#我的感恩日記第53天
我們公司有一位72歲的「同事」
沒錯，他真的是我的同事😅
我感謝他！
今天聊天的內容裡，又再次提醒了我
「你的內在創造外在世界」
「對自己的選擇負起全責」
其實我已經好久，沒有聽人跟我分享這類的東西了
我自己一直都是感興趣的，
也完全相信所謂的內在創造外在世界，
但畢竟身為人類的一體，
還是會有恐懼、害怕、擔憂、負面的時候，
雖然我的個人經驗是⋯
當你真的碰到了，
讓你感覺壓力倍增、失眠、甚至焦慮的事情時，
你需要的，是讓自己的情緒有個出口，
可能是好好大哭一場，
可能是好好地問自己到底怕什麼？
也有可能是其他的很多原因，
但很多時候最大主因的來源，
是因為我們只想成為別人眼裏的榜樣，
很在錯誤當中，不斷地否定自己，
但內在期許與期待他人期許之間有了嚴重落差時，
這時候焦慮、擔憂、不安的情況就會節節高升，
因為我們覺得自己不夠好⋯等等的。
但其實，要做的只是需要學會認同自己，
學著接受會犯錯的自己，
謙虛的接受慢慢成長的自己，
對自己負起所有的責任，
一步步的，往對的道路堅持下去，
你最後會發現，
認同自己這內在世界的背後價值，
往往強大於外在世界他人的認同。
