關於 抵抗力差 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 別讓病毒發現你「虛」！免疫力差的5 徵兆，你有嗎？ - 經理人

有這些徵狀代表你免疫力差，快改變你的生活吧。 新冠肺炎（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情進一步擴散，除了日常戴口罩及勤洗手外，免疫力強弱也是影響 ...

#12. 容易累、睡不飽，原來是免疫力失調 - 田原香健康網

免疫力指的是身體免疫系統的防衛力，當免疫力下降的時候，最直接的表徵就是常常生病。楊醫師說明容易疲勞、睡眠品量差、精神萎靡這些症狀都是免疫力下降的信號。慢性疲勞 ...

#13. 自體免疫失調致全身8大病痛！跟著醫師這樣做，過敏少一半

西醫醫學☀免疫力☀自體免疫疾病會引發憂鬱、過敏、甲狀腺機能低下、便秘、關節痛等多種病症，想強化免疫系統，微量接觸塵土是一大妙方。

#14. 身體出現哪些症狀表示我免疫力不好？

常感冒：容易感冒或感冒超過兩週不易康復，可能抵抗力比較弱，可以先想想最近是否營養不均衡、太久沒有運動，或是太勞累了。 · 腸胃不好：時常有腹瀉、脹氣 ...

#15. 增加免疫力15種食物必吃，為「防疫力」再加分

疫情拉警報，除了戴口罩、勤洗手...等外在防護，更應該注重內在的營養攝取，維持免疫系統正常運作，才能驅逐有害病菌，增加免疫力從「吃」開始最容易 ...

#16. 身體警訊從過敏看免疫力

過敏免疫科吳維峯醫師. 人體的免疫系統能幫助我們抵禦病原體，包括病毒丶細菌侵入，是強力後盾，一旦免疫力不足即容易遭到感染，反覆感冒或胃腸道炎； ...

#17. 免疫系統失調，皮膚病復發？補充7營養維持免疫平衡！

免疫力與皮膚病的關聯. 皮膚是我們健康的第一道防線，當身體變差的時候，氣色也跟著不好，所以傳統中醫的「望、聞、問、切」會以觀察患者的外表、皮膚 ...

#18. 如何增加增強免疫力與抵抗力？專家推薦四大關鍵方法

7 大飲食/食物/蔬菜水果整理推薦四、增加增強與調節免疫力/抵抗力保健食品維他命4 ... 增強/增加抵抗力飲食/食物推薦1 : 優質蛋白質攝取(蛋白質是構成細胞e.g 白血球和 ...

#19. 抵抗力差怎么办 - 妈妈网

抵抗力是指人体对于各种病毒、细菌以及疾病的抵抗能力，是人体自身免疫系统的重要组成部分，是身体防御机制表现形式。那么，抵抗力差怎么办，吃什么能够增强抵抗力？

#20. 免疫力差有哪些表现？如何消灭免疫力杀手？ - 搜狐

同样的的脑力或体力劳动，但你总是疲惫、提不起精神，但又没有实质性的疾病，只能说明一个问题——抵抗力太差了! 4.感冒不断。不管是受凉还是病毒感染引起的感冒，都与免疫力 ...

#21. 晚睡」埋下了未來意想不到的健康隱憂，引發許多疾病。有晚腄 ...

有晚腄習慣的人，請檢視身體是否有下列異狀出現，及早做好健康促進，可將身體損傷降到最低。 項目符號 晚睡VS.免疫力老化. 為什麼晚睡熬夜損傷免疫力？ 人體的交感神經應該 ...

#22. 「怎樣都睡不飽、濕疹反覆發作、皮膚乾癢…」小心免疫力低下 ...

以為老人、小孩抵抗力弱？沒有，現在很多成人生活負擔重、沒照顧好自己，身體更差。希波克拉底說：「疾病不會憑空降臨在我們身上，它們是日常種種違反 ...

#23. 抵抗力差怎么办？这些要知道 - 网易

身体抵抗力差是指因过度疲劳或者因某种原发疾病，而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。

#24. 身体抵抗力差，怎么办? - 知乎

七个好习惯有助于人体免疫力提升，提高抵抗力。 1、提高8小时的睡眠质量。睡眠质量不高会导致身体免疫系统功能下降，所以睡眠很重要。 2、保持乐观的心态和愉快的心情 ...

