我之前在網路上看到一支影片,內容是5對母親與孩子👧🏻👦🏻👩🏻~不同種族,有女兒的媽媽,有兒子的媽媽,統一的是孩子們都長大了,媽媽們也是中年以上的年齡。這個影片的開頭跳出旁白,「你多久沒有停下來看著對方的臉?」接著,這五對母子/母女就定位,沒有說話就靜靜的面對面,深呼吸以及望著對方的眼睛。從一開始的彆扭,到最後的淚流滿面...她們臉上的情緒複雜~媽媽們讚嘆不已「你這麼那麼快就長大了?好像昨天還把你抱在懷裡~」,孩子們輕輕的撫摸著媽媽的臉龐嘟嚷「媽媽,你真的辛苦了,謝謝你」~
一切的真情流露,沒有設定的對白, 一開始我就哭了😢!沒錯,我們多久沒有停下來真的看見自己的爸媽?我們都是人生父母養,終覺得媽媽一輩子在身邊顧著我們是理所當然的事~
這幾年我自己當了媽媽以後,我才真正的明白我媽媽對我的用心良苦。小的時候摟在懷裡的寶貝會長大,青春期跟妳頂嘴吵架,長大成人後可能會遠走高飛⋯唯一不變的是媽媽心中對孩子的愛,不論多遠,媽媽的心永遠會掛著你,永遠會擔心你❤️。
看著我自己兩個女兒,想著我對他們的期許,我同時對我媽媽感到愧疚,我23歲選擇離鄉背井,從LA來到這麼遠的台灣闖蕩,28歲又決定在這裡定下來落地生根~現在有兩個女兒的我才真的體會當媽媽的辛苦!我自從離開家就沒有好好陪我媽媽,我應該要做更多的...她真的為了我們付出她的一生~
現在爸媽只要回來台灣,我就會盡情的和她們創造回憶!我媽媽很愛拍照,每一次不管去哪她都要我們幫她拍照,還要拍很多張(我想我是遺傳他的,哈哈)所以爸媽這一次來台灣我就規劃去拍全家福,讓我媽媽一次拍個夠📸!哈哈😂😂!她每一次都說她喜歡拍照因為她要留住回憶!我選出她最喜歡的這幾張因為她認為自己穿紅色最美!當她看著自己照片還嘴角上揚時我就知道我選擇對了!我們時常要記得停下腳步,真正的看見父母⋯我們可能會看到她們臉上的歲月,或許會通過眼神看出脆弱,也會發現他們頭髮變的白了,但不變的是我們可以深深感受到他們對我們的愛與包容。我們不能讓時間停留,但我們可以捕捉到現在的快樂與幸福,記得這個時刻,把它框起來⋯make your own memories🤗😍!
Mom~這一本全家福(還有你個人寫真集)送給你!你還是很美,你穿紅色最漂亮!我po出這些照片以後,網友們一定又要誇獎你很美,很年輕,像我姐姐~OMG😅!你高興就好,我可以犧牲自己! 哈哈!我知道,你還要我補充你不只是四個兒女的媽,你已是六個孫子的外婆了!你最棒,最美, ok😂?
母親節快樂🎁~I love you, Mom💕🌸!
📸 by LinLi Wedding 林莉婚紗
#祝我們母親節快樂
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以下為本段內容文稿:
我們對於自己狀態的判定,往往會影響我們看待自己的情緒;我們會認為自己是足夠好的,或者是不夠好的!
可是我們很少去檢視,這個所謂的「好」或「不好」,它的「前提」到底是什麼?我們用什麼樣的「標準」來看待自己?
