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雙十二買物。
變胖之後很多件內衣穿起來都壓胸
本想著週年慶要去買一批來汰舊換新
結果太忙，抬起頭來發現週年慶已結束一個月
那怎麼辦，雙十二網路上隨便買買唄！
就這樣意外又搭上年末折扣季
在幾間品牌網路商店上狠買了大概十來件
今天收到第一批，試穿後還算滿意
不過只有我覺得台灣的罩杯尺寸越來越大嗎？
還是因為本人實在胖太多？
年輕的時候穿進口品牌大D小E算剛好
華歌爾黛安芬也很少出到F杯 (這兩牌罩杯一直偏小，我幾乎不穿)
前兩年出國去日本買華歌爾的「大胸顯小內衣」也是買到G
這次買蕾黛絲跟其他網路品牌，都要買到F跟G
揪竟是為何？？？
深深覺得E罩杯就跟鄉民的30公分一樣不可盡信啊！
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＃12月每日發文_15
＃我怎麼量都不覺得自己有G杯啊
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業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD
我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。
雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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先回答我一個問題： 你覺得她是大胸還是小胸？ · 這道題90%的人都會答錯，包括女生。 · 綾瀨遙這種連乳溝都沒有的胸，怎麽可能到G。 · 這就來帶你見識更大的 ... ... <看更多>
好啦，反正荔枝就是一期一會，也不是四季都有的水果 ，趁現在有荔枝可以採收，就來喝一杯荔枝漂浮冰咖啡 ，感受一下什麼叫咖啡式的單一奢華主義，我不知道可 ... <看更多>
我怎麼量都不覺得自己有g杯啊 在 [心得] - 看板underwear - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為疫情不想往百貨跑
最近在網購內衣
但訂來的很多都不合胸型沒辦法穿
一直在訂貨退貨心超累
後來突發其想直接私訊內衣粉專
請小編推薦自家內衣版型
沒想到...
原來不只是台灣女生大部分不知道怎麼穿內衣
連賣內衣的都不知道女生其實有分胸型
ㄖ口ㄖ？！
傻眼...
—
原文大致如下：
我：
我是75F到70G上胸有肉的圓盤胸，請問你們有哪些款式是適合這個尺寸的淺杯寬鋼圈呢？
粉專：
您描述的胸型是上胸豐滿穿F75~G罩杯，但您要找的卻是淺杯的款式，對此我們有點疑惑
。
因為太傻眼了，忍不住傳了一些胸型知識給小編...
反正資料都整理好了...
乾脆也貼到板上給其他姐妹們分享
胸型簡單來說最少分成
圓盤型、半球型、尖錐型、木瓜型。
（大家可以到網路上google一下胸型判斷的方法）
內衣至少有分
寬鋼圈、窄鋼圈、深杯、淺杯、尖杯、圓杯。
還有其他像是肩帶、脅邊、背帶、胸墊等等，因為跟今天要聊的無關先不贅述。
簡單來說
圓盤胸屬於底徑大、隆起低
適合：大鋼圈淺杯
尖錐胸屬於底徑小、隆起低
適合：小鋼圈尖淺杯
半球胸屬於底徑大、隆起高
適合：大鋼圈圓深杯
木瓜胸屬於底徑小、隆起高
適合：小鋼圈深杯
雖然形狀不一樣，
但實際容積是一樣的，
四種胸型裡面圓盤型最不顯胸，
視覺效果比其他胸型小上一兩個罩杯非常正常。
如圖
想了解更多圓盤胸
可以google「綾瀨遙的G罩杯之謎」
—
上胸無肉的女生，
適合穿從pp點上方就有折角往內凹的尖杯。
