讓爸爸陪玩多不容易🥲爸爸都願意陪玩了~
#那這組桌遊一定賣翻🤣
拼圖、桌遊界最大咖Mideer第二團
手刀下單 🔗 ➠ https://bit.ly/3vzdrur
(6/6週日 23:59準時收單不延長⛔️)
/
每次要爸爸陪玩都要三催四請,不會主動的🤷🏻♀️
總算又多找到一個爸爸有興趣一起玩的桌遊了
他們在玩的「記憶棋秘密花園」是我這一次開團才入手的
差不多適合3-6歲,我極力推薦💯
/
所以~Mideer好評第二團來啦! #一年一團🙇🏻♀️
第一團的很多熱銷商品都絕版了
(第一團有買到的你們很幸運❤️)
不過這次拼圖和桌遊也多了很多的新品
Mideer最新款推出的「進階式拼圖」
每一款都特別按照各年齡層去做設計
所以只要按照盒子上標示的使用年齡去選擇
絕對可以選到最適合自己孩子的拼圖
孩子一旦愛上拼圖這件事、學得會非常快
建議可以買好一年內適合的拼圖🧩
例如現在2歲,就把適合3歲的也先買起來
/
Mideer絕對是拼圖界龍頭‼️畫風都極美😍
美感真的要從小培養,因為那是會內化的~
而且每款拼圖都有屬於自己的盒子
加上「每一款」不同的拼圖,每塊背面都有做區別
就算拼圖混在一起弄亂了
依然可以快速的輕鬆分類、又很好收納💯
還有一個重點是
Mideer拼圖是有厚度的,不容易拗到或掀起
所以就算是小小孩剛開始接觸喜歡放嘴巴👄
也是安全沒問題的👌
/
我很喜歡幫三寶飯買建構式的玩具
所以拼圖是最好非~常好的選擇
拼圖需要 #動腦思考🧠
漸進式的培養 #耐心 #觀察力 和 #視覺專注力
這些都是越小培養越好的重要環節
拼圖是一款可以從小玩到大的教具
父母可以觀察寶貝的進度
適時的幫寶貝慢慢升級困難度(片數)
通常10個月接近一歲就可以開始陪著小寶貝接觸
順便 #手指肌肉訓練
第一次接觸會建議從2.3片初階拼圖開始探索
從小讓他們對拼圖感興趣、從中得到成就感❤️
孩子慢慢愛上拼圖
媽媽的自由時間也就越來越多了 #這是重點🤣
/
挑選拼圖時可以直接參考上面的年齡建議
Mideer的拼圖都依照難易度有年齡分層
2+大概就適合1-3歲
3+大概就適合3-5歲
現在出越來越多的新款,大魔王拼圖500片以上
國小生甚至成年人都適合唷!
很殺時間,有6歲以上大童在家嫌無聊的話
丟幾組給他們,保證不再喊無聊🤪🤪🤪
/
除了拼圖和桌遊
Mideer這次還有另一個必敗的畫筆
總共有「絲綢蠟筆」和「可水洗彩色筆」兩種✌️
兩個沾到衣服都很好清洗(影片在留言處🎬)
而且包裝盒即是收納盒
用完直接放進盒子、蓋上
不會東丟一隻西丟一隻,也不需自己另外買收納袋
絲綢蠟筆共分成「6、12、24、36色」
可洗彩色筆共分成「12、24、36、48色」
因為我們是三寶共用,所以都直接挑選最多色的
#絲綢蠟筆 是像口紅一樣,用完再轉出來,筆觸很滑順(建議三歲以上)
#可洗式彩色筆 不像傳統彩色筆一敲筆頭就縮進去
而且可以同時有「粗」又可「細」的畫法
(會握筆就很適合用)
🔔不過有個小提醒
畫蠟筆時就全部都用蠟筆畫
不要摻著彩色筆畫
不然蠟筆畫完彩色筆再疊上去
彩色筆很容易就畫不出來囉☝️
/
開團折扣優惠大概是市售的 #8折
團裡除了Mideer主要的拼圖🧩
還有水畫本、桌遊、木玩、磁鐵、塗鴉繪畫用具
這次還多了指甲貼紙、膠帶貼、馬賽克貼、靜電貼紙等
還有 #昆蟲觀察盒 適合已經在研究小昆蟲的孩子🐞
還有一區是 #好餓的毛毛蟲🐛 專區
相信艾瑞卡爾迷都知道前幾天卡爾爺爺已經離開了
這麼經典的作品值得我們搜集他的周邊❤️
總之~品項那麼多
一定可以找到不同年齡層適合的商品、挖到寶💎
/
#水畫本我真的超推必買👍(留言處有影片介紹)
#木玩和桌遊也都好精緻好可愛
大家可以慢慢逛表單慢慢選購
有任何問題或是不知道怎麼選,都可以私訊我💁🏻♀️💌
#留言處有詳細介紹可以參考
#限時動態也會不時玩給大家看
🈵️訂單滿2000元即可免運
前20名還送「Donerland迷你黏土」(限量‼️送完為止)
⚠️注意⚠️ 表單都有顯示現貨or預購唷!
