【葉子】
到底自己一個人比較輕鬆,還是有人陪比較快樂?五年前有份「邊緣人量表」,從最輕微的第一級「一個人去逛超市」到最高的第十級「一個人去做手術」,挑戰人們的孤獨耐受度。
這一晚,我自己搭車到了好遠的地方去買了心心念念的甜點,然後再自己搭公車到市中心、找了一家餐酒館吃晚餐,一度想直接攔計程車算了,說來丟臉,我很會搭捷運,但我真的不太會搭公車,永遠搞錯方向然後看到正確的車從對向車道開走。
對比旁邊的人都是一群一群、一桌一桌,就我一個人自己坐在吧檯,滑我的手機、喝我的調酒,點了一盤義大利麵,默默地吃完,心裡暗自想,服務生跟bartender 應該都覺得我根本極致邊緣人吧,自己一個人來這種眾人歡聚的場所,不尷尬嗎。
我說:「有時候覺得訊息打開也不知道要找誰聊天,然後就覺得有人可以聊天有這麼重要嗎,但好像也還是滿重要的」
他回:「我的訊息已經999好久了,然後真的想說話的時候,還會不知道要找誰」
在生命的歷程裡,身邊的人來來去去,有人始終在你身邊繞來繞去,有人只短暫出現一下子、然後消失一輩子,也有人至今仍相伴左右,但無論他能陪你多久,都沒有人能像你自己陪你自己那麼久。
他說:「如果要找吃吃喝喝的朋友應該也不難,只是那樣滿空虛就是了,你可以每天去找那些XX啊、OO啊,一定24小時都有人,但根本是虛擲光陰」
除了自己出國,連人在台灣,我也會自己找飯店去住,如果有邊緣人大賽,我應該可以名列前茅。不是因為真的沒有人可以一起,也不是孤僻到只喜歡自己一個人,而是大部分的時候,我覺得自己一個人比較自在,因為我太容易緊張了,能讓我完全放下戒心、沒有負擔地相處的人真的很少,不是不喜歡對方,而是擔心很多事情,擔心對方不開心、擔心對方不盡興,擔心_______。
他又補充:「人不對還不如自己去吃,跟對的人>自己>跟錯的人」
說到這,如果能選擇,有「對的人」陪好像還是比較不錯的,但如果沒有,也能開始練習從「忍受」孤獨,變成「享受」孤獨,能把自己照顧好了,有沒有對的人出現,你都能過得自在。
今天我想聽,阿桑的《葉子》。
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai,也在其Youtube影片中提到,Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 上集講到對高敏感的初步認識與四大特徵,這集我們繼續探討高敏感的其他特徵,藉由和外向高敏感的Skimm...
把自己照顧好 在 Facebook 的精選貼文
從小被教導要懂得尊重別人,要對別人友善,要照顧別人的感受,那你還記不記得要對自己好,要善待自己的感受呢?