而且更可怕的一點是,這個「標準」還有可能是被其他的事情所暗示的。那當然了,這個暗示可以大到我們的生存環境、我們的背景、我們的原生家庭。
它也可能小到,只是因為前面發生了什麼,而影響到我們後面怎麼看待我們自己,這什麼意思呢?跟你分享一個很有趣的研究。
有一個研究是這麼做的喔,研究人員想要了解「約會」對於「幸福」的重要性。所以呢,他向「未婚者」提出了兩個問題。
第一組問題,是先問未婚者說:「你最近有多幸福?」;而第二個問題,再問他們:「你上個月約會幾次?」
這樣的結果顯示哦,「約會次數」跟「幸福」之間,大概會有0.1的相關性。
所以我們稍微懂一點統計跟研究方法,你就會知道「0.1的相關性」這意味著,「幸福的感受」跟「約會幾次」,並沒有太直接的關聯。
可是接下來,研究人員更換了問題的順序。他先問未婚男女的第一個問題是:「你上個月約會幾次?」;而接下來才問他們:「你最近有多幸福?」
第二組問法問完之後喔,發現一個很有趣的現象,就是一個人的「幸福感」跟「約會」之間的關聯性,提升到「0.6」。
而「0.6的相關」,這可以說明「約會」對「幸福」有很大很大的影響。可是你稍微回神想一下,其實這兩個問題是一樣的。
只是第一組的問法,是先問你有多幸福,才問你有約會過幾次;而第二組的問法,是先問你約會過幾次,才問你有多幸福。
可是隨著「問法的順序」不一樣,你就會發現得到的結論,到底一個人的幸福感跟約會的相關性,它的差別就是從0.1,變成是0.6;從沒什麼關聯,到相關性很高。
所以透過這一層次的理解,我們不妨深思一下,現在的你,你感覺自己快樂嗎?你對自己有什麼看法?
不管你是持正面還是負面,你有沒有仔細去想一下,你用什麼框架來看你自己?然而這個「框架」到底從哪裡來的?
甚至於有沒有可能,你現在的心情不好,純粹的只是剛剛你接觸了一個很糟糕的訊息?
就像是有些人一回家先打開電視,先看政論節目;總是看著心情很不好之後,再擺個臭臉,再面對自己的家人;然後呢,他常常就會覺得家庭沒有溫暖。
那究竟是家庭沒有溫暖,還是你先打開了電視,你已經先被暗示了一堆垃圾跟負面情緒,所以你才會有這樣的反應跟詮釋呢?
那如果你今天回家之後,你告訴自己你第一時間不先打開電視,你先好好的跟家人相處、好好的聽他們說話、好好的跟他們分享你今天發生了什麼事。
至於分享完之後,你還是可以去看你的政論節目,但有沒有可能因為這樣子順序的改變;你對於家人、家庭溫暖的感受,會有很不一樣的理解呢?
所以我常常會覺得喔,在我們生命裡面會卡住我們的,有時候不一定是在那些表面上,看起來難以突破的困境;而是在於我們怎麼想這件事?
然而我們怎麼想這件事情,往往又來自於我們可能不假思索,我們在什麼樣的前提跟背景?
當你願意靜下心先去想,你的問題或你的困擾之所以成立,它是建立在什麼基礎上之後;這個時候,你才有可能去質疑這個基礎是否合理?
而且呢更重要的一點是,有很多時候,你一時半刻之間的情緒好或不好,很有可能是剛剛發生的事情影響著你。
那你又何必把它擴大,甚至於遷怒到那些你可憐的家人,或者是最愛你、最在乎的人呢?
所以呢,希望你透過今天的分享,能夠時時刻刻的提醒自己,去思考、去覺察,到底我在什麼樣的基礎底下,去認定某件事情是好的,或者是不好的?
然而當你在認定好或不好之後,你也可以做一個簡單的檢查;就是問問自己,在下這個結論,有這個感受之前的一小段時間,到底你看見了什麼、聽見了什麼?感覺到什麼、接觸到什麼?
盡可能把這些前置的混淆因素排除,這時候你所做的結論、這時候你告訴自己「事情就是這樣」,它會可靠更多更多。
希望你能夠活出一個獨立思考判斷的人生,也希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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把現在的幸福框起來 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
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原文字幕
這樣一行是十五個字這樣一行是十
嗨大家好我是ashlee
搭配get ready with me
有沒有看到後面這個美麗的箱子
是look fantastic送的 謝謝你們
然後這個應該是一個倒數的日曆
在國外很流行這種
可能大家就每天抽一個東西
那look fantastic呢他們是一個美妝的平台
美妝啊 保養啊 各種品牌
那我們今天就來玩一個比較特別的
然後我今天就只能用這幾個裡面的東西
去完成我準備要出門的妝容
3號呢他是一個毛孔淨化爽膚水
那我們這邊遊戲規則就是我
咻咻會騎機車嗎?
