⏰今日午夜結團倒數~台灣唯一結合森林和溫泉美人湯的雙SPA渡假酒店微解封暑假晚鳥快閃X暫別疫情大口森呼吸芬多精X親子、長輩及單族群皆適合入住滿意度前幾名X一年一度主題暑假限定板根巨獸年度活動X抓緊暑假尾巴暑假平旺日皆不加價並升等豪華房型X抓緊暑假尾巴暑假平旺日皆不加價並升等豪華房型X8月全月及9月平日可享升等豪華客房X入住獨家加贈板根下午茶或板根牛肉麵(依房型專案) X平日入住雙人房將免費加贈一位12歲以下孩童X優惠拉長適用至旺季10月入住省更大X平日享餐飲優惠免一成服務費X離三峽老街大約15分鐘車程可順遊~ 團員入住後滿意度前幾名的三峽大板根森林溫泉酒店限期快閃‼️ 大板根森林酒店是唯一結合森林和溫泉的雙SPA酒店,離台北車程一小時內抵達的溫泉森林秘境!最近微解封如果想安排長輩滿意或親子放空家庭小旅行,建議大家可以到低海拔森林呼吸新鮮空氣,戶外森林芬多精讓人神清氣爽就是這檔啦!#按照慣例專案比年度旅展官網和AGODA優惠(團購文附比價表) #台北近郊後花園森林秘境 #八九月暑假晚鳥放空 #優惠拉長適用至旺季10月入住省更大!!!
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✨首次促銷︱豪華溫泉雙人套房→ https://bit.ly/2UlOfdC
✨免費升等︱酒店區豪華房型(適用8月全月及9月平日)→ https://bit.ly/3ka4WSf
✨板根房型︱適用9月五六日及10月全日→ https://bit.ly/3jS1U4D
✨加價升等︱酒店區豪華房型→ https://bit.ly/2XvDbvL
✨開賣期間:08/16(一)~08/20(五)
✨住宿期間:08/17(二)~10/31(日)
#這次比較特別的是房型有提供溫泉套房,因房間數就很少,所以過去不曾拿出來促銷的,且這次價差比較大,每日限二間,有興趣的團員可以先搶。還有8月平旺日不加價再加碼升等房型,平日加贈12歲小童,若要抓住暑假尾巴的團員,可以優先考慮8月入住,若選10月也有明顯價差,因為10月開始就進行溫泉旺季,但快閃團10月並沒有因此旺季加價。偷偷也先劇透他們十月份預計開展古生物展,有好多大型古生物都已經進駐大板根了!可以趁開展前人少少衝一波!
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【專案特色】
✔️台北近郊後花園:離台北車程一小時內抵達溫泉森林秘境!擁抱森林,暫別疫情大口森呼吸渡假。
✔️首見稀有房型:首次促銷豪華溫泉套房(每日限二間),房內設有客廳.和室及湯屋,最多省下$6000以上。
✔️抓緊暑假尾巴:暑期平日/旺日皆不加價,且再升等豪華房型(雙人及四人房皆適用)。
✔️加贈小童優惠:雙人房及溫泉套房可入住二大一幼,若平日(週一~四)入住加贈一位12歲以下孩童(限雙人房)。
✔️免費升等優惠:若於8月(全月)及9月(平日週一~四)入住將可以免費升等豪華房(雙人及四人房皆適用)。
✔️優惠宿期至10月:宿期橫跨暑假、中秋及雙十連假,優惠拉長適用至旺季10月入住省更大。
✔️入住獨家加贈:板根雙人房及四人房分別加贈板根下午茶(依房型),豪華溫泉套房則加贈板根牛肉麵。
✔️專屬餐飲優惠:週一~週四入住享中式餐飲(麗宴中餐廳)、觀景咖啡廳、板根咖啡廳免一成服務費優惠。
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【防疫措施注意事項】
大板根森林溫泉酒店將會配合政府各項防疫規畫指引,並且因應疫情狀況進行滾動式調整。住宿貴賓、入園貴賓將進行體溫量測,貴賓若有發燒、咳嗽…等症狀,飯店人員會規勸就醫,並依主管機關之規定辦理。酒店客房、營業點、室內公共區域及提供遊客使用之娃娃車、輪椅、接駁車…等飯店設施,每日均全面加強消毒及相關清潔措施,亦定時進行全館公共區域消毒。防疫期間造成不便,請您理解見諒。