上胸有肉的女生，
適合上方圓弧沒有明顯折角的圓杯。
只要穿錯杯型，不管是什麼size都可能會
溢乳、壓胸、擠副乳、空杯。
如圖
如果上胸有肉的女生長期穿尖杯內衣，
胸部會被勒出斷層，
脫掉以後變成兩截，
好好的上胸有肉擠到變成假性上胸沒肉。
如圖
在沒有厚墊的情況下，
圓杯跟尖杯可以用目測的分出來。
如圖
同樣罩杯大小的內衣，
尖杯通常會比較深，上方開口處窄。
圓杯通常會比較淺，上方開口處寬。
—
長期穿不正確的內衣胸部真的會變形，
穿上內衣時好看，
脫下來卻會因為長擠壓會變的歪七扭八跟鬆散，
太鬆的下圍也會讓胸下緣越來越不明顯。
鋼圈過小的內衣更會把擠胸肉擠出去，
胸部越來越小，
還會出現副乳。
如圖
最常見跟好判斷鋼圈是否太小的方法，
就是穿一天內衣後，
胸部上是否出現鋼圈壓痕，
或是播好胸後，
會不會動一下就突然空杯，
肉又從側面溢出去。
網路上的圓盤胸照片很少，
但其實圓盤胸並不少見，
照片上這個麻豆就是屬於圓盤胸，
實際上內衣裡面的胸部形狀應該是長這樣的。
如圖
手機畫會手抖應該再大一點點，
不過形狀是一樣的，
意會就好。
然後她並不是小胸，
估計再拿小一點的尺寸她就會壓胸了。
我不是賣內衣的，
我自己的胸部也被錯誤資訊摧殘了十幾年，
胸部也被不正確的內衣凌虐了很久，
花了很多精力現在還在拯救中。
以前不知道內衣有分深淺杯跟寬窄鋼圈，
以為只要有空杯就是穿太大件，
內衣越買越小，
不然就是被硬塞下圍不對的尺寸，
自己也傻傻的買回去。
勸告各位姐妹們，
有時候空杯並不一定代表胸部太小，
可能只是穿錯杯型。
我以前穿小罩杯都會空杯，
穿大罩杯反而不會，
後來才知道會空是因為鋼圈比胸廓窄，
胸肉都在內衣外面包不住當然是空的，
還有很多肉在胸罩外面。
然後不是每種胸型都適用網路上，
上圍減下圍的那種量法，
圓盤或半圓形因為上胸有肉，
不是全部集中在中間，
就算90度鞠躬算出來還是會跟實穿有差，
內衣還是要試穿比較準。
到底是真的胸小空杯，
還是內衣不合造成的空杯，
就要靠大家自己實驗跟揣摩了。
提醒各位姐妹，
下次買內衣的時候如果再遇到，
只要有空就說你上胸無肉，
不然就是要你越拿越小，
或是沒有尺寸硬要你拿大底圍替代尺碼的櫃姐，
給她一個尷尬又不失禮貌的微笑離開就好。
Ps.會穿內衣以後脫掉的胸型比以前美多也大多，舒適度+200
祝大家都找到適合自己身形的內衣，
不要再被內衣摧殘～～～～
※ 編輯: eva1234567 (101.137.229.167 臺灣), 07/27/2021 05:05:54
※ 編輯: eva1234567 (101.137.229.167 臺灣), 07/27/2021 06:54:35
但專櫃常常沒有F罩杯以上的現貨庫存XD
只好叫回來一件一件試穿了
加上底盤太大穿不了W鋼圈
只好放棄了XD
之前買過的passionate
有一些造型是還蠻華麗的
但材質真的好磨肌膚
胸型也不太適合
買回來後就冷凍了...
羨慕可以穿的人
題外話............
我寫給官網上面這些內衣資訊後......
官網還是看不懂
可能我的文字表達能力真的差吧......
只好繼續乖乖等之前訂做內衣的店回覆營業QQ
※ 編輯: eva1234567 (101.137.229.167 臺灣), 07/27/2021 13:33:58
務開始賣了。
事後會不會再進行教育訓練很難說，大部分的公司都沒有心要栽培員工，只能靠員工自己
的求知慾，自行去外面進修，但會主動這樣做的員工真的很少。
台灣的老闆既不栽培，又要成績。
不好的消費體驗只會讓顧客更不想買，然後這些業務就會用更歪招的方式把東西賣出去，
無限惡性循環。
然後別說十幾二十歲的小女生了，我內衣穿到32歲都還在被騙......
這一年多才開始學怎麼正確穿內衣...