#25. 免疫功能低下_百度百科

免疫功能低下 · 1、经常感到疲劳 · 2、经常感冒 · 3、伤口容易感染 · 4、肠胃功能下降；自身保护能力差 · 5、易受到传染病的侵袭 · 6、精神萎靡 · 7、易昏睡 · 8、爱做梦（恶梦）.

#26. 吃出最佳免疫力不可不知的10種高營養食物 - 康健雜誌

吃出最佳免疫力不可不知的10種高營養食物 · 一、各色蔬菜 · 二、肉類、豆類（優質蛋白質） · 三、富含維生素C的水果 · 四、大蒜 · 五、地瓜 · 六、蘑菇、香菇.

#27. 想提高免疫力醫師：狂吃保健食品，不如改正4個壞習慣

年紀愈大，我們的胸腺萎縮，骨髓功能變得較沒效率，免疫系統的整體能力逐步變差。愈來愈容易感染，甚至會較容易發展出癌細胞。那麼，究竟有哪些好方法可以增強免疫力呢？

#28. 免疫力，不是愈強愈好 - 台視

為什麼有的人免疫力好，有的人免疫力差呢？ 先天、後天共組免疫大軍雙和醫院感染科主治醫師王孝為表示，生活環境中可以危害人類健康的「敵人」無所不在，如：病毒、 ...

#29. 抵抗力差H7N9找碴3招強化 - 哈佛健診

台灣出現首位罹患H7N9患者，也引起大家開始注意預防感染病毒的重要性，家醫科醫師提醒，依據多年臨床經驗皆發現，疲勞、睡眠不佳、常感冒的民眾，免疫力會比健康者低落， ...

#30. 免疫力 - A+醫學百科

4 為什麼會抵抗力差？ 5 提升免疫力方法. 5.1 怎樣提高免疫力; 5.2 幾個提高 ...

#31. 常生病是免疫力差？醫破解6謠言

我常生病，是免疫力不好嗎？」、「要怎樣才能增強免疫力？」、「身體免疫力差，吃點補品吧？！」這些跟免疫疾病有關的迷思你聽過多少？

#32. 免疫力太強非好事! 除了過敏4自體免疫疾病恐怕找上門 - 常春月刊

過往我們總以為，要預防疾病，免疫力要越高越好；但台北榮總過敏免疫風濕科主任林孝義表示，正常的免疫功能不只能抵禦外來物質的入侵，還會偵測並清除體內不好的細胞，但若 ...

#33. 增強免疫系統的7 個方法

在生活方式中做出這些簡單的改變就可以幫助您保持健康並增強免疫力。

#34. 每天睡不到6小時持續1周抵抗力差4倍！每晚這樣做可降低12 ...

根據研究，睡眠品質與身體的抵抗力息息相關。 看更多：過敏竟是防疫期間變胖的原因！飲食不均+失眠2大NG問題上身小心免疫失衡又變胖 睡眠少於6小時， ...

#35. 狗狗免疫力下降怎麼辦？6大方法提升防護力，養出強健體質

狗狗免疫力下降會出現哪些徵兆？本文將帶你瞭解狗狗抵抗力差的原因，並且分享可增強免疫力的食物選擇，幫助你提升狗狗的身體防禦力，打造勇健體質。

#36. 提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！

2.睡眠：睡眠不足也會讓身體變差，良好的睡眠有助於細胞修復與再生。 3.壓力：龐大的壓力也會導致免疫抑制。因為當人處於壓力狀態下，會分泌出一種名為「 ...

#37. 【錯誤】網傳「免疫力差的人，打疫苗副作用也會比較多

#38. 免疫力是最好的醫生::健康專欄::日騰科技股份有限公司

免疫力是最好的醫生什麼是免疫力免疫力是人體自身的防禦機制，能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物入侵身體。免疫力的功能與身體狀況息息相關，一旦免疫力低下， ...

#39. 接種副作用小代表保護力低、免疫力低？醫師釋疑解惑

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗施打後，疫苗常見的副作用也引起民眾關注討論，還有人擔憂接種後反應越小，代表「本身免疫力差」， ...