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開團時間 ⏱ ➠ 即日起~6/6 23:59準時收單不延長⛔️
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同時也有64部Youtube影片,追蹤數超過6,760的網紅KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師,也在其Youtube影片中提到,【手部靈活度+剪刀訓練遊戲】兔子主題勞作 #治療師的腦力遊戲室 #3.5歲以上 - 🌼治療師不藏私,孕期到2歲感覺統合教養包🌼 #70種遊戲 👉https://kid-pro.com/yman -------------------------------------------- 你知道使用剪刀...
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3y3m: 數學活動/ 手指肌肉訓練
分享今天我們做的一系列數學小活動。
1. 用小夾子當蜘蛛的腳,夾出正確數字的蜘蛛腳。這種小夾子對小朋友來說有點困難,多練習可以訓練手指的肌肉
2. 認1-20數字並排出正確的順序。護貝後背面貼魔鬼氈可以重複使用,常常拿出來讓小朋友排一下。
3. 數數看有幾個圖案找出正確的數字
#米貴媽小教室
#瀏海實在有夠厚
#瀏海長到都看不到眼睛
手指肌肉訓練 在 黃穎君Burmie Facebook 的最佳解答
#burmom @joyorganics.hk
自從Ollie開始加固
每次都要精心設計
又要吸引又要好味又要有營養
#JoyOrganics
交通工具卡通意粉
口感凹凹凸凸
加入有機蕃茄及菠菜
百分百有機認證材料
意大利製造
過程中仲可以同Ollie認下車車及飛機
依家小朋友真係好幸福🥰
.
有時Ollie依然不願自己拿著食
但我相信一步一步慢慢來
他的自理能力🔝
.
#workingmom #BLW #BLW是孩子自然發展過程之一 #訓練口腔肌肉 #訓練手指肌肉 #訓練手眼協調 #自理能力UP #JoyOrganics有機幼兒食品
手指肌肉訓練 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的最佳解答
【手部靈活度+剪刀訓練遊戲】兔子主題勞作
#治療師的腦力遊戲室 #3.5歲以上
-
🌼治療師不藏私,孕期到2歲感覺統合教養包🌼
#70種遊戲
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你知道使用剪刀,是個超重要的技巧嗎?
常練習剪刀,可以促進未來✅拿筆、✅拿筷子的表現呢!
-
跟著我們一起做「可愛兔子勞作」
在剪貼紙條的過程中,加強以下能力吧!
🎯前三指靈活度
🎯手指肌力
🎯手眼協調
🎯雙側協調
🎯視覺空間關係
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官網好讀版👉https://kid-pro.com/j8ip
手指肌肉訓練 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
手指肌肉訓練 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
如果你手腕感覺有異常凸起,
合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺,
那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了,
再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎,
這些都是很難康復的症狀,
跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
0:00 手腕構造
0:51 疼痛原因
1:53 容易受傷的原因
3:36 腕屈肌放鬆
4:22 腕屈肌拉伸
4:56 旋前圓肌放鬆
5:34 肱二頭肌放鬆
6:11 手腕尺側穩定度訓練
7:03 總結
7:25 重點整理
7:48 網友問答
下方是推薦影片
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#啾c物理治療師
#物理治療
#運動治療
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手指肌肉訓練 在 [問題] 請問有只練手指的辦法嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
小弟我是個鍵盤音樂遊戲玩家
練音樂遊戲要進步的有效方法之一
就是長時間高強度遊玩讓手維持在痠麻的狀態
(反正只是動動手指也很難有甚麼運動傷害)
不過玩了兩三年實力上來之後
要讓手痠常常需要耗費兩三個小時
在現實的考量下,不可能每天都抽得出這麼多時間
所以想問問有沒有辦法透過健身來更快速進入這個狀態
或是達到相等的訓練效果
由於我只是個門外漢,對名詞的解釋可能會和實際定義有出入
我想練手指的指力、敏捷度、耐力
對我來說這三者的定義是這樣的
指力:單單靠一根手指的力量去點擊的力度(按鍵盤的出力方法)
敏捷度:一根手指一秒鐘能點幾下,還有五指做複雜的點擊時各自獨立運作的能力
耐力:維持最佳指力與敏捷度能持續的連續時間
以前試過握力器,但這在增強指力的同時似乎會導致敏捷度下降
如果你看完整篇文章覺得不知道我在公三小
拜託噓小力一點
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.99.7.29
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486929138.A.457.html
目前個人情況會看得懂按不到,所以才覺得是肌肉問題。話說地力跟手順我都懂,但是拆
神經是啥?
那個遊戲有專用控制器
認真查了下估狗,鍵盤深蹲到底什麼鬼啦XD
其實我還有在練鋼琴,雖然還是初學程度就是了
這麼多徒手糖炒栗子,我都覺得要被說服了
※ 編輯: bancouman (58.99.7.29), 02/13/2017 21:15:03
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