不會穿內衣時，都是拿75B或70C左右
儘管腋下跟背後肉都已經擠變形，或是已經明顯壓胸，還沒有發現不對勁，只是相信櫃姐
說的很好、很美、很適合。
懂內衣以後回頭看當時舊照，非常認真的疑惑，台灣大部分的內衣尺寸從B起跳，B罩杯真
的是長這個樣子嗎...？
長期穿過小的內衣後果就是胸型變的亂七八糟，脫掉簡直醜得難以言喻
後來去了美胸館後才知道要怎麼穿內衣，認真救胸後一年已經在穿70G無襯了我自己覺得
最大的差別是，原本只有穿內衣時才能看的胸型，現在脫掉也很圓潤立體，只能說穿錯內
衣真的很可怕ㄖ_ㄖ
員說他們才會理解呢＞＜？
的，現在沒有那麼明顯了。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.112.117 臺灣), 07/28/2021 10:55:03
※ 編輯: eva1234567 (101.137.112.117 臺灣), 07/28/2021 11:51:58
麼播胸、調肩帶、確認有沒有壓胸等等關於穿法的部分，還有按摩跟保養。沒有特別教內
衣版型，但他們有跟我說過我的胸型，知道之後內衣就變好買多了，買對內衣不會再壓胸
跑杯或空杯，穿整天脫掉後胸部上也不會有鋼圈印。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.112.117 臺灣), 07/28/2021 15:16:22
※ 編輯: eva1234567 (101.137.112.117 臺灣), 07/28/2021 16:30:59
請問可以分享圖片嗎？謝謝你＞＜
※ 編輯: eva1234567 (101.137.183.42 臺灣), 07/30/2021 19:08:21
我覺得如果分不出來的話先看看穿整天後鋼圈印有沒有壓在胸部上，跟會不會空杯試試看
。
以前的說法都偏向圓盤胸就一定是B罩杯以下的平胸，胸部夠大就會變成下緣有折痕的木
瓜胸，但其實胸部大小跟胸型是完全不同概念。
各種胸型都有可能會有大罩杯跟小罩杯，以綾瀨遙G罩杯之謎的那篇介紹延伸比喻的話，
大罩杯的圓盤胸就是一堆盤子疊在一起，但再怎麼疊還是盤子XD（A罩杯是盤子，G罩杯還
是盤子，不會因為罩杯升級就變杯子狀的木瓜奶）
尖錐胸也有說法是筍型胸，是尖的，圓盤胸很圓。
我覺得一定會有介於之間的胸型，名稱都是人發明的，大致粗略區分而已。
像大部分的圓盤胸介紹都提到說外擴跟不容易有溝之類，但我就沒有這個問題。
有沒有溝我覺得不只胸型跟乳距也有關，像我雖然不穿內衣的時候胸部扁寬，但乳距只有
一根手指距離，自然款無襯全罩杯內衣也會有溝，高雞心的內衣如果鋼圈位置太開，反而
把左右邊胸部撞開看起來很怪。
胸型分類大致參考就好，適合什麼內衣還是要親自試。
剛剛google了一下筍型胸剛好出現這兩張照片，我自己覺得上面那張照片的胸型偏圓盤，
下面那張是筍型。
剛好同一個頁面有胸型圖
如果是一體成形杯沒有厚墊的內衣，上面那張的胸型穿尖杯就可能會壓，下面那張的胸型
穿圓杯就有可能會空。
尖杯跟圓杯的差異主要在pp點上方開口寬窄，跟有沒有做折角。以尖杯來說，上胸有肉的
圓胸就會硬生生從胸部半球被往內戳進去，上胸無肉反而會順著胸型服貼包住。
我也覺得尖杯通常都會做很深，但上胸的地方開口超窄又超長，直貼肋骨不給空間...@@
很多櫃姐會硬把上胸的肉往下推...很容易跑位又非常不舒服。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.112.174 臺灣), 07/31/2021 19:03:27
網路上都說內衣不可以對折會壞掉，我也不知道為什麼，感覺本來就是軟的，折一下應該
也不會壞掉？
找到適合自己的^^
曼黛我以前買過很多，但下圍偏窄，正面看是倒三角形或梯形，胸肉會往上擠看起來很豐
滿，但我覺得不舒服。
Lady除了布料偏硬，蠻漂亮也蠻適合我的，菲洛米那沒穿過。
比較麻煩的是內衣就算同品牌，同系列，不同季出的版型還是會有落差，這次買合身下次
買不一定還是適合。
每一次重買內衣就要重找重試一次，我也還在找適合的內衣，希望我們都能找到舒服又適
合自己的！（能兼顧漂亮最好XD)
※ 編輯: eva1234567 (1.200.246.34 臺灣), 08/01/2021 16:18:28
我目前覺得專櫃內衣裡Lady最適合我，其他加減穿漂亮，當作約會戰鬥服不管機能了，
平常不太穿。
另外最近之前訂做內衣的店最近開門了，我有再訂新的，短時間內應該只穿Lady跟訂做的
，有空去逛街才會再物色新的。（訂貨退貨好累）
※ 編輯: eva1234567 (1.200.246.34 臺灣), 08/02/2021 21:45:02
Lady調整型剛剛好，不壓胸也不空杯，台灣專櫃很少出這種版型，剛好是我的蜜糖。
我買其他牌子不管什麼尺寸都很容易變這樣QQ
最可怕的是櫃姐還會跟我說這叫爆乳效果好，要我結帳.........
