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B5:看開一點，人家能靠關係就是實力，像我這種沒關係的可憐蟲，乖乖閃開別擋人財路🥲
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第一天系列
-化工指標，永光、永純、中華化及中美實漲停、勝一+8.66%、三福化+6.19
昨日第一天系列今日表現
-生技，杏國+4.89%、杏輝-4.46%、國光生-2.03%、中天-2.39%
-電商，東森+1.96%、富邦媒0.75%%、91APP-5.13%、網家-2.89%
-鋼鐵-1.61%，中鋼構-7.49%、春源-1.32%、彰源-2.92%、聚亨-2.67%、大成鋼-2.38%、燁輝-4.23%
傳產
-航運-4.14%，成值605億，佔成交比重23.51%，長榮-6.44%、陽明-5.62%、萬海-4.05%、四維航-3.9%、新興-0.54%、慧洋-1.51%、裕民-0.47%
-其他傳產，長榮航-1.13%、華航-0.62%、廷鑫漲停、第一銅-4.24%
電子相關:
-電子股-0.02%，成值1149億，佔成交比重44.69%
-IC設計，成值696億，新唐-5.81%、智原+5.5%、晶焱+2.94%、創惟+0.74%、創意+2.6%、晶宏+2.81%、力旺+5.13%、矽力+5.8%、通嘉+5.65%
-高速傳輸，安格-2.21%、祥碩-1.41%、威鋒電-0.63%
-ABF，景碩平盤、欣興-1.38%、南電+2.3%
-連接器，湧德+1.53%、宣德-2.22%、胡連+1.34%、嘉澤+1.37%
防疫相關
-物流，宅配通+1.78%、嘉里大榮+0.92%、榮運-1.88%、中櫃-2.69%
-太陽能，元晶-2.01%、國碩-2.41%、聯合再生-0.95%、中美晶平盤
-今日心得:
中秋節要到了，大家應該都有聽過嫦娥奔月的故事，但大家有沒有想過嫦娥跟后羿在故事裡是一對恩愛的夫妻，為什麼嫦娥會獨吞不死藥自己一人奔月呢。
這可能要先從后羿知名的射日故事說起，傳說后羿為了拯救被十個太陽烤焦的大地，一口氣射下了九個太陽並拯救了人類。
但古人都喜歡誇大，沒有人能證實十個太陽的真實性，所以我合理的推測后羿射的應該不是真正的太陽，而是太陽能概念股的代稱。
經過我的大膽假設，應該是嫦娥看到拜登宣布新的太陽能裝設計畫，所以大量購入太陽能概念股想賺私房錢。
但身為知名股市大戶的后羿居然在沒通知嫦娥的情況下，一天之內狂空元晶、國碩及聯合再生等九大太陽能概念股，只剩下中美晶收平盤逃過一劫。
妄想一夕致富的嫦娥就這樣破產，而擋人財路如殺人父母，氣急攻心的嫦娥也想讓后羿感受他的痛苦。
於是就把后羿最珍貴的不死藥獨吞，嫦娥在冉冉奔月的過程中不斷地重複著：「感受痛苦吧！思考痛苦吧！接受痛苦吧！了解痛苦吧！」
而被留在地球的后羿當然是痛苦不已，這過程剛好被路過的日本學者記錄下來，這也是日本動畫著名台詞「一袋米要扛幾樓」的出處。
這個故事告訴我們要把枕邊人當韭菜割就要有感受他的痛苦的覺悟，畢竟人財兩失的痛苦不是每個人都能承受的。
最近市場吸引大量的資金投入，就連小學生都開始學投資
疫情讓大家的錢『有志難伸』，想花還不一定花得掉
看盤、代操、投資、賺錢的教學課程大量出現在網路上
也有很多直銷、電商等等的也都主打『網路零成本創業』
在家就能讓自己透過投資獲利，聽起來真的很不錯對吧？
最近很多人私訊我，他們過去跟著專家投資，最近卻出問題了
就連當初信誓旦旦告訴我苗頭不對就會離開的人都被割韭菜
最主要的原因其實就是『你忽略了有心人士也正在進步』
『你不想浪費時間學，就準備浪費你的錢』
「你不想浪費你的錢，就準備浪費你的時間』
這是在投資理財的世界裡，我認為非常需要思考的兩句話
很多人在事前都會說『我絕對不會花任何一毛錢在上面』
但後面卻是一層層被剝皮，最後都是慘敗出場、被剝個精光
這是你可能不會意識到，現代商業模式必學的『養套鯊』引導
這部影片裡不能講得太明，因為這種事太張揚就是『擋人財路』
我希望你能看得清影片裡的核心，為什麼永遠都有人受騙
而且受騙的，居然有超過80%的人是社會中高端人士...
