《葉曉如》
👩🏻💻:Yo!浪子!你估下我係邊個!
😈:唔需要!
👩🏻💻:咩唔需要
😈:保險又好,借錢又好,問卷又好,我全家都好健康
👩🏻💻:我以為你份人比較有幽默感,點知原來係認真撚!
😈:我都高估左你智慧,我點會無你電話呢?
👩🏻💻:車……即係玩鳩me
😈:我最喜歡就係打亂人地心目中既節奏
👩🏻💻:心地唔好既人係唔會寫到好文章
😈:我又唔係寫愛情小說,我班讀者就係喜歡睇驚喜同反轉
👩🏻💻:文人相輕呢句野真係無講錯
😈:搵我做乜事啊?
👩🏻💻:無,寫野無聊咪搵你傾下,你知啦,寫野係一種好寂寞既工作嘛
😈:我見你都寫得比我仲耐,估唔到呢種寂寞係唔會習慣
👩🏻💻:有時我會諗,寂寞既人先會有衝動將自己既諗法寫落黎話比全世界聽自己諗緊乜,其實係一種求關注既行為,只係同時間滿足左人地既好奇心
😈:都係,我好多時都係寫自己野
👩🏻💻:咁你要改下喇,邊有咁多自己野寫啊
😈:我去左外國幾年,都積埋唔少貨既,要寫都可以有排寫
👩🏻💻:你就好,我老公係公墓園,要就佢放長假先可以去旅行,有時我都會想一個人去旅行,但都係無勇氣實行
😈:結婚就唔單止係對自己負責,唔可以再自由自在咁做自己想做既野,要考慮埋對方先得,你都係死左條心啦
👩🏻💻:係啊,我就係諗左老公先,所以先唔敢自己去旅行,如果無我煮飯同做家務,條友都唔知點照顧自己
😈:呢個世界唔會話無左邊個唔得既,只係無左呢個人,個世界就會唔同左
👩🏻💻:唔……我可唔可以抄你呢句野寫
😈:我無所謂,但我有寫過,你唔怕比人發現既都可以用
👩🏻💻:係呢,聽講你識算命,你大嫂強烈推薦我搵你算下,唔知你方唔方便?
😈:可以啊,但我唔收你錢,亦唔會對我講既野負責,你ok?
👩🏻💻:【圖片】呢個係我時辰八字,明既,純粹想睇下
😈:你確定係呢個時辰八字?
👩🏻💻:嗯,你睇到乜?
😈:有冇做過體驗?你身體唔多好喎
👩🏻💻:有,我之前驗過有cancer,醫過好返,你睇到?
😈:有定期覆診?
👩🏻💻:有啊,我個問題好簡單,我仲有幾耐命?
😈:呢樣我睇到都唔會講……
👩🏻💻:其實我搵過好多人睇過,唔同人都比左一個相同既年份我,我想知你講唔講得中個年份
😈:唉……六年左右
👩🏻💻:知道喇,同其他人講既野一樣,連熟人都係咁講,睇黎我呢個病都係難搞
😈:我有聽過一個方法去續命,就係做善事積陰德,當你積滿左下世,今世就會長命,呢樣係一班大師研究出黎既,對方都係比全部人睇都過佢過唔到四十歲
👩🏻💻:要積滿下一世先可以今世報到,我要拯救世界先得喎
😈:當時個case係做善終
👩🏻💻:唔緊要啦,其實太長命都未必係好事,唔駛皺紋現晒滿頭白髮咁死都唔錯啊
😈:同你講個秘密,呢樣野我無同任何人講過,我算自己過唔到今年生日
👩🏻💻:下!?????????????????????
😈:我認真,我係西藏遇過一個道士,佢同我講左三個日期,最後一個日期就係今年生日
👩🏻💻:其實命唔一定準既,唔駛咁認真!話唔定算錯呢
😈:其他人我唔講,係因為佢地唔會明,但你自己算過幾個都講同一個年份,咁你信唔信?不過我都係正常咁過,照搵錢,照寫野,照生活,我曾經諗過借好多好多錢去揮霍,但我又怕一陣唔中就gg
👩🏻💻:你阿哥知唔知?如果係真既,你點做佢伴郎?
