#Maldives #家庭住宿計劃 #LUX #SouthAriAtoll
其實我未生Alfred之前係好鍾意玩水上活動㗎🌊!每次諗起水上活動,我就會諗起陽光與海灘嘅馬爾代夫🏝!仲好記得8年前,我同爸爸新婚嘅蜜月勝地就係揀咗去馬爾代夫啦😍!直到而家,我一直都好想有個機會可以同兩位小情人再去返呢個夢寐以求嘅避世天堂💖(其實媽媽我一直都抵受唔住… 經常偷偷地睇下啲Package同優惠😝)。
最近,見到 #南阿里環礁麗世度假村(LUX* South Ari Atoll)特別推出咗全包式家庭住宿計劃:大人可以享受住喺水上別墅直接跳入印度洋中悠然暢泳,而小朋友則可以去Kids Club PLAY兒童俱樂部玩。而且每幢水上屋最多可供兩名成人及一名兒童賓客入住!好吸引呀👉🏻👈🏻!正如有人講,馬爾代夫,真係一生人一定要去一次呀!而家唔止係honeymoon 勝地,連家庭都貼心照顧埋,好似係一個唔錯嘅旅遊點選擇!(剛剛見到朋友一家三口去咗馬代,睇到我心心眼中😍)
【#家庭便利設施】
南阿里環礁麗世度假村除左有8間餐廳與5間酒吧外,更有網球場同沙灘排球場🤽🏻♀️🥎,而且島上更有PADI潛水中心💦。去到馬爾代夫,個人強烈建議,一定要參加水底探險活動呀👍🏻,因為個水底世界真係靚到形容唔到💖,而且LUX*嘅海域更隨時有機會見到鯨鯊添呀🥰!!!另外,度假村更有LUX*Me #水療中心,如果好似我地一家三口嘅話,更可選擇佢地嘅 #家庭水療計劃,包括專為一名成人同一名兒童打造嘅60分鐘奢華水療體驗💆🏻♀️。
最後,佢地「#全包式家庭住宿計劃」包括以下禮遇:
▪️每日自助早餐:MIXE或East Market餐廳
▪️午餐:在Senses、Veli、Lagoon Bar或 Beach Rouge單點菜品
▪️下午茶:Senses酒吧(供應時段:16:00-18:00)
▪️晚餐:可在Senses、Allegria或Beach Rouge單點菜品,亦可前往MIXE或 East Market餐廳享用自助晚餐(Umami餐廳也有晚餐供應,但不包含在全包式住宿計劃中。賓客可以三折優惠用餐)
▪️5歲或以下的兒童賓客免費用餐
▪️免費迷你吧,每日補充一次
▪️兒童及青少年賓客可無限次使用Kids Club PLAY兒童俱樂部及Studio 17青少年俱樂部
▪️免費瑜伽及拉伸課程
▪️入住期間可免費參加任意兩項趣味活動(需提前預約):
🔹非機動型水上運動(每日均可自由使用浮潛設備、皮划艇和腳踏船,還可參加定期舉辦的礁湖浮潛之旅,具體視天氣和潮汐情況而定)
🔹Photo Fanatics提供60分鐘攝影服務
🔹星空影院 – 在璀璨星空下觀賞電影
🔹現場音樂會
🔹日落DJ打碟
🔹 咖啡拉花工作坊
🔹現場咖啡烘焙
🔹環保藝術工作室
⭕️住宿計劃由即日起至2020年10月31日接受預訂。如需了解詳情或訂房,請電郵至stay@luxmaldivesresort.com。
Lux*Maldives LUX* South Ari Atoll
#陽光與海灘 #馬代 #馬爾代夫 #蜜月勝地 #家庭適合 #一家大細都啱玩
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【閒聊】期待已久的第二集出了
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【第一章 天生不良】
過年後,天氣漸漸回暖,雖然不穩定,陽光的時間變多了,路跑和三鐵賽事也紛紛展開。
現在的我,每周上一次重量訓練教練課,1次1小時;每周跳2-3次阿根廷探戈,如果是課程,則為60-90分鐘不等,如果是舞會或練習,則平均約3-4小時。我覺得生活上頗有力氣,體態雖然因為壓力偏瘦,但基本的硬舉自己的體重應該不會有問題,覺得這樣的自己也還不錯。
你們以為我是要鼓勵過去沒有運動習慣的人開始運動嗎?