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 12:21:41
圓盤胸大概是這種概念
看起來好像平平無奇扁扁的
但其實側面跟上面很有肉
一不小心拿小了胸部就炸的亂七八糟，或是拗的亂七八糟一堆皺摺@@
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 12:29:57
就像綾瀨遙這樣
看起來扁扁的，但稍微一推，或穿聚攏一點的胸部就炸出來了。
個罩杯怎麼可能ㄖ口ㄖ！？當高強度運動內衣賣嗎？
我是去蔡慎美胸按摩時，美胸師幫我訂的，通常都是改好了再給我，我朋友去也都是改好
再給她們。
不過這間不是內衣專賣店，主要是美胸按摩，也有賣內衣，我是順便買的。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 12:45:04
上擠看起來會好像很豐滿，但我底盤大，容易有副乳，後來就不買了。
另外鋼圈寬窄的部分應該說是角度，跟長度有點不太一樣，有些強調聚攏擠溝效果的內衣
側面鋼圈角度會比較靠裡面，例如U型、J型、L型，這種我脫掉後胸部上會有很深的鋼圈
印，胸肉也會一直從側面跑出去，要反覆撥回來，只能穿C型鋼圈才不會亂跑。（最近網
友告訴我才知道C型是寬鋼圈，以前不知道寬鋼圈要怎麼講）
例如這兩件內衣是同品牌，一樣搜F罩杯出現的，它們鋼圈弧度就不同，一個角度比較圓
弧，一個比較窄。
我適合穿下面這種的。
然後上面那件的脊心看起來比較不適合乳距太近的女生。乳距近穿脊心比較高或比較近的
內衣，蠻容易變這樣的@@
（左胸撞右胸）
（隨手抓圖，不是上面那兩張的實穿照）
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 13:34:40
心了＞＜
疫情下可能要再等了，日本內衣真的很美。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 13:37:16
講到脊心剛好找到這兩張圖，給需要的姐妹們參考。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 13:39:18
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.95 臺灣), 08/03/2021 13:42:26
然後講到深杯淺杯剛好最近有看到一篇文章，說杯子深淺跟鋼圈會呈反比。
同罩杯跟下圍的內衣，深杯的側面傾斜度會
比較高，同時鋼圈會做比較窄。
淺杯側面斜度會做比較低，鋼圈會做比較寬。
通常同品牌的兩種杯型實際可裝納的容量是一樣的。
那篇文章的計算方式超級細，我也還沒看懂，不小心把網頁關掉了，要再翻@@
大概記得有提到數字是杯深21+鋼圈15，跟杯深24鋼圈12之類，有點忘了。（記憶已模糊
，不是這樣算，內容太複雜）
不知道台灣的內衣是不是也是這樣設計。
08/03/2021 14:08:05
好像講的太複雜，不過最主要只是想讓客服小編知道，女生有分胸型啦XD
※ 編輯: eva1234567 (101.137.213.141 臺灣), 08/03/2021 23:19:53
太鬆內衣會失去機能性，只能當成遮點幫手，長期穿太鬆胸下緣會越來越不明顯或是下移
。
有時候會看到女生分享某家內衣是歡樂杯，平常都穿75B，去另外一家竟然要穿到70C，或
