屁屁大小根本不重要，夠不夠翹才是重點！
#夠翹才好看啦
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同時也有261部Youtube影片，追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy，也在其Youtube影片中提到，📌訂閱我的頻道 https://goo.gl/wpz26x #土土藥師 #健康知識go #迷思 #防護面罩 00:00-00:55 關於DIY防護面罩須注意材質與再次使用清潔 #護目鏡 00:56 護目鏡不貴簡單好用 #手套 03:18 醫療用手套真的有必要嗎？ #酒精 06:38 酒精還是...
才是重點 在 Facebook 的精選貼文
去年六月開始到現在，十六個月。 今早量體重，發現正好減了十六公斤。
前兩個星期本來想發狠，到10月30日大塊25周年的時候減去25公斤才好。但剛才覺得十六個月減去十六公斤也不錯。決定先不想減重的事了。接下來多鍛練一下身體才是重點。
感謝許多這段時間一直關心我是否瘦太多了的朋友。
我的狀態很好。等整理一下心得和過程，再和大家分享。
才是重點 在 洪孟楷 Facebook 的最佳解答
持續關心重大議題！連跑四個委員會，用心監督、專業發聲！
#經濟委員會：
蔡政府說2050台灣要走向淨零排放，關鍵就是「氣候變遷因應法」；環保署說相關草案九月底會預告，但今天月底了，國發會主委竟然還要回去問一下！身為總召集人怎麼能置身事外呢？草案預告後兩個月還要經專家學者討論、公聽會，然後再送院會、立院審議，按時程來講，這會期也沒辦法通過。國民黨團已經將氣候變遷因應法列為本會優先法案，那政院的版本呢？要求主委本會期結束前督促推出政院版。
#財政委員會：
孟楷相當關心高房價問題，尤其青年購屋權利不能被剝奪；央行推出信用管制措施除了要金融的穩定，更重要的是避免過多資金流入房地產，從9/24第三波管制來看，就是代表持續難以控管，未來會不會有第四波管制？達到何種指標會收緊或是持平，標準要說清楚！
此外，報告中也說今年國內失業率是自2011年來同月最高，八月高達4.24%，但經濟成長率卻攀高，台灣已經面臨嚴重兩極化的問題！加上通膨，所得跟不上物價的飛漲，網友都認為現在這個社會對於年輕人很不公平；因此，孟楷認為央行是有相關的政策工具可以照顧到民眾的生活，控制、防止通膨及物價的調漲，這才是重點！
#教育及文化委員會：
疫情衝擊，故宮南北院收入大幅衰退，但隨著疫情趨緩也寄望下半年度的幾個重大展覽來彌補財務缺口；故宮館藏豐富無庸置疑，但如何更有效的推光、吸引人前往，才是難題。在疫情期間，故宮推出線上觀展及虛擬文物展，實際瀏覽人數真的不理想！加強故宮的行銷推廣，結合其他外部的能量，才能讓更多人看見故宮典藏文物的美！
認真做、用心拚！為民把關、嚴格監督！緊盯各領域國人關注的問題，讓台灣在疫情後能站穩腳步，繼續向前。
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#土土藥師 #健康知識go #迷思
#防護面罩 00:00-00:55
關於DIY防護面罩須注意材質與再次使用清潔
#護目鏡 00:56
護目鏡不貴簡單好用
#手套 03:18
醫療用手套真的有必要嗎？
#酒精 06:38
酒精還是最重要的，但如何隨身攜帶才是重點
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認識乙醯胺酚｜普拿疼的成分
https://youtu.be/e_QytMjs55k
藥師分別試用羅氏、福爾快篩試劑｜feat. Holly藥師
https://youtu.be/eJPVynT0vzU
經痛｜為何台灣不能賣EVE止痛藥？feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品｜feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
乾燥劑要不要丟｜藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油｜魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液｜適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液｜不是隨便買來噴啦，愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲｜適合妳嗎？ feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕｜自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識｜ feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計｜操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿｜成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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才是重點 在 軒Syuan Youtube 的精選貼文
影片是看稿錄的，所以看起來很87，但講述內容才是重點啦！
前陣子我有陷入一陣低潮期，心態很不穩定，遊戲中很容易暴怒，輸贏也一直檢討隊友，分數不斷起起伏伏，後來經過『心態』上的轉變，我就分別在季末和季初各打出了8連勝和11連勝的戰績，對於我個人而言，心境上的轉變受益良多，而且我自身是很顯著的感受到變化，有跟直播的觀眾不知道有沒有察覺到呢？
如果你發現你的心態或是狀態很差的時候，也包含自身情緒不穩，就不要盲目去打了，靜下心來先休息一下，再回去打牌位會更加順利，這是我的經驗談分享給你們~
才是重點 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
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➤ 內分泌失調是一面照妖鏡？擋箭牌？
➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。
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