※因應疫情狀況各營業場所也同步調整營運,即日起至8/23止調整營運,屆時將會依政府規畫指引來進行開放與否參考。
說明如下:
娛樂中心、健身房、游泳池:即日起-8/23(一)暫停營運
露天溫泉SPA區:即日起-8/23(一)暫停營運。依此專案按房型每人改贈入園門票+露天spa券兩張/效期一年。如遇週一~週四亦可更換使用湯屋60分鐘乙次(如欲更換,請務必於訂單內備註需使用湯屋,以利飯店協助預約)
溫泉湯屋:正常營業
太子西餐廳:即日起開放內用並恢復正常營業時間。早餐皆以套餐供餐,不提供自助餐(早餐時段分:7點、8點、9點,每時段用餐時間一小時),而平假日之午、晚餐僅提供每人NT$550、NT$780套餐。
板根咖啡廳:自8/3午餐起開放內用;平日營業時間為10:00~20:00;假日營業時間為08:00~22:00
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【年度活動-板根巨獸】(目前因疫情暫停,最近降級微解封活動將會於近期開始!)
去年暑假大板根首次將擬真恐龍植入大板根園區內,營造出複刻版侏儸紀公園,更創下單月份來客數破2萬人。今年度因應暑假,飯店將舉辦年度活動超震撼擬真古生物特展「板根巨獸.古代生物展,古代生物結合恐龍再次回到大板根森林園區,再搭配園區內每日多樣的童樂活動,打造暑假最刺激冒險的親子行程。
園區內將展出多種擬真大、中、小型展覽品,其中包括最大隻身長超過10米的巨型霸王龍、三角龍再搭配古代生物龍因他獸、長頸駝、古巨蜥、板齒獸等多樣化擬真恐龍及古代生物,快到大板根森林探索古代生物的足跡身影!
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#按照慣例專案優惠更勝年度旅展官網和AGODA(團購文附比價表)
#全台灣唯一僅存低海拔亞熱帶雨林的露天溫泉飯店九月暑假晚鳥放空,優惠拉長適用至旺季10月入住省更大!!!
🔺從台北開車大約一小時可以到森林裡泡溫泉,應該也只有這裡啦!
🔺離三峽老街大約15分鐘車程可順遊(大台北近郊交通方便/山路不長不暈車)
🔺假日有溫泉公車到捷運土城永寧站和中永和景安站(可刷悠遊卡付費)
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>>【板根雙人房】2大1幼適用,一泊二食(含早餐及板根下午茶)
房型:板根雙人房(二小床105*200+和室)
入住加碼①:8月(全月)平日旺日皆不加價並免費升等豪華雙人房
入住加碼②:9月(平日週一~四)入住免費升等豪華雙人房(二小床105*200+和室)
入住加碼③:平日(週一~四)入住加贈一位12歲以下孩童(含早餐.門票.床位)
內容說明>>
🞂 含二人份早餐、二張森林入園門票及露天SPA
🞂 含一位小童免費入住且含早餐(限110公分以下)
🞂 加贈板根下午茶雙人組(市價$500+10%)
🞂 周一~周四入住加贈一位12歲以下孩童(含早餐.門票.床位)
🞂 周一~周四入住享麗宴中餐廳、觀景咖啡廳、板根咖啡廳、太子西餐廳免一成服務費優惠。
🞂 免費參加生態導覽:每天時段A時段09:30 .B時段14:30
🞂 免費參加每日16:00童趣棉花糖發放(於洒店大廳)
🞂 可自費加價$1000元房型即可升等酒店區(隸屬較新穎建築區域)
註:露天spa因應防疫需求於8/23前皆暫停營運,按房型每人改贈入園門票+露天spa券兩張/效期一年。如遇週一~週四亦可更換使用湯屋60分鐘乙次(如欲更換,請務必於訂單內備註需使用湯屋,以利飯店協助預約)