是說原本穿75C現在穿70D胸部變大了，其實是一場誤會@@
然後很多人說歐美內衣的尺碼比亞洲大很多，亞洲都是歡樂杯，我覺得不一定……
印象中以前胸部還沒有那麼豐滿時，我穿歐美內衣跟亞洲內衣（沒有加爆乳厚墊）拿同罩
杯，穿起來沒有差很多（記憶已模糊，也有可能我以前不懂，只會看有沒有空杯）
歐美系的內衣規格其實是，
AA A B C D DD E
從D開始後面就會一堆疊字罩杯了。
亞洲內衣的規格是，
A B C D E F G
亞洲內衣的G等於歐美的DD或E，只是規格標示不同而已。
就像美國的時裝跟歐洲尺碼數字雖然不同，但並不是做太大或小（吊牌或官網上都會標註
）
※ 編輯: eva1234567 (101.137.223.111 臺灣), 08/18/2021 18:42:59
你是穿一體成型杯嗎？（硬殼杯）
內衣廠商給的上下圍算法不一定適合每個人，因為女生除了有胸型差異外，上下圍還包括
了肌肉厚度跟骨骼形狀問題。
例如背肌發達、胸肌厚實、雞胸的人，上圍就會比肌肉貧弱跟非雞胸的厚。
肋骨形狀也不是每個人都一樣，有些人是肋骨範圍上寬，有些人正常筆直，也有些人是
下肋骨外範圍較寬。（雞胸、漏斗胸、肋骨外翻都是比較典型的狀況，一般人或多或少都
會有骨骼形狀差異，但不一定會很明顯或發現）
除了這些，還有胸型的部分，也都會影響到胸圍測量數據，但罩杯是要看胸部脂肪量去選
才對，所以還是要試穿＋遇到夠專業的櫃姐。
像我的胸骨微漏斗內凹，沒在運動不拿重物外，還合併有肋骨下緣外翻，
我的上下圍就算不準，真的照廠商規格試穿沒有一件不會壓胸爆乳頭。
另外我目前知道的後天副乳，通常都是長期被內衣壓或擠出來的。要判斷是不是副乳，可
以先確認有沒有腋凹，有人說副乳跟腋凹是同時生成的。
※ 編輯: eva1234567 (101.136.161.129 臺灣), 08/21/2021 13:49:12
不知道為什麼明明應該是健康的交流區會淺藏這種變態……
照片上這幾種都是副乳
可能我照片上穿的是調整型，正面把副乳包起來了，拍照時手有抬起來，才看的到那團肉
^^||| 其實還是副乳啦……現在有變小
你可以試試看慢慢換尺寸，雖然一開始穿會不習慣，但胸型如果調整回來，整體舒服很多
！
※ 編輯: eva1234567 (101.136.161.129 臺灣), 08/21/2021 19:16:04
我連屁股都跟著變大QQ
我每次都買到爆氣……
上次提到同罩杯，不同底圍胸部大小是不一樣的，找到這兩張圖，應該比上次的平面圖清
楚，先貼上來給姐妹們參考。
※ 編輯: eva1234567 (101.137.122.150 臺灣), 09/03/2021 03:37:34
不適合的內衣怎麼穿都還是不舒服，女生穿內衣已經很辛苦，內衣規格太多種，能合身便
是一種快樂了。
我懂的不多，都是網友們跟資深櫃姐慢慢分享給我，我也分享給需要的人，如果能幫到忙
，那也是感謝版友不嫌棄。
我不追求穿的美，或怎樣穿才是美，只覺得緊密貼身的衣物，穿錯了怎樣都很難舒服，你
能找到適合自己的內衣真的很棒！
我不懂怎麼買內衣時，都是變成這樣的，只希望台灣女生們，也能夠少受一些我以前遇過
的內衣苦
※ 編輯: eva1234567 (101.137.54.15 臺灣), 09/08/2021 22:06:23
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