1.
九月開始,
某天在一家像是文具雜貨店裡,
發現一個很懷舊的小物,
是跨年記事本。
通常記事本都是從年頭一月開始的,
不過為了因應開學季,
學生會志氣充滿的關係,
也是有出產從九月開始到隔年八月的跨年年曆,
這東西我已經十多年沒有用了,
無意間看到就忍不住買了一本。
回家我把這本跨年記事本給羅比看,
並且跟他解釋這個本子的用法,
我順便把剛剛隨手買的不同顏色的笑臉貼紙也拿出來,
很認真地跟他一起計畫著--
"一張笑臉貼紙代表一點。"
"每一天,你如果自動自發練鋼琴,
就可以得一點。"
彼得湊過來,
也加入了這個規劃的活動,
他說:
那我來負責管你生活習慣的部分,
你如果好好刷牙,可以得到一點。
沒有吃糖果,也有一點。
羅比點點頭,
他努力地在不同顏色的貼紙旁邊,
畫上一些圖案,
來記得他應該要做什麼事情才能得到點數,
偶爾他會提出自己的建議選項:
媽媽,
我今天都沒有生氣,
這樣可以有一點嗎?
我:可以。
羅比便拿著收集到的點數貼紙,
滿意地貼到新買的記事本上去。
我感受到一股很溫馨的氣氛,
在家中蔓延開來,
歸類好所有貼紙與用途後,
我用很溫柔的語氣問:
羅比,從今天開始,
我們一起開始記錄你的生活,
這樣很好喔。
你明白我們一起做這件事的原因嗎?
總裁也用很溫和的口氣回答說:
我明白。
我:
那你說說看原因是什麼呢?
在和諧的氣氛中,
總裁淡淡地表示:
我明白,
你們就是想要用點數控制我,
對嗎?
#天啊他真的明白
2.
也趁這個PO文,
公布一下上個月份P編試驗有成的美妝保養品,
得獎者是雅詩蘭黛的小棕瓶。
(沒錯這傢伙有一直收到各家好物並且持續在試用喔)
小棕瓶是雅詩蘭黛這個品牌的經典款,
就是那種會放在專櫃C位特別打燈的,
今年品牌作了七年來的第一次成分全新升級改款。
開箱的時候,
我恭敬地把產品拿出來,
彼得瞇著眼睛,狐疑地表示:
這個瓶子我看過......
可是我想不起來在哪裡看到的,
還有這個場景跟對話,
我好像也有感覺之前發生過,
這既視感是怎麼來的?
啊,是Deja Vu嗎?
難道是天能嗎!!!
平常彼得眼睛已經很大,
此時此刻他又瞪得更大了一點,
很像辛普森家庭的爸爸,
自以為在演科幻電影天能的樣子。
後來這個謎團,
在回婆家時一秒解開了,
小棕瓶是彼得妹妹的愛用保養品,
她放在洗手台上,所以彼得有印象。
這其中沒有任何時空錯亂的問題,
只是P編頭腦錯亂而已。
#諾蘭你可以放心了
3.
之所以把雅詩蘭黛的小棕瓶選作本月首選推薦,
還有一個原因,就是評審特別獎,
本來彼得最近試用了兩個品牌不分軒輊都表現得很好,
但我個人想要偷偷加權替小棕瓶投一票。
上一周我的下巴冒出三顆大痘,
而且是那種閉鎖性粉刺,
有白頭在皮膚很深層的那種,
我變成很像美國畫政客的那種漫畫風格,
下巴會特別凸起來紅紅腫腫的奸臣人物,
實在是非常煩惱,
就在這個時候剛好收到小棕瓶,
它是屬於清爽的質地,
輕輕敷一層,很快就吸收,
我試用過後,
連平時痘疤會殘留的紅印子也在一周後就順利不見,
皮膚恢復得很快,沒有留下奇怪的大毛孔。
(以前都會有,就算粉刺擠出來,
還是會留下肉眼可見的一個洞)
個人覺得非常不錯,
推薦給跟我一樣混合性肌膚,
就是明明皮膚很乾,
但就是會在特定區塊反覆長痘痘的人使用。
#我的皮膚很麻煩
#額頭跟下巴好像身處兩個不同的世界
4.
