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咱夫妻都學電影，也都主修導演和編劇。
所以我們看片時會邊看邊討論：
這個角色有沒更特別的登場方式？
這個轉折安排得夠出人意表嗎？
這場戲接下場戲的情緒順不順？
這個支線寫得立體，比主線還搶戲！
多了這場戲不影響劇情，但加了，顯出導演品味。
這個演員換個演法會有什麼效果？
這段台詞把角色表面心裡的情感全寫到了，厲害⋯等。
最近在迷陸劇「理想之城」，這齣職場劇真引人入勝，我沒看過原著小說，但可以想見作者本人經過一番寒澈骨，才能把勾心鬥角、權力鬥爭寫到合情合理，既不誇張，又難預料怎麼收場。
若不爛尾，這將是天花板等級的經典好戲吧！
我尤其喜歡配角紅玫，她是孫儷最好的朋友，不過在事業和愛情上的發展，卻遠遜孫儷很多。
我很少看到，把配角心思寫得如此多面細膩的劇本，她對孫儷的真情、較量、羨慕、不舒服、力挺的情緒，符合真實人生中「見不得朋友比自己好，又不准外人欺負我朋友」的複雜矛盾，很有共鳴。
🥰🥰🥰🥰🥰
另外，如果你喜歡「以家人之名」，你一定也會喜歡「喬家的兒女」，推薦給大家。
#理想之城 #喬家的兒女 #以家人之名
#金剛大戲院
#長大就是慢慢知道 #在這個世界上
#惡意與不友善不會消失 #但愛也是
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在孩子長大的路上，爸媽的愛是孩子最好的禮物。不過，有時因種種因素，爸媽選擇了結束彼此的婚姻關係，孩子又該如何理解與面對這種情況呢？又或者，在這個離婚率不低的年代，當孩子問起爸媽「什麼是離婚？」、「為什麼ＯＯ的爸爸媽媽沒有住在一起？」這些問題時，我們可以如何讓孩子知道背後的原委呢？不妨，讓孩子看小說，也陪孩子讀讀小說，一邊來理解與認識。
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這次要與大家分享的《#不會改變的清單》，正是一本以父母離婚為主軸，同時安排了同志婚姻（多元家庭）議題作為支線的青少年小說。
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爸媽離婚對孩子的衝擊不容小覷。在這本小說裡，主角在爸媽的安排下，規律地與一位親切的心理師碰面，讓孩子安心整理、表達自己內心的感覺（爸媽，做得好呀！）。在故事裡也提到了許多我們在臨床上會與個案分享的工具，像是：先想兩步、五分鐘的解決辦法、憂慮時間法等；這部分的劇情，也是大人、小孩認識諮商過程很好的素材。
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乍看之下，這是一本關於父母離異、涉及多元家庭議題的兒童青少年小說。但細心閱讀後，我更發現，其實這是一本引導孩子認識社會中必然存在的「不友善與惡意」，並且慢慢陪伴讀者長出同理心的故事。
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在這個世界上，惡意從來不會消失。我們都曾耳聞，有多少父母離異、單親，又或是身處同志家庭的孩子，在成長路上面對了多少來自外在的惡意。這些惡意如此傷人，但在小說作者巧妙的安排下，主角才慢慢理解到，其實許多惡意，正是源自「人與人的差異」、來自「我們對於這些差異的不了解」。
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而更多時候，我們也可能是心存惡意的人，和別人並沒有不同。
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透過這部小說，不管是大讀者或是小讀者，我們終將知道：面對惡意，我們需要的不是硬碰硬的「兩敗俱傷」，而是勇敢正視惡意，看見它的存在。並試著去看見這些不友善的底層，其實是恐懼、擔心與害怕這些情緒混搭而成的。而展現惡意其實就只是一種未經思考的反射動作而已。
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惡意不會立刻不見（不管源於他人身上、或是自己內心裡的惡意），但我們可以學會用不同的方式面對它、理解它出現的原因，並以更溫柔、更有智慧的方式來回應它。
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《不會改變的清單》是一個適合用來引導孩子學習換位思考、培養同理心的好故事，同時勇敢正視自己內心的負面情緒，學會用更有智慧的方式，來面對環境或他人的不友善。十分推薦爸媽與孩子一起來共讀～
