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上個禮拜進行咗GM diet 好多人都問係咩嚟？係咪真係減到？到底可以食啲咩？
放心今次有拍片😆 條片出咗啦👇🏻👇🏻快啲㩒入去睇👀啦
https://youtu.be/7ZVM_QNs8LQ
如果大家有任何問題，歡迎留言/dm問我😉
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#gmdiet #diet #真人實試
#7日減脂餐 #瘦身餐 #抗疫瘦身
#逢週日出片
#凱林分享禮 #Giveaway #20份🎁
之前我訪問咗專業營養師，同大家分享咗抗疫瘦身又好食嘅 #親子杏仁食譜，大家都好鍾意，所以今晚一於送出20份Blue Diamond 藍鑽石杏仁禮品包送畀大家 🥰 一齊食住健康，食住keep fit 👍
最近疫情嚴重，大家都要乖乖留響屋企，保持社交距離！Blue Diamond為咗幫大家打打氣💪，送出抗疫零食首選嘅Blue Diamond藍鑽石杏仁14.2克輕便裝3包(皇牌口味：蜜焗、鹽焗、煙焗各一包)，仲有好可愛嘅Blue Diamond布袋公仔一個，只要做齊以下步驟就有機會得到喇！
✨參加方法✨
1. Like + Follow Blue Diamond HK & #凱林家生活
2. Like + Share 呢個post (設定為公開🌎)
3. 留言 "藍鑽石杏仁有助抗疫同時保持心臟健康" 並 tag 3 位朋友一齊玩
🌟多啲喺我嘅posts 讚好同留言tag 朋友會增加得獎機會㗎💗 多謝各位支持凱林家❗️
- 截止時間：2020年7月29日 23:59
- 公佈日期：2020年8月1日
條款及細則：
- 得獎名額20個，每位可獲得Blue Diamond藍鑽石杏仁14.2g輕便裝3包 (共三款口味)及Blue Diamond布袋公仔一個（款式隨機）
- 參加者必須完成以上所有步驟才算符合資格
- 得獎者須於結果公佈後24小時內inbox 凱林家確認，禮品會由藍鑽石包郵寄出☺️
- 只限香港地區用戶參與，每個帳戶只限參加一次
- 如有任何爭議，凱林家生活保留最終決定權
#BlueDiamond #藍鑽石杏仁 #送禮 #打氣 #抗疫日常 #齊心抗疫 #提升免疫力 #零食首選 #3款口味
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😋睇返我嘅杏仁親子食譜分享：
https://www.facebook.com/1833183570227344/posts/2650804311798595/?vh=e&d=n
在網上看到這圖覺得很有趣 😆
我的名字是 「很忙碌的番茄湯」😂😂😂😂
你呢？
#malimama #抗疫 #瘦身 #slash #keepfit #staypositive #laugh
最近還處在防疫期間，為了怕被感染，大家待在家裡的時間比平常更多，代表著減少了許多戶外活動、運動的機會，雖是為了防疫，但還是要注意身體健康！在家適度的運動，避免久坐少動以促進身體健康，才能有效提高自身免疫力！
3分鐘學會有氧舞蹈，沒事就在家裡做，除了能夠消耗熱量減肥外，也能彌補待在家裡運動量不足的問題，居家運動也要注意室內空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，才能擁有更好的健康狀態唷～
影片授權：Blue Daily （ https://youtu.be/RuaL_1toJDE ）
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