🤬都市傳說：橄欖油可以清膽結石嗎？問題不在刊登在哪？誰說的？而是證據是什麼🙃。
故事在這：https://www.dcard.tw/f/youtuber/p/235339240
網路上真的很多奇人異事、都市傳說，XXX可以清什麼、XXX幾天內怎樣怎樣。
這些聊齋誌異、天方夜譚的穿透力十足、渲染力超強，網路吵翻的「橄欖油可以清膽結石嗎？」
讓我們仔細看一下原文，Lancet 在 2005年跟 1999年時，確實收到兩篇讀者投書 (correspondence)。
2005年那一篇是想要打臉 1999年那一篇，因為那一篇真的是很扯，1999年 (簡稱前篇)，一位不知道從哪冒出來的化學家，分享了他太太睡前喝蘋果汁、橄欖油的方法，在糞便裡發現「疑似」結石。
興奮的趕快投書 Lancet，也不知道什麼因緣際會，Lancet 也真的刊了這一封投書😟 (傻眼貌)。
我們也不要太驚奇，Lancet 同年也刊登了愛因斯坦大腦切片的結果，他有時候，還蠻鬧的。
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140673698103276/fulltext
2005年這一篇投書 (簡稱後篇) 是簡短的病例報告 (case report)，自然談不上什麼證據品質，但至少有圖 (有真相？) 描述一位中年女性，因為看了 YouTube，不是，是聽了另類療法，1禮拜喝了1 L 蘋果汁、再加1杯橄欖油，結果排出綠色的「結石」。
但顯微鏡下一看，與我們所說的「膽結石」完全不同，既沒有結晶結構，一加熱就化成沒有膽結石典型成分 (膽固醇、膽紅素、鈣) 的綠色液體。
讓投書作者「很保守」的想問「這是膽結石嗎？」
這不是刊登在什麼期刊的問題，也不是醫科與文科誰說的準的問題，而是證據的問題。
我們會說：目前並無證據支持蘋果汁＋橄欖油可以加速膽結石排除，或溶解膽結石。
而且，就算有，很有可能，他根本是皂化 (saponification) 後的物質，根本不是結石。
未經確認的「治療方法」，最好還是經過科學化的驗證，避免「冠狀病毒會自然消失」但他一直都在的問題。
#不用相信誰相信科學 #我還是認真把他寫完了
我還是認真把他寫完了 在 [心得] 台大財金上班族一戰332 感謝Mason GRE 的推薦與評價
【考試成績】 GRE 一戰 332 V162 Q170 AW3.5
【身份背景】 金融業上班族
【英文能力】 學測英文 15 級
【準備時間】 2023.01-2019.05 (Mason GRE全科影帶班)
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【為什麼想要考 GRE？為什麼想出國？】
在高中時因為一些原因有機會住在美國一年，而個人很喜歡那一年中體驗到美國的文化、
環境與步調；再加上職涯規劃上認為在美國能夠有更大的舞台，因此決定出國讀美國研究
所。
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【念 GRE 的額外收穫】
讀 GRE 最直接的收穫就是字彙量的大幅提升，而這點我覺得真的是對我在使用英文的各
個場域都有幫助。像是因為課程的關係我再去看了一次 The Big Bang Theory，但這次開
的是英文字幕，會發現劇情中使用了大量的 GRE 單字，而每每看到自己背過的單字都會
十分興奮！又或像是因為工作的關係，我需要大量閱讀英文的新聞或者是公司簡報，這時
就會覺得，哇原來有這麼多單字我原本都不會，卻藏在平常工作會用到的文件中。
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【為什麼選擇 Mason GRE？】
看到身邊許多好友都是補 Mason GRE 來準備 GRE 考試，而他們都取得不錯的成績，並且
在私下詢問後也發現課程的品質也是挺不錯的，再加上有線上課程的選項，既可以節省到
處去探索的時間，也可以自由安排上課的時間，因此就補了！
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【各科準備心得】
【字彙填空】
我覺得 GRE 最大的核心就是背單字，沒有單字的前提下去學習考試技巧很容易遇到瓶頸
，因此我會認真建議大家在上課前先背單字，以我個人而言，我在上課前就先背了大約
1,000 個單字。至於如何背單字，我覺得看個人習慣，有些人喜歡紙本的書，有些人喜
歡把單字記到 Quizlet，又或者我個人是用「墨墨背單詞」這個 App，這些都可以，反正
就是把單字背起來就對了。單字背完後，再來上 Mason 的字彙填空課，收穫會更多，而
Mason 在上課時除了會教解題技巧，也會教背單字的方法。有些方法是蠻無厘頭的，但
別看無厘頭，只要是背得起來的方法都是好方法！另外，我也十分認同 Mason 所說的單
字先背廣再背精，如果要把一個單字學的很深入實在太花時間了，不符合經濟效益。但假
設到後期時，想要把分數衝上去，勢必要把單字背到精，但我覺得也不用刻意去背，題目
遇到再背就好，否則一樣太花時間。另外，如何精準的背單字意思？我認為最好的方式就
是看英文解釋，或者直接看英文例句，否則常常會被中文解釋誤解，像是 debunk 和
reveal 都有揭露的意思，但 debunk 是用在破除一個錯誤或不真實的觀點、傳言（壞
），而 reveal 則是常用在揭露一個秘密（無好壞），或者是單純的顯現出原本被擋住的