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>>【板根四人家庭房】四大、二大二小適用,一泊二食(含早餐及板根下午茶)
房型:板根四人家庭房(二小床105cm x 200cm +二個和室床)
入住加碼①:8月(全月)平日旺日皆不加價並免費升等豪華四人家庭房
入住加碼②:9月(平日週一~四)入住免費升等豪華四人家庭房(二小床105cm x 200cm +二個和室床)
內容說明>>
🞂 含四人份早餐、四張森林入園門票及露天SPA
🞂 加贈板根下午茶雙人組x2套(市價$1000+10%)
🞂 周一~周四入住享麗宴中餐廳、觀景咖啡廳、板根咖啡廳、太子西餐廳免一成服務費優惠。
🞂 免費參加生態導覽:每天時段A時段09:30 .B時段14:30
🞂 免費參加每日16:00童趣棉花糖發放(於洒店大廳)
🞂 加價$1000元房型即可升等酒店區(隸屬較新穎建築區域)
註:露天spa因應防疫需求於8/23前皆暫停營運,按房型每人改贈入園門票+露天spa券兩張/效期一年。如遇週一~週四亦可更換使用湯屋60分鐘乙次(如欲更換,請務必於訂單內備註需使用湯屋,以利飯店協助預約)
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>>【豪華溫泉套房】2大1幼適用,首次對外合作促銷導購,大板根稀有房型,約17坪房內附設客廳及湯屋
房型:豪華溫泉套房(一大床180cm x 210cm +和室+客廳+湯屋)/因數量稀少,每日限2間。
入住加碼①:8月(全月)平日旺日皆不加價
入住加碼②:全面再贈送板根牛肉麵兩份
內容說明>>
🞂 含2人份早餐以及2張森林入園門票及露天SPA
🞂 含一位小童免費入住且含早餐(限110公分以下)
🞂 加贈板根牛肉麵兩份(市價$560+10%)
🞂 免費參加生態導覽:每天時段A時段09:30 .B時段14:30
🞂 免費參加每日16:00童趣棉花糖發放(於洒店大廳)
🞂 週一~週四入住享:若於餐廳、觀景咖啡廳、板根咖啡廳以上消費,可享「免一成服務費」優惠。
註:露天spa因應防疫需求於8/23前皆暫停營運,按房型每人改贈入園門票+露天spa券兩張/效期一年。如遇週一~週四亦可更換使用湯屋60分鐘乙次(如欲更換,請務必於訂單內備註需使用湯屋,以利飯店協助預約)
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加人加價說明(含加床、早餐、森林入園門票、露天溫泉SPA)
110公分以下不收費
110~140公分(含140公分)為兒童價,每人優惠加價$1000+10% (不含晚餐)
140公分以上(141公分)為成人價,每人優惠加價$1200+10%(不含晚餐)
旺假日加價說明(請依平旺假日表為主)
【板根房及豪華房】
旺日(周五):每房加價$800元(若8月入住不加價)
假日(周六)、連續假日:雙人房每房加價$2100;四人房每房加價$2700
【豪華溫泉套房】
旺日(周五):每房加價$3000元(若8月入住不加價)
假日(周六)、連續假日:每房加價$6000
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🗣訂房相關問題建議直接電詢飯店或私訊俋小編(訂房秘書)協助會比較迅速得到答案喔!
※訂房相關問題都可以電詢飯店協助→ (02)2674-9228 ※
※俋小編(訂房秘書)→ http://bit.ly/2XBBOtu
※請勿衝動訂房,取消訂房之扣款依觀光局規定辦理!大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔!
