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😰中暑、消除疲勞，很多人都會嘗試用刮痧來緩解不適的症狀，很適合一般家庭與公司的簡易醫療保健之一。
✨有幾種症狀，是可以利用刮痧來舒緩的✨
👉️便祕：可刮食指靠近大拇指這側。
👉️心悸：前胸由中間往兩外側刮，或是掌心往上，刮兩胳膊內側，從上往下一直刮到手腕。
👉️眼睛疲勞：可刮眼眶、眼周、風池穴或是合谷穴，同時還能改善眼部細紋與黑眼圈。
👉️腰椎間盤突出：由上往下刮腰部不舒服的區域。
✨有幾種人是不適合刮痧的✨
🈲孕婦、皮膚容易敏感、身體極為虛弱不適、腫瘤、嚴重免疫系統疾病、白血病患者、心衰嚴重者等。
⚠️刮痧不是越大力越久就越好，以免皮膚瘀血受傷，刮對位置與方法極為重要，若有不清楚刮痧的位置與技巧，也可以諮詢專業中醫師唷😉
＃診間日記
倒數第二個診在舊診所，是個豐收的診呀
肺腺癌患者吃了中藥說不會咳嗽不想去西醫的北北
嚇的我一直念，還好乖乖的去長庚
化療吃的打的都弄的沒啥起色，體力衰退，手指發黑
來跟我說想放棄了，西藥太毒
繼續請他加油，中藥幫他顧體力
終於，過了好幾個月，今天來說，西醫說改善程度很大
腫瘤縮小了！！
多年前顏面神經痲痹之前找我針灸的患者
改善麻麻的感覺異常及些微歪斜
好一陣子不見，上週跑來說終於遇到我
不知道怎麼了，右臉掉下來了，從沒這麼嚴重
她好慌。原本就因為當時沒有及時治療，不甚對稱了。
我說不要怕，吃點藥，我來幫你針灸。
雖然用一般針灸針，但用著美顏針的技巧。
今天回來說：改善好多！！
臉又正回去了！
害羞傳統的好阿桑一開始看我的時候不敢針灸
我鼓勵著，保證很溫柔
慢慢的，一針兩針，坐著針，趴著針
還特地去買了好幾件無袖衣服
也願意給其他醫師針（這個真的蠻感動的）
剩一個診的最近一定來報到
說是我針完比較舒服
今天說要開感冒藥，西醫開兩顆小小的藥，想睡得要命
李醫師開的藥就不會
一個說是別人介紹來的患者，腕隧道症候群
手指末梢刺痛緊繃麻
我一摸手腕內側皮膚就喊痛
患者說，她做好心理準備來的
解釋完以後，告訴他既然大老遠跑來，也針灸做了好幾次了
就試試強力的吧
拿起針刀，請她深呼吸，咬牙，戳
然後她鬼吼鬼叫，狂叫媽媽
兩刀之後，眼淚都快飆出來
請她活動一下，感覺一下
咦，有比較舒服誒，緊繃感刺痛感減少了
『還行嗎？』
『可以』
最後再賞個一刀，拿出一般針灸針手臂也戳2下
『滿意嗎？』問患者。
『滿意滿意！！』
還好還好，不然外面的患者可能以為我在殺人噢
＃患者的進步就是醫者最開心的事啊
＃好捨不得換得太遠了照顧不到這邊的患者了
＃大家加油啊好好把身體顧好
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