#40. 這3種食物要多吃！幫你增強免疫力

免疫力變差時，我們的身體就很容易生病，可能是小感冒，也可能嚴重到對生命有威脅。那在日常中我們應該要如何提高免疫力呢？

#41. 嬰兒抵抗力差怎麼辦?北投之家分享寶寶增加抵抗力3大方法

在疫情嚴峻的情況下，北投之家分享增強寶寶抵抗力3大方法。嬰兒的抵抗力差就容易被傳染，較易感冒、生病、甚至發燒。這.

#42. 抵抗力差怎么提高免疫力 - 今日头条

抵抗力差 怎么提高免疫力. 为您提供以下3种答案，请酌情参考. 答案1. 9条相似观点. 李海滨. 主任医师全科医学科. 河北医科大学第三医院. 三甲. 增加抵抗力的准确说法 ...

#43. 新冠肺炎》病毒在抵抗力不好的人身上 - 幸福熟齡

醫學期刊報導，新冠病毒在抵抗力不好的人身上，發生重症的機會也會增高；相對地，如果抵抗力夠好，就算被新冠病毒感染，可能也只會是無症狀感染者。

#44. 居家防疫吃什麼？15種提升免疫力的食物請筆記！花椰菜

這幾天新冠疫情升溫，單日確診人數破千，除了戴口罩、勤洗手...等外在防護，更應該注重內在的營養攝取，透過健康飲食提升自我免疫力。

#45. 疫苗別白打醫警告只要7天睡不飽抵抗力差4倍 - 三立新聞

「因此，如何有效提升免疫力，避免病毒入侵，應該思考如何降低ACE2活性，也就是減少「ACE2與病毒」結合的機會。」很重要。

#46. 免疫力差的人，大多有這4個表現，很容易看出來 - 今天頭條

如果身體保持健康，此時其免疫能力也比較強，可以有效對抗外來病毒、細菌的入侵，從而減少疾病的患病率。但是，抵抗力較弱的人，一般體質也會變差，動不動 ...

#47. 免疫力越強越好嗎？醫師提出正確觀念，完全顛覆你的認知

萬芳醫院過敏免疫風濕科醫師侯宗昀指出，一直強調增強免疫力是錯誤的觀念，免疫系統過強、過弱都會讓身體亮紅燈，免疫系統最理想的狀態應是「平衡」，如此一來才能發揮 ...

#48. 【科普】经常生病VS不生病，谁的免疫力更强？真相来了

研究发现，那些睡眠质量较好的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均明显高于睡眠质量差的人，而这两种淋巴细胞是人体内免疫功能的主力军。 因此我们平时要 ...

#49. 免疫系统- 维基百科，自由的百科全书

免疫系统的记忆B细胞也有免疫记忆，能在病原体再次入侵时，迅速产生IgG抗体。而适应性免疫正是疫苗注射能够产生免疫力的生物学基础。 免疫系统的紊乱会导致多种疾病的产生 ...

#50. 老是感冒、疲倦、精神不濟— 小心免疫力低下

1、腹瀉：腸道是免疫力重要的來. 源，又稱為人體的「第二個大. 腦」，人體有70％的免疫細胞. 都存在於腸道中，同時約有100. 兆的腸道益生菌，協助維持身. 體的免疫功能。 2 ...

#51. 寶寶常生病是抵抗力不好嗎？4方法，養出良好免疫力

寶寶免疫力不好的症狀？免疫力失調怎麼辦？孩子常生病，表示免疫力不好嗎？如何養成良好的免疫力？服用抗生素、類固醇，會使免疫力變差嗎？

#52. 為何總是經常感冒？中醫：四招調節體質提升免疫力 - 工商時報

中醫利用中藥並調整李小姐生活型態，讓她免疫力提升，不再容易感染病毒！ 免疫力差會有容易感冒、慢性疲倦、反覆口破、常常腹瀉等表現。中醫治療會從體質 ...

#53. 老年人抗病毒感染結果有差，研究：壓力是免疫衰弱的根源

免疫老化不僅與癌症有關，還與心血管疾病、肺炎風險增加、疫苗效力降低和器官系統老化有關，變老免疫力自然會降低，但老年人免疫力差距很大，究竟是 ...

#54. 懷孕期間最需要的就是免疫力！強化孕期免疫力的6種方法

孕期免疫調節‧慎防感染疾病. 懷孕後，藉由荷爾蒙的分泌，打造出友善胎兒的成長環境，因此，母體對疾病的抵抗力不比孕前， ...