在以前沒有汽車的時候我都是騎機車的
我現在的臉是完全素顏
然後有上一點點的保養品
那爽膚水應該就做個打底
順便做我妝前的保養
然後他是葡萄籽的
據說有一個收縮毛孔 控油的效果
那我就把它塗在我的比較容易出油的T字部位
然後他是裸色的
要學網美這樣子
除了健身有其他興趣嗎 會不會關心政治
我已經聽了 我看了一個youtuber叫做 鍾明軒
然後她在裡面有講說
台灣明年的總統大選可能是最後一次真的選舉
所以大家一定要去投
而且我也沒有接第四台
我看的話就是看一些youtube啊
或是一些串流電視
譬如說自助餐店
或者是一些餐廳小吃店旁邊會放電視
這個裸色其實他比我原本的唇色還淺欸
比這個還深的顏色
那我今天的氣色就會很可怕
那除了健身的興趣很多啊
我喜歡去旅遊 我喜歡去一些大自然的地方
譬如說像山啊或是海邊
就放空什麼都不要想
然後感受一下大自然的療癒
然後我喜歡看書
這樣聽起來好假掰但是是真的
我覺得看書就會讓我吸收到新的東西吧
然後會讓我有一些新的靈感
可以運用在我自己的生活或者是工作上面
然後我喜歡吃東西 喜歡吃美食
然後喜歡跟朋友聊天
就是聊一些事情或是聊一些八卦
我喜歡的是 talk about ideas
就是給彼此一些新的想法 新的點子
這種聊天結束之後會讓我覺得很充實
那我現在也沒辦法洗面乳啦
所以說我抽到9號等於白抽
咻咻以前是讀什麼科系的
我大學唸的是企業管理
然後我高中唸的是商業經營
所以我都是念商科的
這個也不算是化妝品只算是保養品
但擦起來蠻舒服的一種滋潤感
因為我也平常也沒有
特別在保養頸部和胸口的位置
這什麼這唇膜欸
我現在可以用唇膜嗎
我才剛上完唇線欸
而且我上了唇膜請問我是要怎麼繼續錄影
我要怎麼講話好吧那這個就也就算白抽到了
所以我不回答問題繼續下一個
18號一定要化妝品
Handcream就是一個護手霜
但是有一種蠻倒霉的感覺
都沒有抽到一個可以讓我等一下
立即氣色變好的化妝品都是一些保養品
其實這種日曆啊
不管是像這個保養品化妝品的日曆
或是像my protein的那種點心的日曆
因為你每天打開就是一個新的驚喜
所以我還是在回答一個問題
請問工作跟生活有混在一起嗎
就像你們看我現在要出門
要化妝然後就必須把它拍成
就是把它拍成影片
然後影片這個部分就是我工作的一部份嘛
可能出去旅遊就是拍vlog
那vlog的話也是我工作的一部份
那平常健身把它記錄下來
或是把一些我學到的
我生活上面學到的經驗知識把它分享給你們
然後加上我的工作型態其實
說自由自由但說不自由也不自由
自由的部分就是我沒有固定要上下班打卡的時間
我可以在旅遊的時候就用手機處理工作
可是同時呢因為工作的型態的關係
一年365年沒有一天我是不會想到工作的事情
不會處理工作的事情
包含在睡覺以前啊
眼睛一張開的時候 我都是在想工作的事情
想怎麼樣可以讓公司更好
然後怎麼樣調解
讓團隊組織之間的溝通更有效率
更無阻礙這樣
我到現在根本沒化妝啊
我只擦了一個唇膏
這個看起來有像化妝品
啊終於 終於這個是一個
眉筆 哇先來刷一下我的眉毛
好然後另外一頭就是真的眉筆了沒錯
對於遍地撒網的男生什麼看法
嗯跟你們講一個故事
在我以前年輕一點的時候
我的想法是覺得一個理想中或是說
我對感情的價值觀就覺得
男女之間應該是要看到然後一見鍾情
男生就開始展現猛烈的追求
然後也很順利的追到這個女生
然後兩個就從此
幸福快樂的在一起
一直到 我大學的時候
他就是真的abc
然後呢在我們還在dating的階段的時候
有一次呢我就無意間發現說
原來他不只跟我約會
