#今日最萌身高差
瓊瓔開完會準備回台中跑行程，路上巧遇型男 連勝文聊了幾句，但時間匆忙，忘記問他是吃什麼才會長那麼高😆
#我還有機會長高嗎？
#永不放棄的精神
我還有機會長高嗎 在 好立委 楊瓊瓔 Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所，也在其Youtube影片中提到，禮儀，成就不凡的人（Manners maketh man），幫黃暐瀚說說話 蘋果日報的報導是這樣說的:【黃暐瀚母親因理髮師方兆杰酒駕枉死，他第一個聯繫的，是現任台中第六警分局副分局長、高中同窗好友蔡期望。蔡期望告訴《蘋果新聞網》：「他（指黃暐瀚）從頭到尾沒有責怪任何人、沒有仇恨式或情緒性責罵。...
我還有機會長高嗎 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
禮儀，成就不凡的人（Manners maketh man），幫黃暐瀚說說話
蘋果日報的報導是這樣說的:【黃暐瀚母親因理髮師方兆杰酒駕枉死，他第一個聯繫的，是現任台中第六警分局副分局長、高中同窗好友蔡期望。蔡期望告訴《蘋果新聞網》：「他（指黃暐瀚）從頭到尾沒有責怪任何人、沒有仇恨式或情緒性責罵。」不斷強調不希望因為他知名媒體人身份影響檢察官偵辦或法官量刑。】
今天我要幫黃暐瀚講講話，因為自制的他即使是遭遇喪母之痛，即使是遭遇酒駕犯罪者對家庭強加的橫禍，他都不會，也不便表達他真正的情緒，我會臭幹，我可能還會懸賞要拿對方的命；但他不會，因為這不是他的性格。
不然，暐瀚是我的好朋友(等等這跟吳董說完之後要開殺是不一樣的啦)，我來幫他講清楚，讓各位不要誤會他是冷血無情，或是對至親過世不願意表達真性情，不對，不是這樣的。
如果你有看過金牌特務這部片的話，裡面有兩句話經常被人引用。西裝是當代紳士的盔甲(The suit is the modern gentleman's armour)。禮儀，成就不凡的人（Manners maketh man）。
黃暐瀚家教很好，因為他已經過世的父母教得好，你如果沒有注意到，他平常上節目都會穿著西裝，即使下了節目也最多脫掉外套拿掉領帶，還是穿著襯衫，真不知道夏天到底要怎麼過啦!他的這種標準跟每天都穿著TSHIRT跑來跑去的我，是完全不一樣的，因為這是他對自己的要求，因為這是他的人格。
【禮儀，成就不凡】這句話嚴格來說並不是Manners maketh man的正確翻譯。這句話的正確翻譯是:行住坐臥，行為舉止，決定了你的人格。人格沒有凡與不凡，人格是每個人選擇要成為的樣子。(媽的有一次因為多文發布到暐瀚的粉絲團，內文用了北七兩個字我還被他罵)
我們的工作是評論者，評論者的行為分際很簡單，分析但不介入，評論但不操弄。不是每個評論者都有這個標準，但黃暐瀚選擇了這個規範。同一篇報導中寫著【黃暐瀚在趕回台中後，依然不斷告訴他，不希望自己的媒體人身份影響檢警偵辦，更不願因為自己的身份，讓肇事者加重處分或是受更大的譴責。】
我們經常抨擊、批評的特權是種很容易上癮的東西。很多人會特別給你尊重，給你不同的待遇，往往不是因為你的人格或是德行令人尊重，而是一般人敬畏你的媒體公器，你的公眾影響力。你的一言一行很可能就會讓對方被肉搜，被公審，而這就是不當利用媒體公器處理自己的涉己事務。特權很容易上癮，權力使人腐化，絕對的權力使人絕對的腐化。但，暐瀚選擇不要，我還不一定能夠做到咧。你可能沒辦法想像，有段時間我連計程車都不太敢搭，不是怕被打，而是太常有人打折或不收我錢，讓我覺得很困擾，因為這樣等於是佔弱勢者的便宜啊!每次都要一番推託還可能會遲到，索性就走路坐捷運!