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👑心理師想跟你說8月推薦小說《不會改變的清單》👑
這邊讀起來 👉 https://reurl.cc/KAg8nj
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🟧作者簡介
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雷貝嘉．史德（Rebecca Stead）為美國紐伯瑞文學獎金獎得主，和書中主角碧雅有許多雷同處，她們都生長在紐約，童年經歷父母離婚。在雙親的家裡，不一樣的兩張床上，雷貝嘉從小養成了對閱讀的愛好，精確的說，她愛上了小說。長大後，她成為一名律師，因為擔心作家夢不切實際（但仍持續撰寫給成人看的故事）。某天，進行中的故事稿子被三歲兒子不慎銷毀，於是開啟她為兒童寫作的契機⋯⋯
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🟧故事簡介
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碧雅的爸媽決定離婚，在唯一的家庭會議上，爸爸告訴她自己是同性戀。爸媽給了她一本筆記本，裡面羅列了一份清單，上面都是不會改變的事物。從此，碧雅輪流住爸媽家，而她擁有的愛未曾減少。
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爸即將和新男友傑西結婚，這意味著碧雅將和傑西的女兒桑妮亞成為姊妹，碧雅開心極了，因為她這輩子夢寐以求的就是擁有一個姊妹。
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愈來愈接近爸爸們的大喜之日了，碧雅與身邊的人感受著悲傷、喜悅、驚愕、憤怒的情緒，他們將攜手前行，一同探索愛的模樣以及家人的定義。
每到情人的節日，就會有些人不免感嘆自己長期的孤單，也不知道是際遇的安排還是自己性格使然，總是期盼著有一個伴侶能與自己並肩同行，卻屢遭滑鐵盧。有情人的有自己在關係中的課題，沒有情人的也有期盼落空的課題，總之與人的關係議題顯現著更深層古老的累世課題，藉由一出生的原生家庭再次打模形塑。
在我們人生中所遇到的伴侶，無論相處時間多久，都是一場命定的約。愈是讓我們心碎痛苦的，在靈魂層次上來說愈是對我們有巨大的愛。一個相當大的愛，才足以投生在此生扮演反派角色，為的只是讓我們能夠在找到自己的路上，成為一個大助力。
當你正為情所傷時，記得提醒自己這是一場與自己相遇的戲碼，只是藉由與對方的碰撞來讓自己明白，真正要愛好自己的，永遠是自己。對方充其量只是我們選好的角色，這場共同演出的人生大戲，精彩的永遠是我們自己所編寫的結局。
舉個例子來說，也許你遇到的伴侶是讓你傷透心，讓你感到被背叛被抛棄，而這樣的劇情是要讓我們看見自己對自己的虧缺。那個老早就已把對方當宿主的過程，是如何一步步丟失自己的，才會在這樣一個被背叛的橋段中驚醒過來，原來在對方背叛自己之前，自己早已背叛自己了。一個背叛自己沒有把自己給愛好的人，會在愛情的路上不斷發展出被背叛卻渴望被愛的死胡同。因為墜坑，是為了要學會脫困。如果沒有從這個坑脫困，嶄新的愛情無法到來。
如果要用一句話來詮釋愛情，那麼我想如果我們能「享受」兩人關係的過程，不論是風雨雷電或是甜如蜜糖，都有其精進學習的寶藏，而不是「需要」對方提供的某種特質來定穩內心或滿足需求，那麼彼此就能在身心上面一同往上揚升。
最後用幾點我個人認的「愛自己」來做結尾，當我們能愛好自己時，才能夠去愛他人，享受被愛的過程：
1）愛自己是接納自己的所有面向，收回對他人投射，整合自己的陰影，達到真實自我的完整性。
2）愛自己是願意做第一個撫慰自己的人，不把安撫寬慰的責任丟給他人。
3）愛自己是願意花時間更深一層的認識探索自己，而非由他人評價或肯定中定義自我價值。
4）愛自己是為自己的情緒及感受負責，跳脫受害-加害的迴圈。
5）愛自己是為自己設好心理界限，當他人過於侵犯時能為自己發聲。
6）愛自己是相信自己有重組自癒的能力，不論經歷如何的挫折，相信自己有能力轉變自己的生命。
7）愛自己是明白自己所渴求的愛，早已俱足在自己內心，能做的是活出內心裡的愛，成為愛。
8）愛自己是知道這一切的選擇（原生家庭、情感關係、人際），都是最好的安排，一切都是剛剛好的。
9）愛自己是對自己仁慈，允許自己不必完美，但求完整就好。
