Search
#下雨跑路跑
早安
2:30起床
3:30抵達中正紀念堂
現在還在車上，準備前往待會兒要封路的烏來
時間過的好快，轉眼就1月7號了
一個月前撞到的尾椎骨
不知道有沒有長出來了😅
然後都沒有練習就要去跑了
哥哥說我半馬最多三個小時就回來了
「啊如果跑不完怎麼辦？😅」
「沒關係，會有人把妳撿走」
「那我就放心了」
第一次的半馬，好緊張喔
重點
重點
此時此刻下緊大雨🌧🌧🌧
嗚嗚
為什麼要下雨😭
#我的半馬加油
#哥哥的全馬加油
#半馬 #烏來馬
#烏來馬拉松
#一個只有半馬跟全馬的路跑
#烏來山上是不是更難跑
#我會不會抽筋啊
在1/8湖人對上尼克的比賽中，Davis以非常恐怖的方式跌傷尾椎，造成他爬起來後行動困難，甚至還因此休了好幾場比賽，他到底是怎麼樣的受傷呢？ ... <看更多>
你有尾椎疼痛不能久坐的困擾嗎? 一招就讓你坐得久。 00:00 introduction. 00:17 基本骨盆與尾椎解剖構造00:43 坐姿不同與尾椎的壓力改變01:58 使用 ... ... <看更多>
撞到尾椎怎麼辦 在 [創作] 喪菩薩（5） - 看板marvel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價