食尚玩家
古坑華山
好玩好吃好風景
⭐咖啡秘醬燻烤的桶仔雞
⭐拿鐵火鍋
⭐喝咖啡、看VIEW的首選秘境
吃飽飽休息一下
下午茶可以看夕陽、看夜景
還可以邊泡腳👣
拿鐵火鍋 在 謝淑亞 Facebook 的最佳解答
同時也有52部Youtube影片，追蹤數超過38的網紅台灣孔笑真.蛋奶素教練，也在其Youtube影片中提到，這禮拜發覺了在台北非常好吃會想再吃第二次的素食店，在民權西路捷運站的園和素鍋，大家有興趣可以去嚐嚐！ 再來是健身界的高級食品Ricorico健美餐了，已經幫你調配好營養素，只要簡單料理再多加一些想吃的料就可以吃的又飽又營養，也分享給大家 ———————————————————————— ☕️蛋白質你...
拿鐵火鍋 在 下班女子的討好人生 Facebook 的精選貼文
【雲林美食】古坑景觀餐廳「維野納複合式餐飲」
今天下班女子來到雲林縣古坑鄉的一家景觀餐廳。
店主人是由一對姊妹共同經營，在爺爺的土地上建立這座夢想的城堡。因為自己當了媽媽後，知道帶孩子出門用餐的難處，所以特別規劃在一樓內有大型玩偶可供顧客拍照，戶外有庭院座位。草坪上除了座位有小沙坑，二樓用餐區也有孩童的遊戲區，很適合家長帶小朋友親子同樂。
另外，因為海拔較高，所以很適合一邊用餐一邊好好欣賞景色唷!餐點很多元，很好停車。是一家適合全家大小，一同出遊的 #親子餐廳。
📷私心推薦好拍地點：
1️⃣一樓戶外座位，天氣不熱的時候，採光好又愜意。家長聊天，孩子還可以在旁邊玩沙唷!
2️⃣二樓靠窗座位，可以瞭望山景。
3️⃣三樓有店主人漆上飽滿的黃色，被山巒擁抱，適合拍張全家福。
這次吃到覺得最有趣的產品，是有一款以台灣咖啡豆製作的 #400次咖啡 配上咖啡凍，口感與仙草凍相似，盛裝在超大啤酒杯裡，和牛奶、咖啡分層，打發的咖啡色奶泡，就像是雲朵一樣，層層疊疊的，嘗起來有著綿密口感。
這杯咖啡裡，完全可愛的呈現出老闆豪爽不拘小節又親切的個性。整體風味飽滿，咖啡凍飲搭配得宜，是下班女子與家人都喜歡的風味。
另外，在台灣雖然火鍋到處都有、也有許多形形色色的咖啡店，但咖啡拿鐵鍋就少見了，#拿鐵鍋 是以小火鍋加上雲林古坑的特色咖啡去發想的，上桌前，會有一杯咖啡濃縮液espresso、鮮奶和手工咖啡麵條，讓顧客自己添加調整增添湯頭風味，充滿雲林古坑在地風情。火鍋附上的菜盤與肉品，食材新鮮，下班女子當日吃到的豬肉片，肉片油脂分布均勻，在湯頭裡煮熟後，脆口好吃。
如果用心尋找，你也會跟下班女子一樣，在 維野納複合式餐飲景觀餐廳裡，找到屬於自己最喜歡的角落唷!
說起雲林古坑 古坑鄉，你想到了什麼？ 劍湖山世界、 古坑咖啡休息站、 古坑-綠色隧道 、 華山觀止虫二行館 華山小天梯&情人橋、 山豬湖生態園區賞螢火蟲、 蜜蜂故事館 HONEY MUSEUM 雲林羅莎玫瑰山莊 這些景點，你都去過了嗎？
如果是平常喜歡往國外跑的你，雖然因為疫情的關係，不太能出國旅行，但往好處想，如此我們就可以花更多時間，好好探訪台灣的美了，這次很開心和 雲林縣政府 和 niusnews 妞新聞 一起合作「#雲林百選」計畫。
雲林縣政府計畫處 規劃將 #雲林在地特色商圈 與產業轉型，連結 台灣高鐵 串起一日生活圈。 下載 #卷卷APP 還有100個獨家優惠免費領。
下班女子在這裡，邀請大家暑期有空前往雲林吃美食、看美景、拍美照，好好把雲林玩透透唷！
#雲林百選 #愛玩妞在雲林 #維野納景觀餐廳
#400次咖啡 #咖啡拿鐵火鍋 #拉花教學 #親子餐廳
#詳細圖文請點網址
👉BLOG：luchiphoto.com/vienna/
👉IG：https://www.instagram.com/photoluchi/
拿鐵火鍋 在 食尚玩家 Facebook 的最讚貼文
古坑就是咖啡最有名了
現在還有
⭐咖啡秘醬燻烤的桶仔雞
⭐拿鐵火鍋
⭐喝咖啡、看VIEW的首選秘境
吃飽飽休息一下，下午茶可以看夕陽、看夜景，還可以邊泡腳👣
享受之旅👉 https://bit.ly/3j3uFKz
#食尚首播 #豬飛小姐
🚗編編帶你玩😋 http://bit.ly/2kquboe
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拿鐵火鍋 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答
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🎵Music
Jay Jay
Artist：Kevin MacLeod
拿鐵火鍋 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢？
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
找不到失眠原因嗎？有可能因為缺鈣！5種高鈣食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4
吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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拿鐵火鍋 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最讚貼文
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00:54 梅森杯＋竹杯蓋
01:20 吃牛排！偽燒肉店開張
02:09 摩卡壺
03:21 雞塊、貝果、拿鐵＆銀耳牛奶湯
05:01 鍋煮奶茶
05:14 FUJIHORO珐瑯牛奶鍋＆花磚玻璃杯
06:46 纖三薯配MOUSE
07:08 清冰箱粥
08:09 螺螄粉
09:03 煮韓國泡麵！金螃蟹🦀＋辣雞麵
10:25 使用心得分享
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