大錯特錯。
我是說,如果你是跟我一樣,是一個沒有運動天賦、平時也沒有固定運動習慣的人,請千萬不要輕舉妄動,如果可以,千萬不要隨便動。
特別是不要以為人天生就「會」跑步,大錯特錯。
從小我就「自以為」擁有良好的柔軟度。
小時候我的手腳關節,總可以旋轉或反折到很噁心的角度,可能直逼(或已達)男生不用當兵的標準,不過,這其實是有原因的。
根據我老母告訴我嬰兒時期的歷史,比對後來受傷與物理治療師閒聊後所得的知識,我出生就患有先天性斜頸、左頸纖維化及左髖關節脫臼。幸運的是,出生第一年及早發現,做了一整年物理治療,老母也辛苦的日夜在家對一個軟趴趴的嬰兒復健,順利長大後「日常活動」和一般人無異。
可能是嬰兒時期即受過長時間物理治療的關係,也可能是天生的生理條件,小學時測量體適能,柔軟度永遠名列前茅(也許和一些嬰兒時期牽引治療有關係!?曾經有醫生說過我的韌帶比一般人長)但是只要碰到體育課,或是早上朝會完畢跑操場,我永遠覺得難以控制自己的身體,而且受傷頻率高到老師覺得我在裝病,但我真的受傷。
唯一我覺得沒有病痛可以自由移動的運動,是游泳。感謝我老母從我小一就堅持暑假天天送台北體專(現在台北小巨蛋原址)上游泳課,一直到小六(感謝老天開我一條生路,我天生黯水性不怕水)。當初她的用意是想克服我體弱多病、在還沒有全民健保時3天看一次耳鼻喉科、鼻子過敏等問題(就是一個燒錢討債的小孩!)。
一直到高中畢業,其實我一直不懂,為何我根本沒有自己做額外的運動,只是上學校的體育課、朝會完跟著整個班級跑步,甚至追公車跑快一點,我都可以受傷。中醫的針灸、拔罐、放血都來了。然後,再次受傷,治療再來一次(當年物理治療所不是這麼普遍,也沒有這個觀念,雖然我嬰兒時期就接觸物理治療)。
在老師及同學的異樣眼光之餘,我真的不懂我自己為何會這樣。我始終是個弱者、是個傷兵,簡單來說就是個身體的loser。我總覺得我自己柔軟度不錯(國中時期實在很喜歡舞蹈,硬求父母讓我學過3個月芭蕾,硬拉到接近可以劈腿)、會游泳(但不快),但陸上運動我受傷頻率實在太高(小學到國中一年可能看15-20次中醫),我歸咎於自己的運動神經不佳(自認為是一個絕症),變得越來越不喜歡動,也對自己的身體律動完全沒有信心。
高中時,增加了游泳課,跑步和籃球排球課程比例變少,甚至連羽球及乒乓球好像也在體育課程之列,受傷頻率也下降。上了大學以後,更不用說了,能不動就不動,受傷機率成功到達「0%」,甚感欣慰。
2004-2005年間,曾經因為上班後覺得自己胖很快,中午去公司對面的救國團跳有氧舞蹈。2005-2006年間曾經因為覺得自己胖的不成人形,去參加家中附近健身房1年,大多時間是跳有氧舞蹈和瑜珈。原因是有氧舞蹈那時選用一些西洋MV歌曲,我當年頗喜歡,瑜珈大多接在下一堂,順道拉筋放鬆感覺很好。
一直到2013年.... (下週待續)
👉【第二章 砍掉重練】http://bit.ly/2MEDvhf
👉【第三章 信心重建】http://bit.ly/2N0WT8n
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《妖怪學園的劣等生2》~試閱-1
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3.試閱會固定在週末PO文,連續發四週,會貼到第一章完。