※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品,爭取團購優惠,不經手款項金流(無代銷收款),每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票,揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報!
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅我們的美食旅行*哪哪麻*,也在其Youtube影片中提到,我們趁著周休到海線來一個親子一日小旅行,發現彰化不只有大佛和扇形車庫,海線還有好多觀光工廠和豐富的濕地生態,很適合帶小朋友來玩一天放電! 【漫遊濕地特展 – 一場濕地生態探索之旅】 ▪️展覽時間:110年8月3日至110年11月28日止 ▪️展覽地點:彰化縣自然生態教育中心 ▪️活動詳情:http...
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說明如下:
娛樂中心、健身房、游泳池:即日起-8/23(一)暫停營運
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探索私旅早餐時間 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
昨天很多媽媽們私訊我說也受不了自己的白目老公😆 我想產後三五個月這時候應該真的是看老公最不順眼的時候,大家都一樣吧😌 不過我覺得除了老公白目之外,最過不去的其實是對於自己狀態的不接受,還有不喜歡自己動不動就有情緒的樣子。
昨天冷靜過後,我看到了一篇關於處理「憤怒」這個情緒的文章,覺得非常有感、很有幫助,放過來和大家分享:
一個活在當下的人有時候會生氣,有時候會快樂,有時候會悲傷。但是,你可以確定他不會永遠攜帶著這些情緒。
假如讓你生氣的人在場,對他說「我現在很生氣,這憤怒是我的,我需要一個空間獨處,請對我有耐心。」
然後找一個房間不會讓你受到打擾的,最好在房裏面有一面鏡子。然後深呼吸幾下,在每次吸氣之後保持幾秒鐘才呼出。
承認你感受到的憤怒是你的──沒錯!這憤怒是由於某人或某事才會被觸發起的,但這憤怒屬於你的。所以只要對自己說「憤怒在這裏,這個片刻我很生氣,但沒有問題的,讓它發生好了」。不要迷失在生氣的原因上,只要接受事實便可以了。
允許憤怒在那裏,感受它!讓自己切實地感受這股能量:現在在你體內的憤怒有什麼徵狀?不要壓抑它,不要控制它,讓它在那裏翻滾和沸騰。鼓勵它在那裏──深呼吸以便感受憤怒的熱力,如烈火吞噬你。
你的頭腦會試圖把你從感受裏拉開,要你落入使你憤怒的原因裏面──它們都是合情合理的。留意「這就是頭腦」,集中注意力在你體內狂熱地沸騰翻滾的憤怒上,讓它佔據你,感覺它在你每一個細胞裡面,好像每個細胞都是一團怒火似的。
允許你的身體做出它想要做的──握緊拳頭、咬緊牙關、跺腳,在墊子上拳打腳踢或者發出憤怒的聲音。讓憤怒爆發。不要使用言語,因為那樣你會回到頭腦。如果不會驚嚇到鄰居,你可以發出聲音。
然後感覺:這是什麼能量?什麼是憤怒的能量?把它們記錄下來。它在你身體是怎樣的?對你的身體做了什麼?不要判斷它──那樣做會回到頭腦。要像個科學家一樣,懷著敞開無偏見的態度去探索這能量,不要壓抑它。
假如你有鏡子,看著鏡中的自己。仔細地看著你的臉,它因為憤怒變的漲紅和扭曲了。繼續表達憤怒並且注視自己的臉。不要停下來,不要錯過,讓氣憤完全表達它自己。
感受你體內的活力,憤怒是一種激情。感覺你身體每個細胞隨著這種活生生的能量而顫動。看看你能否讓自己享受這種感覺,這股活生生正在你身體顫動不息!
一會兒後,看看你是否能把注意力轉移到你內在更深處,那是一個平靜點。憤怒風暴環繞著你狂怒,在這裏面是一個不受暴風干擾的空間,那裏沒有顫動的能量,只有能量的鳴響,但沒有火。事實上你會在那裏感覺到清涼,像一陣清新的微風掃拂。花點時間去感受它們!
