下午整家店都是滿的披薩老店，來就是要點鬆軟餅皮，口感好又不會太乾，再來就是那必點多汁的炸雞，真的很無敵，現主時就外帶吧，有人會覺得炸雞比披薩還強，你覺得呢？
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同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過337的網紅I'm EVA伊娃，也在其Youtube影片中提到，#苗栗露營車 #台中港outlet #台中中清星巴克 十二月份季節應該是一年當中大家最興奮的季節吧? 每一年的十二月份出國去玩都好超級有聖誕節的氣氛 但今天2020年疫情的關係只能在國內玩 那玩也要玩點特別的~ 體驗露營車！之前只有一次露營的經驗 這次露營車蠻特別的全部包到好$6000有找 不會...
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下午整家店都是滿的披薩老店，來就是要點鬆軟餅皮，口感好又不會太乾，再來就是那必點多汁的炸雞，真的很無敵，有人會覺得炸雞比披薩還強，你覺得呢？
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㊗️大家
🎄☃️Merry Christmas🎅🦌
❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍
今年的耶誕大餐
回訪N次在我板上出現無數次的屯鱻火鍋
大家應該都我不陌生了吧！
我真的每個月都在吃吃到飽餐廳😂
屯鱻魅力為什麼那麼強大
CP值高、食材新鮮、菜色多樣化、廚師用心
光是這幾點已經贏過好多餐廳了
屯鱻會隨著季節性變換菜色
期間限定料理、主題性特餐
身為忠實粉絲一定要來試試
這次2020聖誕節🎄
屯鱻限定特餐❤️🤍
主廚德國香烤豬腳佐酸菜🍖
主廚嚴烤德國豬腳搭配德國酸菜
醬料特製蜂蜜芥末醬及奶油薯泥醬，酸酸甜甜，再配上德國香腸脆皮口感，是這次聖誕節特餐！
這次走的是日式風格🎐
湯底期間限定/日式九州蒜味豚骨鍋🥘
大海老🍤嚴選草蝦
使用鹽烤方式，肉質Q彈、鮮甜彈牙
日式炒烏龍麵
藍帶起司炸豬排
龍蝦沙拉披薩
日式章魚燒披薩🍕
白玉抹茶披薩
日式廣島炸牡蠣🦪
日式炸天婦羅
北海道可樂餅
酒煮蛤蜊茶碗蒸
宇治金時抹茶霜淇淋🍦🍵
使用靜岡抹茶搭配萬丹紅豆
配上抹茶凍及玉米脆片有不同層次口感
抹茶系各式甜點/抹茶馬卡龍💚
以上都是這次的新菜色❄️
#酒窩女孩的微笑
#吃貨小樂
#南投草屯#草屯美食#吃到飽餐廳
#屯鱻火鍋#南投吃到飽
#聖誕節快樂#耶誕大餐#儀式感
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#苗栗露營車 #台中港outlet #台中中清星巴克
十二月份季節應該是一年當中大家最興奮的季節吧?
每一年的十二月份出國去玩都好超級有聖誕節的氣氛
但今天2020年疫情的關係只能在國內玩
那玩也要玩點特別的~
體驗露營車！之前只有一次露營的經驗
這次露營車蠻特別的全部包到好$6000有找
不會搭帳棚或是擔心露營上面的問題
不妨可以體驗看看露營車
如果你們有興去的話我把它他們園區放在底下有連結可以去看看🧡
呼拉莊園
https://www.bbnet.com.tw/hula/reserve/index.php?lang=tw&c=pack&m=info&pid=20
VLOG#1 宜蘭兩天一夜｜不為人知的秘境？｜宜蘭必吃必去
https://youtu.be/fuJkrs18o38
VLOG#2 宜蘭蘇澳無邊際泳池｜煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 ♨️LakeShore Hotel
https://youtu.be/QmedYr07h-s
VLOG#3 I’m Eva伊娃 澎湖四天三夜 Day1｜海洋牧場牡蠣吃到飽｜赤崁炸粿｜玉冠嫩仙草｜
https://youtu.be/5jLsm6HyOOQ
Vlog#4 I'm Eva伊娃 澎湖四天三夜 Day2｜七美島浮淺｜澎湖2020花火節太有感覺了!!!