他跟我吃飯的前一個晚上才跟另外一個女生看電影
然後跟我吃完飯又跟另一個女生出去
Omg還沒有在一起就已經獲得這種劈腿的行為
我心裡是非常多的不同的聲音
然後覺得沒有辦法接受
然後我就把這件事情拿出來跟他討論
那後來呢聽了一些他的想法
跟年紀越來越大然後經歷越來越多事情
其實我對感情的觀念有一些不同的看法
我不覺得他是渣男或不覺得他不對
因為我覺得人是有權利
在你決定跟一個異性定下來以前
先多方的看 多方的認識
妳才知道你自己適合什麼樣的人
你才知道你自己喜歡什麼樣的人
喜歡什麼樣的感情狀態 對吧
所以呢現在的我不會覺得說
遍地撒網有什麼不可取之處
包含我自己 我在進入下一段感情之前
我絕對會先認識很多不同的男生
然後了解彼此到底是適不適合
決定跟一個人定下來
不過呢當你跟一個人定下來之後
就不可以再有這些行為
這個時候如果你還有這些行為
你就變成是偷吃劈腿或是外遇
可能是比較西化一點嘛
至少我是從我那個abc男友那邊
獲得到這些不一樣文化的一些觀感
但我知道有一種男生他是就很無聊
然後他也沒有特別喜歡哪一個女生
可是就一次發訊息給10個 20個女生說
就一次連續複製貼上
有遇過這種男生或你就是這種男生的話
請留言讓我知道
好我先把眉毛畫完
這個看起來有像化妝品
好這個就是一些打亮啊 修容的產品
為什麼都沒有底妝啊
我到現在還沒有上底妝欸
通常我化妝的步驟會先把底妝完成
他這三個是比較粉狀然後這個是比較膏狀的
這可以打亮在一些像是眉骨啊
一些顴骨的地方
然後這邊還送了一個刷具
那我就先從這個膏狀的開始打亮
哇還蠻亮的而且好滑溜好滑順喔
我還沒有上底妝
就直接上這些東西感覺好特別喔
這應該是適合白人皮膚吧
然後這整盤都是淺色的打亮
所以根本沒有深色讓我修容
我現在不知道看不看得出來
我整個人超閃亮的 整顆臉
結果發現對我現在的妝容沒有什麼太大的進展
想問ashlee最一開始是想從事什麼工作呢
怎麼確定自己想做健身產業的
其實我從來沒有確定自己想要做健身產業
在做youtuber以前我是在在做
販售衣服的
海外我自己喜歡的一些衣服款式
或是一些品牌然後在網路上賣
那我其實也從來沒有想過說
啊我要做健身產業
然後就接著衝著去做
但是我一直有一個信念就是
我沒辦法看人臉色
所以也就是說我必須要是一個自僱者
不管是老闆或者只是一個接案者
總之我就是不想要聽別人的命令做事
受在框架然後體制下面生活的人
就像我在上學的時候不是那種模範生類型
我就是不想要明天早上一早就要爬起來
然後釘在那個位子上
不然我最後的文憑應該就是國小畢業了
那其實這個求學的過程中的老師也都很照顧我啦
其實已經應該要被退學或是被怎麼樣處置
一再的睜一隻眼閉一隻眼
然後讓我順利的拿到肄業證書
然後我在家裡的時候也會念一些書
雖然不是特別愛唸書
然後功課也不是特別好
但是至少就是有順順利利的
繼續往下一個學位去追求這樣子
不要再給我是什麼保養品類的
好我就來畫點眼線
好 有沒有眼睛稍微有神一點
但是我今天還沒有畫底妝
我也沒有畫腮紅 感覺好不太自在
咻咻有專屬自己團隊後都在經營什麼呢
我們經營的範圍現在應該算廣吧
我團隊裡現在有一個企劃
然後有一個美編
有一個剪輯師
然後有一個營養師
兩個社群助理
跟一個會計一些雜物類的助理
文書類的助理
我前面講到我生活絕對是跟我的工作綁在一起的
因為我每天早上起床就要想說
我要養這些人我要怎麼樣照顧這些人
他們沒有跟錯老闆
所以我就要想辦法生錢
優渥的薪水很棒的工作環境
然後大家可以一起就是很快樂的努力
一起去朝這個目標邁進