😈:唔通我同佢講,我唔做佢伴郎係因為我就黎死?我講唔出口囉sosad
👩🏻💻:原諒我講野咁直,之前我覺得自己好慘,但依家我覺得自己都唔係咁差
😈:我唔會介意既,如果我死左,你可唔可以幫我耐唔耐出post,我唔想比人知我已經唔係度
👩🏻💻:咁都係最多幫到你六年咋喎
😈:原本我諗住搵我個妹幫手,不過佢唔太識寫野,六年後可以將我地個page都交比佢經營,要儲定文,佢真係唔會寫到故事
👩🏻💻:好啦,我應承你
😈:感謝,我有少少野忙,遲d再講,好開心認識你,呢件事放左係我心好耐,終於講左出黎,認真,唔好再同人講!我有你八字嫁!落你降頭!
👩🏻💻:放心啦,我把口好密!我最多等你走左將你個故事寫出黎
😈:幾好喎,我可以交低我既題目庫比你發揮
👩🏻💻:唔好交低身後事咁,有乜你都可以搵我傾!唔好屈係心
😈:好,多謝你
#長傾不見 #蔣薇 #小說 #故事 #好久不見
未睇過既重頭睇:
https://www.patreon.com/maydreaming/posts?filters[tag]=長傾不見&sort=published_at
同時也有384部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅漫才少爺 漫才ボンボン,也在其Youtube影片中提到,今天介紹的零食中有很多不是台灣的 但都是我們來台之後第一次吃的!日本沒有的零食喔~~~ 請告訴我們你們推薦的零食喔 『漫才少爺 台灣環島爆笑演出 in 台南 高雄』 『高雄』 演出日期:2021/10/1 (五) 19:30 場 地:『高雄 奧兒享』 地 址:高雄市苓雅區中正一路306號3...
我全家都好健康 在 果籽 Facebook 的最佳貼文
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我全家都好健康 在 我的極品四大長老 Facebook 的最讚貼文
讀者投稿《極品老爺奶奶篇》下
1. 我哋買樓,特登搵同老爺奶奶同屋苑,佢哋住緊兩房 我們預備有小朋友所以買三房。
佢哋話我哋買樓,梗係要佢哋住返兩年先,因為啲街坊知道就好有面啦,知道個仔買大屋佢哋住,但我哋堅持話唔得。老公同佢地講,因為我有咗,要預多間B.B. 房,佢哋話,咁就更加應該佢地住,因為新裝修有甲酫 ,佢哋索曬先,兩年後比我哋住喎,彩佢地都傻。。
2. 因為知道初懷孕,奶奶不停問知道有唐氏綜合症未?
聽到呢句真係火都黎😒即係要預咗有?
然後奶奶又話,如果有唐氏就快啲落咗佢啦!唔好害人害物!🤭🤭🤭我唯有答:多謝,我全家都好健康。
退一步海闊天高。
我全家都好健康 在 漫才少爺 漫才ボンボン Youtube 的最讚貼文
今天介紹的零食中有很多不是台灣的
但都是我們來台之後第一次吃的!日本沒有的零食喔~~~
請告訴我們你們推薦的零食喔
『漫才少爺 台灣環島爆笑演出 in 台南 高雄』
『高雄』
演出日期:2021/10/1 (五) 19:30
場 地:『高雄 奧兒享』
地 址:高雄市苓雅區中正一路306號3樓之2
(五塊厝捷運站出口)
『台南』
演出日期:2021/10/2 (六) 19:30
場 地:『台南 響響』
地 址:700台南市中西區信義街102號
票 價:預售票 TWD$400
當日票 TWD$450
購票方式:KKTIX及全台全家便利商店
還有年末也在台北舉辦活動
#卡米地俱樂部
12/17(金) 台北
12/18(土) 台北
原汁原味的阿本仔日式搞笑
來自日本搞笑藝人『漫才少爺』的
台灣環島快閃巡迴
這次表演全部都是首次公開的『新段子』
內容豐富包含
『漫才』『短劇』『Q&A Talk』
『唱歌&變臉』
90分鐘絕無冷場,歡迎大家一起來玩!
🙇♂️不好意思🙇♂️
我們確定 台南跟高雄 舉辦的 單獨演出
可是因為 現在 疫情的關係
看到時候疫情情況
表演的日期也可能會有更動
希望大家的身體健康平安
還有開心過生活
一起加油吧
https://comedyclub.kktix.cc/events/around2021
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我全家都好健康 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
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青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
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你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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我全家都好健康 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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