我唸大學時，曾買過幾本心靈雞湯的書籍。感性動人的文字，的確對處在低潮的人具有鼓勵作用，然而我也發現，光告訴自己「我是很棒的」、「我要好好愛自己」不足以讓人突破逆境，甚至一不小心還會深陷其中。
「做自己就好，我不需要改變」
「愛自己最重要，我只想要過得開心」
這類心態，根本不是 #做自己 #愛自己 ，只是把它們當成擺爛耍廢的藉口（請腦補 #我就爛 梗圖）。
我在《一開口撩人又聊心》曾提到，
【你不該只做好現在的自己，更要做一個更好的自己】。前陣子受邀到 東吳大學 演講，接受學生採訪時，我也用同樣的句子送給他們。
收到《愛自己的一年‧365個溫暖練習》的推薦邀請時，我原本有點猶豫（受以前對心靈雞湯書籍的印象影響），但在看過後，很驚喜這是本不一樣的「愛自己」書籍。因為作者設計了大量的練習，讓你不只單純愛自己，還能每天透過簡單的反思、對話或行動，成為更好的自己。
每天一點，不困難且有趣。若在2020的最後，你想送自己個小禮物，不妨試試這本「非典型心靈雞湯」，從明年第一天開始練習吧！
12/6（日）21:00前，完成以下步驟，即可抽《愛自己的一年‧365個溫暖練習》喔！（共三名，僅寄送台澎金馬）
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我就爛梗圖 在 看板Gossiping - [問卦] 大家對以阿戰爭都這麼了解? 的推薦與評價
如果他們今天沒開戰，我可能這輩子不知道他們的樑子結這麼大
或許我認知就是那塊地區很常打來打去，但也不清楚具體情況
但一發生戰爭，八卦板上的各位好像對於這些細項非常了解
是我太活在自己世界，還是大家對於世界大小事非常了解啊?
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歷史教啥真的忘記
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