以下是彼得試用小棕瓶的評語:
1)
塗上後滲透很快,不會油,幾乎沒有香味。
彼得說他喜歡這個是因為用完就可以很快出門,
不會擔心臉還黏黏的出門會黏到樹葉。
我:
請問你什麼場合會黏到樹葉?
彼得回答得超具體:
騎共享機車的時候。
2)
這個全新小棕瓶只有四個字,
就是專攻毛孔(我說的)。
沒錯,我刮完鬍子馬上塗這個,
又變回剛出爐的帥哥(彼得說)。
我:
剛出爐的帥哥是什麼意思?
彼得:
就是被老天爺捏好以後,
剛剛從烤箱拿出來放到人間,
新鮮又香噴噴的那種帥哥(好奇怪的比喻)。
3)
最後彼得又瞇起眼看著小棕瓶,
他悠悠地說了這個:
用咖啡色當主色吼,
想必雅詩蘭黛是下了決心的.....
我:
你又知道.....
彼得堅定地看向我:
我當然知道,
你看看路上有多少台汽車,
想要挑戰咖啡色結果作得超失敗的!!!
後記:
說句老實話,
自從彼得莫名地開始了美妝界的試用旅程後,
我一直在等待那個時刻的到來......
那個時刻是什麼呢?
就是P編對於美妝保養品,
再也沒有任何新奇的言論的那一刻,
那時他就只能揮揮手黯然地走下舞台了。
不過這一刻還要再等等,
因為就在剛剛,
彼得靈光一現地跑過來跟我說:
你跟他們講一下,
我覺得為了好記,
雅詩蘭黛應該要改一下小棕瓶的名字!!
我:
你有想到要改成什麼嗎?
彼得露出算命師的叔公臉:
不用大改,
改成叫棕小瓶就好。
我:
為什麼啦?
小棕瓶改成叫棕小瓶哪有比較好記?
彼得:
絕對會更好記啊,
因為有一個無黨籍的市議員,
他名字就叫作鍾小平不是嗎!!!
#果然是美妝界的未知數
#P編一開口無人能出其右
#雅詩蘭黛寄產品給這樣的一個男人試用
#他在背後這樣說你們公關可知道嗎
PS.
1)
雅詩蘭黛周年慶檔期開打,
想要親民價格入手的人,
可以參考這個時間點喔。
先試再買全新小棕瓶體驗組兌換(請按立即兌換):
https://bit.ly/2C6wqWM
雅詩蘭黛周年慶年輕雙天后經典組:
https://bit.ly/35ADbwd
2)
感謝雅詩蘭黛,
這次也有提供歡樂正品全新小棕瓶$50ml(價值$3,950),大家來試試手氣吧!
跟我一樣為粉刺所苦的同是天涯毛孔人,
請不要錯過抽獎辦法放在第一則留言,
不是市議員也沒有演天能的P編會快快抽出得獎者的。
#另外請勿錯過P編超有梗的手工藝時間
#照片有P編投稿的彩蛋喔
#雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #小棕瓶 #小棕超能世代
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漫漫長路終於把Dr.May B3抗痘精華用完了!
使用心得都在這,只能說我太喜歡了~~
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你知道!單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎?
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用!
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收!
B群中的8種維生素,每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說:
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球,而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要,也就是葉酸!
B12是我們的身體中,不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神?- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神?- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神?- 誰需要B群呢?
05:57 問題QA
B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說
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✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
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營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
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快速計算蛋白質
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油脂大不同
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碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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#保養品 #防腐劑
各節重點:
00:00 開頭
01:08【初聲新聞獎】廣告段落
02:03 防腐劑的定義
03:23 為什麼「保養品」要加防腐劑?
04:18 常見防腐劑有哪些?
05:39 防腐劑會影響健康嗎?
07:29 選購保養品可以注意什麼?
08:17 「無添加」防腐劑的產品,也有問題?
