[UTMOST極禦光系列] #文末抽獎
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推出新系列囉~UTMOST極禦光系列
這個系列非常高級,商品皆含 #富勒烯
從洗卸、護膚、護髮 都含 鑽石級配方富勒稀
台日醫美都推薦的富勒烯 是很厲害的成分
我特別愛極禦光 胺基酸洗卸凝露
洗卸合一溫和的清潔肌膚
實際測試,彩妝、底妝都可以輕鬆卸除
洗臉卸妝一瓶搞定,真的太方便了👍
洗謝凝露沒有添加起泡劑,不會有很多的泡泡
但是清潔力還是很不錯喔!
裡面添加胺基酸
洗完之後不會覺得乾澀,很舒服唷~
另外這次UTMOST極禦光系列 的護髮精華 也超好用
推薦給跟我一樣有燙髮的女孩
裡面添加富勒烯
熱浪護髮精華使用後變得很滑順唷~
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送大家我超愛的極禦光 微電流超導面膜
一敷就有感,你用過就懂了~
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同時也有153部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,香醇濃郁!【酪梨牛奶】森林中的奶油!滑順不澀暢口飲! 「酪梨與牛奶的比例?」 「酪梨加這個可以預防氧化?!」 今天炎炎夏日在家中 想來點健康又冰涼的飲品 簡單哥用最營養的水果-酪梨 來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆 但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」 ⛱簡單哥小知識: 超級水果-酪梨 酪梨富含高濃...
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【WOOM】極禦光亮顏防護霜,持妝力up up妝前乳推薦,文末還有夏日防曬醫師Q&A分享喔!
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先幫大家畫重點,
現在戴口罩出門已經是不可避免的常態了吧~
想當初,去年疫情剛爆發的時候,我還天真的期待著,
明年搞不好就消滅了呢~不用戴口罩了呢~
想太多!!
所以我現在很認命的,努力多用一些可以增加持妝力、服貼度,
同時減少底妝步驟的妝前產品,
來保持我的底妝完整度XD
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【WOOM】極禦光→亮顏防護霜,
妝前乳+隔離霜,讓我保養防護一瓶就搞定,
化妝基本的觀念之一:臉上塗越少層,底妝的粉就越牢固,還有妝前的產品帶黏性,可以更加強底妝跟臉皮的連結XD
別的不說,口罩拿下來的時候,大家都變成小花貓,
只有你妝還美美的,是不是用想的就很爽~
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而且「極禦光亮顏防護霜」,主打保養+防護一步搞定嘛,
那就要認真看看裡面裡面的保養成分啦,
原來它用的就是這幾年大家很熟悉的「富勒烯」,
號稱 #最強的抗氧化成分 可以有效 #抵禦光老化
而且受到 #台日醫美一致推薦 ,可以對抗自由基的鑽石級成分喔!
富勒烯還得過諾貝爾獎咧,484很有說服力XD 總之我是信的,
我也有很多富勒烯的面膜、凍膜,用起來真的是很有感,
「極禦光亮顏防護霜」,是全台唯一添加了專利防曬型(S.F)富勒烯,
而且添加量達到有效量,還有原廠認證標章~
在妝前使用上,非常足夠了!
專利S.F.富勒烯,抗氧化能力是維他命C的172倍,
打造出全新概念防護肌制,提升肌膚防禦力的同時,
還能夠抵抗光老化、暗沉等困擾,
妝前極簡化+有效化,提升妝感精緻度,
也提升肌膚健康度、美肌度,一舉兩得~
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使用妝前產品,除了增加底妝的牢固性之外,
更重要的是可以減少肌膚直接與空氣、粉底的接觸,
同時做到第一步的潤擇提亮,
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「極禦光亮顏防護霜」擠出來是有點強烈的亮黃色,
大家別緊張,它跟粉底融合之後,就會完美隱形XD
不會影響粉底顏色啦!