#55. 打造免疫力養出不怕生病的小孩 - 親子天下

顏宏融表示，面色較為黃白、手腳容易冰冷的孩子，脾臟功能有可能稍差，可多食偏紅色的水果，如櫻桃、葡萄等，或龍眼來調理。 兩大免疫防線. 除了三大免疫 ...

#56. 貓咪抵抗力差的表現都有哪些？貓咪IGY抗體因子真能提高貓 ...

要想貓咪能健康無憂的過好每一個當下，這不受任何疾病的困擾的背後，還得靠一支“免疫力軍隊”來保護它們。究竟什麼是免疫力軍隊呢，和貓咪容易生病又有怎樣 ...

#57. 3大原因導致孕期容易免疫力下降？孕婦打疫苗前後飲食須注意3 ...

以及出現泌尿道或陰道易感染、皮膚狀況不佳等，其實這些情況的發生，都是因為孕婦的免疫力降低了。為什麼孕婦免疫力會變差呢？吳宛容中醫師表示，其中有3 ...

#58. 肥胖讓你抵抗力更差！感染後轉重症關鍵就是它 - 醫聯網

肥胖者對感染症的抵抗力比較差，肥胖影響免疫力已有多項研究，2019年H1N1大流行流感肆虐的時候，就有發現肥胖者比較容易併發重症或死亡。

#59. 抵抗力好弱原來「鋅」情很差！ - 良醫健康網

優活健康網編輯部／綜合整理）鋅是人體必要的微量元素，人體內蛋白質、脂肪與細胞的新陳代謝，都需要他的參與，此外，鋅具有強化免疫系統的功能， ...

#60. 抵禦外侮制敵要塞肝臟的免疫功能 - 肝病防治學術基金會

像是肝硬化患者就容易因為免疫力下降而併發細菌性腹膜炎。 ... Q：常常感冒、生病，是不是表示免疫力差、肝臟的免疫功能不佳？ A：不一定。

#61. 肺氣不足，抵抗力差，每天1套“連環掌”，強心肺 - YouTube

這主要和我們肺氣是否充足有關，肺氣不足， 抵抗力 就會差，稍微吹點風就會頭痛、感冒、著涼，還會導致人說話無力、氣短，聲音低小，還總覺得疲乏， ...

#62. 常生病是不是抵抗力差? -奇蜜父母學習中心- -育兒gogo

常生病是不是抵抗力差? 抵抗力從哪裏來? 身體要對抗外來病原體的侵襲，必須靠各種完整的免疫防線與機能，也就是白血球、抗體及無缺口的皮膚及黏膜。

#63. 生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招 - 華人健康網

「妳怎麼看起來很虛啊？」、「唉，我大姨媽來啦！好像快感冒了…」、「我懂！我也是每次大姨媽來時，免疫力就特別差！」相信看完上述對話， ...

#64. 健康食物的保健功效2-增強免疫力前五名

SARS之所以造成大家極大的恐懼，是由一種人體無法辨識的新型變異病毒所引起的，免疫力差的人易被感染，甚至造成死亡。菇蕈類的各種免疫成分有助於強化免疫力，以對抗這 ...

#65. 免疫力太強，濕疹惹上身！「氫」鬆調節免疫系統 - 樂康軒

流感高峰期，要增強抵抗力抵禦病菌入侵已是人盡皆知。免疫力差的時候，自然給傳染病可乘之機；但可曾想過， 免疫力「太強」，反而更 ...

#66. 抵抗力差- Explore

感冒反反覆覆 #抵抗力差 #異膚 ＃皮膚發炎 · ＃讓孩子每天喝一瓶 ＃增強免疫力 #喝了也長高了. 載妹妹下課的時候，跟我分享坐在他隔壁的同學生病沒有來上課，說哪位 ...

#67. 睡個好覺增加免疫力 - 第一醫院

此外，臨床研究結果也顯示，睡眠品質差及睡眠時間不足的人，在接觸病毒後更容易生病，另外研究人員也發現，睡眠效率比較高的人，比較不容易感冒。

#68. 提升免疫力中醫有4招！避開月經期間

究竟生理期免疫力差是都市傳說，還是真有此事呢？台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示，就西方生理學的角度來說，女性朋友從排卵日起至生理期間的14 ...

