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感謝 #新峰農場 #八仙山國家森林遊樂區 比漾咖啡工坊 聯合邀約的一場由山林解說+美食+身心靈放電共組的半日森林饗宴。
絕佳、特闢的生態場地讓愛好自然、美食及身心靈的nEmo能好好的呼吸、靜靜地放電，並且暖暖的喝著可口的小米釀雞湯及各式在地原民美食；地球正在經歷著創傷，承受各式傷痛及壓力的我們首要的學習除了讓自己更加靈活敏銳外，適度的安眠與修養才能更有效的讓自己蛻變成熟。
傷得越重、身子越得彎得更低，
沉積而來的能量才能在適當的時候達到巨人的回擊。
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#我們都得休息休息
#森林饗宴
#安息日
#回山林找心靈
#黃色的旅行者
💕交往兩年我們2021年9月26登記結婚囉^ ^
💕自掏腰包~做足詳細功課部落格看此 ^https://jhoop496jook.pixnet.net/blog/post/384006242
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特別感謝新竹法國巴黎~完成了讓眾人驚豔的舉世名作!!!!
小鸚鵡以前擔任過模特兒~對拍攝要求可謂極致之高
一直都想在人生大事創作出舉世非凡~獨具風範且創世獨韻之神美作品～！！
特別感激法國巴黎婚紗～在這樣疫情嚴峻下～
選擇這間的好處是(新竹)遠離城市的群聚以及紛擾～新竹～
一個特別世外桃源的山海兼具的地點～謝謝以下人員特別細心用心～！
💕門市人員：Ｃｏｎａ仙女姐姐講解到位服務簡直可以說把小鸚鵡當公主般細心呵護寵愛~!!
終身難忘的服務經驗啊~!!!
💕禮服專員：子涵～會依照喜好建議合適的禮服~選的快速又棒!重點是子涵小小隻的很可愛^ ^
💕攝影師：賴ＳＩＲ～覺得很幽默風趣~哈哈哈 其中說閉閉眼~覺得很可愛
拍攝中休息會出示攝影機讓我們先看看照片!真的很棒耶~!!
也有帶到不少喜歡跟想拍的情境~堪稱完美!!!
💕造型師：玉倫老師功力強大～睫毛還是一根一根細心接上的~
拍出的作品一傳IG:love520love520like 瞬間引來上千粉絲暴動驚豔~!XDDD
💕燈光師：小徐~切切又可愛!最特別的是還有專屬戶外換衣服的攜帶式更衣間~!
真的很棒~!!!!
💕感謝新竹法國巴黎~完成了讓世人驚豔的曠世巨作!!!!
我住在台灣接近20年了，從來都沒有去過花蓮。很高興今天能夠跟你分享我們全家四月的時候（疫情以前）去太魯閣的旅遊。我們先從台東朋友家開往花蓮。隔一天早上就去太魯閣天祥附近的白楊步道。看到了雄偉的山脈、陡峭的懸崖、層疊的瀑布、碧綠的河流，和淘氣的猴子。國家公園區要休息時（傍晚）我們打算開車回家，我先停車在路旁邊（我在找我們下一次可以帶家人來散步的步道時），突然聽到像肚子在滾的聲音，其實是河對面的懸崖上面開始有落石）。因為我在網路上看太多天災的影片，我怕不久以後整座山要垮下來了。所以趕快跳上車了，把車子移到遠一點的地方，確定都安全之後，就決定該回家了。雖然沒有像巴士那麼大的石頭掉下來，但是，從那麼高的地方，任何一個石頭都會非常危險。在這麼漂亮的地方還是要注意安全。保持清醒。到了天祥上廁所時，就發現山區的猴子都出來了，要找食物，這個經驗也很精彩。讓六位公主很驚訝。
我們這次的旅遊很難忘。太魯閣真的是台灣美麗的的寶藏。好想再去一次看看別的步道。去過（或著住在）花蓮的朋友，你們最喜歡在花蓮的哪裡去玩和享受美麗的風景呢？請在下面分享。繼續打那美好的仗。Your Brother in the Journey~ Stephen 加油！
如果喜歡這個影片，請幫我分享一下。這個會幫助我的頻道很多。多謝！
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今天放下所有的情糾，
我們用一種看爽片的心情，
不間斷的熱血，把自己搞到
“上氣 - 不接下氣"
最近被生活，還有自己的”弱“
搞到很喪氣，
英雄無法幫自己漲肌肌，
也無法修理自己的心情，
要自救，就把自己，
變成自己的英雄.....
或狗熊～
循環訓練！噩夢般的！
但是短短的時間，
就可以把自己累到神馬都不在乎～
很刺肌的，對我來說，
要變成一隻青蛙這件事情，
是很刺激的！！
中間不休息的循環訓練🔄
主動作：🐸青蛙上跳Ｘ3
穿插中：🦎體撐拍肩
穿插中：🦎超人單飛
穿插中：🦎登山跑起
主動作：🐸青蛙臥跳X3
穿插中：🦦仰舉死蟲
穿插中：🦦仰舉蹄膀
穿插中：🦦仰臥起坐
主動作：🐸青蛙跳趴X3
穿插中：🐇原地跑後踢
穿插中：🐇原地跑抬腿
穿插中：🐇傑克開合跳
收心中：🙏後撐棒式
收心中：🙏側撐棒式
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
夏日之戰
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 쳇바퀴 인생 - https://youtu.be/jpo3kYQpTZs
｛休息大哉問｝ 「好好休息」是一句既熟悉又陌生的話，我們都知道同時也充滿困惑：「怎麼樣才叫做有休息到呢？」反而我們都很懂得如何讓自己疲累，彷彿天生就會。 ... <看更多>
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