對這就是我每天在煩惱的事
我就要帶我這樣子的妝容出門了
會跟tao復合嗎
但我必須說啦其實在這一段時間的過程中
我前任有跟我試著溝通
我們其實現在就像是好朋友的感覺
確實我們是好朋友
因為我跟他就是無話不談從以前開始
在沒有經歷過這麼長一段相處時間的人不會懂的
所以說我們兩個有很多共同的話題
加上我們兩個的三觀
價值觀 人生觀 世界觀是蠻接近的
所以很多東西我講出來他會懂
然後我感興趣的東西或是我遇到的困擾
他也都會可以給我一些解答
或是一些鼓勵
就是互相幫忙的一個朋友吧
像他有時候公司經營上面
可能遇到什麼卡住的地方
我也會給她一些我的建議
那至於會不會復合我覺得就順其自然吧
畢竟我們在分開以前的時候
確實因為生活在一起太多的摩擦
那如果現在我們倆感覺是很好的朋友
然後馬上又復合
那誰知道又會不會舊事重演
所以我們現在目前的狀態就是
停留在這個好朋友的關係
那等到我們兩個都更成熟
都成長以後再說吧
至少現階段是不太可能
現階段我們兩個都是focus在自己的事業上面
像是這種get ready with me
#化妝品 #開箱 #復合
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以下為本段內容文稿:
你會不會常常問那些,別人不知道該怎麼回答的問題?如果你很難去思考這個狀況的話,倒過來就比較容易了!
也就是說,你會不會常常的被問那些哦,別人問完之後,你真的不知道從何回答的問題?
有時候呢,有些問題之所以會不好回答,是因為我們缺乏了一些必要的「前提」跟「脈絡」。
打個比方哦,如果我跟你談一個觀點,叫做「為了多數人的利益,有時候要犧牲少數人的權益」;你贊成、還是反對這個主張?
在你急著回答之前,你仔細深思一下,你會發現,它好像就是一個那種「不知道該怎麼回答」,或者是「不好回答」的問題。
我們從一個很有名的「電車難題」,來看看這個問題該怎麼思考喔!
假設有一列正在運作的電車故障了,沒有辦法從內部去控制它的方向,控制電車方向的唯一方法,就是你要把軌道旁邊的控制桿拉起來。
而拉起這個控制桿之後呢,電車的方向就會改變,朝右邊開過去;可是如果放著不管,則會繼續往左邊走。
左線道呢,目前有五個人在施工,但他們不知道電車要來了;所以如果放著不管,這五個人就全部都會死。
但如果把電車的行進方向,切到了右邊,那只有在右邊工作的那一個人會死。所以如果是你,你會怎麼選擇?
其實根據過往的研究,在這個前提底下參與研究的人,大多數都會選擇「變換電車的方向」;死一個,總比死五個來的好!
雖然我們知道喔,生命其實是不能這樣子衡量,但是多數人,就是會做出這樣的選擇;因為他們認為~為多數而犧牲少數,是合理的選擇。
可是如果我們改變一下「前提」。同樣是電車的故障,有5個人會死在軌道上;不過這一次呢,你站在橋上面,電車呢,從你底下經過。
在你面前有個健康的人,如果你把那個男人推下去,他就會掉到軌道上;而電車撞到這個男人之後,就會停下來。
這樣子一來啊,軌道上面那五個工人,就能夠存活。但是如果換成是這樣的情況,一樣是「以一換五」,你會怎麼選擇呢?
你會眼睜睜的看著那五個工人死掉,還是會把你旁邊那個人推下去,去救活那個五個工人?
根據研究告訴我們,在這樣的前提底下,只有少數人會選擇把人推下去;因為他們會認為無論再怎麼樣「為多數著想」,都不能將「犧牲少數」這一件事情,正常化、合理化。
同樣叫做「以一換五」的狀況,為什麼在第一個情況,為了多數而犧牲少數是比較好的選擇;可是換成第二個情況,我們卻會做出截然不同的選項?
