因為fb觸及率的差異，所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到，並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來，彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方，永遠不停的改變，無常，無常，無常。
我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享
當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。
參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。
你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。
我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」
而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。
像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。
反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中
以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。
一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。
因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。
而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。
來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。
除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。
因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。
我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。
這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。
沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。
現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。
當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。
但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。
當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」
「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。
我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。
「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒
事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。
人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。
而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）
當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」
他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」
同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。
我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。
我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。
願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。
註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。
（本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）
我的 新作 位 在 [推薦] 全民魔女1994讀後小感- 看板CFantasy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
諸君日安，我是顛倒。
標題都寫讀後感了，那裡面多多少少有一些些雷的成分喔。
這部作品適合什麼人呢？
想要聞聞滿地百合香的人；
想要感受輕鬆魔幻日常的人；
喜歡美食描述的人；
喜歡貓貓的人；
看重故事細節的人；
喜歡「故事真實感」的人；
喜歡看妹子的人。
那這部作品哪些人需要考慮一下呢？
不喜歡女主的人；
感情潔癖的人；
道德潔癖的人；
希望主角走到最巔峰的人；
完全無法接受任何一點大共產主義的人；
對於升級邏輯極為看重的人。
整體評價：仙草微毒，電波流神作。
中國版+百合版的哈利波特，確實撐得起這個名號。
對得上電波，就是精彩萬分，遍地驚喜；
對不上電波，就是平淡寡味，毒物遍布。
以上是一點小小的intro，下面讓我來展開聊聊這部作品。
對於我而言，這部作品可謂是一場倒吃甘蔗的旅程。
作品開頭滿滿的共產主義紅色氣息燻得我差點在辦公室裡吐出來，每個人都在同志、同志不
知道三小的；
如果搜一下板上的文章，大部分都在吐槽中國作品很常被詬病的「人數就是力量，中國numb
er one！」的問題，也在開頭；
不間斷的、過多的、充滿莫名其妙惡意的吐槽法蘭西一直讓我皺眉頭；
更別說對於道德情感比較潔癖的人，看到主角因為一個委託直接PUA一位海妖魔女，一定會覺
得不舒服。
上面的一切，通通集中在作品的前1/5左右，可謂是毒到極點的鳳傲天作品。
除了全世界都是妹子有夠香、世界觀的展開有夠誘人之外，這2、300章簡直不忍卒睹，讓我
氣死的同時也棄書了好幾次。
但是。
撐過去之後，世界從此改變。
從蓋亞空間正式被發掘以及艾琳從太陽歸來之後，整部作品神奇的開始翻轉。
共產主義沒有了，「同志」的稱呼幾乎絕跡；
中國人多力量大也不見了，取而代之的是魔女number one，所有生物都是我們的肉食跟肉便
器，五告讚；
充滿惡意的法蘭西笑話也不見了，竟然真的好笑起來了。
一下子，撥雲見日。
然後在偉大貓貓正式出場後，整部作品從此晴空萬里。
剩下的4/5篇幅，都是滿山滿谷百合香的good trip。
作者神奇的騷話功力正式啟動，各種陰陽怪氣的騷話看得我從不滿皺眉，變成笑到黑菇。
感覺自己對文字的理解都不一樣了。
從那句「克拉肯在辦公」開始，真的，相信我，就只要四個字表述就好：
笑到不行。
除此之外，作者對於角色及世界的描寫更進一步的加深，在我面前展開了一幅美麗的畫軸。
作者對於每個角色的衣著，都有著非常細節及具體的描述，不知道的還以為我在看什麼奇蹟
暖暖攻略書。
這種描述所撐起的細節，把人物描述得非常立體，再加上多元的標籤跟性格塑造，各式各樣
的角色躍然紙上。
世界首富小艾琳、面癱蘿莉安潔、無賴第一大貓貓、大陰陽師杜靈璇、無腦變龍李莉絲、決
鬥望著藺昭君、被球夾擊多羅西、不離輪椅于老師、童顏巨喵希斯特利亞，跟更加童顏巨喵
的主角。
香爆，真的香爆。
嗅、覺、破、壞。
然後試想看看，把這種細節描述能力，擴展到整個世界觀上。
Holy shit。
我感覺我看的不是一本小說，而是一本日記。
這就是所謂的真實感。
我彷彿在以一個超維的角度，注視著一個令人嚮往的世界。
一直到廢寢忘食得看完全本，我整整一週無法閱讀其他作品，無法從這個世界抽離。
我閉上眼睛，彷彿還能看到璇寶巍顫顫的大腿肉，啊嘶….咳咳。
再論他的日常。
我從來沒有想過，有一個作者，可以水到整整一個章節，用了2000多字，就為了描述主角從
起床、刷牙洗臉到找衣服穿。
就這樣。
然後我看的爽到不行。
這種水我他媽喝爆，喝到水中毒。
充滿魔幻色彩，卻又莫名合理且熟悉的日常，把整個世界寫的栩栩如生。
就是這邊，讓我有了「中國版的哈利波特」的感覺。
最後聊聊感情線。
可惜的是，主角是個綠茶。
主角的感情線基本上就看喵蹦蹦跳跳，用著她的童顏巨喵讓一狗票的魔女晃到暈船。
從一開始到結束，暈船的從一開始就不離不棄到結局的陳麗谷啦、也是童顏巨喵的師傅希斯
特利亞啦、後期股價突然飆升的大陰陽師杜靈璇啦，連三位偉大魔女也無一倖免，通通暈爛
。
馬的，換我我也暈爛。
可惜，就是一直到結局，主角雖然被各種撩，自己也各種撩人，但就是沒有一個真正的歸宿
。
這樣也好，也許這樣才更符合人物形象跟世界觀吧。
而且也因此誕生了一些同人文，good job。
這本書並沒有大綱，一直到後期才有一點點小綱，內容也是作者一拍腦袋想出來的東西，所
以整體節奏非常鬆散。
在主角實力的提升上，也能感覺出作者有些舉棋不定，難以真正的去給故事節奏做定調，因
此就會看到主角實力高高低低的，著實有些可惜。
雖然全部的人實力都感覺高高低低的就是了。
世界最強安潔莉特：我覺得被針對。
可憐吶潔寶，太苦了。
距離閱讀完這本書，時間上已經過了好一段時間，因此有些記憶已經模糊了。
但我能很肯定地說，我非常喜歡這本書，喜歡到甚至對於結尾感到不捨的地步。
上一次讓我有這種感覺的書，叫做希靈帝國。
對於我來說，看完之後一本滿足，覺得不虛此行的，客觀上覺得是本好書的，叫做仙草；
看完之後意猶未盡，會不斷重複回顧，一而再、再而三回來閱讀，並且每次都感到滿足的，
叫做神作。
對我而言，全民魔女，就是本神作。
作者也開了新書，說是希望能寫出一本可以大聲說出來的書名，也是啦，如果長輩問你在寫
什麼，你回答「全民魔女」，再問問內容的話….嗯，社死預定。
新書書名叫「牢人與海」，諧音梗扣分，但還是期望作者的能力能讓新書能保持，甚至超越
全民魔女吧。
以上。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.230.28 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1668052187.A.B17.html
... <看更多>