最近這幾年,我總是提醒自己,要好好地先照顧自己,善待自己,無論是身體還是感受,都要是最舒服的。我深深相信只有把自己照顧好了,我才能力照顧身邊的人,讓周遭都感受到愛❤️
這次全新Marimekko Kioski Mindscapes Edition 利用平靜的印花及沈穩的色彩,讓內在心靈的幸福和日常生活達到平衡。而且所採用的棉花都是來自可持續生產的Better Cotton 🍃
漂亮的設計加上舒服材質的大學T讓我的日常能夠更悠閒、更自在、更舒服🦋✨
跟著我和Marimekko一起更懂得善待自己,和擁抱自己吧!🌼
#MarimekkoTaiwan #MarimekkoKisoki
把自己照顧好 在 Facebook 的精選貼文
「能力像個大人,心情像個小孩!」❤️
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以前當學生的時候,老師總是喜歡說,「你一定要把握當學生的時候,因為是最幸福的!」我們永遠都是露出一副不以為然的表情,只想要快點考試、升學、出社會。
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超級熱愛工作的我,從以前到現在就很期待「能夠為自己負責任」,自己找工作開始賺錢、自己領到薪水花錢、自己買想要買的、自己把自己照顧好,即便單身也能夠亮麗光彩。✨✨✨
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有時候遇到挫折時,全身癱軟無力,好想要放下一切,覺得為什麼要承受這麼多?為什麼有這麼多責任?為什麼要扛下這些壓力?好像要像個小孩,哭完就睡、睡飽就吃,好像最大的煩惱就是這樣了。😹
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很多時候我們急著長大,但現在卻想好好停在此刻,偶爾可以任性、偶爾可以可愛、偶爾還能調皮一點,如果真的能這樣就好了:)
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上次被問到,「大人還是小孩,你想當哪一種?」我想要能力像個大人,心情像個小孩,你呢?👋🏻
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#能力像個大人
#心情像個小孩
#學會為自己負責
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把自己照顧好 在 蔡佩軒 Ariel Tsai Youtube 的最佳貼文
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
上集講到對高敏感的初步認識與四大特徵,這集我們繼續探討高敏感的其他特徵,藉由和外向高敏感的Skimmy以及低敏感的宛芯對談,我也越來越了解自己的高敏感了,敏感並沒有錯,
高敏感族不是只比一般人容易感到驚慌、害怕,容易接受到世界的負面能量,我們也比一般人更能敏銳地感受到喜悅和世界的美。把自己照顧好,能發揮比別人更大、更多、更強的能力。其實每個人的感受、感覺真的都不一樣,當高敏感人也沒有好或壞,重點是要肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多,而對於不同的人格特質,尊重差異,盡量對彼此多一點同理心,不管是哪一個族群的人,都要活出自己的優勢,勇敢做自己!
節目的最後送上《我就是喜歡我這樣》,對,高敏感又怎樣,我就是喜歡我這樣!
《我就是喜歡我這樣》歌曲收聽:https://youtu.be/O0jKcu2yaYs
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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把自己照顧好 在 Eliza Ang Youtube 的最讚貼文
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台灣現在疫情爆發我們都不樂見,
我所有家人都在台灣我也很擔心,
尤其我家還有高齡的外婆跟爺爺奶奶,
最近看到台灣很多人在吵買疫苗的事看得我好亂😫
分享一下德國的狀況,
雖然德國本身是疫苗生產國但我們也還是缺疫苗,
疫苗的取得本身就是很複雜的政治問題,
不只台灣,全球也還有很多地方是缺疫苗的狀態,
其中疫情比台灣嚴重的不在少數,
全世界只有約5%的人口已經完全接種新冠疫苗,
目前德國已累積近370多萬人確診,8萬8千多人死亡,
我和老公至今也都還沒打到疫苗,只有婆婆目前打了第一劑AZ,第二劑也還在等!
基本上在德國也不能自己選擇要打哪一款疫苗,
但我們就是耐心等待先把自己照顧好,
平常出門就是一定戴口罩不群聚勤洗手病毒自然會離你遠一點喔!
*01:50我是要說英國首相才對XD
#記得開CC字幕
德國目前施打人數和各疫苗施打率(持續更新中):
https://www.zdf.de/nachrichten/politik/corona-impfung-daten-100.html
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把自己照顧好 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最佳解答
【春夏之際。清炒蒜香培根義大利麵】@Irene的美西灶腳
這幾天的天氣有點令人抓不準,一會兒涼一會兒熱,忽冷忽熱的天氣,孩子們又開始互相傳染感冒,我好怕下一個就是我啊(抖),孩子只要一感冒,媽媽一定跟著中標...
我要先把自己照顧好,所以運動不缺席,也吃健康的食物。今天中午煮了這道義大利麵料理,填飽我跟我先生的胃。不想太油膩,卻希望有飽足感、各種營養都能一次攝取的話,請一定要試試看這道不可能會失敗的義大利麵料理喔!
祝大家~健健康康,順利度過這個春夏轉換,忽冷忽熱的天氣🥰
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