東西。
·
【邏輯閱讀】
一開始在做邏輯閱讀一和邏輯閱讀二時覺得感覺 GRE 的閱讀難度是不是被大幅妖魔化，
那時候的結果大概是寫十篇文章只會錯一題的那種，但後面越寫越不對勁，發現講義編排
的方式是從簡單排到難的。進入難題後，我常常一篇文章題目全錯，後來發現我的閱讀習
慣面對到難題時完全不堪一擊。回去回顧 Kory 上課內容，發現掌握文章架構才是最重要
的，舉例來說，文章很常有兩個立場的對立，這時就必須要知道是哪兩個，詳細是什麼不
知道並沒有關係，但重點是要知道作者是踩哪個立場，這就是 Kory 所說的主動式閱讀。
我覺得最難克服的點是要習慣那種「我看得懂每個字但看不懂整個句子」的失落感，專注
在猜測題目要如何轉折，久而久之的練習會讓你即使不是全部看懂仍能掌握整個文章走向
！當考試準備到後期我又更認知到，如果要把閱讀做好，前面的單字留的時間要更多！因
此我準備後期都在刷字彙，閱讀一天大概看個一兩篇，但就慢慢看試圖全對。我覺得這方
法挺有效的，畢竟像我個人是有時間壓力就會跳行亂看，到最後什麼都沒看進去。
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【寫作 (AW) 】
雖然我寫作只有 3.5 分，但我覺得主要是自己根本沒在練習XD，Mason 教導的寫作課提
供的寫作框架與思路仍十分有用，而我考試中的兩題剛好都是 Mason 有上課上到的題目
，可以發現 Mason 講義中的題目真的是高頻題。那我會建議說就好好遵守 Mason 上課所
說，不要有過多的模板（空話），多寫一點自己的實際想法，遇到不會寫的句型想辦法就
是用簡單的方法說，最重要的還是篇幅還是要拉長，個人意見寫多一點，因此如果可以的
話考前可以多寫文章，真的沒時間的話至少至少還是要把 Mason 講義中提到的題目與論
點都看過，並且兩種題型各寫個一篇（我個人就是這樣，不良示範）。
·
【數學】
實際上過 KH 數學後，我認真覺得數學底子不太好的人不用太大的擔心，他真的是從最基
礎的地方開始教，而題目也分類的很好可以讓學生針對不足的地方去做加強。那針對數學
底子好的人，我覺得最大的問題就是細心，題目一定都會，但就是有可能會誤解題目或粗
心。分享一個自己準備過程的誤區，我一開始準備數學時，都想著要把數學快速寫完再留
時間檢查，因此我一開始都會刻意讓自己在 15 分鐘寫完一回 20 題，但我發現即使後面
有檢查，我還是常常粗心，因為在檢查時我對題目常常已經有既定印象，對於題目的誤解
在檢查的過程中還是誤解，後來我把寫題速度放慢，落在約 20-25 分鐘寫完，這時我的
答對率就大幅提高，因此我也會建議說像是數學底子好的人不用刻意寫很快，慢慢寫一次
寫對比較好。
·
【考試時程安排】
準備時間大約為 3 個月 (Jan 30, 2023 - May 7, 2023)，第一個月是過完年後開始上
Mason 網課，下班後上網課，假日瘋狂背單字與複習上課內容。第二個月是複習上課內
容與完成上課所有講義內容，最後一個月則是瘋狂練題，網路上很多素材可以來練習，而
我 PP1 和 PP2 是放在考前兩周和一周練手感，分數分別是 322 和 323，與實際分數差
了快 10 分，因此考差的人也不用太在意，模考只是讓你熟悉考試介面，裡面的題都是很
舊的也不會再出的，可以放寬心！
·
【應考時臨場狀況 】
我的考試日期是 May 7, 2023，地點在秀評教育測驗中心，雖然考場偏小，但考試的人也
不多，因此考試的過程也蠻安靜的。我這次的加試題是數學，也就是 QVQVQ，那值得一提
的是寫第一個 V 時覺得很穩，全部寫完甚至還有時間檢查，因此中場休息時十分開心，
但寫第二個 V 時就覺得不對勁，竟然有 4 題單選題，我當下看到直接心態炸裂，難道是
我自我感覺良好，其實我考超爛嗎？抱著這心態我還是繼續寫下去，第二個 V 寫完竟然
還剩 3 分多鐘，我想說應該沒了，好簡單。而這心態甚至影響到我最後一個 V，真的是
雜念很多，覺得很煩，但最後還是努力把他寫完，而且竟然最後一回我在檢查時改正了三
題，可見第一次寫的時候心態多麼的炸XD 但最後成績跳出來時好險是滿意的，所以這個
故事告訴我們不到最後一刻千萬不要放棄，也不用太在意那種調整難度的機制（補充：後
來看官方的診斷報告，發現那四題單選題中，三題難度5、一題難度4，代表單選題不是直
接等於簡單題～專注在當下的題目最重要）！
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【總結以及感謝語】
我覺得就像 Kory 最後一堂課所說的，GRE 考試在整個留學準備中算是一個很簡單的事情
，如果連這種小事都沒毅力去克服它，自己要如何說服自己有決心相信未來能夠順利在美
國念書，更遑論之後在美國的求職。再加上 GRE 的單字也不是十分沒用的，很多地方都
有用的，學起來真的是對自己有幫助。那像我自己這三個月也經歷了很多事情，像是準備
公司大專案、準備面試換新工作或家裡的事情等，千萬別讓準備 GRE 當作你無法做其他
事情的原因，因為往後的挑戰中不會讓你只專注在某份事情上，人生中還有大大小小的困
難需要我們同時去解決它們。在準備的過程中，我真的感受為了一個目標努力的感覺真好
，讀累了就去想讀的學校 program 多看看，它會刺激你要再多努力一點！
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