留意你的臉開始柔軟,你身體開始放鬆,憤怒開始消退遠離。這些改變始於你內在那個不斷擴大的平靜點,你可以感覺到你內在的活生生,那幾乎如同電能一般的。在你呼吸時,你會感到這能量充滿你身體,到最後你會感到這股能量,這活生生和這線光,在你的身體周圍擴散至數寸以外,產生了一圈光環。
然後你可以安然的坐下來,在你能量散發出來的光環包圍之下放鬆。當你準備好,你可以利用這能量和這活力做些建設性的事──跳舞、跑步或者清理一些積累多時的雜物。
你是否注意到,當你把覺知從頭腦轉移到身體上的感官,你內在有些東西改變了?感覺在那裏,但它們是中立的,沒有對或錯,好或壞。它們只是感覺和能量的流動。是頭腦在判斷,身體只是去感覺。
經歷過這些之後,如果你喜歡,你可以回去找那個讓你生氣的人,和他細說這剛剛發生在你身上的驚奇過山車之旅。
來源:憤怒與悲傷 -奧修
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#產後運動飲食日記 Day3
運動縮時影片放在留言處囉
今天做了Love the new me 2.0第二天的課表,開始有覺得身體產後浮腫有消一點的跡象,一早起來腹部的線條有出來打招呼(不過飯後又消失了😆)
今天運動的時候兩隻照例來串門子😌 妹妹跑來聽到我的語音跟練
「馬麻,妳在聽老師的聲音運動嗎?」
「馬麻,妳的運動老師的聲音,跟妳的聲音好像喔」
😂😂😂😂 聽了老半天終於聽出來那是我的聲音
然後兩隻就跟著我一起運動了,多動一點晚上睡好一點啊拜託😆
今天的早餐是
Vegan優格+果乾、種子、堅果、燕麥和椰子片
午餐跟昨天晚餐一樣(因為沒時間煮飯吃飯,所以都盡量吃差不多比較方便)
感覺之後可以來備餐,不然像我晚餐沒時間弄給自己吃,然後就哄睡時跟弟弟一起睡著了😌 半夜醒來覺得肚子好餓,但忍住了吃泡麵的慾望,冥想一下又睡回去(好險)
#有運動的來打卡
探索私旅早餐時間 在 我們的美食旅行*哪哪麻* Youtube 的最佳貼文
我們趁著周休到海線來一個親子一日小旅行,發現彰化不只有大佛和扇形車庫,海線還有好多觀光工廠和豐富的濕地生態,很適合帶小朋友來玩一天放電!
【漫遊濕地特展 – 一場濕地生態探索之旅】
▪️展覽時間:110年8月3日至110年11月28日止
▪️展覽地點:彰化縣自然生態教育中心
▪️活動詳情:https://reurl.cc/YOoLna
#彰化旅遊 #海線 #濕地生態
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影片音樂來自於 https://youtu.be/WzJ9RusBIQo
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澎湖必去的景點大家都首推西嶼,我們第二天租車跑了西嶼一趟,才發現要好好玩最少要兩天,真的是到處都美到處都好拍!還有一個今年才落成的新景點,有空一定要帶小孩去玩一下的。
本影片為5月14日拍攝,在疫情大爆發時我們就趕緊回台灣了!這支影片給大家收入口袋,等疫情過後再去澎湖玩喔!