以上,謝謝大家配合~^_^~]
內文試閱
黃昏時刻。半沉的夕日,茍延殘喘的漫射著暗橘色的光輝。暮色下,都會近郊的住宅區裡,靜謐的街道上空無一人,道路被一排排的公寓包夾著。
毫無特色的街景,靜默而平凡無奇。
某棟平房的頂樓處,八個人身穿相同制服的人,聚守在上方,對著對街另一棟構造外形差不多的透天厝觀察盯梢。
透天厝二樓某間半開的窗戶裡,飛出一只巴掌大的物體,朝著公寓頂樓快速而平穩飛來。
是隻粉蝶,以素紙製成的精緻紙蝶。
擁有著暗桃紅髮色的绮麗人影,一手握著洋傘,一手緩緩伸出,讓紙蝶停駐在指尖,接著朝紙蝶薄翼輕吹了一口氣。
雪白的紙蝶,瞬間轉為枯血般的闇褐黑。
『淨紙式沾染到邪氣。』羽縑將黑化的紙蝶隨手放到欄杆上,『目標確認,在那棟屋子裡。』
『正確。得分。』眾人戴著的耳機裡,傳來讚賞的聲音。
擁有一頭紅髮的夏爾‧桑松,在夕陽的照耀下,彷彿頂著一頭火燄。他俐落的舉起大斧,甩扛向肩頭。
『出動吧。速戰速決。』
『且慢。』一旁的伊安出聲制止,『還未確定惡魔的等級以及寄附者的狀況,這樣貿然出手,不太妥當……』
夏爾皺起眉。『所以呢?』
伊安繼續冷靜而流暢的分析,『應該先潛入偵察屋內情況,然後在做出下一步行動。我覺得可以派亞勒和貝爾徹潛入,如果寄附者還未到三級汙染的話,貝爾徹的毒可使人麻痺,如果已重度污染,亞勒可以帶著人質先行離開……』
『麻煩。』不等伊安說完,夏爾露出了不以為然的厭煩表情。
『這是特等生見習課程教的。』伊安客氣回應。
『這裡不是特等見習班。』
『的確。』伊安揚起燦爛到刺眼的笑容,『而且,大家都知道為何我會轉來這。』
夏爾語塞。
伊安在試煉中刻意被祈祿封印,終止試煉,讓受重傷的他能盡早接受治療。這讓伊安被取消了特等生的資格,降等為一般生。
他知道伊安不是為了他才這麼做的。但他欠了伊安人情是不爭的事實。
『……你不是隊長。』夏爾不太甘願的又補了一句。
『桑松同學說的甚是。』伊安客氣的開口,同時恭敬的伸手比向頂樓水塔旁,『但是,隊長現在似乎……正在忙。』
眾人順著伊安的手勢望去,只見一個人影坐在水塔旁,背靠著那因為照了日光而溫暖的鐵皮,垂著頭,胸口隨著緩慢的呼吸而上下起伏。
『祈祿……』月滿堂撫額。『又來了。』
『憲法規定,總統因故不能視事時,就由副總統接任。』貝爾徹笑著開口,『現在我們只能副隊長伊安的指示囉。』
『他又沒死!哪有人當隊長可以當這麼爽的!』亞勒不悅的瞪向水塔,朝著熟睡中的隊長大人走去。
亞勒來到水塔前,雙手環胸,居高臨下的瞪著那低垂著的黑色後腦杓。
『喂!醒來!』亞勒伸腳踢了水塔一腳,發出一記悶響。
但是水塔前的人有如坐化圓寂的高僧,分文不動。
『真是夠了!』亞勒彈指,召出一道小風龍,從水塔裡捲出一到水柱,狠狠砸向對方的臉。
突如其來的溼冷,成功的把沉睡中的人從夢鄉中揪回現實。
『呼呃!』祈祿倒抽了一口氣,渾身重重一震,睜開眼,看著點點的水珠自髮梢滴落掌心,然後抬起頭,看見一臉嘲諷的亞勒。
『現在怎麼樣啊?隊長大人?』
祈祿撐著下巴,故作精明幹練的開口,『嗯,根據我剛才的深思熟慮之後,我認為惡魔寄附者就在這附近……』
『別裝了,大家都知道你睡死了。』羽縑沒好氣的直接戳破。
『喔。』祈祿搔了搔臉頰,『因為隊友實在太優秀了,所以我就毫無牽掛的安心闔眼……』
『少廢話,醒了就起來做正事!』亞勒插腰,不悅的怒斥。『還是說,隊長這職位對卑微的庶民太過沉重了?