https://youtu.be/BO9OZCVStgU
VLOG#5 澎湖四天三夜 Day3 ｜環澎湖本島｜益豐豆漿油條根本就是絕配😍
https://youtu.be/hb1gRzZElm4
VLOG#6 澎湖四天三夜 Day4|文康早餐街|澎湖水族館|隘門沙灘🏖️
https://youtu.be/Gn1MSkif_cI
🎵🎵🎵
Song: Syn Cole - Time [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Time
Watch: http://youtu.be/XDNFAujgJb0
Song: Jone - Everything [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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六福村限定冰棒玩具驚喜開箱! sunnyyummy的玩具箱
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https://youtu.be/Wdi2HyB017k
萬聖節食物驚喜箱給嘴巴爆爆糖 sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/ZbgIOuw6chQ
覺得恐怖但偷看沒關係吧... 2020墓碑鎮《厄鈴惡靈》 sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/ynKc0iZ1vvQ
恐怖的牙齒竟然是萬聖節必吃點心!? sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/0yyxxTx1qJ0
搖擺賽車大賽跑 快速組裝的玩具賽車 sunnyyummy的玩具箱
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姐姐幫你拍照 每一個特色鏡頭都變出一個冰雪奇緣2的神奇貼紙! SunnyYummy的玩具箱
https://youtu.be/SaB15siiN3s
全味道挑戰! 不要"芥"入我的人生! 我說了"蒜"! sunnyyummy的玩具箱 原味瘋熊三寶堅果
https://youtu.be/5a_wQ-ViFsU
台南旅遊景點 台南特色公園 南科兒童遊戲場 台南親子遊 滑梯、攀岩、迷宮多種設施一次滿足 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/A-sWYdjJXSE
澆水就能長出娃寶貝 日本 TAKARA TOMY Blume布魯澆水娃娃 Blume Doll花盆娃娃布魯姆驚喜盲盒神奇魔法玩偶 2019最熱賣的玩具箱Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/4NJMaYF-Mao
超大浴缸!也能玩夜市遊戲套圈圈 聖誕節應景遊戲糜鹿角出現了! 角落笙物沐浴球泡在汽車旅館的泳池裡! Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/whHJt07EjkE
韓國TAYO小巴士 便利商店就可以找到! TAYO驚喜包 限量正版TAYO派對禮物盒~畫冊 貼紙 書本 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/rEx5zAJYKyU
聖誕老公公送的禮物! 一起床就拆禮物! 衣服跟米妮的文具組 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/ME8bGEUB2lo
製作吃貨們的複製手 當手模特兒竟然在北台灣唯一找到在淡水老街的攤販 最愛.吃貨們
https://youtu.be/2d_-uMz5SaA
聖誕小精靈跟三雙冬天的神獸來佈置聖誕節囉! 把所有的金莎巧克力放到聖誕樹上吧 Sunny&Yummy的玩具箱 @吃貨們 ?
https://youtu.be/pZaaebuxQpY
吃到辣泡麵要噴火啦~ 2019桃園食安嘉年華 美食大對決 美味料理試吃團出發! Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/PnIEudNNecc
聖誕節交換禮物 每個小朋友都有哦! 大家都很喜歡自己收到的禮物~ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/gV9vNbYAKRk
聖誕樹洞洞樂 超大洞洞樂 貪吃企鵝小冰箱 超級機械恐龍 智慧型 .ft 玩具反斗城toysrus Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/WzETGMUQVCY