這並不是因為我們腦袋不清楚,或者是我們沒有原則,是因為它的框架、它的「前提」不同。
所以任何問題,在沒有「前提」的狀況底下,我們都沒有辦法做出任何的判斷;也就是我們都「很難回答」這樣的問題!
其實說到這裡喔,就讓我想到我在教學的過程當中,常常會有同學寫信,把他的狀況跟我說。
可是我遇過非常多人,他把他自己遇到的困境、困難、情緒上的困擾,或者客觀上面的阻礙,全部跟我說完之後。
但是他就是沒有告訴我,他期望怎麼辦?或者是他怎麼想這件事、或者是他認為比較好的處理方法,可能會是什麼?
那我說喔,這就叫做,你把整個狀況跟我描述的很清楚,但是我根本沒有辦法回答你;因為你沒有告訴我,你怎麼想這件事情的「前提」啊!
其實這也就凸顯出幾個現象,其中有一個現象,就是當我們不具備「思考」的能力的時候,我們常常會有一個潛意識,叫做期望別人「直接給我們答案」、期望別人「只要告訴我怎麼做就好」,自己是不想思考的!
也因為不想思考,所以很多人就會問出,那些別人不知道怎麼回答的問題;因為在他心中覺得,你只要告訴我怎麼做就好了!
可是現在問題來了,別人告訴你怎麼做,你就一定滿意、你就一定會照做嗎?
你有沒有遇過更多人,就是你真的給他答案了,他還嫌你的答案,或者是他還認為你有問題、你有狀況;可是他不會去反身看看自己,他其實沒有告訴你任何的「前提」。
可是這裡又引出外一個,那麼你在什麼樣的狀況底下,別人沒有給你任何前提,你為什麼會有這樣的信心,覺得自己的答案,就是「答案」呢?
所以呢,「思考」它有趣的地方,就叫做它是一個辯證的過程。它永遠幫助我們得到的不是答案,而是一個更全面的觀點。
回到你身上,如果你希望跟別人更容易達成共識,也能夠更自在的實踐你的人生,那麼你在看待任何觀點、提出任何問題,或回答任何問題之前啊;你有沒有真正的去思考,它的「前提」跟「背景」是什麼?
談到這裡就讓我想到,在我的課程裡面【高難度對話的望聞問切】這一門課
,表面上是教大家怎麼樣看懂,跟聽懂別人那種沒有說出口,或者說不清楚的言下之意跟言外之意。
但這背後,我花更多的力氣跟時間,來帶著大家去思考「前提」跟「背景」是什麼?!
因為我想啊,你只要在你的生命裡足夠認真,在你的領域裡有一定的專業;答案不用任何人告訴你,你自己就一定有能力能夠找到它。
但是比較重要的關鍵,是你在遇到任何情境跟事件的時候,你有沒有去還原它的「前提」跟「背景」?
缺了這個,那麼你所有的努力,很有可能在本質上,跟「瞎猜」沒什麼兩樣。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同剛剛在內容分享裡,談到的【高難度對話】課程。
我們下一期的【高難度對話】課程,是在2020年,也就是明年的3月6號開課;或許你聽到這邊,你會覺得太誇張了吧!明年3月6號!?
然而我在這邊,也必須要很坦誠的告訴你,之所以會跟你分享「明年」3月6號的學習機會;它的「前提」啊!就是我在3月6號之前的所有課程、所有的【高難度對話】課程,全部額滿了!
所以呢,謝謝大家的支持,這個的「前提」就是大家願意相信,而且這門課真的有幫助。
所以呢,回到你的生命,如果你想要有效的學會「思考」、解決問題的話,前提就是你要把握學習的機會。
明年2020年的3月6號,期待你的加入,而且在錄音的這個時候;3月6號的課程,其實已經有很多朋友報名了!我的每一門課都是小班教學,以確保你的學習成果。
所以如果你想要踏進教室,還好前進的話;越早報名,你才能夠把握這難得的學習機會。希望我能夠在教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。