而且這種帶白色的黃色系妝前乳,
可以通用修飾大部分的膚色,提亮效果非常好,
會有一種自然的光澤感,
最不挑皮就是這種顏色~推開是不是肌膚瞬間明亮很多?
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用完之後再上妝,整個底妝的暗沉速度減緩非常多,還帶有一種粉嫩感,
質地也很清爽,屬於比較水、好延展,但是上完乾透之後略有黏性的,
可以跟最難搭配的→氣墊粉餅,完美融合,我覺得很棒XD
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有沒有發現,用了亮顏霜/不用亮顏霜,兩邊的差異真的很大~
除了增加貼妝度、持妝力,粉底的遮蓋力也被增強了,
真的是好物~~
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而且現在買→【WOOM】極禦光→亮顏防護霜,還有好康喔!!
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主打依據日常所需,嚴選出對「人」和「環境」都友善的商品,
食衣住行育樂一口氣通通包辦~
堅持『嚴選』極好,優良廠家,產銷透明,驗證把關好商品。
追求『真實』極美,不掩飾,不造作,誠質做美自己。
秉持『愛心』極善,心之所向,延伸愛與深情於友善環境。
這樣的WOOMdow,也成立自有品牌WOOM啦~
【WOOM】→富勒烯專家
●全系列商品:赫本醇后、吉爾豐爵、UTMOST極禦光,三大系列
●UTMOST極禦光系列,4月全新上市,打造全台輕奢華保養潮流
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抗氧化推薦 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的精選貼文
你們知道嗎?打完疫苗後的效果也取決於飲食營養+生活作息
營養不良可能會讓疫苗的保護力下降⚠️
兩個月前分享過的內容 最近太多人詢問營養師了
👩🏻⚕️❤️再次奉上 #打新冠疫苗後吃什麼能讓效果更好
5多吃+5避免
🔍「多吃 #新鮮原型食材」
1.#雞湯、#魚湯🐔
內含豐富胺基酸、精胺酸,可以強健細胞、腸胃道
2.#降發炎食物
Omegs-3、多酚類,幫助降低發炎情形
推薦食物💯:鮭魚、綠茶、薑黃、莓果
3.#十字花科蔬菜
抑制自由基,保護細胞
推薦食物💯:花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜
4.#新鮮水果
植化素、維生素,幫助抗氧化
推薦食物💯:芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等
5.#水💧
一天最少2000c.c
⚠️「避免 #易發炎食物及生活」
1.#油炸重鹹🍟
垃圾食物容易導致發炎
2.#高糖食物🧁
糖分攝取過高,易導致發炎體質
3.#抽菸🚬
抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲
4.#酗酒🍷
過量酒精會削弱免疫系統
5.#熬夜💤
每日需睡滿7-9小時
不要想單靠單一營養或只依賴保健食品
均衡飲食、均衡飲食、均衡飲食是重點!
才可以真正增進疫苗保護力!
打完疫苗也要注意多休息
更祈願大家能回歸健康正常的生活🙏🏻
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#新冠疫苗 #新冠肺炎 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #懶人包補帖 #營養懶人包 #營養師懶人包 #疫苗 #新冠疫苗接種計劃
抗氧化推薦 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
香醇濃郁!【酪梨牛奶】森林中的奶油!滑順不澀暢口飲!
「酪梨與牛奶的比例?」
「酪梨加這個可以預防氧化?!」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識:
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸,
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等,
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔!
來源:元氣網
(今日份量:900毫升)
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開,去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機,稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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抗氧化推薦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
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每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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抗氧化推薦 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。
另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。
這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱,所以油炸或炒菜都可以使用,比橄欖油沒有特別的味道,所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。
今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時,請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫),會再打95折,歡迎大家輸入折扣碼喔。
不要屈服於夏天的炎熱天氣,要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等,改善腸內環境,防止老化,健康地生活下去~。
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
道歉與更正:
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤,之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上~造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心,謝謝大家平時的觀看以及支持。
【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻
【影片內營養補助食品】
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【Instagram】
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu
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