吃貨們去服台廣播找人! xxx小朋友請到...您的家人在等你. 大人的躲貓貓系列 最愛.吃貨們
https://youtu.be/9gjVnALOZwQ
全聯食物驚喜箱 猜對價錢才能吃! 多拿滋冰心葡式蛋塔 安迪氏太妃可可薄片 美味堂滷味拼盤 悅氏玫瑰風味氣泡飲 日本九州料亭鮭魚炊飯 白玉豆花 最愛.吃貨們
https://youtu.be/mcez2YE2G24
桃園復興沒搞頭露營區 營區介紹 露營樂 風景好 視野遼闊 戲水池，營地空間很大很舒服 夕陽很漂亮 晚上星空也超美~ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/jGlYQ5ZhxFM
把盈盈的包包藏起來! 價值7萬多的LV就這樣不見了... M43587 DUFFLE 手袋 水桶包最愛.吃貨們
https://youtu.be/W7vEj88H-MY
吃貨連線 麥當勞-肯德雞-早餐店 一樣的套餐卻分不出來!? 最愛.吃貨們
https://youtu.be/b2Zv6l7SdLk
現在要暫時停止呼吸! 因為這次僵屍要來找你們囉! 最愛.吃貨們
https://youtu.be/s4tnXwkfuzY
實用系少女商品大集合! 第五洞抽中超舒服的東西!? 聖誕節洞洞樂 最愛.吃貨們
https://youtu.be/HOqew-BZEdQ
與挫冰的差異很大! 把這些東西用成挫冰你可能不愛, 尤其是第三個太驚人了! 命運系列 泡菜 榴槤 釋迦 滷肉 最愛.吃貨們
https://youtu.be/ZY0ZvnvnYPs
甜而不膩的木糠布丁蛋糕，這麼好吃好看的蛋糕你能錯過？ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/9jHg_hk1jOo
光是用餐無法滿足的!用吸管變出神奇的顏色! 星海之戀氣泡飲料 in 班迪克咖啡 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/dCSffByjn8E
眉毛大對決 蠟筆小新VS兩津勘吉 誰才是眉毛界的霸主! Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/8rODA86wqXE
柔順的口讓人愛不釋手翻轉對披薩的概念! 黃金榴槤比薩 QQ黑糖珍奶比薩 超狂珍奶系口味 刷新味蕾體驗? 最愛.吃貨們
https://youtu.be/tavab6HeCNM
2019 MAKER PARTY小孩創造 創客精神與透過動手做的DIY 學習整合知識並讓科學更有趣實用 超厲害的佐羅力發明展Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/FjzqrkObgMs
FlippyFriendsAR 刺刺水果吧跟朋友一起玩的手機AR體驗 最愛.吃貨們
https://youtu.be/5Twu4gJEd68
霞雲國小 操場跑步比賽 原住民的教室 好山好水的地方 桃園市復興區 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/Yp2Xp9YEFnQ
網路追追追! 謠言實測! 所有女孩子做的到的動作! 90%男性站不起來! 最愛.吃貨們
https://youtu.be/0NbNnAxBeuE
國小學習單 闖關集點卡-小學生專屬活動可以免費獲得獎品! 認識這次食安有哪些小知識吧! 桃園食安嘉年華扭蛋機Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/3Z8no5B-9gE
大家來找碴真人實境找找看! 尋找不一樣的地方? 最愛.吃貨們
https://youtu.be/XFV5yFpGyGE
冬天玩炒冰! 火鍋鐵板吃到飽還可以自己玩冷炒冰淇淋! Sunny yummy的玩具箱
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媽媽我可不可以買電視? 多少錢?你有去過好市多的黑色星期五嗎? 臨時演出肚子痛要大便的情節 猜輸的人要進冷凍庫1分鐘! 最愛.吃貨們
https://youtu.be/zGJjhMlPAHs
2020總統大選民調大富翁 誰將會是吃貨們民調最高的? 最愛.吃貨們
https://youtu.be/izz1dhKrleM
誰才是兇手第二季第一集 換人! 最愛.吃貨們
https://youtu.be/TenELJJCGaE
媽媽做的雞肉咖哩 很好吃~ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/_H-O09WcK14
就算是邊緣人也能一起玩! 默契遊戲-輪流報數 最愛.吃貨們