10）愛自己是知道自己有能力去體驗人生中的高潮泆起，任何經驗都是重要的。
最後祝大家七夕情人節快樂❤️
防疫期間，在家裡時間變多了
唱一些歌給大家聽
鄰居們，抱歉了！
帶來這首周興哲的永不失聯的愛
祝福觀看影片的你，平安健康
台灣加油！宅在家！
▼永不失聯的愛純享版cover by Jeff 高音質檔案連結(wav.)(無營利)▼
https://1drv.ms/u/s!Aki0ZcmALMuQjCu13eiUQCiSoWhk?e=mWfXSY
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📍節目主持人：新鮮DJ Jeff
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【本影片無盈利行為，請支持正版音樂】
【音樂版權為公司所有，如有侵權將即刻下架】
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周興哲
永不失聯的愛
作詞：饒雪漫
作曲：周興哲
親愛的你躲在哪裡發呆
有什麼心事還無法釋懷
我們總把人生想得太壞
像旁人不允許我們的怪
每一片與眾不同的雲彩
都需要找到天空去存在
我們都習慣了原地徘徊
卻無法習慣被依賴
你給我 這一輩子都不想失聯的愛
相信愛的征途就是星辰大海
美好劇情 不會更改
是命運最好的安排
你是我 這一輩子都不想失聯的愛
何苦殘忍逼我把手輕輕放開
請快回來 想聽你說
說你還在
走過陪你看流星的天台
熬過失去你漫長的等待
好擔心沒人懂你的無奈
離開我誰還把你當小孩
我猜你一定也會想念我
也怕我失落在茫茫人海
沒關係只要你肯回頭望
會發現我一直都在
你給我 這一輩子都不想失聯的愛
你的每條訊息都是心跳節拍
每秒都想 擁你入懷
全世界你最可愛
你是我 這一輩子都不想失聯的愛
就算你的呼吸遠在千山之外
請你相信 我給的愛
值得你愛
伴奏帶來源：https://reurl.cc/EnqZ8A
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#永不失聯的愛 #不修音 #一鏡到底 #翻唱 #周興哲 #EricChou #音樂新鮮人
『永不失聯的愛』周興哲Eric | Cover 黃賀群
編曲：黃賀群
親愛的你躲在哪裡發呆
有什麼心事還無法釋懷
我們總把人生想得太壞
像旁人不允許我們的怪
每一片與眾不同的雲彩
都需要找到天空去存在
我們都習慣了原地徘徊
卻無法習慣被依賴
你給我 這一輩子都不想失聯的愛
相信愛的征途就是星辰大海
美好劇情 不會更改
是命運最好的安排
你是我 這一輩子都不想失聯的愛
何苦殘忍逼我把手輕輕放開
請快回來 想聽你說
說你還在
走過陪你看流星的天台
熬過失去你漫長的等待
好擔心沒人懂你的無奈
離開我誰還把你當小孩
我猜你一定也會想念我
也怕我失落在茫茫人海
沒關係只要你肯回頭望
會發現我一直都在
你給我 這一輩子都不想失聯的愛
你的每條訊息都是心跳節拍
每秒都想 擁你入懷
全世界你最可愛
你是我 這一輩子都不想失聯的愛
就算你的呼吸遠在千山之外
請你相信 我給的愛
值得你愛
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IG: HeQun_Huang
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永不失聯的愛
作詞：饒雪漫 作曲：Eric周興哲
編曲：呂聖斐
原唱：Eric周興哲 翻唱：陳宇豐XEnic
親愛的你躲在哪裡發呆
有甚麼心事還無法釋懷
我們總把人生想得太壞
像旁人不允許我們的怪
每一片與眾不同的雲彩
都需要找到天空去存在
我們都習慣了原地徘徊
卻無法習慣被依賴
你給我 這一輩子都不想失聯的愛
相信愛的征途就是星辰大海
美好劇情 不會更改
是命運最好的安排
你是我 這一輩子都不想失聯的愛
何苦殘忍逼我把手輕輕放開
請快回來 想聽你說
說你還在
走過陪你看流星的天台
熬過失去你漫長的等待
好擔心沒人懂你的無奈
離開我誰還把你當小孩
我猜你一定也會想念我
也怕我失落在茫茫人海
沒關係只要你肯回頭望
會發現我一直都在
你給我 這一輩子都不想失聯的愛
你的每條訊息都是心跳節拍
每秒都想 擁你入懷 全世界你最可愛
你是我 這一輩子都不想失聯的愛
就算你的呼吸遠在千山之外
請你相信 我給的愛 值得你愛
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