https://youtu.be/Wjo9Tsd7stA
20210823-新的運動影片已經上傳YouTube,歡迎前往頻道收看,如果能訂閱就太棒啦~感謝🙏❤️
目前一個人居家訓練也完成了固定的馬甲線(希望不是半永久),接下來的目標就是王字腹直肌😁,每天每天達成活動量還是非常重要的,一起共勉。
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特此感謝HIT FM美聲小姊姊,幫忙進行旁白配音。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
拳擊 有氧 鞋子 在 Facebook 的精選貼文
最近朋友圈都在瘋狂網購食材,甚至換冰箱或買冷凍庫,但我則是瘋狂網購種子、家用品,昨天半夜三點起床睡不著後,就開始看適合我們的家健身器材,因為我覺得這個三級到六月底還是不會解禁,下學期都有可能延後開學,我覺得除了種花之外,我應該要找點事情來做。
至於我們防疫在家天天煮,卻不網購食材的原因是我家住公寓五樓,當初因要搬上五樓就沒辦法買大冰箱,加上買的是抽屜型冷凍庫,空間比傳統型的還小,真的放不了太多食材,兩大兩小吃的也不多,蔬菜水果容易放到壞掉,所以還是以龔少出門倒垃圾或是工作的時候,順便採買為主。
髒衣籃被姊姊坐破了,他當還是兩歲的自己,結果進去就爆裂了.....
我查了半天,找到這一款看起來還不錯,三層方角的置物籃,真的超合我眼的,我就是喜歡方正的東西,而且三層收納對我們女生較多的家庭來說比較方便,最上層放衣服、毛巾,中層收納洗衣袋(內衣袋就好幾個)和髮夾、髮圈(沒洗頭要盤起來),下面則是髒衣籃,側邊還有掛勾可以勾東西,我是掛了擦手布。
收到貨後跟嘎吱窩小姐一起組裝起來,覺得質感普通,支架都是單邊的,上中層之間沒有四根支架,所以上層有點傾斜,美中不足,不知道可以撐多久。
龔少給自己買了想念很久的名牌運動鞋,我也不知道是什麼鞋,反正出去就是很珍惜著穿就是了。
於是我買了一款質感很不錯的掀蓋式鞋盒,他說質感真的很好,很滿意。(覺得可以多買幾個,把鞋子展示出來)
姊姊的鞋也到貨了,但是因為太好看了,又是白色的,他不敢穿.....(?)
前陣子我爬山撿、網路買的種子都被我玩死了,有成功的美人蕉全都出貨給朋友了。
鳳凰花發芽真是高手級難度,我種死大概有50幾顆種子,第一次泡一星期的水,又種進土裡,完全沒動靜,第二次挑戰在大陸網站看到另外一種發芽法,果然有成功,但是做錯一步驟,把我之前撿的幾乎全軍覆沒.....
阿勃勒也差不多50多顆種子,只有三顆發芽,目前已經死掉兩顆,我是種子殺手嗎?
台北雖然也有阿勃勃跟鳳凰木,但是都撿不到豆莢,天呀,我好想要在挑戰一次鳳凰木種子啊!
照片中的鳳凰木是紅色花朵的,本以為是戴墨鏡的關係,覺得他鮮豔得不得了,拿下墨鏡還是超紅,查百科知道原來鳳凰木有紅色跟橙色兩種花色,而且種子花紋也不同,真是長知識了。(一般常見的橙色鳳凰花,我放在留言第一則。)
現在又開始網路看新的種子,看看有沒有有趣的可以玩玩,順便也想要給雙圓打發時間,讓他們倆個各選一款種子來培養。
姐姐選紅色幸運草,妹妹選白色滿天星,看起來應該是很好活的樣子,不過下單後才發現,這兩款都要25度以下的天氣,春秋播種會比較好,哈哈哈~所以買來還是沒得玩啊!
最近防疫在家,姊妹倆實在無聊,雖然我有規定一切還是照上課時間來,不能看電視跟手機,但是可以玩健身環跟有氧拳擊,兩姊妹大概玩個兩天就膩了,
因為想要跟媽媽我一樣拚難度等級30,都用作弊的方式在玩,妹妹昨天有自己打了一場拳擊,還不錯。
但是爸爸老是帶頭吃飯看韓劇「我的室友是九尾狐(?)」,兩個屁孩吃飯都吃快兩小時。
不能看電視、手機、又不想玩健身環跟有氧拳擊,直喊無聊,這兩天又開始摺紙、玩毛線,倒楣的是媽媽,因為做完的東西全部都是要送給媽媽的愛,然後我又不能丟,現在電腦桌、床˙頭,都被默默推滿.......你們的愛我已經感受到了,可以把愛分一點給住在隔壁的姨丈跟阿姨嗎?或是留著等疫情結束,送給阿公、阿嬤、爺爺、奶奶,這不挺好的嗎?
拳擊 有氧 鞋子 在 汀尼扣 Nicole Facebook 的最佳貼文
下雨我覺得反而是一件放鬆的感覺
而且我好久沒有穿上連身蕾絲洋裝
這件雖然很久的款式了
但百看不厭就不穿拿來當桌巾也適合😂
話說我已經好久沒有做腳的美甲
已經好長一段時間都是裸甲(好沒安全感)
所以穿上露趾涼鞋整個好看但又怪怪的😅
但這雙鞋真的很美也很好走、又穩!
我的腳是真的超級挑鞋子穿的!
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疫情的關係大家有沒有盡量乖乖在家呢?
我是快被小孩逼到崩潰邊緣了🤣
不過還是固定會追劇,不然怎麼辦!
哦~對了最近買了新遊戲
有氧拳擊2🥊真的不錯玩
今天要累積持續第四天了
加油我要一直持續下去不能斷~
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