＃給因為疫情焦灼而焦慮的你
＃留一點時間安定自己的心
＃把焦慮轉化為照顧自己的動力
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疫情突然加溫，相信大家都感受到一股焦慮感
如果你願意的話，先關掉電視、關掉媒體
留半小時的時間給自己
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在空中，讓我們陪你安撫焦慮
把焦慮轉化為照顧自己的動力💪
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收聽這邊走👉
https://open.firstory.me/story/ckoo7qm9p121w0820jwfoiqsp/platforms
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讓自己平靜下來的小練習👉
https://open.firstory.me/story/ckn4dg7rj1u400845x6ryvv02/platforms
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心理支持服務專線👉
- 生命線協會：1995
- 衛福部安心專線：1925
- 張老師專線：1980
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