#69. 『免疫力』不等於『抵抗力』 - 今日中藥

人之所以容易患感染性疾病，特別是被細菌這種小不點的微生物所輕易擊倒，很大程度上與人體免疫功能低下有關。所以當你得了感冒、肺炎等疾病去看醫生 ...

#70. 抵抗力太差？做好这4方面，增强免疫力真不难 - 新浪

抵抗力差 很多时候代表着身体对疾病或微生物、致病菌的侵害的防御能力下降，其中影响抵抗力的最直接因素就是免疫力下降，也就是与我们常说的免疫系统 ...

#71. 5種跡象是免疫力失調？這些食物增免疫、抗病毒

要避免被傳染感冒、新冠病毒，除了戴好口罩、勤洗手、少到人多的公眾場所之外，維持良好的免疫力也很重要。當免疫力變差，身體會發出警訊。5種跡象 ...

#72. 為何去運動後越容易感冒？給你增強免疫力的4項實用建議

怎麼越運動越容易感冒？難道運動能讓身體健康提升免疫力都是假的？相信這個問題是許多健身人都會遇到的問題。然而，運動訓練與提升免疫力之間有極為複 ...

#73. 上夜班抵抗力差？研究：病毒打亂「生物鐘」 - 生活- 中時新聞網

上夜班的人是否常覺得抵抗力差，較容易生病？英國劍橋大學15日發佈的一項研究顯示，人體在一天中不同時段對病毒感染的抵抗力會出現較大變化， ...

#74. 讓免疫力UP UP！ 補對營養流感不來亂 - 健康醫療網

人體免疫系統是抵抗病毒入侵的首要關鍵，ㄧ旦免疫力太差，除了容易感冒外，也較容易讓人感到疲憊、傷口癒合慢，甚至皰疹、過敏通通找上門；尤其是年長者的抵抗力更不及 ...

#75. 擔心抵抗力出現「破口」？簡單自我評估6大異狀要注意 - 財訊

我要怎麼知道自己免疫力不好呢？」擔心自己抵抗武漢肺炎病毒的能力不足，很多人都很想趕快做個檢查，先了解自己的免疫系統好不好？

#76. 免疫力、抵抗力、自愈力是一回事嗎?哪個能幫我們抵抗疾病侵襲?

感冒是生活中常見的疾病之一，尤其是對免疫系統尚未發育完全的小寶寶而言，更容易因為感冒出現咳嗽、流鼻涕等症狀，甚至有些抵抗力差的寶寶還會出現反覆 ...

#77. 免疫力越高越好！？過度反應會造成器官傷害～6方法調節免疫力

1.充足的睡眠：根據研究顯示，睡眠時間越少、品質越差的人，免疫力會較睡眠充足的人來得低下。 2.規律運動的習慣：運動可有助於免疫相關的細胞激素的分泌，因此建議可以每 ...

#78. 誤區：免疫力不等於抵抗力@ 生物活流電治療師Elain 的BLOG

提高免疫力就能夠遠離疾病！”這是絕大多數人對免疫力的第一印象。對此，專家提示，免疫力並不是越高越好。 (網絡圖片) 免疫力太強會破壞自身免疫力是指人體識別和消滅 ...

#79. 貓咪抵抗力差怎麼辦?提高免疫力是貓咪長壽的祕訣 - 人人焦點

文/雪兒. 小貓患貓癬、病毒感染、皮膚病等問題，醫生最常感嘆的就是：「貓咪自身抵抗力太弱了~」. 免疫力對人和寵物都很重要，因爲這是保護我們不生病 ...

#80. 藥劑學堂：簡單測試- 5個免疫力下降的警號！ - 3ChemBio

經歷2020年，相信大家都特別注意健康，同時亦了解到免疫力的重要性。今月藥劑學堂，藥劑師Chris為大家綜合5個免疫力下降的特徵，再看看應如何提升免疫系統， ...

#81. 人民日报：这8种人免疫力最差

人体免疫系统需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力，如果太爱干净，免疫系统就得不到锻炼，久而久之免疫力就会越来越差。 专家提醒，有些人 ...

#82. 免疫力差或火氣大，易誘發唇皰疹

潛伏在體內的病毒也易趁著免疫系統差時，形成反覆發作的惱人特性。 陳京慶醫師指出，唇皰疹不見得一定會長在嘴唇上，口腔周邊都是有可能發作的部位，要是 ...