09:08 我們的觀點
10:16 問題
10:42 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:虎斑
|腳本:虎斑
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→50種常見防腐劑總質詢,戳破無添加防腐劑的騙局!:https://bit.ly/3zyuWNq
→不用防腐劑可以嗎?圖解認識化妝品保養品防腐劑迷思(上):https://bit.ly/3mPmC8F
→Paraben、甲醛、多元醇、鹵化物防腐行不行?圖解認識化妝品保養品防腐劑迷思:https://bit.ly/3mJftGB
→化粧品防腐劑成分名稱及使用限制表:https://bit.ly/3mJrlZf
→【事實釐清】網傳「醫界在在乳癌切片中,發現一種叫做Parabens的成分。這種成分就是藏在沐浴乳中,一旦使用超過十年,就可能誘發乳癌」?:https://bit.ly/2UX8wX4
→近6成化妝保養品含過敏元凶 衛福部8年前就該管制:https://bit.ly/3sYnpoG
→美髮師天天洗 手滲血「怕爛」,不知對MI過敏 可就醫做貼膚測試:https://bit.ly/3kB41Kz
→嬰浴品誇低敏 防腐劑摻更廣:https://bit.ly/38pmcNK
→British Association of Dermatologists healthy skin for all:https://bit.ly/3Bfuxjs
→化妝品與防腐劑的恩怨情仇:https://bit.ly/3mIeBC6
→保養品中的防腐劑,醫師教你看清楚:https://bit.ly/3ysNNbe
→不含防腐劑是真的?藥師釐清「保養品」NG觀念!:https://bit.ly/3BmFMGP
→【美妝糾察隊】保養品中加「防腐劑」到底會不會傷害肌膚?:https://bit.ly/3kB4lJh
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我的皮膚很麻煩 在 ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei Youtube 的最佳解答
🙆 𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐝有機布衛生棉:https://lihi1.com/0w9Fk
♻️我不是專業的環保人士,而是正在慢慢改變生活,一點一滴想要變得環保的人
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📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤:ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻
其實一開始我對布衛生棉是很懷疑的!
畢竟,我們都不愛黏黏稠稠臭臭的經血><"
當然會想要包在衛生棉裡面趕快丟掉
怎麼會想要活回古代人一樣,用『布衛生棉』呢?
可是因為這個好奇心,我嘗試了布衛生棉。
我手邊的數量還不夠撐整個經期,
所以目前是代替經期中的第二天或第三天。
我使用的這個品牌,很多人都在用,
我是覺得很不錯,大家可以自己多多比較選擇!
我只能說~我會繼續補足其他天數的布衛生棉數量!
因為它解決了我一個很大的問題。
其實也不是很難理解,
平常月經沒來的時候,
我們就是穿著棉質內褲的,
所以如果用這種棉布製成的衛生棉,
代替塑膠衛生棉,
那以前塑膠把皮膚摩擦疼痛的問題就立刻沒了!
這就是為什麼我轉而接受+喜歡布衛生棉的原因!
然後第二個問題是臭臭的經血。
用布衛生棉的話,因為不會把私密處悶住,
所以雖然還是會有經血的氣味,但是不會有那種很噁心的悶臭!
(悶臭就是如果五個小時都沒換塑膠衛生棉,就會有的氣味)
我現在平常都有用它的小尺寸布護墊,
最大的好處是,可以保護貴貴的內褲,
內褲不會黃掉之外,又不用塑膠護墊悶住私密處。
而清洗的時候其實也就跟洗內褲一樣,沒什麼差別,
只有經期來的時候,清洗會比較麻煩一點。
我才剛開始實施布衛生棉一段時間,
就非常的驚艷了~
原來,並不是活回古代人的感覺!
等我慢慢把整個經期的數量補足,
再來分享長久使用的心得~
真的喜歡,布衛生棉~!
---------------*
♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
...
𝙋𝙪𝙧𝙚 𝙄𝙢𝙖𝙜𝙞𝙣𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙗𝙮 𝙁𝙪𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙅𝙖𝙢𝙚𝙨 (𝙍&𝘽 / 𝙀𝙡𝙚𝙘𝙩𝙧𝙤𝙣𝙞𝙘 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙈𝙖𝙠𝙚𝙧)
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢.𝙘𝙤𝙢/𝙤𝙝𝙝𝙝𝙞𝙩𝙨𝙟𝙖𝙢𝙚𝙨/
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乾癢# 皮膚 #乳液○訂閱【TVBS直播ON AIR】精彩直播不錯過 https://tvbs.pse.is/w4l8q○訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上 ... 否則治療 很麻煩. ... <看更多>
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