本集店家~
北新橋牛雜湯
地址:澎湖縣馬公市文康街34號
營業時間 : 05:40–11:30
訂餐電話 :06-9270549
鐘記燒餅
地址:澎湖縣馬公市文康街35號
營業時間 : 07:00–10:30
訂餐電話 :06-9260700
大興租車行
地址:澎湖縣馬公市民族路109-1號
營業時間 : 07:30–20:00
訂餐電話 :06-9260700
自由冰品
地址:澎湖縣白沙鄉通梁39之1號
營業時間 : 02:00–21:00
訂餐電話 :06-9932897
阿挺海鮮
地址:澎湖縣西嶼鄉11-2號
營業時間 : 09:00–17:00
訂餐電話 :0978-315583
阿枝炸粿(鯨魚洞)
地址:鯨魚洞入口
營業時間 : 10:00–17:30
訂餐電話 :06-9982221
小門地質探索館
地址:澎湖縣西嶼鄉11之12號
營業時間 : 08:30–12:00 / 13:00–16:30
訂餐電話 :06-9982988
景點~
摩西分海、南寮古厝、通樑古榕、澎湖跨海大橋、漁翁島燈塔、二崁聚落、小門嶼鯨魚洞
更多請看~
【澎湖親子EP1】澎湖我們來了!超便宜住宿和市場隱藏版壽司店https://youtu.be/o-4fsh1VA-4
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【澎湖親子EP5】澎湖市區中央老街超好拍打卡小吃https://youtu.be/Z4lRP-QY3k0
#澎湖旅遊 #文康早餐街 #西嶼 #摩西分海 #小門嶼 #花火節
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探索私旅早餐時間 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【2021中壢美食推薦】榮榮麻辣鴨頭-正宗四川麻辣滷味、麻辣燙。酸豆角肉末、泡椒鳳爪、干鍋鴨頭、香辣翅尖、麻辣腐竹,宅配麻辣滷味,方便美味!
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喜歡四川風味的朋友~~請注意!「榮榮麻辣鴨頭」推出新產品囉!讓喜歡中國美食的老饕們~都紛紛打電話訂購!一解鄉愁阿~~~
「干鍋鴨頭」是一道起源於河北石家莊,後在河北、四川、重慶、山東等地都較有特色的地方名菜,香辣特色老少皆宜,開胃,是老闆娘蘭茜的拿手好菜。
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「干鍋鴨頭」採用溫體鴨肉,還有老闆娘獨家研發的祕方醃漬入味,佐上四川香辣配料,保留醇厚香氣,入口香辣,是下酒菜、家庭料理的好選擇。
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新品上市!吃多少買多少~~價錢公道。
泡椒鳳爪300公克 $100
雞腳輪軟骨300公克 $100
香辣翅尖300公克 $100
干鍋鴨頭12片 $499
干鍋鴨脖300公克 $299(特價$200)
干鍋鴨皮300公克 $299(特價$200)
麻辣腐竹300公克 $100
泡椒雞胗200公克 $100
酸豆角肉末200公克 $100
醬方干250公克 $130
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「泡椒鳳爪」賣相討喜,咀嚼時骨肉生香,清脆爽口,酸酸辣辣非常開胃。
「酸豆角肉末」酸辣可口~~超級下飯啊!
「干鍋鴨皮」保有QQ的口感~調味麻辣生香!特別入味,看電影時最刷嘴的點心!
「香辣翅尖」具有味道香辣,色澤紅潤開胃!咬起來很有彈性呢~~~
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每一次都有團購大優惠, 外縣市的朋友們可以揪鄰居、同事一起團購~宅配美食超方便。
『單次購買』滿5000送1500元/滿8000元送3000元/滿10000元送4500元,買越多越划算!
榮榮麻辣滷味獲得許多媒體報導,老闆娘蘭茜經常參加桃園市政府的活動,是桃園、中壢、內壢,有名的『中壢遊客必吃推薦美食』!
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「榮榮麻辣鴨頭」秉持熱切服務,總是把客戶當作家人般款待。是中壢有名的麻辣滷味喔!
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榮榮麻辣鴨頭滷味
電話:03-285-0778
營業時間:12:00~22:00
地址:桃園市中壢區榮民路247號
粉絲頁:榮榮麻辣鴨頭粉絲團-正宗四川麻辣滷味/麻辣燙
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