氣功?
去練奪刀,我看再過幾年武裝直升機飛官都要打八極拳了
去學奪刀,奪刀有問題 是不是要打八極拳? 大概就是這種邏輯。
※ 編輯: hayate232 (114.43.1.198 臺灣), 03/25/2023 17:23:49
會搞成這樣,我講難聽點就是能不給兵碰槍就不碰,這樣時間一到就升官。
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※ 編輯: hayate232 (114.43.1.198 臺灣), 03/25/2023 19:06:28
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