祈祿仰首,看著眼前背光而立的人影,像是發現新大陸一般的悠悠驚嘆。『噢,沒想到……』
亞勒以為對方震懾在自己的威嚴之下,高傲的挑眉。『怎樣?』
『沒想到,從這個高度用仰角看的話,亞勒就像巨人一樣……』
亞勒臉色一沉,『你給我閉嘴!』
祈祿甩了甩頭,把水珠甩去,打了個呵欠走向隊友們。
『現在是怎樣?』
『已確認惡魔寄附者在那棟屋子裡。』夏爾主動開口,看著祈祿被沾濕的上衣,皺了皺眉,接著將自己的外套脫下,遞給祈祿。『戰鬥時穿著外套不方便,幫我拿著。會冷的話……可以穿……』
『喔,謝謝。』祈祿隨手將外套披在肩上。
『請隊長下達行動指令。』夏爾恭敬的開口。
『指令是吧。』祈祿抓了抓頭,望向伊安,『伊安,現在該怎麼辦?』
伊安淺笑,『我建議派亞勒和貝爾徹入屋偵查。其他人待命,預備戰鬥。』
『嗯嗯,那就這樣。』祈祿拍了拍手,『隊長應該由你來當才是。』
祈祿會當上隊長,完全是靠刪去法當選。
這一群人會湊在一起,祈祿是關鍵核心。就像是不同的鐵器被同一塊磁鐵吸引,但彼此之間卻不相連結一樣。
因為彼此都不熟,彼此都不信任,不想聽對方的命令,所以唯一可被眾人接受的祈祿,便當上隊長了。
『呵呵,不了。』伊安輕笑著望了夏爾一眼,低語,『這才是最完美的狀況呀……』
亞勒領著貝爾徹,一同躍下樓,乘著風,無聲無息的降落在透天厝頂樓。片刻,撬開門鎖,進入屋中。
祈祿雙手搭在欄杆上,張望著這平淡的街景,以及那遲遲未落下,半沉的夕陽。
住宅區呀……
很平常的場景,平凡的基本題型。只要按照課堂上教步驟,一一執行就能順利解決。
但是,有點無聊。
『要吃點東西嗎?』月滿堂一邊啃著巧克力棒,一邊詢問,『這樣精神會好一點。』
『謝了,小滿。』祈祿接下巧克力棒,跟著啃了起來。
夏爾不著痕跡的走向欄杆邊,站在祈祿的另一側。
一行人靜靜的等著貝爾徹與亞勒的回報,陽台上,只剩下巧克力棒發出的喀滋喀滋聲響。
『見習生,認真專注一點。』警告聲再次從每個人的耳機傳來。『這不是遠足。』
『哪有這麼無聊的遠足……』月滿堂小聲抱怨,『是遠足的話,我就帶炊具來烤肉了……』
『福星助教,我們很認真。』祈祿舔了舔手上的巧克力碎屑,『只是現在真的有點閒。』
『沒辦法,這是設定好的基本情境。』
『不能選擇情景嗎?』
『呃,好像也不是不可以……』
『那,下次場景可不可以以發生在婚禮或是尾牙的餐會上?』月滿堂興奮的提議。
『小滿,你的意圖非常明顯。』祈祿撐著頭,悠悠的打了個呵欠,『我覺得睡眠障礙治療中心頗不錯的。』
『你才意圖明顯!』
『無人島或亞馬遜叢林也不錯。』莉雅笑著開口,『好久沒和棕熊戰鬥了。』
『無人的話就不會有人被惡魔寄附了!』耳機傳來亞勒的低語聲。
『亞勒同學不專心,偷聽我們講話喔。』賀福星嘖聲,像是抓到對方把柄似的賊笑。
『那你們就不要用通訊設備聊天!你是助教吧!管一管啊!搞什麼鬼!』
『呃,是是是……』福星連忙應聲,膚衍的斥喝。『大家專心一點!』
『夏威夷海灘也不賴呀。』貝爾徹完全無視搭黨的怒氣,逕自插嘴,『沙灘比基尼排球或是上空泳裝日光浴,戰鬥之餘順便愉悅耳目,洗滌心靈。』
『小貝,你髒掉了……』
『多虧夏爾的成人雜誌,幫我開了新視野。』