https://youtu.be/UDlvR5ntYyU
睡覺前來貼面膜吧! 凱莉和玩具朋友們 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/bPTe78olCU0
披薩 吃到飽 2020 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
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義式餐飲吃到飽系列之--凱吉思披薩炸雞吃到飽2020
有圖有真相圖文並茂版：
https://nikcoke.blogspot.com/2020/11/kcheese.html
消費日期：2020 年 10 月
地點：台南市台南市東區民族路一段70號
電話：06-2385211
環境：
位於北門路通往台南一中的路上，地點算是蠻清幽的一個環境，
店家對面也拆成停車場，汽車算是好停車，店內用餐空間有一樓
跟二樓共兩層，二樓也是幾間小房間方式可做小包廂，但人不多
時都只開放一樓，所以這次就沒去二樓拍照記錄了。一樓位置不
算多，不過要找店員點餐很方便，以純吃餐點來說一樓是較適合
用餐狂吃得環境，而二樓因為小房間較為清幽，餐點大概吃個兩
輪時間就差不多了，較適合聊天聚會的一個環境
店面外觀－
一樓用餐環境－
價位：
平日午餐299
晚餐假日319
餐點：
餐桌與餐具－
MENU－
飲料--
果醋氣泡飲－
檸檬紅茶－
炸物類--
醬料－有胡椒鹽、蕃茄醬與甜酸醬
特味炸雞－炸雞的外皮吃起來相當酥脆可口，肉質厚實且多汁的
一個口感，灑點胡椒調味就相當不錯吃
甜不辣－剛炸好的酥軟口感，吃起來還算蠻不錯的
炸餃子－外皮炸的酥脆而內餡飽滿多汁，沾點甜酸醬吃味道還蠻
搭的
黃金脆薯－皮酥薯嫩的一個口感，除了沾蕃茄醬調味外，炸雞附
的泰式酸甜醬也是蠻合的
雞米花－口感不同於肯德基的雞米花，這邊的雞米花外皮較為細
嫩，吃起來一樣皮酥而肉嫩的一個口感，不管是撒胡椒或是沾醬
味道都蠻好吃的
香Ｑ腸－
麥克雞塊－味道普通，純粹吃個回味
洋蔥圈－
披薩--店家有提供厚片與薄片兩種餅皮的披薩，厚片的口感吃起
來鬆軟可口，而薄片的口感則是酥脆緊實，近兩三次來第一輪會
先上厚片，而第二輪則會告知要不要選薄片試試
糖霜鳳梨－根本是為台南而生的一款甜口味披薩，撒上大量的糖
粉再搭配鮮甜多汁的鳳梨，溫熱而酥軟的餅皮搭配起來相當的好
吃
起司多重奏－濃厚的起司風味，拿起來的瞬間滿滿的牽絲看起來
相當地療癒
燻雞蘑菇－一片片的蘑菇與燻雞和其他配料搭配，看起來用料相
當地豐盛，吃起來味道也蠻不錯的，鹹甜的滋味相當入味
夏威夷－鮮甜多汁的鳳梨加上火腿與起司，用料的種類雖然不多
，但味道吃起來卻是不簡單
韓式燒肉－醬味算是普通，主要是以起司跟燒肉的味道為大宗，
吃起來滿滿的肉味相當滿足
鮮蔥烤豚－鮮蔥的份量給的不少，而豬肉也都一團團的躲在起司
底下，吃起來蔥味與肉味整個融合在嘴裡，鹹鹹的滋味感覺蠻開
胃的
海鮮總匯－
燻雞培根－吃的這一片培根分量還蠻多的，口味雖然油膩，但是
味道跟燻雞搭配起來蠻好吃的
甜點--茶凍吃起來蠻解油膩感的，口感Ｑ彈味道甘甜好吃，不過
每個人只有一份不算在吃到飽內，送上來時也同時告知用餐時間
快到了
評價：
難得在台南可以揪的到人一起來吃披薩，於是這一次就把全部一
般口味的披薩全部都點了一份(除了店老闆心情披薩)，因此就再
來寫一次食記來記錄一下
在食材的部分，店家的披薩除了厚片外，另外也提供薄片口味的
披薩，而食材的用料也相當的豐盛，每款披薩的起司給的都相當
地份量，對於喜歡起司口味的人來說，是個相當不錯的首選店家
。除了這邊的披薩外，炸雞也是店內必點來吃的一款菜色，外皮
吃起來相當酥脆可口，肉質厚實且多汁的一個口感，可惜近年食
量越吃越少，所以在吃完一輪披薩後能夠剩餘吃炸雞的胃也只剩
一兩塊而已，而其他款菜色若是有多餘的胃容量，也都蠻適合繼
續點來吃吃看
在服務的部分，店內的人手雖然不多，不過幾次過來人潮都不算
太多，所以餐點上來的速度都還不會太慢，店員感覺也還不錯，
有需要什麼餐點飲料都會儘速的送來，雖然90分鐘吃的有點小趕
，但基本上都還是可以吃得滿飽的
整體來說，雖然久久才來吃一次凱吉思，不過這邊的披薩跟炸雞
味道都相當地不錯吃，餐點想要每款都吃得到的話較建議多一點
人一起來吃，可以機會吃到比較多款口味的披薩跟炸物，且披薩
厚片與薄片吃出來的口感也會有些差異，有興趣嚐鮮的不妨找多
一點的人一起吃，才會吃得過癮與飽足
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義米蘭Pizza&Pasta手做披薩吃到飽淡水店
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