關於 手機 限制上網時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#綠豆爸 #青少年

近期和青少年合作的經驗
讓我對這則新聞很有感觸

對許多孩子而言
長時間使用3C、網路、手遊
其實是來自於「關係」出現了狀況

狀況可能來自於親子、同儕、師生、甚至是自己和自己的關係
然而青少年卻不善於求助
因為他們認為求助就代表自己不好、做錯事

向父母求助對許多青少年就更有難度了
因為過往被否定、拒絕、嘲諷、指責的經驗
讓青少年直接放棄了向父母、向老師求助

於是他們轉往虛擬世界
在網路當中建構想像中的自己

可惜的是
此時的大人又只聚焦在青少年使用手機的「外顯行為」
而不是留意青少年的「內在需求」

因此青少年的憂鬱情緒就累積在心裡
找到的出口又不見得是大人所樂見的
於是親子衝突、師生衝突就因此而起

身為大人的我們
需要放下身段、放棄教條
真正深入地去理解青少年
用他們的眼去看、用他們的耳去聽、用他們的心去感受

協助青少年開始願意求助
是父母和老師的重要工作！

註：憂鬱情緒不等於憂鬱症喔～

--

摘：

董氏基金會調查大臺北地區2千多名國高中生的上網行為，有36.5%的學生每天上網超過6小時，為的是打發時間、紓壓、得到心理滿足，學生還表示長期使用網路，會出現不容易專注、睡眠減少、作息不規律。

台灣兒童青少年精神醫學會理事長陳質采指出，憂鬱情緒與網路成癮有高度關聯、互為因果，家中青少年若有沉迷網路現象，並非只要限制上網時間即可，要處理的還包括人際壓力、煩躁情緒等問題。

古巴罕見爆發示威 共產黨快罩不住了嗎？
隔壁有個胖虎處處封鎖你的時候 怎麼辦？
古巴人窮歸窮 但能做疫苗還能輸出醫生？

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北市有條件外帶調酒 呱吉是怎麼推動的？
紓困對象怎麼決定？ 大撒幣錢從哪裡來？
自營工作者未加入工會 會變紓困孤兒嗎？

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00:00　節目開始囉～
03:13　今天要講很乾的敏迪推薦的很乾的古巴
04:41　澳洲前總理與輝瑞上演八點檔
06:39　互動｜大家登記打疫苗了嗎？
08:35　美國國務院公布種族滅絕與暴行防治報告
09:30　新疆人處境愈漸困難，甚至沒辦法開房？
10:56　未開封任天堂遊戲「超級瑪利歐64」刷新遊戲拍賣紀錄
12:21　互動｜大家登記打疫苗了嗎？-2
13:52　轉型正義—Evanston Il. 如何成為第一個開始賠償非裔市民的城市？

PART 1｜古巴罕見爆示威

19:30　主新聞：疫情成為最後一根稻草，古巴罕見暴發示威
22:44　為何古巴人不能用手機上網？
24:10　互動｜古巴政權垮臺，是否會影響中國等國家的共產政權？-1
24:41　古巴人為何有底氣驕傲？—第一個開發出國產疫苗的拉丁美洲國家
27:40　古巴有底氣卻窮到脫褲的原因？古巴與美國之間的愛恨情仇
33:06　美國禁運造成古巴腦力流失？！
37:45　斐姨所思小隊友回饋
40:00　互動｜古巴政權垮臺，是否會影響中國等國家的共產政權？-2

PART 2 | 呱吉聊疫情紓困

41:08　呱議員威傑遲遲沒登場大概是在烙賽？！
43:30　議員如何處理台北外送酒精的限制？
47:22　外帶酒精的需求具體怎麼在體制內陳情？
52:25　收到很多紓困陳情？哪部分族群最需要被關注？
55:00　怎麼看我們的紓困4.0計畫？調整之處？
57:57　八大行業該如何紓困？
01:01:08　觀眾陳情：家教或外聘老師領無紓困，如何解套？
01:07:10　若台灣參照美國普發可行嗎？
01:10:42　支持普發，但呱議員覺得需不需要排富呢？
01:13:42　互動｜你贊成普發嗎？在台灣該如何實施比較適合？
01:17:40　三倍券、藝FUN券等方式，該如何刺激經濟比較好？
01:22:45　政府對於藝文工作者有無更完善紓困措施？

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00:00 預計今秋 iCloud+ 全面上線：所有付費訂戶的 iCloud 都將受影響！
00:30 替你加密，保護隱私的 iCloud+...Beta iOS 15 已可先升級，所以我已加入了！
03:00 最近你一定常遇到...每個 APP 都問你「開放追蹤好不好」
04:10 讓你有知的權利：增加 APP 的隱私報告讓你自由檢查
04:59 隱私權嚴重侵害事件：發現很多 APP 會偷拍使用者表情
06:04 可限定 APP 不准任意追蹤使用者資訊/影像：很多人罵蘋果貴，但他安全高標準
06:28 Email 加密更嚴格：防止別人透過 Email 偵測你的資料
07:06 以前「Hey, Siri!」是送音檔去蘋果分析，現在起只在你手機上處理，更放心
08:21 iCloud+ 三重點：Private Relay 自動幫你加 VPN，防止被追蹤
09:05 iCloud+ 三重點：Hide My Email 替你隱藏 Email 帳號，製作無限分身
10:21 iCloud+ 三重點：HomeKit Secure Video 可無限制上傳家用監視器畫面
11:10 iCloud Private Relay：手機透過跳板去上網，網站就追不到你
11:52 設定方式：在 iCloud 升級的位置選 iCloud+
12:30 實際試用 iCloud Private Relay：「私密轉送」，可設定 VPN 範圍
13:34 實際試用 iCloud Private Relay 結果：每一次出現的 IP 都不同，超好玩
14:17 iCloud Private Relay 缺點：過跳板會使上網變慢約 1-5 秒
15:17 蘋果號稱不影響上網速度，但我用 iOS Beta 試，會變慢
16:05 為什麼要有分身 Email？可以用分身 Email 帳號申請各種會員帳號
17:31 要用 HomeKit Secure Video 要有 HomeKit 監視器，可自動分析來的是什麼人並通知
18:30 HomeKit 攝影機缺點：影像畫質不太好，拍了也沒啥好看
19:56 針對過世家人的特殊解鎖方法：現在先指定誰可解鎖，總有一天用得上
21:14 Universal Control 是蘋果抄鴻蒙？開賣時間這麼近，怎麼可能一週抄出來
22:01 蘋果不是不抄襲！以前 Steve Jobs 滑鼠就是抄來的

#WWDC #icloud #蘋果

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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
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