今天的影片，會跟你分享詐騙集團養套鯊的『心理學』
『鯊』這個字故意打錯因為演算法不允許我打那個字🤫
00:00 前言
00:28 無本、微型投資的詐騙手法
01:09 佛心投資群組免費帶你賺錢好棒棒？
02:11 策略開始露馬腳，精神不濟想不到？
04:15 讓你專注賺錢，讓你沒精神更好騙？
05:21 辛苦規劃退休金，被人當成提款機？
05:51 最核心的『養肥階段』，別自認聰明
06:30 最高端的詐騙心理學是『套話技巧』
07:32 你的反應一直都是旁敲側擊的關鍵
09:03 這世界充滿『養』、『套』、『鯊』
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那我推薦你參加這個Youtube課程：
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合作/演講/諮詢聯絡信箱：
allen750528@gmail.com
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安
如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡：
《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。
https://youtu.be/tVxdJNvtN0k
#34 健美？健力？你的目的是什麼？ - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
Q1：原本用12~15的次數模組，與6~8下的次數強度差異？
➤ 12~15 reps = 60~70%強度，對於最大肌力進步刺激不足。
➤ 團塊式週期。
➤ 低強度高反覆？高強度低反覆？
➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練，Why?
➤ 傳說中的肌肉生長強度區？
➤ 好的動作品質讓你進步？還是好的動作品質來讓你進步？
➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好？壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復)，還能從高反覆訓練進步。
➤ 刺激肌肉生長已知壓力：
1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
➤ 三種壓力誰最強？是機械性的壓力 (最大肌力)。
➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉？
➤ 高反覆訓練需要搭配週期，有其應用時機，並非完全不需要。
Q2：台灣哪些地區，有做訓練前評估的醫療機構或診所？
➤ 歡迎聽友留言，台灣各地有這樣的運動評估醫療診所，可以做訓前評估，找出禁忌與限制。
➤ 建議40歲以上，無論是否有病史，也做基礎健康檢查。
➤ 有時候單關節的固定式器材，不一定比較安全。
Q3：大量使用局部肌肉勞動者，有需要再加強局部肌肉呢？
➤ 運動專項化的討論。
➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
➤ 推薦：王建民的紀錄片【後勁】針對球速與尾勁的核心訓練。
➤ 中軸穩定，四肢發力的應用解釋，提高核心穩定性有助於四肢用力功能。
➤ 硬舉跟刷油漆有關係？炒菜與核心有關？
Q4：如何兼顧健美的身材與健力的力量？
➤ 其實根本可以兼顧。
Q5：膝蓋軟骨磨損，還可以重量訓練嗎？
➤ 建議訓前醫療篩檢，確認是否需要手術，確認訓練是否為禁忌？
➤ 害怕重量訓練，所以都去慢跑還有登山......
➤ 膝蓋透過訓練，獲得好的血液循環與養分供給。
➤ 葡萄糖胺有沒有用？邱個擋人財路？萬物皆有效？
Q6：SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼？多重用槓介紹。
➤ 為什麼要用特殊槓？為什麼不用一根直槓用到底？
Q7：頸椎退化手麻，是否應該繼續重訓？
➤ 需要先釐清頸椎退化的原因，而重量訓練基本上完全不能被放棄。
➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位，其他部位繼續訓練。
Q8：怪獸訓練有沒有要到其他縣市？怪獸人才線上資料庫？
➤ 堅持與困難度在哪？
➤ 推薦竹北的『向上適應』👍
Q9：高血壓訓練需要注意哪些地方？
➤ 首要需要醫療介入，先控制血壓，確認服藥多久之後才能訓練。
➤ 不宜太高時再讓血壓更高，需吃藥控制，也不可服藥之後馬上訓練，可能血壓會太低。
#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR
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#GastonLuga #北歐背包 #瑞典背包
民宿很雷～就不推薦了！！！
但也不想擋人財路～我就不放上資訊了！
我的朋友是美食地圖～～～
吃得好滿足！！！！
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🔍小茜兒：
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♫ Music▸
Track: Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/CyD8hAjj8L8
Free Download / Stream: http://ncs.io/Breakdown
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擋人財路 如殺人父母，哪怕是自家人，也要同室操戈殺個血流成河。中國人的哲學就是鬥爭哲學，自古至今皆然。 --------------- 每日精選科技圈重要消息，歡迎加入《數位 ... ... <看更多>
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