『那不是我的書!是你們硬塞給我的!』夏爾怒吼撇清。
『如果可以選的話,我希望是在電玩展……』耳機彼端傳來福星嚮往的低喃。
『賀福星,不要被學生牽著走。』另一個聲音從耳機裡響起,是助教貓妖小花。
『喔喔,知道啦……見習生!不要閒聊!前線偵查員回報消息!』
『已確定屋內情況已撤至一樓待命。』亞勒回應。
『第二級惡魔寄附,寄生在一名人類男子身上,已達重度靈魂污染,屬A級警戒。屋裡有三人,宿主已喪失心志,殺害了一名人類。死者是人質的男友,人質和宿主都在二樓靠西側的臥室裡。』貝爾徹低聲回報。
『啊,情殺……』祈祿皺了皺眉。『感覺很像警世鄉土劇的劇情。』
『如果是男女情感問題的案例,宿主的精神狀態通常不太穩定,但是很容易被煽動,用激將法通常能誘導他照著我們的想法行動。』
『原來如此。伊安真厲害。』
『沒出息的男人,難怪會被拋棄。』羽縑冷笑,然後煩躁的瞪著遠方的夕陽,『話說這個陽光未免太刺眼了!以後場景裡有日光可以先告知一下嗎?我完全沒塗防曬的說!』
『闇血族都沒囉嗦了,你嫌個屁。』夏爾沒耐性的開口。『你有病嗎?』
『你才有病!你全家都有病!』
『見習生,不要分心!』
『宿主是否持有武器?』祈祿開口詢問。
『剛看到他手中握了把菜刀,我不確定他是想切點蘿蔔配烏魚子,還是打算砍人。』貝爾徹輕佻的笑著回應。
『不,現在還沒到烏魚子的季節。』月滿堂信誓旦旦的開口。『鮪魚才是正當令。那刀應該是拿來砍人的。』
『原來如此。』祈祿點點頭,『那晚餐就吃握壽司好了。』
『見習生!不要分心閒扯!』耳機彼端再次傳來警告聲,而且明顯不悅。
『是的,翡翠助教。』
『刀子不是重點,如果是重度汙染,二級惡魔已能操控元素影響物質界了……』伊安有點無力的開口提醒。
『是喔,真了不起。』
『請不要稱讚敵人。』
『屋裡的黑暗靈動指數又上升了,你們還要繼續閒聊?要是我薪水因此被扣我找你們賠!還不快出動!』聲音再次警告。
『是的,翡翠助教!麻煩請將屋裡的地圖發給我們。』片刻,整棟平房的設計圖,以及屋裡人所在的位置,展現手機裡。
祈祿看了地圖一眼,開口宣布著出沙盤推演時練習無數次的指令。
『羽縑,操控紙式把宿主引開臥室。附魂武使夏爾、伊安從外部攻入,亞勒、貝爾徹從內部支援戰鬥。莉雅負責人質救援。月滿堂原地待命,協助我召喚神靈淨魂。』
『收到。』
四道人影自陽台上迅速奔離,潛入屋中,執行指令。
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版上的各位大大好
如題,目前小弟23歲上班族
沒什麼摸過排球(就是體育課才會打的那種
唯一的運動經驗就是大學前是練跆拳的
上大學本想學排球可是學校沒相關活動
就一直拖到現在
所以想問一下大台北地區哪裡可以學排球呢?
像我這種初心者也能加入的
手機排版抱歉
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Sent from JPTT on my Sony D6653.
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