但我們對真正弱勢的受害者家屬會更寬容，我們會幫他們，甚至鼓勵他們多開口。因為他們遭逢人生至痛，可能一生只有這一次上媒體一吐怨氣，對他們來說，這是犧牲了身邊人的性命或是權益才換來的機會，沒有人會苛責他們。甚至有些受害者家屬挺身而出，進而改變了社會。
也沒有人會苛責暐瀚站出來要求大家公審這犯罪者一家，徹底肉搜他，請求當庭羈押，立刻重判。但他選擇不要，因為這只是個案，不能改變整個社會的偏斜和不公不義。因為當你濫用特權時，你也加入了不公不義的那個圈子。【這次已經成為社會事件，黃暐瀚不願意上節目、不希望自己談論這件事，所以完全推辭所有節目全心投入在母親的後事。】、【蔡期望接受《蘋果》電話訪問最後強調，黃暐瀚知道自己的言行可能影響社會大眾的看法，所以很節制發言，記者追問他，難道不會為黃擔心？為他的堅強感到不捨？電話那端數度沈默，最後蔡期望用濃重的鼻音說著「一定會不捨啊，大概就這樣好嗎？」】
要改變，就從減少這樣悲劇發生在其他人身上的機會開始。
能夠開口的人，要為了那些不能發聲的人大聲說話，擁有能力的人，要為那些沒有選擇的人挺身而出。
這是黃暐瀚的選擇，這是他說不出口的話。
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我還有機會長高嗎 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
0:00 前情提要
1:23 評估
3:05 死蟲式核心誘發
3:46 進階版死蟲式
4:26 棒式運動
5:26 棒式伏地挺身
6:06 總結
如果缺少核心的保護，運動傷害的機會就大大增加。
如果我們有一組強壯的核心肌群。
不僅能運動的更安全，而且還會讓每次訓練更有效率。
今天讓我來分享幾組，在家就能簡單操作的核心訓練。
看完影片，記得要起來動一動喔。
下方是推薦影片
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訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
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別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
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天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
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Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
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一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
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今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
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是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
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我還有機會長高嗎 在 保生路2號 Youtube 的最讚貼文
#你的故事你的歌 #水星記 #郭頂
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郭頂 - 水星記 原曲 ＭＶ：https://www.youtube.com/watch?v=ENKFTmJxBaY
節目企劃:葉廷宇 主持人:許緯業 演唱人: 許緯業
影音後製:許緯業 影像後製:許緯業 封面設計:葉廷宇
你的故事你的歌
暑假時我被家母逼進語文營，心想來玩玩就行了，可是在營隊裡那幾天，我遇見了一個女孩，身上有著一種陽光的氣質笑起來很好看，由於那時候比較害羞，所以沒能跟她說上話，有一天，我發現我對這個女孩有種特別的感覺，就是不自覺得會想對她好，日子一天天過，我發覺我好像喜歡上她了，然後我告白了，女孩說：傻眼，然後就沒有了下文。
過了幾個月，我發現女孩開始常常去找另一個男1問問題，男1的數學非常好，日子一天天過，他們的感情越來越好，從旁人的角度看，他們兩個只差一步就要在一起了，我在旁看的非常嫉妒也很失落，為了填補這個失落感，我開始瘋狂唸書，希望能轉移我對女孩的喜歡，就這樣過了一年，某天我注意到女孩，似乎整天悶悶不樂，傳訊息問她怎麼了，也不說，後來我從朋友那兒聽說；女孩跟男1分了，開始我簡直心喜若狂，但隨著時間過去，好像也沒什麼值得我高興的，因為，女孩兒再也不笑了，我嚐試著逗她開心，卻沒什麼效果。
更另我驚呀的是；我的另一個朋友（男2）居然也喜歡她，而且女孩兒似乎對我的朋友有興趣，我開始思考我跟男2有什麼差異，他長的高，家裏有錢，皮膚白，逗她開心方式明明跟我差不多，好像除了課業，他幾乎什麼都比我優秀，且男2時不時就跟我說女孩比較喜歡哪一種類型的，一開始是好意，但後來，每次只要看到我和女孩說話，他的臉就臭的跟什麼一樣。過了幾個月，女孩開始和男2交往
知道他們開始交往，我的世界處於崩塌狀態，同時我也開始反思，我究竟哪裡不好，身高嗎？我每天做能長高的運動，開始健身，兩年了，我比以前高了一些，終於超過了女孩身高，身型也比以前精壯好看的多，心態也轉變了，以前只要看到他們在親熱，心就會暗暗咒罵，但現在，我看到他們在放閃就會在心裏大喊（欸！要幸福欸！要長長久久欸！喜酒記得請我去吃嘿！那個男2敢讓她哭、我「絕對會揍你哦」！
身邊的朋友們都覺得我傻，也許將來我會感到遺憾我沒能守護她，但我不想在未來的某一天感到後悔自己為什麼沒有努力，是，我很傻，我真的很傻，我花了三年的時間，去追一個不太可能會喜歡我的女孩，但，也因為她，我開始改變自己，她對我而言，十分重要，
雖然女孩最近和男2分了，她很傷心，她說她現在想以學業為重，我想和她說：我還是會等妳，等到妳哪天願意了，也不遲。
最後；點一首《水星記》由它來表達吧！願全天下的男孩女孩都能找到愛你/妳的另一個人
kaijun 你的故事很棒，透過文字我感受到你初次認識女孩時的那種悸動，也感受到你沒能跟她再一起的難受。你喜歡過她，為她拿出過勇 氣、你蛻變，在人生的路上因為她的存在你變成了更好的自己。對我來說，這樣就夠了，或許在未來有個人遇見了你，她因為你發生的事而感同身受，而你也因為遇見了她，發現原來生命中發生的每件事情都有它的意義，那一切將變得燦爛而美好，我小時候也曾經暗戀過一個女生7年，現在回想起來，恩...是件青澀而美好的事，我也希望你以學業為重，在人生的每個階段用力的過每分每秒，願你成為女孩心中，重要的存在。
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