#83. 增強免疫力｜9大維他命營養要素小朋友適用！ | 兒童健康

新冠肺炎肆虐，小朋友應多進食增強免疫力食品，以免身體於非常時期受細菌入侵。想為小孩提升抗疫力，可參考以下由註冊營養師Jessa推介的9種兒童抗疫 ...

#84. 老年人多吃這類食物，提高免疫力抗發炎 - 早安健康NEWS

免疫衰老會引起相當嚴重的後果，有些免疫功能會變差，使感染風險增高，疾病復原延後，增高癌症發生率；但有些免疫功能則增強，如自體抗體合成能力或發炎 ...

#85. 免疫力是最好的医生，用8个简单的方法激活它

这九类人免疫力最差 1、交际圈子太狭窄 研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。而朋友数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力 ...

#86. 秋天到流感到？提升免疫力從營養開始 - 台灣癌症基金會

秋天，是一個讓人酷酷嗽的季節，秋風蕭颯，日夜溫差顯著，一不留神便染上風寒，每每聽到長輩、孩子咳嗽聲，為人子女父母的心不禁糾結一起，同樣發生在抵抗力相對虛弱的 ...

#87. 【宝宝抵抗力】抵抗力差吃什么_如何增强宝宝的抵抗力_育儿百科

生活中我们常常会讨论“宝宝总生病”的话题，宝宝身体的健康状况与抵抗力密不可分。有些宝宝小病不断，这是抵抗力差的表现。那么，是什么造成孩子抵抗力差呢？

#88. 檢測自己的免疫力！哈佛醫學院教你活出健全的免疫力

以為老人、小孩抵抗力弱？沒有，現在很多成人生活負擔重、沒照顧好自己，身體更差。若出現兩項以上徵兆，顯示你目前對疾病 ...

#89. 【毛孩時代】犬貓適用-貓狗免疫力保健<30包/盒>適用 ... - 蝦皮

【毛孩時代】犬貓適用-貓狗免疫力保健<30包/盒>適用免疫力低抵抗力差-日本葡聚多醣+日本褐藻糖膠+美國免疫菌-官方直營. $750 - $3,500. 2 件9折.

#90. 「免疫系統」的英文是？教你如何增強免疫力 - VoiceTube Blog

以草藥和營養補充品來改善免疫力？ 免疫系統與壓力的關係; 寒冷會讓免疫系統變差嗎？ 運動對免疫系統的影響是好是壞？

#91. 200%提升自然免疫力: 誰都能立刻做到的基本要領獲得不生病的 ...

新谷弘實博士，再次暢談健康長壽的秘訣：只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的 ... 說到「免疫」，大家都知道免疫力不好、抵抗力差時就容易生病，感冒(病毒感染)就是 ...

#92. 癌症和免疫力是「免疫力差才得癌症」還是「癌症 ... - 長庚婦產科

免疫力差才得癌症？ 免疫系統對於腫瘤細胞有兩種方式反應：(1) 經由腫瘤專屬抗原反應(TSA：Tumor Specific Antigen)。如目前 ...

#93. 2021.08.02 自慰影響免疫系統嗎？ - 台灣女人健康網

男性自慰可以促進免疫力？ 檢視自慰對免疫系統潛在影響的研究並不多，再加上性別資料的差距，有關女性身體所受到的 ...

#94. 皮肤抵抗力差吃什么好 - TOM健康

皮肤抵抗力差吃什么好. 有五种食物，可能会不常吃，但是，他们是增强抵抗力的明星，让远离疾病的烦恼。牛肉：中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。

#95. 免疫力不是越强越好！这五点才是提高身体抗病能力的最佳方法

首先，免疫力低了不好，容易引起细菌、病毒感染。如果最近总是感觉不适、精神较差、疲劳、身体不舒服等，也许是你免疫力轻度下降的表现，提醒 ...

#96. 免疫系統「無差別攻擊」 全身都可能遭殃解析自體免疫疾病

一般人若免疫力變差，頂多是T細胞變老、功能變差，就好像警察老了跑不動所以追不上嫌犯，而不是警察都沒有了。 另一類指標是檢測血清中的抗體IgG或IgM有 ...